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心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課

為了解決ig連結fb失敗的問題，作者蘇琮祺 這樣論述：

　　心，是打開你健康體態的原力鑰匙！ 　　心理師揭開12個「瘦不了」地雷， 　　5大策略教你減去身心負重，不復胖！   　　你知道心態可以改變體態嗎？ 　　或許，你需要的不只是減去身體重量，而是重塑身心狀態。 　　從內在強化到習慣建立， 　　讓諮商心理師帶你由心出發，打造健康美好的自己！   　　這是一門從心理層面出發，協助你以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。在這裡，我們不學計算熱量，也不會認識營養，更沒有運動規劃或技巧示範。   　　諮商心理師蘇琮祺，從探索肥胖的生理與心理成因開始，搭配心理學有效的應用與小技巧，引導你朝健康減重的心態前進，養成合適的習慣，達到不復胖且符合自我期待的狀態。

  　　只要持續練習，這次你一定可以成功塑造理想的體態與健康的自己，從此不需再為減肥而減肥！   　　這不是一本瘦身書，而是帶你重新認識自己的指南！！   高度推薦   　　史考特｜醫師、一分鐘健身教室 　　吳映蓉｜台大營養基金會董事、營養學博士 　　呂孟凡｜營養師、「營養麵包」粉專版主 　　林長揚｜簡報教練 　　洪仲清｜臨床心理師 　　胡展誥｜諮商心理師 　　烏烏醫師｜禾馨婦產科醫師 　　許書華｜醫師、輔大醫院智慧科學體重管理中心主任 　　陳艾熙｜減重飲食研究女王、新生代演員 　　陳志恆｜諮商心理師 　　劉燦宏｜雙和醫院副院長 　　蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯 　　蔡明劼｜內分泌新陳代

謝專科醫師 　　蘇益賢｜臨床心理師   　　或許你現在正在徘徊選擇哪一條道路（選擇哪種瘦身方式），此刻，請你不要猶豫，先看一下小蘇老師《心態致瘦》這本書，一定會幫你選對鑰匙，踏上正確的道路，遇見更美好的自己。──吳映蓉（台灣營養基金會董事、營養學博士）   　　這本《心態致瘦》可以說是集大成之作，對於想瘦但總是瘦不下來的人來說，絕對會有很大的幫助。想瘦，就先從好好了解自己的心理開始吧！──呂孟凡（營養師、「營養麵包」粉專版主）   　　誠摯推薦你閱讀《心態致瘦》，讓我們一起從理解自己開始，踏出減重成功的第一步吧！──林長揚（簡報教練）   　　釋放情緒，可以培養成習慣。生活如果簡單，不強迫性地

找事情填滿自己的生命，壓力就不會那麼滿，身心就能走向怡然。……作者在社群網站上的文字分享，是我偶爾會拜讀的良善知識。我期待自己因此更健康，也邀請大家一起學習，深深地祝福您！──洪仲清（臨床心理師）   　　藉由這本書，我們可以重新調整對自己的看法，不再是依據體重機上的數字或衣服標籤上的號碼來評價自己。──胡展誥（諮商心理師）   　　《心態致瘦》談的不只是瘦身，而是你與你的人生，或是說你該如何溫柔地找回屬於自己的人生。──烏烏醫師（禾馨婦產科醫師）   　　我真心希望所有人都可以閱讀這本《心態致瘦》，無論你有沒有肥胖的問題，我想這本書除了幫助需要瘦身的人，更多的是幫助現代社會因壓力而迷惘的人。

──陳艾熙（減重飲食研究女王、新生代演員）   　　如果你能參透，減肥最需要的其實是心理健康，那麼你會知道，肥胖只是個假議題，是提醒我們正視個人內在需求的訊號。這正是蘇琮祺諮商心理師《心態致瘦》這本書的精髓，有別於一般的減重書籍，帶你直指核心、看見關鍵、迎向健康。──陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）   　　很少閱讀一本書時會持續點頭表示認同，《心態致瘦》這本書完全打中一個常在減肥的心理學家的心。──蔡宇哲（哇賽心理學創辦人兼總編輯）   　　你是不是覺得自己很努力瘦身，卻始終沒有達到理想中的目標呢？你的機會來了，翻開這本書，為自己補上這最後一塊拼圖吧！──蔡明劼（內分泌新陳代謝專科醫師）  

　　這本書將帶著你從各種角度，重新理解你的身體、深入洞察你的心理狀態，並且更多嶄新的切入點，替自己重新詮釋「減重」這兩個字。──蘇益賢（臨床心理師）

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以文創經紀公司角度探討角色產業行銷策略之研究

為了解決ig連結fb失敗的問題，作者陳文郁 這樣論述：

本研究以文獻分析法蒐集資料，採取多重個案研究法、半結構式深度訪談四家文創紀公司、四位角色創作者，並以比較研究法，歸納彙整臺灣角色產業發展的狀況、問題與未來方向，探討文創經紀公司與角色創作者的經紀模式，聯手打造角色品牌，制定B2C、B2B市場的行銷策略分析，以作為產業發展之參考資料。臺灣角色產業因網路社群媒體的興起、文化部投入資源推動角色產業，舉辦各類型獎勵、補助，海外參展機會，帶動市場熱潮；但整體缺乏產業鏈的資源，角色價值較難轉換為商業效益，需更積極培植、整合產業生態系，發展角色品牌，創造角色經濟的商業模式，著重O2O的經營，大數據分析與精準行銷策略，提升產業效益。臺灣文創經紀公司為達到營運

效益，以經紀多位角色創作者，採取全經紀約、作品經紀約、專案工作合約、代理業務方式，依據每位創作者的特質與條件，量身打造經紀合約。角色創作者的多元才能、穩定的創作能量，有助於角色的發展；雙方以角色品牌經營、推廣授權業務、商業合作案、經營社群媒體、經營角色創作者為目標。研究個案之行銷策略分析結論：1. 產品策略，B2C行銷重點：建立角色品牌核心價值，重視小眾分流市場、著重角色之吸睛度、原創、市場性與故事性。B2B行銷重點：制定品牌規範手冊，開發客戶，以經濟效益的授權業務為主、商業合作其次，尋找授權、商務合作夥伴。2. 價格策略，B2C行銷重點：針對分眾開發限量、話題性、實用性、收藏性商品；以作

品內容傳遞角色品牌價值，爭取粉絲認同與喜好，轉換為傳播與消費者。B2B行銷重點：角色圖庫授權業務最具商業效益，開拓廠商、客戶，以提供專業的企劃能力與建議，提升競爭力與差異性，增加合作的機會點，爭取預算。3. 通路策略，B2C行銷重點：經營角色FB、IG、Line貼圖、創作者個人FB，培養粉絲群，商品銷售透過網路平台、實體展覽、藝文空間。B2B行銷重點：掌握客戶名單，拓展人脈，以專案帶專案創造口碑行銷，透過海外出版合作、海外展覽、尋找當地代理商，開拓市場版圖。4. 推廣策略，B2C行銷重點：低成本網路媒體宣傳，以圖像資源做廣告交換，舉辦粉絲、公關活動創造討論話題。B2B行銷重點：舉辦展覽、活

動，邀約目標客戶，創造接觸機會；品牌聯名、創作者聯手創作，參加比賽，增加曝光度、知名度。

成長勢能：做擅長的事，擴大影響力與能力變現

為了解決ig連結fb失敗的問題，作者任康磊 這樣論述：

這本書給了我太多能量，每一個章節都值得為它寫一篇推薦序…… ──許榮哲｜華語首席故事教練   　　斜槓青年，然後呢？ 　　多項才華沒有特定標籤，你需要令人難忘的記憶點   　　流量變大，然後呢？ 　　流量熱度沒有生命，你要創造有溫度的獨特存在   　　成為專家，然後呢？ 　　專家身分與個人品牌有一河之隔，你得打造連結的那座橋   　　做擅長的事，才能讓自己發光發熱！網路時代，是個人崛起的時代，不追求面面俱到，專注於自己擅長的事，把不擅長的事外包給別人做，才能讓自己的優勢愈來愈突出，在商業世界準確找到自己的價值，每個人都有無限的可能性。 　　

　　▍加強思考認知與打造變現能力 　　升級底層邏輯認知，突破限制性信念，展現創造性思考，將「能不能做到」轉化為「如何做到」。   　　行動力就是變現能力，阻礙行動的問題關鍵不在拖延、不在是自制力，而是建構良好的習慣系統。   　　▍累積勢能與透過勢能變現 　　創造搭建積木的無限賽局，避免落入抽空積木的有限遊戲，將勢能累積到具有轉化變現價值。   　　變現意味著勢能損耗，提供價值並建立關係，藉由對等交換，持續創造勢能成長循環系統。   　　▍準確定位與商業模式 　　提供具體方法幫助制定個人發展與規畫分工：九宮格工具、三維度四角色的3+4模型、SIGN模

型，協助釐清個人優勢與天賦，準確找出自己的定位，並且與適合的對象合作。 　　 　　解析四種高價值回報的商業模式提供個人成長崛起應用：同心圓模式（直播電商、吳曉波的商業模式）、搭檯子模式（羅振宇的商業模式）、金字塔模式（樊登讀書的商業模式）、生態位模式（李子柒的商業模式）。   　　▍打造個人品牌 　　個人品牌代表商業價值，意味著勢能和競爭力，三個關鍵打造個人品牌：解決問題創造價值、創造產品或服務、差異化。   　　寫作是建構個人品牌的最好方法，培養並鍛鍊寫作能力，根據自身目前狀態與未來的定位規畫，選擇適合的寫作形式。   　　◤讓生命的成長動能產生質變◢

　　成功會讓人「長葉」，失敗會讓人「長根」 　　成功和失敗都會讓人成長，讓小成果累積為大成就，滾動為持續不斷的成長勢能。   專文推薦   　　于為暢　資深網路人、個人品牌事業教練 　　許榮哲　華語首席故事教練 　　鄭緯筌　「Vista寫作陪伴計畫」主理人   共同推薦   　　水丰刀　閱部客創辦人、知名YouTuber 　　瓦基　「閱讀前哨站」站長 　　歐陽立中　爆文寫作教練 　　鄭俊德　閱讀人社群主編 　　 推薦好評   　　這本書我非常喜歡，在經營個人品牌，或中小型事業的路上，它就像是一個籠罩每一面的大傘，提供你全方位的知識

和方法，若能融會貫通，就會建立起強健的根基，從內部的自我認知到外部的市場策略，都能提供你明確的指引，不管你是不是做自媒體，都會讓你成為更優秀的人。──于為暢｜資深網路人、個人品牌事業教練   　　對於想透過知識變現和打造個體影響力的讀者而言，這本書是一本扎實的行動指南。書中詳細拆解了各種商業模式，並轉換成具體可執行的方法。──瓦基｜「閱讀前哨站」站長   　　有句話是這麼說的：如果今日的你，不覺得昨日的你是笨蛋，就代表你一直走在老路上，沒有長進。以前我覺得這段話太誇張了，但讀完《成長勢能》之後，我真真切切地感受到：昨日的我還真的是個笨蛋，但從今以後我不再是往日那個弱者了。《成長

勢能》這本書給了我太多能量，每一個章節都值得為它寫一篇推薦序……──許榮哲｜華語首席故事教練   　　整體而言，無論你想創業，或者想當一名自由工作者，甚至只想偶爾做點副業，我都很樂意向你推薦《成長勢能：做擅長的事，擴大影響力與能力變現》這本好書。讓我們一起努力，讓自己更有價值，進而獲得更高的收入與更美好的生活！──鄭緯筌｜「Vista寫作陪伴計畫」主理人

自媒體與衍生著作之研究 -以谷阿莫案為例

為了解決ig連結fb失敗的問題，作者黃明賢 這樣論述：

隨著時代的進步，自媒體在網路發達下快速發展，資訊人人皆可創作，此時著作權的保護顯得格外重要。當自媒體之內容被作為新聞使用時，是否擁有著作權？各式各樣的自媒體平台有許多二次創作，而二次創作有許多著作權上爭議，對此，本文以網紅谷阿莫為例作為探討。谷阿莫影片風格是以詼諧諷刺方式來講述影片，谷阿莫一案主要之爭點，係為對於其利用行為是否能成立著作權法的合理使用。若無法成立合理使用則需再就其詼諧諷刺之風格，得否符合戲謔仿作加以討論。惟，我國對於戲謔仿作並無明文規範，而我國之合理使用制度是源自於美國，故以美國實務有關合理使用之案例進行分析再以之對照谷阿莫一案。最後再綜合前五章的內容提出相關分析。筆者對於自

媒體內容作為新聞時，認為以該內容是否為單純事實論定；若否，則應受著作權法之保護。對於谷阿莫一案依據我國著作權第52條與第65條第2項進行分析，認為較難成立合理使用，惟是否成立合理使用須由法官於個案認定。再依美國實務之論述，若谷阿莫要成立戲謔仿作，針對其利用行為是否具有轉化性則為重點。本論文分析谷阿谷一案，認為較難以成立合理使用，若未得到原著作財產權人之授權或同意，則可能構成著作權法第91條之侵權要件。