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要反骨就反骨到底：活出個人風格，找出自身優勢的50種方法

為了解決找不到人生意義的問題，作者中谷彰宏 這樣論述：

　　本書專為以下三種人所寫： 　　1想培養自信的人。 　　2想找到自己喜歡事物的人。 　　3想要以自己喜歡之事為生的人。 　　想找到今生你非做不可，熱愛到奮不顧身的事， 　　第一步就得丟棄「想要別人按讚」的心態， 　　因為「得不到讚的地方，才是你個人風格所在！」 　　◎我的實力還可以，為什麼就是沒辦法以此為生呢？ 　　如果只是「還算可以」，那稱不上優勢，這代表你只停留在最低的等級。 　　◎找不到人生意義，不知道自己的天賦在哪？ 　　當一個人說著「我有什麼天分？」其實是在問：「我要怎樣才能得到大家讚賞？」這個問題從出發點就錯了！ 　　◎很沒自信，覺得自己沒什麼厲害之處？ 　　自信不是

與生俱來，而是為別人略盡棉薄之力後產生的，做些「對他人有助益」的事吧！ 　　◎別人都說「只要做你喜歡的事」就會成功，我也以此為座右銘而努力。 　　所謂的「只做你喜歡的事情」意思是「只以你喜歡的事為目標」，這句話後面還隱藏著下半句：「為此就必須去做你不喜歡的事。」可別只理解一半。 　　「個人特色」、「自信」、「賺錢」這三點有可能並存， 　　用天賦一決勝負也絕對可能， 　　但「天賦」不是天上掉下來，而是自己嘔心瀝血挖掘出來的。 　　日本斜槓廣告與出版的創業家中谷彰宏告訴你， 　　在挖掘天賦之前，請先測驗一下自己的反骨指數有多高： 　　老是被主管罵說，你做太過頭了嗎？ 　　眾人反對的事，你還是

硬要做？ 　　總是做著一些不賺錢的事？ 　　父母的話總是當耳邊風？ 　　如果以上幾點你都有，恭喜你，你已經跨出舒適圈，往有趣的人生邁進一步， 　　接下來，請你在抱怨懷才不遇之前，先問問你的傲骨有多傲： 　　為了想得到1%好的一面，能否接受99%壞的一面？ 　　願不願意接下「麻煩工作」，不挑三揀四？ 　　有沒有勇氣捨棄虛有其表的多餘包袱，腳踏實地？ 　　能否不羨慕別人成就，看到他人背後的專業和努力？ 　　越是屢敗屢戰、做太過頭、困難四起、眾人反對， 　　越是你發光發熱的所在。 　　人一生中，會不斷面臨「安全之路」與「冒險之路」二選一局面， 　　願意選擇冒險之路是第一步，在前進的過程中個人風格

會無意間顯露出來， 　　難就難在你自己很難發現，簡單在，你只要一直重複平常做的事就好。 　　然而，這並不一定是眾人稱讚的事。 　　當你覺得一件事好麻煩的時候，最好二話不說馬上接受，那可能是淬鍊出你天分的基石。 　　當你覺得自己正在處理一件棘手的工作，請堅持下去，那可能是你專業和成就感的來源。 　　天賦就是在此時一點一滴催生的。 　　若還在怪東怪西怪父母，那麼你期待的天賦終究不會來臨， 　　天職不該向外尋找，而是由你自己決定。 　　遇到時，請拿出一輩子都要以此為生的覺悟走下去！  

找不到人生意義進入發燒排行的影片

現代女性小說中「獨與毒」的母女關係—— 以《別送》、《人魚紀》、《墟行者》為觀察對象

為了解決找不到人生意義的問題，作者張晴 這樣論述：

本文以茱莉亞．克莉斯蒂娃的賤斥理論，分析現代女性小說《別送》、《人魚紀》、《墟行者》中「獨與毒」的母女關係，即缺愛女兒們如何修復心中的母愛創傷。第二章分析《別送》中敘事者李雁兒和失能母親的「病」、情人的「欲」難分難捨的關係，母女關係破裂，導致女兒親密關係發展不順，最終女兒以佛理安頓身心，與自我和解。第三章分析《人魚紀》中敘事者夏天與有毒母親因「性創傷」而決裂，最終夏天以跳雙人舞解放女性身體，自我認同，自我療癒。第四章分析《墟行者》中敘事者蘇菲亞與控制狂母親之間「愛的匱乏」，造成母女疏離，最終蘇菲亞透過存在主義的思想，找回自我生存的價值與意義。第五章總結以上，缺愛女兒終於擺脫母親的掌控，不再視

自己為卑賤體，與母親劃清界線，找回自由獨立的主體。

放慢.放鬆.放下

為了解決找不到人生意義的問題，作者鄭存琪 這樣論述：

你有多久沒有放慢、放鬆、放下了？ 當你拿起書那一刻，就開啟了放鬆的旅程…… 　　書中溫馨和煦的插圖，搭配著鄭醫師溫暖的文字，引導你穿越沈重壓力，放下心靈的疲憊，你欣賞、感謝並享受生命的豐足，於是安靜下來。 　　讀著讀著，肩膀好像變輕了，心情好像開朗了，然後你開始看見真心的自己、接納自己的好與壞、優與劣，而且你似乎更愛自己了…… 【隨書附贈】抒壓冥想CD：引導聆聽者在音樂中，自己在家進行紓壓 本書特色 　　◎運用圖畫、音樂與柔軟、少少的文字，建構一個輕鬆的場域，容易進入。 　　◎把複雜的心理學理論化為簡單、親切、好用的方法。 　　◎融合壓力調適的兩大方向：掌握與放下，成為一個完整的生命觀。

　　◎教導如何感官的力量與身體覺察、漸進式肌肉放鬆、自我暗示或催眠，讓自己將注意力，收回到當下，並且達到放鬆與自我鼓勵之效。 　　◎利用冥想的力量來抒壓，並且祝福自己、祝福世界 　　◎提供一些簡單有效的自我探索的自助方法。例如：寫日記、繪畫、畫曼陀羅、沙畫、靜坐 作者簡介 鄭存琪 醫師 專長： ．成人精神醫學(失眠，焦慮症，心身症狀，憂鬱症，躁鬱症，精神分裂症，器質性精神病，酒癮) ．照會精神醫學 ．老人精神醫學 ．心理治療 現職： ．台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 學歷： ．高雄醫學大學 ．美國南加大生化研究所碩士 經歷： ．高雄長庚醫院精神科 ．中國醫藥大學附設醫院精神醫學

部 ．花蓮慈濟醫學中心精神醫學部主治醫師

以繪本創作探討口罩下的人類荒原意象

為了解決找不到人生意義的問題，作者梁意琳 這樣論述：

臉隱藏在口罩下，表情被覆蓋了一半，不易觀察或感受到人內在的狀態。口罩成為另一種介面或邊界，戴上或拿下的動作並不能顯露或隱蔽我們試圖理解的狀態，不論是由隱蔽朝向顯現，或由顯現朝向隱蔽。我們隱藏在口罩下的內心狀態，是處於一種模糊不明？還是一種逃避面對？或是一種抗拒溝通？還是身處荒原的困境？全球因新冠肺炎染疫3.26億人，死亡人數超過554萬，人數還在持續增長中。我們無法不焦慮。但人類並不是有新冠肺炎才開始焦慮的，讓人焦慮的事物一直層出不窮。人們被外在的世界挾裹著，在競爭激烈和高度成長的時代，無時無刻不被籠罩在各種各樣的資訊轟炸中。焦慮並不是這個時代獨有的，焦慮應是一種普遍存在的永恆體驗。焦慮絕不

止是一種情緒，而是人類想要實現自己生命意義的迫切感。焦慮讓人感到失序、空白、迷惘，甚至一生因焦慮的糾纏而深感生命中無法迴避的荒誕性。筆者藉由圖像創作來展開這些問題的探究，回應自身的提問：「生命中的荒原」是COVID-19所引發的議題，還是人類生存本質？而此論文也將就創作系列作品，逐步返身回顧，展開作品與這些議題之間的來回辯證，作品與論述為此畢業製作之具體生產與檔案資料。