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工作與生活的技術

為了解決nike運動外套男的問題，作者王永福 這樣論述：

工作上，完成富有挑戰性的任務； 生活中，享受運動、家庭時光、豐富精彩的日子。 它們不是二選一的難題，而是學習成長的人生！ 找到天賦，實現天命，成就你自己，影響更多人！ 工作上，如何突破目標、超速學習、鍛鍊寫作、提升銷售與遠距工作的能力？讓自己更有熱情與生產力！ 生活中，如何為自己與家人實現夢想、發展專業興趣、享受親子關係？讓日子更精彩自由！ 高效工作技巧 X專注的生活原則 X成長型心態設定 ◆高效工作技巧 老是忘了最該做的事，記下來卻找不到？從來沒有好好善用零星時間的空檔？因為不擅長整理檔案、照片，需要時總是大費周章尋找？即使換了電腦大螢幕，還是感到不夠用？ 運用一些工具、技巧，例

如便利貼工作術、週行事曆、計時器工作法，改變過去習以為常的模式，讓工作變得更流暢，大幅提升效率、增加產出，這樣做不但不會辛苦，反而更加輕鬆自在！ ◆專注的生活原則 高壓下工作、忙碌的職業講師，如何天天陪伴孩子與家人，鑽研義式咖啡、煎牛排，合氣道練到黑帶，常到知名潛點潛水，鍛鍊鐵人三項……，還能裝修理想新居，同時準備博士論文，而且每天都充分休息？ 關鍵中的關鍵，就在一日之計：早起。從05:00無痛起床的系統化方法開始，工作時專注工作，休息時掌握身、心、靈的休息技巧，讓一整天能量飽滿，感知與反省更敏銳，產生正向循環、持續前進的動力。 ◆成長型心態設定 面對困難挑戰時，設定好正確心態了嗎？有什麼

方法，可以幫助自己快速學習？ 在工作與生活的追求中，作者累積了寶貴的人生體悟，無論是寫書、寫論文、還是做課程，不管是身為職人、鐵人還是一般人，回首來時路，他看到逐漸改變的自己。只有設定好心態，才能發揮堅強的意志力，培養更好的習慣，造就未來更強大的自己。 【熱情推薦】 他何以忙於職業講師工作，還修博士學位、練合氣道、玩鐵人、成為潛水長，能陪伴家人，煎牛排、煮咖啡與好友分享，手藝不輸專業？哪來這麼多時間？為什麼可以做更多的事情？答案就在這本書中。  城邦媒體集團首席執行長何飛鵬 雖然這是一本關於工作與生活「技術」的書，但更重要的是背後的「態度和哲學」。如果你希望有更多的自由，不妨好好利用福哥

「工作與生活的技術」吧！  企業創新教練周碩倫 如果對天命有所追求、想活出更好版本的自己、找尋生命意義、可以悵然無悔地覺得這一生實在享受無比，有福哥這本《工作與生活的技術》，還不快點跟上？  《小學生年度學習行事曆》作者林怡辰 如果您想創造自己的超級人生，這本書有真實人生的工作與生活哲學、思維、方法與實作步驟。五顆星滿分推薦！  連續創業家暨財報講師林明樟 我最喜歡書中的「態度篇」，瞭解福哥的精神價值後，工作篇、生活篇就沒那麼「誇張」了。從哪個篇章看，這本書對生活、工作、人生都有很多啟發。  Give2Asia家族慈善主任 張瀞仁 這真的是一本生活寶典，讓大家學會做事情的極致法門，學

會真正的高手是怎麼做的，讓自己跟福哥一樣成為生活高手！  台灣大學電機系教授、PaGamO創辦人 葉丙成 本書等級直逼農民曆，如同你都知道工作、生活、態度的基本法則，但事到臨頭，必須有本書在手中翻閱才能立即解惑。  憲福育創、台灣簡報認證協會共同創辦人 謝文憲

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P.League.+籃球服飾設計之應用研究及個人品牌創作

為了解決nike運動外套男的問題，作者邱晟瑋 這樣論述：

中文摘要近年來籃球運動一直以各種產業影響著人們的生活，從娛樂活動到服飾商品產業，人們對於服飾的需求愈來愈高，而設計者也更加重視這點。而在設計一件球衣方面，除了仰賴設計者本身設計能力、市場判斷、製作技術等因素外，設計理念也顯得格外重要，尤其需要考量到的不只是球衣本身，品牌故事、系列發展等也需要考慮進去。 本研究主要探討臺灣男子職業籃球聯盟(P.League. +)第一季至第二季所推出的主要球衣系列，其中的線條造型、字體、色彩、印花圖案和風格，考量和球隊本身的關聯性，以及如何利用理念去融合當前趨勢來做出產品，排除經濟性、機能性等指標，專注於品牌故事本身帶動的變化。並對比美國職業籃球（NBA）球隊

之歷年球衣設計研究結果，參照研究分析結果給出實質建議及進行個人品牌創作設計。以目前最高籃球殿堂美國男子職業籃球聯盟（NBA） 來說，成功利用設計行銷，吸引消費者購買，從1946年成立至今，不斷創造出令人驚艷的球衣作品，影響全球對於球衣設計的流行趨勢。 從主流的設計來看，極簡和復古的設計風格已經成為大部份的設計主軸，而在臺灣男子職業籃球聯盟 (P.League. +) 的籃球服飾也能看見這類型的趨勢存在，但從分析結果可以發現，大部分的設計師在設計球衣時， 除了專注在使用球隊的三種主要配色來發展與線條造型、字體造型的變化，也都在嘗試與球隊的品牌故事以及當地的城市文化、地理特徵、節日、傳奇人物、特色

等主題，做結合與呼應，利用線條造型與色彩的搭配變化做出區別、善用印花圖案和風格的呈現，始終都在用球衣去述說球隊品牌的精神。 不管是主要球衣款式，或是特別款式，呼應球衣本身的主題設計才是好的設計作品，現今流行的樣式、現代或復古設計造型始終只是參考，重要的是，如何把品牌想傳達的理念與精神，透過設計，傳達在球衣上。

簡單生活質感穿搭術：21款衣服搞定全年穿搭

為了解決nike運動外套男的問題，作者山本あきこ 這樣論述：

　　★日本Amazon 時尚風格讀者好評Top1！ 　　★讀者驚讚：「早上煩惱該穿什麼的時間變短了！」   　　「一個人的服裝品味，是關乎一生的事。」 　　日本最難預約的服裝造型大師山本昭子， 　　親授一衣多穿、一生受用的質感實搭精髓， 　　一次解決你永遠少一件衣服的問題！   　　日本最難預約的服裝造型大師山本昭子， 　　嚴選最常見又最實穿的21 種基本款單品， 　　親授你可上班、可休閒的90種選購及實搭秘訣！ 　　將每個人都有的衣服穿出時尚魅力， 　　才是品味出眾！   　　【特點1】不瞎買！衣櫃中的基本款，比你想像中更實用 　　‧白襯衫：可正式也可休閒，下班後披件條紋杉，馬上變身名

模休閒風 　　‧條紋襯杉：可當點綴也可當外套穿，讓你隨心所欲穿出各種氣質 　　‧錐形褲：讓你顯瘦又顯高，選擇露出腳踝的九分長度最實穿   　　【特點2】超速搭！5 分鐘完成質感著裝，每天早上不煩惱 　　‧軟料上衣：加件牛仔褲，穿出名模質感；搭點大型首飾，就可直接穿去出席宴會 　　‧白色牛仔褲：與任何顏色、任何款式的上衣皆好搭；穿白色褲子的人少，讓你展現與眾不同的魅力 　　‧白色托特包：隨時隨地皆好好用，還能讓整體造型看起來變年輕 　　‧米灰色高跟鞋，和各種顏色、任何服飾都能完美搭配，全年都能派上用場   　　【特點3】大揭密！告訴你UNIQLO、ZARA、GAP……等各家平價品牌強項 　　‧U

NIQLO：下半身的服飾是強項 　　‧ZARA：最擅長華麗風 　　‧GAP：主打休閒路線 本書特色   　　質感穿搭術，10大TIPS搶先看： 　　#1. 穿淺色衣服時，配件要選擇深色。 　　#2. 選購條紋襯衫時，請注意條紋寬度。條紋越寬越休閒。 　　#3. 穿上軟料衣服，讓你自然流露優雅氣質。 　　#4. 穿搭時，要以「能受到女性歡迎」為目標。 　　#5. 換季該怎麼穿？加入一點「當季元素」就沒問題。 　　#6. 怎麼穿都不對時，問題多出在鞋子上。 　　#7. 同色系穿搭，能展現你的「配色品味」。 　　#8. 用衣服的「款式」表現「正式」，顏色與材質則用來表現「自我風格」。 　　#9.

出席喜酒的唯一穿搭原則，就是別穿洋裝。 　　#10. 出外旅行，要少帶衣服，多帶配件。配件才是實用的矚目焦點。   　　穿搭品味是一輩子的事， 　　用這本書就能一次學會，受用一生！

汽車保養廠知覺品質、服務品質與滿意度關係之研究-以嘉南地區匯豐汽車為例

為了解決nike運動外套男的問題，作者侯明源 這樣論述：

回顧過往學者探討影響汽車保養廠顧客滿意度的研究，目前國內未有學者針對嘉南地區三菱匯豐汽車保養廠為例，以知覺品質、服務品質、滿意度影響之的研究文獻。本研究主要想瞭解嘉南地區三菱匯豐汽車保養廠的知覺品質對顧客滿意度之影響情況。同時以服務品質作為中介變數，進而探討服務品質在知覺品質與滿意度之間的中介效果。本研究採用問卷調查法，針對在嘉南地區匯豐的七大原廠保養廠之消費者做為調查對象，抽樣調查共取得350份有效問卷。經SPSS 24統計軟體進行描述性統計分析、因素分析、信度分析、獨立樣本T檢定、單因子變異數分析、回歸分析、複回歸分析與階層回歸分析之資料分析。研究結果顯示：知覺品質對服務品質有正向顯著影

響；服務品質對顧客滿意度有正向顯著影響；知覺品質對顧客滿意度有正向顯著影響；服務品質在知覺品質與顧客滿意度之間有顯著影響中介效果。針對研究結果加以解釋，並提出針對三菱匯豐汽車保養廠的知覺品質、服務品質、滿意度等建議，未來能提供三菱匯豐相關部門經營管理之參考。