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疼痛1000種治療百科

為了解決曬傷刺痛的問題，作者Philip Goldberg 這樣論述：

讓你快速紓解疼痛的方法本書會帶你走向「無疼痛」的境地，因為：1.涵蓋77種疼痛，為一般人最常遇到以及罕見的症狀，例如身體各部位疼痛、外在因素引起的疼痛、引起疼痛的疾病。一本在手，全面通曉。2.超過1000種快速、簡易的自療方法。教你在遇到疼痛時，能夠以最有效的方法舒緩疼痛。3.出自156個專業領域的專家建議，結合不斷創新的學理與有效的另纇治療方法，你可以有信心的依照書中的指示進行自療。4.全方位的醫學建議，設身處地的體驗你的疼痛，教你做好預防措施，並適時告訴你「什麼時候應該看醫生」。5.查閱簡單，只要按照症狀的發生部位或者找出疼痛的原因，就可以依序找到你想知道的內容。6.對忙碌的現代人來說，可

以節省醫療開支、時間，而又能夠有效照顧好自己的健康。7.增進你的保健知識，在你看診時，可以更有效的與醫生溝通，進行治療。《疼痛治療百科》是一本疼痛管理寶典，提供您最完善和最基本的全方位建議。不管您哪裡受傷，您將在書中發現可以幫您快速舒緩的良方。將此書放在隨時可方便取得的地方，利用它讓您保持永遠的健康。美國康乃爾大學醫學教授，紐約公立醫院首席物理治療醫師──Williblad Nagler, M.D.　　審訂──三軍總醫院麻醉部主任，國防醫學院麻醉學科教授兼主任──何善台　　作序推薦──※100位台灣醫師菁英一致推薦※156位美國疼痛專家良心建議※美國1000萬家庭常備醫學書籍 編輯手記推薦序

　全民應備的疼痛治療知識前言第一部分　身體部為的疼痛頭痛偏頭痛顏面疼痛眼睛痛耳朵痛鼻竇疼痛喉嚨痛舌痛牙痛假牙痛牙齦痛口瘡疼痛脖子痛肩膀痛腕關節痛側肋骨痛乳房疼痛心(胸)口灼熱痛胃痛腹部脹氣痛背痛臀部痛陰莖痛睪丸痛膝蓋痛小腿肚痛腳痛腳跟痛腳踝疼痛第二部分　外在因素引起的疼痛起水泡指甲斷裂燒傷磨破皮生產(分娩)痛角膜灼傷和刮傷雞眼割傷和刮擦傷眼睛疲勞宿醉腳趾甲內長性交痛肌肉抽筋比薩稍灼痛剃刀刺痛重複勞損傷害碎物刺入踢到腳趾曬傷肌肉痙攣手術後疼痛小腿肌肉拉傷風傷幻肢痛網球肘肛裂和膿瘡第三部分　引起疼痛的疾病心絞痛關節炎黏液囊炎癌症痛唇皰疹憩室病子宮內膜異位膽囊痛生殖器皰疹痛風腎結石激躁性腸症候群生理

痛帶狀皰疹潰瘍靜脈曲張顳骨和頜關節異常大腳趾內側黏液囊腫坐骨神經痛褥瘡腕隧道症候群痔瘡附錄本書156位疼痛醫療顧問群台灣主要醫院疼痛治療門診常用疼痛藥品簡介──潘懷宗 前言　擁有一本完全以疼痛為主題的書，對任何人來說都相當重要。想想看醫院的門診中，疼痛可以說是最常見的，任何一科的醫生幾乎都接觸過疼痛的病人，研究數據更顯示，疼痛是病人求診看病最主要的原因。同時，由於國人在健康照顧的費用逐年增加，而世界衛生組織的預算卻年年縮水，再加上我們每個人的醫療花費日益增加，從這些醫療照顧的趨勢來看，照顧健康和預防疾病的責任，正逐漸轉移到我們個人身上，專家也對此表示高度關切，認為這是必然的趨勢，畢竟照顧自己

原本就是天經地義的事。　基於這些理由，民眾絕對需要《疼痛1000種治療百科》這樣的一本書，而它也正可以在自我醫療領域上，提供更多的貢獻和努力。如果你的身體正感覺到疼痛，想知道該怎麼辦，您只需要找出受傷部位，然後翻閱本書相關的主題，您將能快速找到適合您的選擇以及有效的自療妙方。同時，您也可以知道在什麼樣的情況下，應該趕緊去看醫生了。相信在必要的時候，您會很感謝這本書提供給您豐富的資訊，讓您增加很多健康方面的知識，特別是和您切身有關的問題……這也將可以幫助您的醫生，讓醫療變得容易許多。　您知道這是什麼讓這本書如此地獨特，和其他的健康醫療書不一樣嗎？　很特別的一點是，這本書的許多建議和方法都是來自各

個專業領域的專家，由於他們對身體各系統疼痛學有專精，從各層面提出他們的指導，讓這本書獨具全方位的特色。舉例來說，物理治療和復健領域的專家，提供我們如何紓解肌肉、骨骼和關節疼痛的方法；而胃腸科的醫生回答消化道不舒服時常見的問題；牙科醫生則解決我們關於牙痛和口腔疼痛方面的困擾。　這些各科專家大部分都服務於美國各大學的醫學中心，而這些醫學中心在疼痛的治療和預防上，不斷創新的發展和發現也都享譽美國，當然，更重要的是您將會發現，這些醫學的進步和發現確實對您相當有幫助。　本書中有些治療方式應該說是一種另類療法，不是傳統的治療方式，但事實上所謂的另類療法到後來也會隨時間和不斷的演變，成為所謂的傳統療法，或是

更具科學依據的方法。怎麼說呢？舉例說明你會更了解，以阿斯匹靈為例，它是現今被廣為醫生開列的處方藥之一，其實早在十七世紀阿斯匹靈就廣為人知，當時它主要是用來治療有關節疼痛的人，病人可用口服或塗抹的方式，口服是從柳樹皮中萃取出來的，一種吃起來苦苦的藥；塗抹藥則是直接塗抹患部即可，之後經過不斷研究發展，出現錠劑形式。但是直到1972年，諾貝爾獎得主約翰．凡恩(John Vane)證實阿斯匹靈的作用原理，是利用阻斷會產生發炎作用的前列腺素來達到止痛作用。因此近年來，其他非固醇類抗發炎藥物(NASID)，像是ibuprofen和naproxen，這些和阿斯匹靈作用相同的藥物也陸續被發明出來，也同時沒有人

會再認為阿斯匹靈是一種另類療法了。　所以我要再重申一次，那些曾經被認為是非傳統的醫療方式，已經不再是當初的另類療法了。　再看看本書提供的自療方式，經由實驗和觀察，我們知道這些治療方式確實有用……但是我們無法解釋為什麼，我們也無法證明它們的用處，除非將來有更多的科學發現和技術被研發出來。　就譬如說，幾世紀以來，人們一直使用冰敷來治療身體疼痛部位，但沒有人真正了解它們是如何紓解疼痛的，然而，經過長久以來的研究，到現在我們終於知道冰敷是利用降低感覺神經的溫度來減少疼痛的感覺，這使得身體感知部位的疼痛訊息的能力變到最小。　最近幾年我們目睹醫學知識的突飛猛進，以及在疾病診斷和治療上，各種複雜高科技工具的

發展，但是事實上，大部分的人們還是一樣持續忍受身體的各種病痛，而且還會持續增加，這一切都因為醫藥科學的各種研究，使我們更為長壽，以致承受更多病痛。　這也就是說我們有更多的時間和機會，會經歷受傷和因長壽產生的各種健康問題。未來，我們將會知道如何減輕各種疼痛，屆時，現今一些因藥物引起的副作用，也一定能減輕到可以忍受的程度。　然而，這一切未實現以前，你可以為自己做很多事情，正如本書所提到的各種方法……有些真是出奇的簡單，對如何照顧自己的病痛知道的越多，你就會越感覺輕鬆自在。甚至當你需要專家的照顧時，本身若能積極地參與治療，將會使你的治療過程大大的不同。　我個人並不認為醫療過程中，醫生應該具有絕對的強

勢地位，醫病之間應發展出一種合作的夥伴關係，可以共同決定如何治療病人，使其早日恢復健康。這本書所提供的資訊可以幫助您，加強自己和醫生互動時的品質。　這是一本疼痛管理寶典，提供您最完善和最基本的全方位建議。不管您哪裡受傷，您將在書中發現可以幫助您快速舒緩的良方。將此書放在隨時可方便取得的地方，利用它讓您保持永遠健康。