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高雄醫學大學 運動醫學系碩士在職專班 張博智所指導 林家禎的 十二週有氧運動結合彈力帶阻力訓練對慢性阻塞性肺疾病患者的影響 （2021），提出高雄國民運動中心inbody關鍵因素是什麼，來自於慢性阻塞性肺疾病、阻力訓練、有氧運動。

而第二篇論文國防大學 運籌管理學系 石裕川所指導 蘇唐儀的 警察人員身體組成與體適能之關聯性研究-以臺北市某分局為例 （2020），提出因為有 身體組成、體適能、生物電阻測量法、警察的重點而找出了 高雄國民運動中心inbody的解答。

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十二週有氧運動結合彈力帶阻力訓練對慢性阻塞性肺疾病患者的影響

為了解決高雄國民運動中心inbody的問題，作者林家禎 這樣論述：

背景: 衛生福利部國民健康署指出，慢性阻塞性肺疾病長年位居國人十大死因之一，一年造成逾6,000人死亡，慢性阻塞性肺疾病是慢性呼吸道長期發炎，導致無法復原的呼吸道阻塞疾病，主要是長期呼吸道遭受到空污的刺激，進而造成支氣管氣流受阻，使氣體無法順暢進出肺部，嚴重會導致呼吸困難等問題。肺部復原是可以針對病患全面性評估，並且給予個別化運動訓練計畫及教育，包括運動訓練方法及模式，運動強度及持續時間長短，配合監測儀器下做安全的運動訓練計畫。目的:進行為期十二週，低負荷、高重複性彈力帶及啞鈴的阻力訓練和上下肢高重複有氧運動訓練，對於慢性阻塞肺疾病患強化呼吸肌肉力量，進而提升運動耐受力及上下肢體肌力。方法:

這是一項前瞻性、隨機、單機構研究，於2021年8月至2021年10月共招募了31名COPD患者。本研究以南部某醫學中心胸腔內科肺部復原中心病患為主，將受試者隨機分配二組，除原肺部復原治療外（高頻胸壁振盪儀器、非侵行性陽壓呼吸器及負壓呼吸器的使用），將這些患者分為兩組：實驗組的參與者（16人）每週兩次進行60分鐘的有氧和阻力運動，持續12週；而對照組（15人）給予口頭與影片衛教並且由受試者自行居家運動，在十二週運動介入前後，參與者接受了握力、肌肉力量（胸大肌、三角肌、棘上肌和股四頭肌）、肺活量計（用力呼氣一秒量(FEV1)和1秒率(用力呼氣一秒量/用力呼氣肺活量比率; FEV1/FVC)、CO

PD評估測試(CAT)、改良式英國醫學研究會問卷(mMRC)、改良式柏格量表和聖喬治呼吸問卷(SGRQ)檢查。採用六分鐘步行測試來確定運動耐受度。同時，測量最大吸氣/呼氣壓力和身體組成分析儀以進行進一步比較。連續型變數採用中位數（四分位差）來表示，P值

警察人員身體組成與體適能之關聯性研究-以臺北市某分局為例

為了解決高雄國民運動中心inbody的問題，作者蘇唐儀 這樣論述：

警察人員擔負之工作項目繁雜且具有多重性質，例如危險性、緊急性、服務性、辛勞性、機動性等特性，所以警察為能執行勤務所需具備之體力要求比一般公務員要求更高，而良好的體適能需基於良好健康。身體組成包括身體質量指數(Body Mass Index, BMI)及體脂率(Percentage of Body Fat, PBF)，它是影響心肺適能的重要因子，而生物電阻測量法(Bioelectrical impedance analysis, BIA)是運用體脂肪測量儀，測量多項身體組成的成分，其具安全易操作等優點，近來廣泛使用。本研究透過Inbody蒐集150位臺北市某分局員警之身體組成、作息及運動問卷量

表，並探討與其3000公尺體測成績之關聯性。參照衛福部國民健康署建議之BMI肥胖標準(BMI≧27)及體脂率肥胖標準(男PBF≧25%、女PBF≧30%)，結果發現男性員警BMI為26.1屬過胖，而女性為21.3屬健康；男性PBF為25.7%屬肥胖等級，而女性為27.9%則屬正常。全整員警之BMI肥胖共占比達35%，而PBF肥胖共占比達49%，顯見基層員警之肥胖比例過高，另亦發現BMI較PBF有低估員警肥胖之情形，有高達17%之誤判比例，隨著年齡增加，亦有BMI、體脂率增加及肌肉率流失之現象。另問卷結果顯示抽煙習慣者為佔19%，喝酒習慣者為佔67%，睡眠品質非常不好及不好者佔86%，顯示警察人

員仍有壓力調適及輪班值勤負荷等問題，而其運動天數、時間等頻率及強度等略少於國人。男性員警3000公尺成績與年齡及身體組成(BMI、體脂重、體脂率)呈現顯著正相關，與肌肉率呈現顯著負相關，而29歲以下年齡群之平均完成時間未達及格標準，代表年輕員警體測成績有待加強。相關結果可提供警政單位在體能訓練政策之參考。

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