精油書的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列推薦必買和特價產品懶人包

能量療癒芳香療法：英國IFA前教育主席用精油搭配水晶、脈輪、色彩療法協助你療癒身心X清理淨化X釋放壓力

為了解決精油書的問題，作者HeatherDawnGodfrey 這樣論述：

療癒身心X清理淨化X釋放壓力 用精油創造身心靈的正向改變！ 讓內心能量開花，吸引好運。 　　★英國IFA前教育主席 海瑟．唐恩．高芙瑞，結合精油與能量療癒的經典之作！ 　　★本書榮獲JANEY LOVES 2020最佳圖書白金獎 　　本書作者的芳療科學背景，以及資深冥想經驗，找到了開啟五感、接受能量的橋樑──精油。當你透過精油有意識地引導你的內在反應，就能幫助你移除外來的負能量、釋放壓力，修復身體健康。 　　【創造療癒能量的七堂精油課】 　　英國IFA前教育主席海瑟．唐恩．高芙瑞（Heather Dawn Godfrey）的七堂精油課，幫助你學到最扎實的芳香療法核心理論和臨床

心得！教你運用精油搭配水晶或脈輪、色彩療法、陰陽能量、五元素，體驗強大的療癒力，並獲得關於能量療癒不可或缺的知識和細節。 　　第一堂：解剖學──人體生理構造 　　本書深入說明人體的生理構造與運作方式，比專業芳療課程談得還多，是很好的補充教材。 　　第二堂：人體的三大吸收途徑：嗅聞、經皮吸收、口服 　　嗅聞：說明精油對心理情緒、大腦邊緣系統、呼吸系統的作用。 　　經皮吸收：說明不同肌膚類型，適合搭配的介質：植物油、乳霜、乳液、油膏、蘆薈膠、蜂蜜。以及容易與不容易吸收精油的身體部位。用15支寧靜精油處理常見皮膚問題。 　　口服精油：精油對黏膜具有刺激性，詳細討論了經常被避重就輕的口服方式與疑慮

。 　　第三堂：精油安全專業指南（承襲羅伯‧滴莎蘭德學派） 　　非常詳細討論了各種使用上的禁忌，屬於醫療級的安全指南（例如：不適合按摩的情況、需要先就醫的情況、在按摩時需要避開特定部位的情況、皮膚測試評量標準……）。 　　氣喘、癌症患者、孕婦、幼兒、糖尿病患者等特殊情況的使用注意事項，避免你誤用精油的危險。 　　第四堂：調配精油的秘訣（美學配方與療效配方） 　　練習 1：認識單一精油 　　練習 2：調配芳香療癒配方 　　練習 3：調配香氣美學配方（附：美學調香記錄表範例） 　　第五堂：能量療癒──用精油建立連結 　　幫助你表達自己的心聲： 　　運用海藍寶（寶石）＋德國洋甘菊精油，幫助來自

喉輪的聲音，將能夠「從心發聲」，克服恐懼，找到內在勇氣。 　　幫助你成為最好的自己： 　　關注海底輪，注重生殖系統的健康，幸運色是紅色／紅碧玉、紅寶石／運用岩蘭草、乳香、奧圖玫瑰等精油。 　　第六堂：15種寧靜精油的能量效用 　　乳香精油的精微屬性： 　　中醫能量：屬陽 　　五元素：金、火 　　搭配寶石：黃水晶、東陵石、粉晶、舒俱倈 　　適用脈輪：臍輪、心輪、頂輪 　　第七堂：找到最適合你的精油使用方式 　　教你自製基底乳霜、精油乳液、油膏、芬芳油、滾珠瓶、嗅聞棒、精油敷包、面膜、漱口水；以及緩解喉嚨痛的蒸氣吸入法、淨化環境的空間擴香。 專業推薦 　　‧「本書作者以科學實證及個案經驗重

新詮釋了正念、芳療與能量的療癒潛能，是助人工作者，或是想要維持身心靈和諧與平衡者不可多得的好書！」──林岱瑩_HiAroma愛芳療創辦人 　　‧「為芳香療法的科學和業內使用方式搭建了美麗的橋梁。高芙瑞在書中真正呈現出整體療法的精神，探討支持身心靈整體的方法。」──坎迪斯．科文頓_專業芳療師，著有《精油的靈性使用》，Divine Archetypes 品牌負責人。 　　‧「這美好的書詳細介紹了人體構造與功能，以及精油與人體互動的各種方式。本書是《正念芳療》之後的又一力作，為那些想要了解精油、揮灑創意同時兼顧安全的使用者們，帶來珍貴的指引。」──蘇菲．奧佐斯基博士_SPZ 有限公司董事。 　

　‧「在芳療師大量依照生物醫學原理使用精油配方的時代，本書無疑提供了另一個檢視外用塗擦與吸收模式的可能。這確實是個複雜的主題，無法只用簡單的互動機制去解讀。本書運用整體療法的精神，作者結合芳療科學和靈性背景，帶給你更有感的能量療癒效果。本書勢必能為『全身』建立起更強大的整體連結。」──馬汀．亨格連_自然療法實踐者、芳療師、嗅學家。 讀者推薦 　　‧「這本書比我讀過的大多數關於精油的書都詳細得多。它有很多臨床信息，包括解剖學和細胞等。甚至詳細描述了每種精油相對應的顏色、脈輪、寶石和水晶。用圖表說明了哪些精油對某些疾病最有效。最後，我發現最有趣的是自製乳霜、藥膏等。因為我更喜歡擴香精油，所以，

有一章教混合精油的部分很有用。這本書非常詳盡，幾乎涵蓋了所有主題。對於那些喜歡細節和探索原理的人來說，這應該是一本完美的書。對於那些正在尋找一本關於精油的包羅萬象的書的人來說，非常有幫助。」──Debbie 　　‧「這本書幫助像我這樣喜歡使用精油，但不完全理解其複雜性的人。能避免像我這樣的人不正確地使用精油。這本書需要慢慢閱讀，有非常值得探索的資料。」──Mary 　　‧「我是在身體護膚、健康和居家生活等多方面使用精油的狂熱信徒，我發現本書是企圖給你關於精油的『完整教育』。 作者談到如何調配精油、安全性以及化學成分，這對我們這些在日常生活中使用精油的人來說很有幫助。我強烈推薦製作乳霜、藥膏

和護膚品的說明，這讓我學到了比我知道的更多的知識。這是一本關於精油的「權威」書籍，在我多年來閱讀的所有精油書籍中，這是我最喜歡的。」──Cozy Cat  

精油書進入發燒排行的影片

傳統整復推拿介入對照顧服務員職場疲勞與 自覺健康改善之成效

為了解決精油書的問題，作者王朋財 這樣論述：

背景與目的：照顧服務員人力缺乏及工作性質導致身體上肌肉骨骼傷害高達65%以上，長期累積已造成職場疲勞。本研究以不涉及醫療行為下，運用徒手推拿，對身體軟組織直接用力的形式，作用在被刺激的身體上，以舒筋活絡，放鬆身心為目的，探討其對照顧服務員職場疲勞與自覺健康改善成效。研究方法：本研究以類實驗法，亂數取樣60位照顧服務員，實驗組及對照組各1組，各組為30名。試驗期間共為8週，每一週進行一次活動。控制組僅需填寫量表，不需做任何動作，一般正常作習。實驗組進行8次傳統整復推拿，2組在研究介入前後，需填寫問卷進行量測。結果： 經過8週，共計8次傳統整復推拿介入活動後，照顧服務員職場疲勞及自覺健康狀態方面

，比對照組改善約26.5%。結論： 傳統整復推拿活動，對於減緩照顧服務員職場疲勞與自覺健康改善有顯著效果。研究結果可以提供長照機構作為改善照顧政策及福利制度之參考依據，增加照顧服務員對工作歸屬感，並減少降低肌肉骨骼傷害，以降低職業疲勞情況的發生，並進一步提供優質照顧服務品質。

精油止痛聖經：擺脫消炎藥!法國40年資深藥師，用醫療級精油處方療癒60種疾病的痠疼痛麻

為了解決精油書的問題，作者DanièleFesty 這樣論述：

法國媒體：丹妮兒‧費絲緹為法國芳療先驅之一 資深藥師的她為患者研發「醫療級」精油配方 塗上精油消除疼痛與發炎，效果持久！ 運動者、中老年人、上班族、主婦們都獲得前所未有的放鬆！   　　你現在苦於運動傷害、關節炎、腰痛、肩頸痠痛、肌腱炎、媽媽手、五十肩等疼痛嗎？。   　　藥師丹妮兒‧費絲緹認為冬青、義大利永久花、醒目薰衣草、樟腦迷迭香、檸檬尤加利等精油具有止痛、消炎、麻醉、舒緩的作用，而且往往比一般西藥更持久、有效。   　　本書的法系芳療是現代芳療的起源，將精油作為西醫學的輔助療法。在法國只有醫生或藥師經過芳療培訓後，才能開立精油處方。而身為藥師丹妮兒‧費絲緹的臨床經驗豐富，書中的精油

配方皆是經過臨床驗證、具有治療用途的處方。    　　在法國出版市場，芳香療法類最富盛名的暢銷書作家，非丹妮兒‧費絲緹莫屬，這位家喻戶曉的資深藥師，光是以《我的精油聖經》一書就銷售了100萬冊，其系列書在全球總銷售近200萬冊。相較於其他芳療師，費絲緹更了解消炎止痛藥對人體的嚴重副作用，所以她醉心於使用更天然、無副作用的芳香療法，使患者從疼痛中解脫。   　　當你因為承受疼痛而厭惡自己的身體，搭配自主按摩或泡澡等方式使用精油，能讓每個人擁有「屬於自己」的時間，重新嘗試和身體對話，抽離一心只想強壓下來的病痛，獲得前所未有的放鬆。   　　精油按摩可以促進血液循環，當中也包含淋巴系統，因此可以緩解

疼痛。這個過程不像「消炎藥」是直接作用，而是刺激身體排除廢物，幫助你鬆開瘀結！關鍵是……如果你不這麼做，疼痛永遠不會消失！   　　本書為那些疼痛反覆發作、痛到睡不好的人，提供了完整的日常修復計畫（從飲食到睡眠，從精油泡澡到排毒、消水腫，加上減輕負擔、舒緩的技巧，以及一些能夠讓關節變得柔軟、伸展肌肉、滋養軟骨的練習等）。   　　★五步驟，急救、舒緩、鎮定你的疼痛！ 　　1.先從「自我診斷表：33種症狀與可能病因」找到疼痛來源   　　2.收藏「止痛、消炎的精油錦囊」 　　認識五種強力止痛的精油、四種最適合治療關節炎的精油、五種最適合肌肉的精油、五種最佳止痛精油、十六種舒緩疼痛的精油。   　

　3.製作止痛的精油配方 　　運動者：腳踝扭傷、手肘肌腱炎、疲勞性骨折、小腿抽筋、肌肉痙攣、跑者膝、骨膜炎、髂脛束症候群、跟腱炎……。 　　上班族：頸部疼痛、尾椎疼痛、落枕、椎間盤突出、慢性下背痛、背痛、肩膀肌腱炎……。 　　育兒父母：肌肉痠痛、腰痛、手腕痛、慢性疲勞、急性下背痛……。 　　中老年人：五十肩（肩關節炎）、類風溼性關節炎、滑囊炎、痛風、膝關節痛、坐骨神經痛……。 　　特殊疾病：纖維肌痛症、紅斑性狼瘡（關節痛）、萊姆病（關節痛）、風濕、多發性硬化症、脊椎側彎、僵直性脊椎炎、足底筋膜炎……。   　　4.進行完整的修復計畫 　　精油塗抹、芳療按摩、香氛泡澡、保健品補給、飲食建議、植物

藥學配方、額外叮嚀、健康 5 步驟、每日自主療癒生活提案。   　　5.預防疼痛 　　運用書中的日常體能鍛煉、伸展技巧，維持關節和肌肉，讓您加強核心肌群，用肌肉為健康打下基礎。   專業推薦   　　芳香學苑SPAATM創辦人／法、英、美系國際芳香療法認證校長＿靳千沛 　　芳雅集療癒空間／美國NAHA認證學院校長＿鄭竹祐   　　島嶼芳療師＿Fanna   Amazon讀者齊聲5星推薦   　　‧「我本人測試了骨關節炎的精油配方，超級有效，我不敢相信，立即緩解疼痛！不要猶豫！」──讀者Mijo   　　‧「對於芳香療法的初學者，這本書做得很好，丹妮兒‧費絲緹寫的配方很有參考價值，我強烈推薦。」

──讀者Mecano   　　‧「如果我們要避免製藥廠希望我們吞嚥的所有毒藥，那麼這本書和該作者撰寫的其他書籍都是完美的。配方很容易理解。我一直在使用它，以免有一丁點『疼痛』。」──讀者Gele Jean-yves   　　‧「我非常滿意這本書，所有使用芳香療法的人都必須擁有，我還有同一作者的另外兩本書。」──讀者Myriam

以生物能量介入對改善焦慮之實驗研究

為了解決精油書的問題，作者沈懿君 這樣論述：

本研究旨在探究以生物能量介入健康調理流程時，是否能紓解受試者的焦慮困擾問題。在研究中採用實驗法，針對15位受測對象，實施為期二個月追蹤一個月，每週三次的生物能超音波與熱能元氣儀介入調理並輔以人體磁感應分析儀作為生理反應記錄來探討生物能介入調理對紓解焦慮的情形。研究對象受測前後需以六項焦慮量表：漢密爾頓焦慮自我評定量表 (Hamilton Anxiety Rating Scale, HAM-A)、漢密爾頓抑鬱量表 (Hamilton Rating Scale for Depression, HRSD)、貝克焦慮量表 (Beck Anxiety Inventory, BAI)、貝克抑鬱量表 (B

eck Depression Inventory, BDI)及恐懼調查表(Fear Survey Schedule, FSS)來評估焦慮及憂慮的改善狀況。回收的資料以SPSS進行資料分析，採用重複測量的單因子變異數分析(One-way ANOVA)進行推論性統計。研究結果顯示：以量表在生物能介入前評估一次，生物能介入開始，每週電話訪談評估一次，直到追蹤一個月後評估結束，其分別檢測之結果皆有顯著差異。顯示受測者在接受能量介入調理後其焦慮及沮喪的情況仍然維持改善的狀態。