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打從心底

為了解決masa學歷的問題，作者佐野洋子 這樣論述：

誰說長相平凡的女孩和愛情無緣？ 佐野洋子唯一初戀小説 ~~洋子最有名的作品是《活了100萬次的貓》，本書也毫不遜色~~ 　　特別收錄 　　․佐野洋子多幅黑白／彩色插畫 　　․角田光代專文解說2篇 　　「別以為自己長一張怪臉不受異性歡迎就小看人生了喔。」 　　二十一年來從未交過男友，五官長得像木芥子人偶的亞子，人生初次墜入情網！ 　　若不是打從心底喜歡的東西就無法開口說「喜歡」的亞子人生最初的戀情，對象是超級俊美的東大學生……，聽來是否很可疑？ 　　本書可說是佐野洋子留給世間的戀愛本質。 　　無論你是喜歡自己外表喜歡得不得了的奇特女子，還是對自己外表某些地方不滿意的普通女子，讀了

這本小說，一定都會這麼想。 　　好想成為亞子！ 　　老實說，我現在三十六歲，還是會這麼想喔。真心希望自己成為亞子，重回十幾歲的年代重新來過。 　　~~角田光代 讀者回響 　　時而擁抱時而接吻，每次確認被愛，就能感受對方的愛環繞著等身大的自己，有種「這就夠了嘛～」「現在死掉也沒關係啊～」的感覺。亞子和尊龍讓讀者體驗了這種感覺。此外，充滿佐野洋子風格的文筆也實現了那份愛。－－讀者 孃 　　真的好喜歡佐野洋子，將寫散文時的氛圍直接搬進小說，描寫長得很醜卻又可愛的女主角初戀的故事。佐野洋子的文筆讀來總是那麼暢快，筆下人物每個都好可愛！－－讀者 書美 　　 　　感覺就像沐浴在和煦太陽光下一般充滿

愛的作品。非常有趣。－－讀者 masa 　　這本書不只推薦給國高中生，更推薦給成人。 　　主角是長相不佳（？）的美術大學學生亞子，年齡相仿的青梅竹馬與偶然遇見的富家帥哥卻都喜歡上她。故事簡單來說只是如此，然而，亞子在佐野洋子筆下卻被描繪得充滿魅力，不難理解為何大家都愛上了她。 　　此外，劇中不時出現描寫精品的品味絕佳，讀來完全不像幾十年前作品，一點也不覺過時。（中略）或許這不是一本令人思考艱澀問題的書，卻是一本溫暖人心，讀完神清氣爽的書。－－讀者vega 　　不只甜蜜也不只辛辣，只有佐野洋子才寫得出的獨特青春小說。 　　基本上樂觀積極的女主角思考與行動的模樣描寫得很寫實，明明不是成功者經驗

談之類的勵志書，卻令人湧現想向前邁進的動力。 　　佐野洋子最有名的作品是《活了100萬次的貓》，不過這本書也毫不遜色。－－ Kindle讀者

Energy全方位運動教本：善用多功能運動巾與機能脊椎枕，每天5分鐘，強化核心不怕肌少，鬆筋修復，告別痠痛!

為了解決masa學歷的問題，作者Energy（胡孝新） 這樣論述：

　　有多久的時間，忽略自己的身體了？ 　　是不是讓疼痛慢慢成為常態而失去知覺、無感了呢？   　　關節是由肌肉與軟組織來連結，肌肉透過伸展可以變得更柔軟、透過訓練可以變得更強壯。現在就開始讓身體找回柔軟、平衡且自由的暢快感！   　　運動，從一開始就要做對！ 　　保持正確的姿勢，能讓自己的體態不易變形；學會呼吸調節，能讓運動其間更順暢。許多的運動傷害、拉傷、往往都是因為姿勢不正確，運動前暖身沒做足，或是運動後沒有舒展筋膜，肌肉長期處於緊繃的狀態而造成。從正確的觀念開始，重新認識「運動」這件事，打好基礎，可以預防50%以上的運動傷害。   　　揮別經年累月的肌

肉痠痛，原來毛巾這麼好用！ 　　使用家裡就可以找到的毛巾，讓長期飽受上、下交叉症候群的肩頸、肌肉痠痛而變形的身體，找回自由。與其他健身輔助品相比，毛巾彈性較低，回彈力不高，在做伸展運動時是非常好的輔助品，能避免過度出力，也能幫助因肌肉僵硬、筋膜沾黏、痠痛的背部、肩頸、腿部做伸展，更容易穩定運動中的姿勢，運用變化多元。   　　動、不動，都好用的脊椎枕！肌力運動的訓練良伴。 　　對於核心運動初學者來說，枕頭是非常好的輔助品，彈力不過高，軟硬適中，避免姿勢操作時，力量拿捏不對，而造成出力支撐時壓迫到手肘、膝蓋、脊椎、頸椎等等的疼痛，具有穩定關節與保護作用。   　　從關鍵需

求，打造屬於自己的運動課表！ 　　不管目的是增肌、減脂、減重或是舒緩肩頸痠痛、肌肉無力等等，這個章節已經設計好一連串的運動模式，每個模式約有10~12種動作，只要每天跟著做3~5個循環，身體會告訴你。   　　習慣，養成運動循環！ 　　康德說過：「越自律的人，活得越自由。」 　　運動亦如是，越是自律運動的人，就越能自由控制自己的身體。   　　習慣，是從自律而來，而自律的背後需要有毅力輔助。所以有了課表，在運動變成你的習慣之前，要學習和毅力當好朋友。如果覺得30天訓練太長，不妨從14天的肌力或心肺訓練開始，讓自律養成好習慣。   　　投資自己的健康存摺，找回

失去的身體動能！   本書特色   　　＊詳細動作分解圖與影片教學，從一開始就打下正確的基礎。 　　＊動作簡單，易學，沒有場地與器材限制，不用去健身房也可以操作。 　　＊60組動作、5種訓練模式、14天漸進式循環課表，找回身體的自由！   各界菁英齊聲推薦！ (依姓名筆畫順序排列) 　　MASA 超人氣型男主廚 　　女  王 百萬粉絲兩性作家 　　周家瑜 金石堂集團總經理 　　高文音 年代新聞台「聚焦2.0」 主持人 　　陶韻智 XRSPACE總經理、Inside部落格創辦人 　　楊月娥 三立電視台「健康有方」主持人 　　詹惠珠 財經專家 　　潘慧玲 資誠會計師事務所

合夥會計師

興起中的印太戰略思維與21世紀日印雙邊關係

為了解決masa學歷的問題，作者胡睿宸 這樣論述：

　　「印太」地區作為地緣政治的新興概念，從原先傳統上相互獨立的印度洋地區和太平洋地區，整合為連續的地理區域，不論是政治上、經濟上、海洋事務上或各種區域合作上，在各個領域已受到廣泛的討論和研究。除了區域國家的國力提升之外，全球經濟、安全及戰略發展的重心轉移等等因素，都大幅提升了印太地區的重要性。基於各國意識到中國崛起與亞洲地區的經濟快速騰飛、印度洋區域戰略運輸的重要性，各個大國的戰略重心都相繼調整向印太地區，以體現印度洋與太平洋在國家戰略的重要性。「印太」思維正扮演著影響國際政經局勢的關鍵角色。　　日本推動印太戰略的行動不遺餘力，首相安倍晉三先後提出的「俯瞰地球儀外交」、「安保鑽石」、「自由與

繁榮之弧」構想，勾勒出日本外交與安保戰略，增強盟國間合作、強化防衛力量，並因應中國崛起的軍事力量與擴張。日本亦認為印度是日本外交戰略的重要支柱，印度近年來經濟發展快速、勞動人口高、國土龐大、同為民主國家，且地理位置佳，而中國皆被兩國視為戰略競爭對手。因此對日本而言，印度確為相當適合且應大力發展合作的重要國家。　　後冷戰時期隨著印蘇關係的轉變，以及美國面對中國崛起的戰略調整，促成美印關係的正常化，加上印度國內經濟改革也帶來外資的奧援，印度實力增強與信心大增，其成為大國的渴望亦隨之提升也與傳統的不結盟政策偏離，改以多重結盟（multi-alignment）取代，但維持國家主權與戰略的獨立自主始終是

印度的外交基本原則。莫迪上任後將原本的「東望政策」提升至「東進政策」，在亞洲扮演更積極的國家角色，提倡自由、開放與包容的印太地區，與日本及東協大幅合作，更避免過度偏向美國或中國等超級大國。　　基於印度洋的重要性與印太地區新興國家的崛起，印太概念已是日本、印度、美國、東協、南韓、澳洲等相關國家政府高度重視的戰略思維。日印兩國間在各方面的合作及戰略同盟關係，基於互補性與共同利益之下，預期將會持續的友好、深化。