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雷神主廚的對症健康菜：御廚雷議宗+中西營養師權威黃淑惠，精心設計100道家常宴客菜，以日常飲食方打造不生病體質，從降血糖、控制膽固醇、抗癌、防失智，到平衡免疫力等8大類身心失調，統統搞定

為了解決攝影助理辛苦的問題，作者雷議宗,黃淑惠 這樣論述：

　　★國宴御廚+營養權威，破天荒聯手打造對症健康菜全書 　　★針對八大類慢性病提出100道對症健康菜，照著吃，換回身心靈最佳的狀態。 　　★ 家庭必備的健康飲食營養寶典，隨時翻查，隨時上菜。   　　「健康之道就是對症下菜」，長年在電視上教大家做健康菜的國宴御廚雷議宗，終於出了他的第一本健康飲食書，把累積數十年的深厚廚藝，全數躍然紙上。整本書以台灣在地食材為本，搭配西方營養學和中醫藥食的知識，創新出一百道好吃、美味又營養的健康食療方。   　　這一道道對症健康菜然都是有所本的，什麼樣的食材、可以治療什麼病症？不同食材的搭配、可以撞擊出什麼樣的功效？因此特別請到中西醫營養學權威黃淑惠營養師，

抽絲剝繭，每一道菜裡用到哪些關鍵食材，具備什麼樣的營養功效，不同食物的搭配如何產生1+1大於2的協同作用，毫不藏私地分析給讀者，讓你吃美食的同時，也要長知識。   　　除了100道健康菜，書中有雷神主廚的人生故事，如何從國宴御廚華麗轉身為富有使命感的健康主廚；黃淑惠營養師則把畢生的營養學功力，用淺顯的文字告訴你食物的營養功效、怎麼烹調可以保留最多營養素、關於對症食療有哪些迷思，還有最特別的是精密分析「食物協同作用」，選擇彼此互補的食物就可達到營養加分、威力加成的功效。   　　本書將這100道對症健康菜針歸類為八大類，方便讀者隨時查找，照著吃，換回身心靈最佳的狀態： 　　1.血液循環(心臟、血

脂、血壓、血糖) 　　2.排毒代謝(肝臟、腎臟、肺臟、皮膚) 　　3.消化系統(消化症狀、食慾、便祕、腹瀉) 　　4.內分泌系統(荷爾蒙、肥胖、身高、生理期、女性調養、衰老) 　　5.關節骨骼(骨頭、關節、肌肉) 　　6.免疫系統(發炎、過敏、感冒、免疫力、癌症) 　　7.大腦保健(失眠、疲勞、壓力、注意力) 　　8.感官(眼、耳、鼻、口)   　　這是一本完美的食療事典。不管你是愛吃肉類，還是愛吃海鮮、魚類以及蔬食的人，你都能針對各種病症找到既美味又養生的天然料理，來照顧自己、也照顧家人的健康。   各界人士熱烈推薦，絕讚保證   　　于美人/ 名主持人 　　王明勇/ 自然法則創辦人 　　江

坤俊/ 敏盛醫院副院長 　　吳明珠/ 中醫醫學博士 　　狄志為/ 資深媒體人 　　洪素卿/ 醫藥記者 　　徐榛蔚/ 花蓮縣長 　　張鳳書/ 知名演員、主持人 　　陳韶薰/ 健康2.0 王牌製作人 　　陳潮宗/ 中醫博士 　　陳欣湄/ 家醫科醫師 　　鄒瑋倫/ 京華中醫總院長 　　鄭凱云/ 健康2.0 主持人

攝影助理辛苦進入發燒排行的影片

《荷珠新配》研究

為了解決攝影助理辛苦的問題，作者蔡明蓉 這樣論述：

2009年5月9－10日，「蘭陵劇坊」為慶祝三十週年並祝賀當年指導老師吳靜吉七十歲生日，三代蘭陵人以「演員接力」的方式重現《荷珠新配》。劇中人各懷鬼胎、爾虞我詐的情節、自然諧趣的對話，使全場笑聲連連，演員爐火純青的演技，更被劇評家鴻鴻稱為這是「一部活生生的臺灣現代劇場史」。隨著「蘭陵三十，傳奇再現」慶祝活動的進行，筆者拜讀了吳靜吉、石光生、鍾明德、于善祿……的文章，因許多學者專家對《荷珠新配》的歷史定位，多停留在「蘭陵劇坊」肢體訓練對該劇或劇壇所形成的影響，而忽略了《荷珠新配》本身的價值所在，故本論文嘗試在既有的基礎上，另闢蹊徑，以確認其價值與地位。 《荷珠新配研究》全文約十二

萬字，共分成八章，除第一章概述研究動機、目的、方法、範圍及其困難外，其餘各章分別就歷史傳承、劇本創作、戲劇演出，進行討論：首先，在歷史傳承上，為了解《荷珠新配》的起源與發展，第二章綜合爬梳整理從唐五代、宋元、明清、民國時期之相關文獻資料，並參考劉慧芬《京劇劇本編撰理論與實務》一書的繪圖方式，製成角色人物關係圖，以揭開庶民文學流傳廣布的面紗。第三章則以歸納、分析的方式，檢視各時期創作者面臨國家政治及社會經濟丕變，其內心希冀、託物寄興或自我省思，以見金士傑《荷珠新配》主題思想的歷史承繼與現代融攝。　　其次，在劇本的創作上，黃美序〈從《荷珠配》到《荷珠新配》〉一文，直指《荷珠新配》移植了《荷珠配》的

語言文字、情節動作，對此金士傑曾表示經過多次的改編，對其間的承襲或置換早已不復記憶。職是，第四章從語言文字、戲劇動作，來比較分析兩劇本的承襲或置換，可知《荷珠新配》的承襲，不是表面上的堆疊，而是緣自於戲劇生命，無可取代的語言。雖然《荷珠新配》有不少吸收和改編的現象，但進一步比較分析戲劇結構、語言動作，也可發現《荷珠新配》引發熱烈迴響，超越原作《荷珠配》的地方　　在戲劇演出上，因演員對角色人物的塑造與詮釋，不僅影響了觀眾對戲劇內涵的理解，更間接促成了戲劇生命的延長。然《荷珠配》與《荷珠新配》分屬不同劇種，故在探討角色原型與新創的議題上，援引「評藝三論」、「肢體語言」，做為第五章、第六章的研究張本

，探看各演員在表演藝術上的實踐。再者，戲劇演出應以觀眾審美趣味、時代潮流作為設計前提，故第七章檢視《荷珠新配》創作的時代背景以及舞臺演出的效果後，再依據姚一葦「藝術即表現」、愛德華•賴特（Edward A. Wright）「歌德三問題」的主張，檢視各種舞臺形式的實踐「表現得如何」及「是否值得」，由此探索與時俱進的戲劇形式，並沒有像1980年《荷珠新配》一般，掀起戲劇風潮的緣由。　　雖然《荷珠新配》並不是全新的作品，但透過歷史文獻的爬梳整理、創作的比較分析、戲劇演出的呈現，便可發現《荷珠新配》在時代洪流中，依然挺立及廣布流傳的價值與意義。

排隊大集合!超人氣識物百科：到底在排什麼呢?+超級大塞車+昆蟲在排什麼呢?+海底在排什麼呢?

為了解決攝影助理辛苦的問題，作者大村知子 這樣論述：

　　讓孩子一邊練習數數，一邊認識各種交通工具、動物與昆蟲！ 　　內附驚喜大拉頁，猜猜看、拉拉看，大家到底在排什麼呢？ 　　排排隊、數數字、識萬物 　　你一定也不喜歡排隊吧？但不知道為什麼，好多動物、交通工具和昆蟲都心甘情願的排成長長一列，它們到底在排什麼呢？ 　　日本繪本作家大村知子，出版了四本深受歡迎的繪本：《到底在排什麼呢？》、《超級大塞車》和《昆蟲在排什麼呢？》、《海底在排什麼呢？》，這四本書都以「排隊」作為主軸，分別安排了動物、交通工具、昆蟲和海底生物排著長長的隊伍。一翻開書，都有一句問句：「在排什麼？」「怎麼了？」「怎麼有點吵？」吊足了讀者的胃口，引領著讀者帶著好奇，從隊伍的最

末端，一步步往前，探看到底是誰在排隊，一步步認識這些動物、交通工具、昆蟲和海底生物的外形和習性，讓識物認知的學習過程，充滿趣味。 　　但僅是這樣還不足以讓這套繪本大受喜愛，這套書最特別的，是當你一路跟隨來到隊伍的前端，展開一個大拉頁——出人意料的結局呈現在你眼前，原來大家是為了這個在排隊啊！漫長的排隊，真是值得啊。 　　天馬行空的創意大驚喜，等你一面數數、一面識物，一起來發現！ 　　各冊內容 　　《到底在排什麼？》 　　★超人氣排隊繪本 　　一隻、兩隻、三隻……咦，是什麼讓青蛙、壁虎、大猩猩和河馬……都來排隊呢？ 　　日本繪本作家大村知子以各種動物為主角，小至老鼠、兔子，大至山羊、駱駝，帶

領孩子一隻一隻的細看，認識各種動物，輕鬆又有趣。 　　至於，牠們這麼大費周章的排隊…… 　　壁虎說：好期待喔！ 　　大猩猩說：等再久也值得！ 　　到底是在排什麼呢？又發生了什麼事？ 　　歡迎一起進入開心、興奮的動物世界吧！ 　　《超級大塞車》 　　◎驚喜大拉頁，猜猜看、拉拉看，為什麼會大塞車？ 　　為您插播一則新聞：「約50臺的車子堵在路上，造成了超級大塞車。」 　　到底發生了什麼事呢？讓我們尾隨塞車車陣逐一探訪！ 　　三輪車、獨輪車、重型機車、動物遊園巴士…… 　　各種意想不到的車，逐一登場！ 　　大村知子繼超人氣排隊繪本。 　　讓孩子一邊練習數數，一邊認識各種車子。 　　《昆蟲在排什

麼呢？》 　　點點名、細細看、識昆蟲 　　好多昆蟲排成長長一列，牠們到底在排什麼呢？ 　　別急，我們從隊伍的最末端，一路看看最前面發生什麼事吧！哇，竟然大家都來了，隊伍裡的昆蟲有好多，而且各個種類都有呢——螢火蟲邊排隊邊發亮，蟋蟀唱起歌來了，獨角仙和鍬形蟲還打起架來了……！ 　　日本繪本作家大村知子，延續《到底在排什麼呢？》和《超級大塞車》的邏輯，只是這次主角，從動物和交通工具換成了昆蟲，利用大排長龍的昆蟲，帶領孩子一隻一隻的細看，為這些昆蟲點點名，在這樣的過程中，認識各種昆蟲的外形和習性，輕鬆又有趣。 　　至於，牠們這麼辛苦的排隊，到底是在排什麼呢？嘿嘿，最後的大驚喜，就等你親自翻書翻到最後

才會知道囉！ 　　《海底在排什麼呢？》 　　★超人氣排隊繪本最新海底總動員 　　一隻、兩隻、三隻…… 　　咦，是什麼讓海馬、螃蟹、飛魚和虎鯨……都來排隊呢？ 　　日本繪本作家大村知子，延續《到底在排什麼呢？》、《超級大塞車》與《昆蟲在排什麼呢？》的邏輯與風格，只是這次主角，從動物和交通工具、昆蟲換成了海底動物，利用大排長龍的魚、蝦、螃蟹、鯨魚等各式各樣的海洋動物，帶領孩子一隻一隻的細看，認識各種海洋動物，輕鬆又有趣。 　　歡迎一起進入開心、興奮的海底世界吧！ 本書特色 　　1數數字 　　每個排隊的動物、交通工具和昆蟲旁都標註了數字，可以練習數數字，並且知道到底有多少動物、交通工具和昆蟲在

排隊。 　　2識名稱 　　除了數字，每個排隊的動物、交通工具和昆蟲旁也標註了名稱，還根據他們的不同特性，設計了簡短的對白，讓讀者認識這些不同動物、交通工具和昆蟲的外形和習性。 　　3刺激創意與想像力 　　最後的精采大拉頁，告訴我們「原來他們在排這個啊！」但絕不是你能想像得到的事。充滿創意的結尾大驚喜，令人拍案叫絕！ 得獎紀錄 　　★「好書大家讀」年度好書 　　★教育部Bookstart選書 　　★文化部優良讀物推介 　　★博客來學齡前童書之最 　　★臺北市國小兒童深耕閱讀計畫好書 名人推薦 　　王郁軒／臺北市國語實小自然科學老師 　　李弘善／新北市橫山國小教師 　　何旻杰／中央研究

院綠島海洋研究站研究員 　　林愛玲／新北市青潭國小校長 　　張東君／科普作家、推理評論家 　　黃興倬／國立自然科學博物館助理研究員 　　陳育軒／社團法人臺灣自然研究學會理事長 　　（依照姓氏筆畫列名） 　　＊適讀年齡：3～7歲親子共讀；8歲以上自己閱讀

「非常符號：非常林奕華1989-2005」

為了解決攝影助理辛苦的問題，作者嚴壽山 這樣論述：

本文以羅蘭．巴特的符號學觀點，作為行文的主要手法與分析作品的切入觀點。就本文探討的範圍為「非常林奕華」於1989年到2005年。本文核心的議題在於「非常林奕華」或「林奕華」的「非常」究竟為何，因此本文主要從三個面向著手：一、在林氏創作量開始增多的三年（1995-1997），每年都有一作品因其不同因素而成為香港社會關注的議題，這必定形塑出他或其作品的「非常」形象；隔年（1998）便受邀來台主持工作坊，台灣的媒體延續他在香港的既定形象與邀約團體再給的評價。因此，本文從報章媒體的資料切入，見此外在「非常」形象如何被建立與所建構出的形貌為何。二、細討巴特的符號學觀點的意欲究竟為何，並接承傅科的「監獄

」觀點、將之視為一種符號，作為著手處理材料的出發點。並借用此二者的說法，提出本文認定的「非常」、「有形╱無形監獄」的概念。三、橫跨十六年的作品分析是本文的重點，串聯巴特的「非常」與將傅科「監獄」概念視為一種符號，見林氏作品如何從「有形監獄」邁向「無形監獄」、與林氏的導演手法如何在其作品裡展現其「非常」的同時，本文亦關注其作品這十六年來的風格走向：從舞蹈劇場、語言台詞開始出席甚至後來變成演出的主體、到近期的多媒體劇場裡讀劇表演形式的生成。最後藉由外（「非常」的品牌）內（作品）來歸納出一個整體性：從日常到非常。