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剛剛好的完美主義：擺脫拖延、討好、怕犯錯，創造自己喜歡的人生

為了解決ig中文標籤的問題，作者이동귀 這樣論述：

★撕除完美主義的負面標籤，好好運用你的獨特天賦！ ★韓國YES網讀者評價9.6分，結合科學與心理學， 第一本善用「完美主義」的幸福人生指南！ ★5大指標╳4大類型╳20年深入研究，精準歸納你的完美主義傾向 ★獨家收錄｜完美主義檢測表｜   　　寫給總是想做到最好而感到心累的你！ 　　你是否常厭煩自己的完美主義？ 　　被人說挑剔、要求，自己又常焦慮拖延怕犯錯……   　　「完美主義」這項特質，常被貼上負面標籤， 　　在現今社會也是引起憂鬱、恐慌、不安的一大主因。 　　但追求卓越與成就，一直是人類前進的強大原動力， 　　完美主義的許多特質，都是推進人們積極成長的要素之一， 　　要如何運用這些特

質，成為正面成長的力量呢？   　　而在一片「不完美也很好」的聲浪中，本書將幫助你如何自處， 　　你會明瞭，完美主義是一種獨特的天賦， 　　善用自己的完美傾向，成為「剛剛好的完美主義者」！   　　本書通過5大要素檢測出你潛在的完美主義傾向， 　　並以性格特質區分，將完美主義歸納成4種不同類型，提供解決之道！   本書特色   　　▶▶4大完美主義類型及對應方法 　　//你的完美主義特質可能單一而鮮明，也可能下列每則敘述都像是在說你// 　　【追求認同型】容易討好他人而疏忽自己→練習找出自己重視的事物 　　【慣性拖延型】高自尊、因追求完美才拖延→練習認清真實的時間感 　　【安全導向型】慎重預防

危機、害怕變動，只求安穩→練習靈活思考 　　【成長導向型】意志堅定、領袖風範→偶爾需要柔軟身段，對他人多點同理心 　　▶▶5大關鍵指標╳26道檢測題，找出你的完美主義雷達圖 　　//用獨創的完美主義檢測表模擬各種社會情境，從你最擔憂的消極面分析可能造成的身心問題// 　　◎【完美主義檢測表】 　　✔對日常生活中很單純的事情也會心生懷疑。 　　✔關於我的將來，我的父母抱持比我更高的期許。 　　✔我具有反覆做同一件事，導致工作延宕的傾向。 　　✔我的父母絕對不會試著理解我的失誤。 　　✔當其他人表現得比我好，我會覺得自己在這件事上失敗了。 　　✔我是講究乾淨整齊、時時都在整理的人。 　　✔要是我

無法時時表現出色，大家就不會尊重我。   　　↓↓藉由檢測題目，便能夠分析出在你完美主義傾向中，5大關鍵要素的占比多寡， 　　那麼你就可以藉由從中尋求平衡的方式，善用自己的完美傾向，取得各種傑出成果。↓↓   　　◎【從5大關鍵指標分析你的完美主義】 　　//解析構成完美主義5大要素的形成原因及因應之道// 　　指標1：對失誤過度憂慮 　　原因→無法承受犯錯引發的羞愧、不想落人口實 　　解方→練習在追求完美與預防失誤之間找尋平衡 　　指標2 ：整理癖 　　原因→確認自己握有掌控權、調節內心不安 　　解方→謹記最初的目標，減少細節及過多的代辦事項 　　指標3 ：父母的高度期待 　　原因→原生家庭

的教養壓力、父母以身作則 　　解方→對自己多點溫暖，避免將父母的期待全數內化 　　指標4 ：高成就標準 　　原因→認為只有自己表現完美，才能獲得他人喜愛或稱讚 　　解方→停止自我批判，寬容待己 　　指標5 ：對行動產生懷疑 　　原因→想讓自己看起來很厲害，反而容易舉棋不定 　　解方→肯定自己的行動，增加確信感    

ig中文標籤進入發燒排行的影片

Instagram使用者對於美妝關鍵意見領袖使用主題標籤行為之探究

為了解決ig中文標籤的問題，作者江采憶 這樣論述：

本研究旨將前20大Instagram美妝關鍵意見領袖以網路爬蟲蒐集而來的資料進行統計與分析，利用表格的整理呈現，可使大眾觀察出其20位Instagram美妝關鍵意見領袖在主題標籤使用行為的趨勢，以及提供撰寫貼文時使用主題標籤進行行銷傳播的參考依據。本研究所設定之研究對象的美妝關鍵意見領袖以《DailyView 網路溫度計》排列出最具領袖價值分數的前20大Instagram美妝關鍵意見領袖作為其依據，將每位Instagram美妝關鍵意見領袖的所有貼文（截至2022年03月18日）進行資料的蒐集。根據統計前20大Instagram美妝關鍵意見領袖使用頻率前十之主題標籤，共有205個主題標籤。主題

標籤與美妝類別有連結的有55個；主題標籤之內容與美妝類別具有關連的有 52 個。主題標籤內容與美妝類別具有關連之主題標籤中，在彩妝品部分以「唇膏」出現頻率最高，有九位Instagram美妝關鍵意見領袖使用主題標籤頻率前十名中出現；在保養品部分以「精華」出現頻率最高，有七位Instagram美妝關鍵意見領袖使用主題標籤頻率前十名中出現；在美妝品牌部分以「ysl」出現頻率最高，有四位Instagram美妝關鍵意見領袖使用主題標籤頻率前十名中出現。使用主題標籤是否會影響按讚數目方面，結合統計結果可知，使用主題標籤會影響按讚數目，而未使用主題標籤的貼文按讚數高於有使用主題標籤的貼文按讚數。在探討使用熱

門主題標籤是否影響貼文按讚數目方面，綜合統計結果可知，使用熱門主題標籤會影響按讚數目，而非熱門主題標籤的貼文按讚數高於熱門主題標籤的貼文按讚數。針對建立主題標籤之建議，若為一般大眾或作為行銷需求之下，使用主題標籤產生器為一大輔助且有用之工具；若為與Instagram美妝關鍵意見領袖具相當影響力及一定地位，主題標籤更重要的是建立在與個人有所關連並可以彰顯自身特色用以區分他人為重點所在。

都市傳說事典：臺灣百怪談(精裝)

為了解決ig中文標籤的問題，作者何敬堯 這樣論述：

【隨書贈送妖怪藏書票】：書腰折口特繪人面魚、幽靈船藏書票兩張，翻讀《臺灣百怪談》之時，也以怪談藏書票見證閱讀足跡！  跨越臺灣百年的100項都市傳說鉅細靡遺從頭細數！ 都市傳說╳現代怪談╳奇幻體驗，百項怪談就在你我身邊。 100篇怪談文章+20幅奇譚繪畫+134張實地踏查照片+37張書籍古物照片+田野訪問真實紀錄 資深臺灣妖怪研究者，暢銷人氣作家何敬堯，又一全新都市傳說怪談力作！ 何敬堯：「追捕虛幻怪物之路，往往是塑造出怪物真身的朝聖之旅。我凝望，故妖怪在。」 本書介紹臺灣島百年歲月中100種都市傳說內容與傳述形式，趣味通俗的文筆蘊含學術考究觀點，帶領讀者一步一腳印、訪查怪談故事中的魔域幻

境，穿越現實與虛構之間的真假謎題。 各方名人推薦（按姓名筆劃順序）： 羽澄（臺灣克蘇魯創作先鋒作家）、角斯（神怪繪本《牟吉》作者）、林和君（國立成功大學中文系助理教授）、黃震南（藏書家） ※臺灣五大都市傳說類型※ 【日治時期怪談】運河奇案、基隆奇案、廖添丁…… 【城市怪談】幽靈船、恐怖遊樂園、人體消波塊、日軍幽靈、辛亥隧道、人面魚、鬼新娘、碟仙、彈珠小鬼…… 【校園怪談】臺大怪談、學姐幽魂、女鬼橋、考試禁忌、銅馬巡校、移動的雕像、二一詛咒…… 【鬼屋怪談】民雄鬼屋、洋樓詭影、杏林醫院…… 【野外怪談】魔神仔、紅衣小女孩、清水鬼洞、八卦山怪談、大佛傳說、日月潭怪談、九彎十八拐、玉山小飛俠…… 本

書特色： ◆臺灣妖怪研究者何敬堯，追查100項都市傳說。 ◆1900年代至今日，百年之間的鯤島怪談。 ◆作者親身經歷、實地調查的照片與資料。 ◆臺灣鄉鎮田野訪談，當事者真實紀錄。 ◆奇幻畫家小G瑋，靈筆巧繪都市傳說風景。 ◆作者珍藏的古書古物，見證怪談進化歷史。 ◆怪談元素索引表，快速搜尋都市傳說案例。 ※都市傳說的意義※ 流傳於現代社會的奇譚，情節神祕、靈異、難辨真偽。都市傳說隱藏了現代人幽微心理意識，例如焦慮、痛苦、盼望……等情感，怪談故事是人們遁逃至異世界的通道。 各界好評： 羽澄（臺灣克蘇魯創作先鋒作家）： 「收納一百種臺灣都市傳說，時空橫跨百年，對怪談愛好者及研究者而言，是兼具趣味

與田野價值的好作品！」 林和君（國立成功大學中文系助理教授）： 「走出文史考據與真假思辨的框架，走入我們的生活，為這些神祕難解、蒙上陰霾迷霧的傳說，找到安置的夢：這一個百年時代的島嶼所繼承述說、萬善同流的夢。」 黃震南（藏書家）： 「從古文獻裡爬梳出《妖怪臺灣》鉅作之後，何敬堯又以現代的研究方法，輔以文物收藏、親身走訪，推出《都市傳說事典：臺灣百怪談》，完成了以妖異譜寫歷史的壯舉！」

島嶼觀光地景中的異國想像：馬祖芹壁個案研究

為了解決ig中文標籤的問題，作者許詠智 這樣論述：

觀光客透過蒐集社會文化環境和觀光資本主義構建而成的觀光記號，在實踐中不斷再現觀光地景。所有人都能將上傳照片，同時實現觀看與展演觀光地景的社群媒體，成為間接加速再現循環的虛擬空間，影響觀光地景的形塑歷程。位於馬祖群島北竿鄉的芹壁聚落，沿著陡峭的山坡上保存最完整的閩東式傳統建築群，雖然位於副熱帶季風氣候區，卻擁有「臺灣希臘」的觀光形象。本研究探討「臺版希臘」的異國想像如何透過社群媒體影響遊客對芹壁聚落的觀光體驗？芹壁聚落在地社群以什麼觀點看待「臺版希臘」的地理想像？在社群媒體的虛擬空間中，在地社群如何彰顯地方的本真性？本研究透過個案研究法，蒐集芹壁聚落的網路旅遊資訊，包括部落格、社群媒體貼文和主

題標籤 (Hashtag)，分析在網路上所出現「臺版希臘」的異國想像，展示社群媒體影響觀光地景的形塑歷程。利用網路上的旅遊資訊，針對曾造訪芹壁聚落的30位臺灣遊客、7位在地社群成員、4位治理地方的政府單位和9位遊憩產業業者進行深度訪談，將二手資料、訪談內容及參與觀察內容進行三角驗證，分析與希臘相關的地理元素，思考如何在島嶼觀光中加強芹壁聚落的本真性。本研究發現，第一，芹壁聚落的觀光地景建構於時間與地理環境的偶然交錯下，位於邊界的關係地景隨政治型態不斷轉換。其次，芹壁聚落透過「臺版希臘」的異國想像吸引觀光客透過大眾媒體形成再現循環，他者的客體本真性成為對觀光空間的一種詮釋方式。最後，作為因應觀光

凝視所建構的地方，地方社群透過宗教信仰、語言、藝術欲突顯地方的自明性，近一步推動島嶼的觀光轉型、創造在地品牌。研究結果將有助於理解通過社群媒體上的地理想像構建觀光地景的歷程，並對打造島嶼特色品牌的島嶼形象及營銷策略提出建議及後續研究。