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另外網站芳香精油- 2023 - wife.wiki也說明:2、香薰、薰蒸适应范围:流行感冒、呼吸系统感染、空气污染、失眠、除臭等使用方法: ... 精油莳萝精油洋茴香精油多香果精油小茴香精油肉豆蔻精油香草精油月桂树精油欧 ...

這兩本書分別來自大樹林 和出色文化所出版 。

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接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了肉豆蔻精油失眠,大家也想知道這些:

法國醫療精油寶典:藥學博士的135種醫療精油、600種芳療實證配方、80種醫院照護法

為了解決肉豆蔻精油失眠的問題,作者FrançoiseCouicMarinier 這樣論述:

芳香療法進入醫療史的時代來臨了! 本書600種精油配方皆用於法國醫療診所的臨床治療, 並全數通過法國醫療法規的檢驗。 受到芳療從業人員與醫療院所的肯定! 值得信賴的精油配方,讓作者收到雪片般飛來的感謝。     在全球,因抗生素抗藥性問題已經造成700,000人死亡,其中包括美國23,000人。現在是時候正視精油在抗感染領域的表現了。它們的成分富含100多種不同比例的分子,可成為抗生素的代替品,其治療能力已得到讚賞。作者身為藥學博士,將精油視為藥物治療的輔助療法,針對日常不適提供精油解方,而針對重大疾病患者,指引正在服藥的人正確使用精油的方法。另外,本書也包含解釋保健食品(益生菌、維生素、

微量元素)的服用時機與作用。     ★馮絲華茲是將芳香療法納入大學體制的重要推手   芳香療法在法國被納入醫療體系,具有完整的監督制度和法規命令,而身為藥學博士的作者馮絲華茲.庫伊克.馬里尼葉,因為理解藥物存在的侷限,希望能以天然精油幫助患者解決不適。她承繼尚‧瓦涅醫師(Jean Valnet)以來法系芳療的精隨──具有醫療背景的「科學性」與「嚴謹性」。她與別人共同創立法國史特拉斯堡臨床芳香療法的大學文憑──「科學臨床芳香療法(ASAVIC)」,每年培訓數百名健康從業人員和醫院工作者,尤其是促進法國醫療院所發展芳香療法。她也在法國史特拉斯堡、南錫、利摩日、第戎和圖盧茲等地的醫藥學院授課。  

  ★這本法國醫療診所都在用的精油寶典,提供絕無僅有的資訊   600 種符合法國醫療法的芳療實證配方   200 種疾病的緊急護理&深度治療方案   135 種醫療精油的全面剖析與使用方法   100 種居家美容護理與寵物的獸醫芳療   80  種歐洲大醫院的精油建議和照護法   33  種相似精油的化學成分與用法比較     ★600 種符合法國醫療法的芳療實證配方   ‧牙醫會用〈牙周病〉配方(茶樹、月桂、沒藥、義大利永久花、丁香花苞、瓊崖海棠油、聖約翰草浸泡油)讓患者每天漱口2~3次消滅牙菌斑的細菌。‧物理治療專家用〈運動後的復原〉配方(冬青、胡椒薄荷、杜松漿果、絲柏、瓊崖海棠油)讓

肌肉、肌腱煥然一新、排毒,並安撫疼痛部位。     ‧藥師用〈病毒性支氣管炎〉配方(藍膠尤加利、桉油醇樟、綠花白千層、龍腦百里香、摩洛哥堅果油)讓三位患者改善了濕咳的痰,最終完全不咳。‧研究從5%→9%→12%濃度測試,發現12%的精油濃度對皮膚擦傷、褥瘡、潰瘍的效果最好。法國醫院會使用〈褥瘡〉配方結合真正薰衣草精油,達到抗感染、鎮痛、除味的效果。     ‧歐斯塔綜合醫院的護理師使用「檸檬按摩油」(12滴檸檬精油加入50ml甜杏仁油)塗抹數滴於腳底,協助退燒。★200種病症按照生理來分類,並提供緊急護理&深度治療方案     例如:失眠,搭配醫院的精油建議和照護法     1.緊急護理:本書

提供兩種單方精油,擴香或按摩腳底、泡澡。還提到診所的客製配方提到醫院的腫瘤科、姑息治療階段、疼痛治療、放射治療部門,會根據患者的喜好來客製睡眠配方,有些甚至會製作睡眠的襪子,用稀釋的真正薰衣草精油滴在純棉的襪子上,讓患者再多套一層羊毛襪陪伴他們一整夜。     2.深度治療:本書的擴香配方被用於卡爾斯魯厄醫院;若還是難以入睡,還提供滴在手腕的嗅吸配方,這當然特別適用在有時差的人或過度興奮或焦慮的人,並提供九種改善睡眠品質的有用建議。更貼心的是,失眠配方的下方接續「放手」的配方,讓半夜因想太多而難以入睡的人,可以讓大腦冷靜下來。若是因為緊張、壓抑、焦慮,如何使用放鬆的精油,在照護者用醫師的精油處

方為患者按摩後,連陪伴的家屬們都睡著了。     ★135種醫療精油的全面剖析與使用方法   44種常見精油   ‧每類精油易於使用且價格平易近人,皆詳細解說包含歷史、成分、物化性質、特性、毒性等級、禁忌症、劑量、使用途徑、適應症),使得「居家」照護的發展有很大的自主權,同時能避免誤用的風險。 91種其他待發掘的精油     ‧每種精油包含以下知識:主要化學成分、歷史、精油特性、使用方法、調合精油、注意事項、藥物相互作用,提供給專業人士的知識補給。     ★為你示範精油治療的思考途徑   面對一位有壓力、焦慮的人,利用「精油治療樹枝圖」讓你了解擇用精油的第一、二、三階段:   1.第一階段;

為個案判斷原因是來自心理或身體表現,可以根據對方喜歡的味道,給予真正薰衣草或苦橙葉。但如果客戶有短暫的沮喪現象,則可以根據安撫或提振,給予紅桔或佛手柑精油。     2.第二階段:第一階段的配方不適合個案的話,提供心理或身體因素分別可以添加的精油品項。     3.第三階段:加強其它效果,提供增加自信、強化記憶力、啟發創意、強化身心的精油選項。     對於一般的精油使用者,當你選擇了這本精油寶典,恭喜你!你省下在醫院等待看診的時間,也不必擔心藥物的副作用,將醫院用於治療疾病的精油配方,安心用在自己、孩子、另一半、長輩身上,守護你和全家人的健康。對於芳香療法從業者或醫護人員、藥師、教師,這本書

讓你在客戶、患者、學生面前,更有醫療根據,增加你的專業度和說服力。   專業推薦     靳千沛_芳香學苑SPAATM創辦人&首位法、英、美系國際芳療認證校長   原文嘉_資深國際芳療師&質覺自然文化學院院長   石明立_「御康養生企業」藥師&芳療師

24節氣芳療瑜珈全書:53款精油52個經絡穴位,營造好氣色與健康身體

為了解決肉豆蔻精油失眠的問題,作者Juniper 這樣論述:

清晰易懂,新手入門的第一本中醫芳療全書! 中醫博士專業審定推薦   ❀順應節氣,調理身體,恢復身體自癒力!   依據24節氣劃分章節,因應節氣氣候不同,身體需要照護的地方自然也有所不同。本書在各個章節,提出1至5種調理重點,讓讀者能對應自己的身體狀況,透過芳香精油調配及按摩瑜珈等不同中西醫方式,達到修護身體的療效。   ❀53款精油調配,舒緩日常不適、改善膚質、有助瘦身!   腸胃消化│元氣不足│排毒│軟化脂肪   肌肉痠痛│失眠│過敏性鼻炎│美容皮膚   有效排毒:檸檬   檸檬清新又帶著酸酸甜甜的氣味,非常討喜,它可以促進食慾,或吃得太飽時,都可以利用檸檬,讓不適的症狀感到緩解

。檸檬除了可以消積化滯,讓肚子感到舒適,在日常上,檸檬也很常用於居家清潔,是用途非常廣泛的精油之一。   軟化脂肪:葡萄柚   日本永田大學曾經做過一份研究,發現葡萄柚精油的氣味,能夠激活交感神經活動,有助於控制體重。   袪寒:黑胡椒   黑胡椒溫暖的特性適合體質虛寒的人,利用適量的黑胡椒精油,長期塗抹在腹部,長久下來,可以去除體內的寒氣,也能夠強化腸胃系統,改善肌肉酸痛。   去除水分:芫荽籽   能夠提升脾胃的氣,和葡萄柚一樣,它也能夠幫助身體排除過多的毒素,和豆蔻一起使用的話,可以改善食物積在肚子內的不適感,氣味的喜好因人而異。   ❀動一動!提升芳療效用!   「芳療瑜珈」是

近年十分受歡迎的概念,不少人認為在做瑜珈時,若能搭配芳療嗅吸,有助於瑜珈鍛鍊及協助放鬆。本書介紹數十種瑜珈按摩,有助舒緩身體。 本書特色   ✦精美版型、精緻插圖,方便閱讀   ✦經絡穴位、芳療精油、瑜珈按摩,一次學會,改善身體