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無毒好孕：江守山醫師教妳遠離生活毒素，健康受孕、養胎(二版)

為了解決妊娠霜的問題，作者江守山 這樣論述：

無毒好孕＝遠離生活毒素 　　妳不知道的真相，腎臟科名醫通通告訴你： 　　>>>腎是人體的濾心，也是重要的排毒器官，江守山醫師為改善病患的腎病問題而賣魚、檢驗房屋，並發現必須從關心下一代健康開始。 　　>>>無所不在的「飲食的毒」、「環境的毒」，甚至「觀念的毒」，不只傷腎，還會造成不孕、畸胎及孩子過敏…… 　　揪出不孕、畸胎及孩子過敏、過動的真正禍首： 　　>>>針針台灣人的飲食習慣，找出好孕、優生必防的飲食毒素：含毒蔬果、肉品瘦肉精等問題，過期魚、加工魚、汙染魚… 　　>>>環境毒素例如，家中的廚房和佛堂是懸浮微粒

高風險地帶；淋浴、沐浴為居家三鹵甲烷暴露最重要來源……等。 　　請打開本書第15頁，先檢測妳的生活毒素IQ指數，逐一詳閱江醫師的貼心小叮嚀。 本書特色 　　1你不知道的真相，腎臟科名醫通通告訴你：身為醫師的使命，作者江守山為改善病患的腎病問題而開始賣魚、檢驗房屋，因為腎是人體的濾心，也是重要的排毒器官，然而透過眾多國際醫學研究卻發現，無所不在的毒素：「飲食的毒」、「環境的毒」，甚至「觀念的毒」，不只傷腎，還會對人體和下一代健康造成眾多嚴重的危害。 　　2揪出不孕、畸胎及孩子過敏、過動的真正禍首：針針台灣人的飲食習慣與生活環境，找出好孕、優生必防的5大飲食毒素與5大環境毒素例如：含毒蔬果

到處有，肉品也有瘦肉精等問題；過期魚、加工魚、汙染魚，亂吃反而吃出問題來；家中的廚房和佛堂是懸浮微粒高風險地帶；淋浴、沐浴為居家三鹵甲烷暴露最重要來源……等。 　　3破解有礙好孕、產後的健康迷思：想要懷男孩，女性應多吃鹼性食物？懷孕喝茶或咖啡會影響胎兒發育？懷孕不能養寵物，否則會造成胎兒畸形或流產？孕期吃寒性食物容易流產？坐月子不能碰水、不能喝白開水，也不能洗頭洗澡？坐月子一定要喝生化湯才能排惡露？……本書破解8大懷孕禁忌與規矩，讓準備懷孕或正在懷孕的準媽咪，更懂得「趨吉避凶」之道。 　　4掌握養胎要訣，成功孕育健康寶寶：你知道「懷孕吃錯了，只會胖媽媽、瘦寶寶」、「染燙頭髮、擦指甲油，會提

高母嬰中毒風險」、「懷孕初期補充葉酸，可防止新生兒體重過輕」、「魚油可促進胎兒腦部、神經、肌肉、骨骼發育」嗎？本書針對孕婦提供飲食與營養補充對策，以及蔬菜水果&魚肉蛋奶的聰明選購要訣和環境消毒策略，讓媽咪胎兒都受益。 　　5滿足母嬰需求的月子餐重點：想要透過「坐月子」好好養身體的媽咪要注意(1)雖然魚類蛋白質可幫助生產傷口癒合、提升乳量和母乳品質，但要避免吃魚皮、魚頭和內臟；(2)青木瓜排骨湯、山藥排骨湯能促進乳汁分泌，增加母體營養；(3)最好用燉、煮、清蒸方式烹調，避免熱量囤積而發胖；(4)儘速補充維生素及礦物質，滿足媽媽和寶寶身體需求；(5)懷孕後孕婦的鈣質會大量流失，服用燕窩可

提升骨骼密度、鈣含量以及提升骨強度……等產後營養攝取重點。  

妊娠霜進入發燒排行的影片

妊娠紋相關因素探討

為了解決妊娠霜的問題，作者陳敬尹 這樣論述：

研究背景妊娠紋為孕期常見的似萎縮型疤痕之線狀皮膚變化，發生率約落在50%至90%，因似乎不會直接造成健康威脅，較少被健康照護人員關注。研究指出，妊娠紋可間接預測婦女的生產相關傷害；妊娠紋也會直接影響婦女之身體心像、生活品質，值得注意。現有研究顯示，妊娠霜等妊娠紋局部預防方式的效果有限；轉而探討妊娠紋的相關因素，可以避免或預測妊娠紋的發生。然而，現存文獻報告的妊娠紋相關風險因子仍有矛盾，國內亦缺少相關調查，仍值得進行探討。研究目的探討妊娠紋的發生率，及婦女的人口學、產科學因素、妊娠紋史等特性，以了解妊娠紋的相關因素。研究方法採用橫斷式研究設計，於北部某醫學中心之門診、產後病房進行收案。收案對象

為單胞胎懷孕婦女，以自擬結構式問卷蒐集資料，問卷內容包含「人口學特性」、「產科學因素」、「妊娠紋調查」三部分，所得資料以統計軟體SPSS 19.0版本進行分析。將有、無妊娠紋兩群婦女之差異，以卡方檢定及獨立T檢定進行比較；另分組檢視全體個案、初產婦個案、經產婦個案，使用羅吉斯迴歸法檢定人口學特性、產科學屬性、妊娠紋史等因素，以確認妊娠紋之預測因子。研究結果全體妊娠紋發生率為66.0%，年齡、孕期體重增加是否過多、新生兒體重、新生兒性別，是孕期產生妊娠紋的預測因子。孕期體重增加過多(OR=1.951，95% CI=1.099~3.464)、新生兒體重較大(OR=1.001，95% CI=1.00

0~1.001)，是妊娠紋的危險因子；年齡較大(OR=0.936，95% CI=0.894~0.979)、新生兒性別為男性(OR=0.637，95% CI=0.448~0.905)，發生妊娠紋的風險較低。若將妊娠紋家族史納入考量，「母親妊娠紋史」是妊娠紋的唯一預測因子。母親孕期曾發生妊娠紋，自己發生妊娠紋的風險也會提升(OR=2.394，95% CI=1.516~3.780)。在初產婦組中，年齡、新生兒體重是妊娠紋的預測因子。新生兒體重較大(OR=1.001，95% CI=1.000~1.001)是妊娠紋的危險因子；年齡較大(OR=0.909，95% CI=0.854~0.966)發生妊娠紋的

風險較低。在經產婦組中，前胎妊娠紋史、孕期體重增加是否過多、新生兒性別，是妊娠紋的預測因子。前胎曾發生妊娠紋(OR=11.632，95% CI=6.045~22.384)、孕期體重增加過多(OR=5.856，95% CI=1.570~21.849)，為此胎妊娠紋的危險因子；新生兒性別為男性(OR=0.381，95% CI=0.196~0.743)，發生妊娠紋的風險較低。結論妊娠紋是孕期常見的皮膚變化，總體來說，年齡、孕期體重增加是否過多、新生兒體重、新生兒性別，是孕期產生妊娠紋的預測因子。對於初產婦，年齡、新生兒體重是妊娠紋的預測因子；對於經產婦，前胎妊娠紋史、孕期體重增加是否過多、新生兒性別

，是妊娠紋的預測因子。臨床照護上，專業人員應協助婦女了解妊娠紋的可能因素，以減少不確定感，並將妊娠紋去疾病化，以促進孕產婦女心理健康。

專業級嬰兒保養品DIY

為了解決妊娠霜的問題，作者薄懷忻 這樣論述：

全方位嬰兒保養品 清潔、保濕、修護、乾爽，所有寶寶所需要的保養品配方一次收錄 　　自己製作保養品其實可以很簡單 　　本書中的原料皆可從化工行購買；簡單的操作步驟、淺顯易懂的圖片教學 跟著做即可快速完成。寶寶使用後效益良多，讓寶寶不再哭鬧。 本書特色 　　1. 收錄近40種嬰兒保養品配方-嬰兒所需要的保養品配方全都收錄，潔淨類、護唇類、噴霧保濕、乳液、修護霜、痱子粉、嬰兒按摩油、修護凝膠、全方位修護寶寶肌膚。   　　2. 步驟詳細、圖解清楚-操作工具皆由圖片展現，每個步驟都用圖片清楚呈現，搭配操作說明，簡單容易上手。 　　3. 100%安心配方-本書配方皆由多次實驗、測試而得。不刺

激，無副作用。