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SAUCES經典又創新的醬汁103種，會做醬汁就會做菜：與時俱進、反映時代，決定美味關鍵，讓餐桌大躍進的必學醬汁!(新版)

為了解決cider台灣的問題，作者陳寬定EddieChen 這樣論述：

＼５大母醬＋１特別醬汁＋１４道應用示範菜餚 ／ ＼ 融合經典基礎與創新變化 ／ ＼『會做醬汁就會做菜』2022最新版！／ 　　美味菜餚的靈魂---醬汁SAUCES 　　一道菜餚的美味與否，所謂的嚴選素材固然重要，但決定味道的醬料，才是它的靈魂。您是不是曾有這樣的經驗？自家下廚烹調的菜餚總覺得不如餐廳裡嚐到的好吃，凱撒沙拉到底是少了醋、缺了糖，還是起司放得不夠？ 　　「SAUCES經典又創新的醬汁103種」，依醬汁的顏色及使用方式區分，教您輕鬆製作攸關美味關鍵的醬汁，包括最經典的基礎母醬，以及與時俱進的創新變化，醬汁會做了，那麼做出道地的菜餚也就更簡單容易了！ 　　一道好的醬汁建立在好

的基本高湯，一道好的菜餚其實醬汁才是美好滋味的主角，雖然有些醬汁不一定要用高湯，如：奶油醬汁中的荷蘭醬汁Hollandaise，但是好的醬汁可以增加食物的豐盛味道及外觀顏色，組織綿密及濃稠度恰到好處的醬汁，更足以增加菜餚的色、香、味。 　　103種醬汁＋應用示範菜餚14道 　　書中收錄可作為：調味醬 / 沙拉醬 / 義大利麵醬 / 烤醬醃醬 / 淋醬 / 肉汁…等各種SAUCES，並分成六個部份及高湯，包括：褐色醬汁、白色醬汁、番茄醬汁、奶油醬汁、油醬汁及特別醬汁，包括： 　　＊ 基本褐色醬汁Basic Brown Sauces 15道＋3道應用示範菜餚 　　＊ 基本白色醬汁Basic W

hite Sauces 20道＋2道應用示範菜餚 　　＊ 基本番茄醬汁Basic Tomato Sauces 10道＋1道應用示範菜餚 　　＊ 基本奶油醬汁Basic Butter Sauces 12道＋1道應用示範菜餚 　　＊ 特殊醬汁Special Sauces 25道＋6道應用示範菜餚 　　＊ 基本油醋醬汁Basic Oil Sauces 20道＋1道應用示範菜餚 　　每一種醬汁除了各有特色風味外，用途也不同，紮實的瞭解這些法式料理的基本母醬，接下來才能夠進一步變化運用，是非常重要的關鍵。傳統的醬汁仍是創新的基礎，因此，本書收錄作為料理專業人員必須熟知的經典醬汁，與應用示範菜餚14道，

若能夠將這些醬汁融會貫通、加以變化，就是本書編輯最重要的目的。 　　2022年的新版，這些經典的醬汁不變，改變的是將醬汁的做法、內容與時俱進，大幅度調整，以求更符合現代餐飲對食材、製程與健康的追求，並且再加入許多應用醬汁製作的菜餚，希望能夠為大家帶來新的啟發與靈感，讓書中經典的美味，更貼近現代你我的餐桌。 各界專家與老饕推薦 　　（以下按姓氏排序） 　　▋林美慧－重量級資深烹飪名師 　　大家都知道，一道菜餚美味與否？醬汁是它的靈魂。 　　這本「SAUCES」—會做醬汁就會做菜的巨作，是Eddie Chen陳寬定老師的最新版本。Eddie老師是國立高雄餐旅大學西餐廚藝系主任，也是國際美

食金牌大師。為人誠懇，教學嚴謹、認真、負責，培訓出無數優秀的學生與名廚，素有魔鬼教師之稱。 　　本書鉅細靡遺的將西餐的最基本醬汁、特別醬汁，雞高湯的製作呈現，讓學子們及專業人員紥實瞭解基本母醬，再加以變化創新。配合時代與時俱進的103種經典醬汁食譜，值得餐飲學校列為教科書，也是西餐從業人員必須擁有的一本聖經寶典。 　　▋壽司羊（林子揚）－ 壽司羊的美食旅行版主 　　我喜歡陳教授所指導國立高雄餐旅大學廚藝學院西餐廚藝系的艾斯可菲廳，每週料理不只是多變，而且每每都會有讓人驚豔的料理出現，特別是在醬汁的搭配上，那意外但是恰到好處的組合，不管是配搭上前菜還是主餐都很棒，也是我每一週都會想去吃的最大

動力。 　　希望這本書可以幫助大家認識更多不同的醬汁，在家裡可以做出不遜於外面餐廳的醬汁，然後好好享受美食。 　　▋洪英彥－建國達特楊眼科院長、頂級饕客 　　醬汁是法式料理的靈魂，好的醬汁更有畫龍點睛之妙，讓料理更向上昇華，滿足食客們的三觀五感。 　　我所認識的陳寬定教授，秉持一貫嚴謹自我要求的態度，將其畢生所學，傾囊相授，每每成為眾人矚目焦點。 　　本人並非餐飲界人士，只是嘴饞愛吃，偶然在老同學的引薦之下，有幸參加高雄餐旅大學西餐廚藝系，每週一次的學生實習餐廳「艾斯可菲廳」供餐達數十次，及兩屆數場畢業餐會。深深感受到陳教授以身作則，經常為了熬製高湯、醬汁，從白天忙到深夜，堅持使用在地

食材，以每週更換菜單的嚴格要求，帶領學生由青澀到成熟的料理創造。美味料理入口一瞬間，醇厚熟悉的好味，常常引起幸福的共鳴，心中的感動，絕非隨便簡單的速成料理可以相擬。 　　欣見陳教授又出新書，本人筆拙，文字無法完全表達陳教授的精準調味，及現場關注賓客的誠摯眼神。希望教授能持續熱血，繼續指導大家發光發熱！  

cider台灣進入發燒排行的影片

乳酸菌細菌素、苯乳酸及電解水組合應用於冷藏白蝦儲存之研究

為了解決cider台灣的問題，作者黃芊里 這樣論述：

腸炎弧菌為台灣最常見食品病原菌之一，常見於之未加工、未煮熟與煮熟之海鮮。乳酸菌為一般公認安全的微生物，能生產多種抗菌物質，其中乳酸鏈球菌素 (Nisin) 與苯乳酸 (Ph - LA) 能抑制食品病原菌與腐敗菌，若結合螯合劑 EDTA 則能抑制革蘭氏陰性菌生長；酸性電解水常運用在食品與食品加工設備清潔用亦有抗菌效果，但目前尚未有研究結合乳酸鏈球菌素、苯乳酸與電解水合併使用於水產品之相關實驗。本研究旨探討 乳酸菌胞外物質抗菌劑 (Nisin、Ph - LA) 與電解水結合之抗菌特性，用於抑制熟蝦中腸炎弧菌生長與延長生蝦仁保存期限。結果顯示，在抗菌方面 Nisin 濃度 500、1000 mg/

mL 時，加入 EDTA 可增加 P. fluorescens、L. monocytogenes 與 S. aureus 抑菌環大小 (p < 0.05)，另外，在125 mg/mL Ph - LA 加 EDTA 會加強對革蘭氏陰性菌 V. parahaemolyticus、E. coli、P. fluorescens 效果；結合 Nisin、Ph-LA 與電解水可讓 S. aureus 的最低抑制濃度下降至 12.5 mg/mL，對 L. monocytogenes 與 P. fluorescens 的最低致死濃度降到 25 mg/mL；在乳酸菌胞外物質抗菌劑的部分，利用反應曲面法的建議得出

最佳抑制腸炎弧菌的抗菌組合濃度為 Nisin 150 mg/mL + Ph - LA 150 mg/mL + EDTA 30 mM；在乳酸菌胞外物質抗菌劑應用於熟蝦仁抗腸炎弧菌的部分，效果最佳的抗菌組別為 Nisin 150 mg/mL + Ph - LA 150 mg/mL + EDTA 30 mM + Electrolyzed Water 100 ppm，其次為 Nisin 75 mg/mL + Ph - LA 75 mg/mL + EDTA 30 mM + Electrolyzed Water 100 ppm；對於生蝦仁貯存結果顯示最佳的抗菌組別是 Nisin 150 mg/mL + P

h - LA 150 mg/mL + EDTA 30 mM + Electrolyzed Water 100 ppm 可抑制總生菌數不生長 6 天，在第十二天菌數為 2.74 log CFU/g，其次是 Nisin 150 mg/mL + Ph - LA 150 mg/mL + EDTA 30 mM可抑制總生菌數不生長 4 天在第十二天菌數為 3.8 log CFU/g。綜觀上述結果可知，依本次實驗結果可知將乳酸菌胞外物質抗菌劑與電解水一同使用有協同作用可用來抑制腸炎弧菌及用於生蝦仁的保存。

醉人植物博覽會：香蕉、椰棗、蘆薈、番紅花……如何成為製酒原料，釀造啜飲歷史(暢銷回歸版)

為了解決cider台灣的問題，作者AmyStewart 這樣論述：

　　★亞馬遜網路書店分類排行榜第一名、讀者四顆半星評價。 　　★2014年國際烹飪專業協會（IACP）評審選書。 　　★2014年北加州書籍獎。 　　★收錄超過50種調酒酒譜。 　　★附有上百幅植物插畫。 　　每一杯酒都來自一株植物。 　　色澤鮮亮的紅酒、香味濃烈的威士忌、氣泡綿密的啤酒…… 　　這些擁有特殊文化的飲料，都與常見的植物密不可分。 　　釀製，令人心醉！ 　　請進入感官大開的科普饗宴。 　　你知道香蕉可釀啤酒嗎？你知道波本威士忌跟玉米有關嗎？酒在飲食文化中占有特殊地位，但大部分的人都忽略了製酒的原料——植物。 　　數世紀以來，人們發揮想像力、創造力，將隨手

可見的花草果樹進行發酵、蒸餾，有的是詭異草藥、有的是古怪樹根，甚至植物上的蟲子！都是釀出好酒的寶物。 　　艾米．史都華從植物學的角度探討釀酒，輔以歷史典故、園藝知識、生物與化學原理分析，更附上超過50份經典且簡單的酒譜，讓你的每次聚會都高潮迭起、歡樂不斷，乾杯！ 　　【令人醉倒的植物】 　　馬鈴薯：二戰時穀物短缺，製酒有限。美國酒廠運用醜陋、品質差的馬鈴薯釀酒，調和威士忌、琴酒或甘露酒，意外受到歡迎。 　　香蕉：烏干達人將熟成未去皮的香蕉堆起來，再用腳使勁踩，經過初步過濾後放進葫蘆，加入高粱粉發酵，只要幾天，混濁又酸甜的香蕉啤酒就釀成了。 　　椰棗：樹液可釀酒，且發酵期很短，短短幾天就

能製出美酒。可惜保存期也短，來不及裝瓶就得喝掉，這是在商店找不到的「居家限定」酒品。 　　智利南洋杉：長達一百五十呎高，所結的每顆毬果，裡面有兩百粒種子，這個種子可釀出滋味溫和的酒。一般作法是將種子煮熟，等待幾天的自然發酵；但如果時間較趕，釀酒人會將種子放入口中嚼過，在容器中讓唾液的酵素分解澱粉，加速發酵。另外，智利政府也將南洋杉認證為國家紀念物，這應該是世界唯一的國家紀念物釀製酒品。 　　【令人醉倒的蟲子】 　　胭脂蟲：刺梨仙人掌上有一種介穀蟲，他們保護自己的分泌物是紅色的，人們會用來製作染料，漸漸添加在利口酒中。 　　蜜蜂：除了能傳遞花粉外，更直接的關係是蜂蜜。最初人們無意間發現蜂蜜

與野生酵母菌發酵，會變成酒精飲料。後來有意識地將蜜蜂養在花果附近，讓蜂蜜的滋味更清香、更適宜釀酒。 聯合推薦 　　胖胖樹王瑞閔／植物科普作家、插畫家 　　王鵬／酒類專家 　　曾彥學／林業試驗所所長、中興大學森林學系教授 　　彭瑜景／「生活品植」主筆 　　葉怡蘭／飲食生活作家、《Yilan美食生活玩家》 　　（依筆畫順序排列） 名人推薦 　　「『何以解憂，唯有杜康。』酒，一直是人類文化上最特別的存在，可以解憂、可以助興。不過，所有的酒，都仰賴植物釀造。不論科技如何發達，植物都是不可替代的。《醉人植物博覽會》是市面上罕見，解析各種酒類背後的植物，還有加入酒中的香料。就像其書名，令人陶醉。」

——胖胖樹王瑞閔 　　「這本酒書極富創意與幽默感，就算偽裝成植物詞典，醉人魅力不減！想要喝成植物學家，就讀這一本！」——酒類專家王鵬 　　「邊看邊讓人垂涎的一本書！集結上千年來各地用植物釀酒的神祕配方，就算你不喝酒，也會對人與大自然激盪出的創造力感到驚奇不已！」——生活品植「主筆」彭瑜景 媒體推薦 　　「她深切了解，只要有熱情，司空見慣的事物也可以當成主題寫出一本好書。她就是有辦法讓人對園藝世界感到熱血澎湃，即使那可能有點危險。」——《紐約時報》（The New York Times） 　　「市面上出版了許多令人陶醉的書籍，到處都是關於苦艾酒、烈酒和浴缸琴酒的有趣故事。讓史都華的書與

眾不同的是，她以充滿感染力的熱情，探索植物的用途、歷史以及訪問在地球上漫遊的植物學家。最終成果令人沉醉，但是新鮮、快樂、健康的方式。」——《今日美國》（USA Today） 　　「一邊啜飲晚間雞尾酒，一邊翻閱這本精美的書籍，我發現史都華女士深諳如何將普通雞尾酒變成有趣的雞尾酒。」——《華爾街日報》（The Wall Street Journal） 　　「園藝可能是一種令人陶醉的愛好，特別是植物學與酒有關。」——《美國聯合通訊社》（The Associated Press） 　　「對寫作主題的著迷很有感染力。」——《舊金山紀事報》（San Francisco Chronicle） 　　「

結合了學者對知識的好奇，和不怕弄髒手的園藝家的洞察力。」——《普羅維登斯紀事報》（The Providence Journal） 　　 　　「一本讓熟悉的飲品煥然一新的書……透過園藝鏡頭，混合飲品變成了植物的聚寶盆。」——《NPR早晨版》（NPR's Morning Edition）  

代謝症候群患者從事身體活動對生活品質與醫療資源利用之影響

為了解決cider台灣的問題，作者游爲媛 這樣論述：

研究目的代謝症候群的組成包含肥胖、高血壓、高血糖、高血脂，這些皆為代謝風險因子，其中高血壓、高血糖、肥胖在全球造成龐大死亡人數，以及損失許多健康生活年數，對於健康生活造成嚴重損害。在我國，三高的盛行率在 19-44歲至 45-64歲高幅度上升，故應重視這段年齡層中代謝風險的問題。不少文獻指出 身體活動能改善代謝風險因子之症狀，並且有助於改善健康生活品質、降低醫療花費，然而在我國較少研究依據全國抽樣人口，針對不同強度身體活動水平對於代謝風險因子與健康生活品質、醫療資源利用的影響進行探討，因此本研究將討論我國有代謝風險者，進行身體活動是否能改善健康生活品質及降低醫療資源利用。研究方法本研究為橫斷

面研究，使用我國衛生福利部衛生福利資料科學中心之國民健康訪問調查資料庫，研究對象為民國 98年與民國 102年 20-64歲的人之中，至少有一種代謝風險因子(肥胖、高血壓、高血糖、高血脂 )者，並依照不同身體活動強度分為三組，分別為低度身體活動、中度身體活動、高度身體活動 ，統計方法包含卡方檢定、 克 -瓦二氏單因子等級變異數分析 (Kruskal-Wallis)、二元邏輯思迴歸分析。卡方檢定探討 3組之間社會人口學特性、健康狀態的關聯性。 Kruskal-Wallis檢驗 3組 SF-36的 8大項目、 PCS、 MCS分數，計算出平均值分數及其統計顯著性。二元邏輯斯迴歸分析對於 3組之 C

ES-D與醫療資源利用共 5項，計算出 OR值及其統計顯著性。研究結果Kruskal-Wallis檢驗在 SF-36構面結果顯示，所有構面皆有顯示出高度身體活動分數高於低度身體活動，除了社交功能與因情緒問題引起的角色限制外，其他構面皆有顯示出中度身體活動分數高於低度身體活動，在身體功能、活力、心理健康、 MCS分數顯示出高度身體活動分數高於中 度身體活動。以邏輯思迴歸探討CES-D與醫療資源利用，在調整人口學與健康狀態之變數後，結果顯示，低度身體活動有憂鬱症狀的勝算比為高度身體活動的 1.48倍 (95%CI:1.13-1.95)，低 度身體活動一年內有急診的勝算比為高度身體活動的 1.44倍

(95%CI:1.13-1.83)，中度身體活 動一年內有急診的勝算比為高度身體活動的 1.38倍 (95%CI:1.03-1.86)，不同身體活動在一年內 有無住院、一個月有無西醫與中醫門診利用中沒有顯著差異。結論與建議由研究結果可知，有進行身體活動者相較於無身體活動者之健康生活品質更好，且有助於降低急診 與住院風險，而其中以高度身體活動的效果最好。未來研究者可使用本研究之結果，與不同國家研究進行比較，以確認代謝風險因子患者進行不同身體活動，對於生活品質跟醫療資源利用的影響。