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高雄市民眾參與運動課程後對身體組成與體適能之影響

為了解決鳳 山 inbody的問題，作者鄭秦佳 這樣論述：

本研究目的主要是探討民眾透過運動介入後在身體組成與功能性體適能之改變。研究設計主要採回溯性介入研究法，以108年參與為期8個月運動課程，且年滿30歲以上為對象，共計105位。在課程前、4個月後與8個月後分別進行3次檢測，檢測內容包含身體組成、血壓、功能性體適能檢測，並採問卷調查法，以SPSS進行敘述性統計、paired t-test、卡方檢定、ANOVA等資料分析與處理。研究結果顯示，參與運動課程學員中，男性有11.43%，女性佔88.57%，全部學員平均年齡為62.3±10.15歲，且已退休者佔42.86%，教育程度則以大學(專)以上最多有48.08%，罹患高血壓者較多。平均身高為157

.89±6.51公分，平均體重為58.23±9.93公斤，經4個月的運動課程後，在腰圍、體脂肪、四肢與軀幹的脂肪重量與肌肉重量、下肢柔軟度、下肢肌力、心肺耐力達顯著差異(p

乳癌存活者體重變化及體重管理

為了解決鳳 山 inbody的問題，作者于素英 這樣論述：

背景:乳癌治療後體重或體脂過高將增加慢性病與死亡風險。除了化學藥物或荷爾蒙治療外，個人的體重管理也是乳癌存活者肥胖的可能因素。本研究目的探討乳癌診斷後3年內體重變化與體重管理特性，及診斷後3年體脂肪百分比的預測因子。體重管理特性包含飲食品質、身體活動及健康體重管理素養。方法: 採回朔與前瞻性追蹤的研究設計，以方便性取樣，於單一中心邀請已診斷兩年、0至Ⅲ期乳癌者參與，排除復發、轉移或失能肢障後共200位樣本。採用WebApp網路化問卷收集診斷24個月的飲食頻率、身體活動與健康體重管理素養，運用生物電阻分析法追蹤診斷36個月的身體組成，同時回朔病歷36個月內共9次的體重。結果:樣本平均51.9歲

。多數為至少專科大學教育、已停經、無就業、乳癌stage I (40.5%)、曾接受化學治療(64.5%)或於賀爾蒙治療中(74.0%)。3年內平均體重增加1.5kg。診斷6個月時BMI呈現體重過重或肥胖比率於為43%，36個月時仍有37%；且BMI正常但體脂肪≧30%高達65.8%。群體化軌跡分析發現17% BMI改變量於24個月內呈現減少趨勢，但23.5%呈增加趨勢且未恢復至術前；相對於BMI變化穩定，術前BMI較低、化學治療、高家庭月收入較傾向於BMI改變量增加。診斷2年時健康飲食的體重管理素養得分較低，48.5%活動程度低或不足；全面飲食指標修正版(ODI-R)飲食品質平均為65.2，

全穀類、乳與堅果種子類攝取不足。階層式線性迴歸分析發現36個月體脂肪百分比預測因子分別為有慢性病史、放射線治療、診斷前BMI、飲食品質、診斷24月內BMI改變軌跡趨勢、第三年體重較術前增加5%。結論:早期乳癌存活者在診斷後3年的BMI正常但體脂肪過高的肥胖問題，但飲食型態、身體活動量不足。宜加強治療期間BMI變化的監測，提供能增加健康飲食識能素養、全穀類飲食與身體活動量的照護措施。