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情緒的三把鑰匙：情緒的面貌、情緒的力量、情緒的管理-情緒如何影響思考決策?

為了解決韓版外套男的問題，作者LeonardMlodinow 這樣論述：

理智僅供參考，情緒才是王道！ 我們都是情緒的動物。   「情緒的面貌」、「情緒的力量」、「情緒的管理」 情緒的三把鑰匙   　　霍金《新時間簡史》共同作者／理論物理學家／暢銷科普作家曼羅迪諾的 　　「情緒科學」大解析！   　　「沒有情緒，我們無法做出任何決定。」   　　我們成天花時間盤算該去哪間餐廳吃飯、該看哪部電影， 　　卻不見得會把時間用在自己身上，審視自己的情緒感受與背後原因； 　　許多人甚至從小就被教導要壓抑自己的情緒，漠視感受。 　　然而，即使我們有辦法壓抑情緒，卻不可能「無感」。 　　感覺與感受是我們之所以為人、與人互動的要件之一。 　　若是不理會自己的感受，我們就無法觸及

自己的內心， 　　與他人的互動也將因此受到阻礙。   　　情緒讓我們能根據生理狀態與環境條件靈活反應， 　　讓我們和「想要」及「喜歡」兩大系統攜手前行、驅策我們採取行動； 　　情緒幫助我們和他人建立關係、協調合作， 　　促使我們拓展視野、攀上高峰。 　　情緒和理智同心協力，塑造你我腦中的每一個念頭、每一道思緒， 　　並不時影響我們的判斷與決定： 　　小到要不要披件外套再出門，大到如何理財投資。 　　若是少了情緒，我們鐵定茫然失措。   　　希望這趟「情緒科學」之旅能剝除「情緒是負面的」此一迷思， 　　讓各位能重新認識、理解人心， 　　在情感世界裡找到方向、取得控制，成功駕馭情緒。   　　──

雷納．曼羅迪諾（Leonard Mlodinow）   　　我們經常被教育「要學習控制自己的情緒、落實理性思考」，才會達致成功。但在「情緒科學」的研究中，科學家發現情緒的力量遠超我們的想像。每個人每天都要做出上百個決定：小到「早餐要吃什麼」，大到「如何投資理財」。人若失去情緒，一切將無所適從、無法形成任何決策。長久以來，人們總認為「感性情緒」與「理性思考」是分離對立的兩股力量，但美國知名科學家曼羅迪諾在新書《情緒的三把鑰匙》中指出，心理學、腦神經科學研究已然證明：關於我們是否能快樂過生活，「感性與理性同等重要」。   　　我們如何與他人產生更豐富的連結？如何面對沮喪、恐懼及焦慮？這些問題的答

案都在於「理解情緒」。作者以淺顯活潑的說故事風格與親身實歷分享，引導我們逐步觀察真實生活中的意外事件與日常插曲，一窺情緒如何幫助、乃至損害我們的決策過程，透過生物學、神經科學等不同面向的學理分析，搭配相關問卷實測，幫助我們更加了解自身情緒與感受，試圖將情緒帶給人類的益處「極大化」，一同探索大自然賦予吾輩最盛大的贈禮──情緒──之奧妙。   　　〔第一部分〕 　　介紹學界當前對情緒發展的認識及緣由脈絡／了解「情緒」在人類求存藍圖中的地位與角色／我們為何偶爾會情緒失控？／探索何謂「核心情緒」（一種「不論在哪種情況之下都會不著痕跡喚起所有情緒經驗，不只影響感受、更會左右我們對任一事件的決定和反應」的

身心狀態）    　　〔第二部分〕 　　深入解析情緒在愉悅、動機、靈感與決心中的核心地位／面對兩種利益、難度和重要性皆不相上下的選擇，為何一方看似遙不可及，另一方卻簡單容易？／想完成一件事的渴望強度會受到哪些因素影響？／即使情境相似，為什麼我們有時會毫不猶豫立即放棄，有時卻會力拼到底？／為什麼有些人傾向努力，有些人容易退縮？   　　〔第三部分〕 　　探討情緒傾向與情緒調節／科學家所開發的「問卷量表」情緒評量測驗／檢視「情緒控管」領域／該如何控制情緒、為自身情緒負責？／為什麼有些人就是比較難控制情緒？   　　【情緒科學大哉問】 　　●何謂情緒？ 　　●如何調節情緒？ 　　●大腦如何建構情緒？

　　●大腦活動如何促成行動？ 　　●如何評估你的感受傾向？  　　●情緒如何化為鋼鐵般的意志？ 　　●生理狀態如何影響思考和感受？ 　　●我們對「感受」的理解如何隨時代演進？ 　　●從昆蟲到人類，不同動物的情緒表現有何不同？    本書特色   　　●史蒂芬．霍金《新時間簡史》與《大設計》共同作者、知名理論物理學家、暢銷科普作家雷納．曼羅迪諾引介「情緒科學」最新科普力作。   　　●翻轉「理智高於一切」、「理性思考促成決策」的既定單一論點，打破「情緒帶來負面效果」的刻板概念，提出「情緒造就最終決斷」的紮實科學分析。 　 　　●從飛機遭誤擊失事、人類被誤認爲野熊的喪命意外、是否將家人送醫治療的

糾結考量，乃至大、小鼠的生物實驗等各類生動實例，印證「情緒為王」的人心原始樣態。   　　●內附由科學家所開發的多式「情緒量表問卷」，供檢視評估「羞恥、罪惡感、焦慮、憤怒、快樂、情感依附」等情緒特徵指標。   專業推薦   　　（依姓名筆畫排序）   　　冬陽（央廣「名偵探科普男」節目主持人）  　　張東君（科普作家） 　　黃貞祥（國立清華大學生命科學系助理教授） 　　謝伯讓（台大心理系副教授） 　　蘇益賢（臨床心理師）   各界讚譽   　　本書是對情緒科學一次引人入勝的探索。這本書寫得很好，滿載了最前沿的研究，是對情感在我們思考中的力量之重要提醒。──查爾斯．杜希格（Charles Duh

igg），《為什麽我們這樣生活，那樣工作？》（The Power of Habit）、《為什麼這樣工作會快、準、好》（Smarter Faster Better）作者   　　關於新興情緒科學的深入研究，對思維與情感之間的關係提出了精闢見解，令人振奮。作者以引人入勝、靈動豐贍的敘事方式將這一重要主題帶進了生活中。──蘇珊．大衛（Susan David），《情緒靈敏力》（Emotional Agility）作者   　　曼羅迪諾這位天才科學作家又創作了一部精品。本書是一部迷人的敘事作品，帶你直接走入一齣重大科學戲碼的中心：超過一世紀的、關於情感本質的爭論。無論站在哪一邊，你都會對這場通往科學發現

前緣的冒險感到欣慰可喜。──麗莎．費德曼．巴瑞特（Lisa Feldman Barrett），《情緒跟你以為的不一樣》（How Emotions Are Made : The Secret Life of the Brain）作者   　　曼羅迪諾既是一位傑出學者，又是一位偉大作家，他引導我們了解關於我們的感受及其原因──以及我們可以做些什麼──的一門迷人科學。我從這本精采的書學習到許多東西：一本清晰、有益、用心的傑作。──瑞克．韓森（Rick Hanson），《像佛陀一樣快樂》（Buddha's Brain : The Practical Neuroscience of Happiness,

Love, and Wisdom）作者

韓版外套男進入發燒排行的影片

開發眼鏡掛接螢幕顯示裝置

為了解決韓版外套男的問題，作者林玟廷 這樣論述：

近年多樣的電子產品，其中穿戴式裝置最有潛力及趨勢，據IDC(International Data Corporation)最新數據，全球可穿戴裝置市場2020-2024年的年複合增長率CAGR (Compound Annual Growth Rate)為12.4%，到2024年預計將達到6.37億台。隨著半導體產業的進步及技術的成熟，製造出的晶片IC(Integrated Circuit)逐漸縮小，使得用其生產的產品於設計時的彈性越大，使其使用的產品效能功率也更好。人取資訊最直觀獲方式即是使用眼睛觀看，雖於眼鏡式的穿戴式裝置已有開發完成市售產品，但其普及率仍低，其一主要原因為成本價格高且使用

不便，其二為使用其穿戴裝置則需連帶其眼鏡一同購買使用。當下健康意識提升，其中又以運動健身人數越來越多，但其有效運動或是相對高強度的運動判斷，則是參考最大心跳速率MHR(Maximum Heart Rate)。藉由著穿戴式裝置量化，可即時了解自身運動是否有效，是否達到相對高強度運動。本研究以獨立顯示裝置，裝配於個人眼鏡上進行顯示使用，結合顯示屏ST7735S、電池 3.7 V 1500 mAh 703448、2顆10 K歐姆電阻、按壓開關、開發版 ESP32 Thing Plus、心跳 Sensor Pulse sensor設計完成。採用透鏡成像方式，類似使用者於放大鏡觀看一小世界，結合心跳偵測

器(sensor)收集使用者生理表徵，即時傳送於顯示屏上觀看，並透過藍芽可與智慧行動裝置進行連線，開拓日後相關應用及發展。本研究主要開發眼鏡掛接螢幕顯示裝置，獨立裝置裝配於眼鏡之上，並結合配戴式穿戴裝置，其夾式耳環夾於耳垂進行心跳數率數據收集並顯示，將其整體裝置成本降低且提高裝置服務功能。

英文表達公式 套用、替換、零失誤 ：掌握「句型拆解」、「延伸套用」萬用句型，任何場合都能用英文溝通 (附全書音檔下載QR碼)

為了解決韓版外套男的問題，作者李玄浩 這樣論述：

《把學過的英文找回來 會話真輕鬆》修訂版 每次開口都猶豫半天該用「哪個文法」讓溝通老是卡卡嗎？ 遇到考試都沒問題，對方講的我也聽得懂， 但是用英文回答就是不夠流暢．．．   完整說出一句英文原來沒那麼難！   不用在意以前學的教科書式英文！ 只要套上「英文表達公式」，輕鬆開口不出錯、傳達意思零失誤！ 讓你在各種場合開頭、接話，溝通瞬間變流利！   　　★ 開口說英文，直接套用公式，比學一堆文法理論更實際！ 　　許多人在開口說英文之前，可能都會先在腦海中思考「想說的這句話」要怎麼翻譯成英文，甚至會煩惱這句話的「主詞」是什麼、「動詞」是什麼、該如何按照正確的文法來表達這句話。導致每次要用英文開

口就要想半天，用英文對話很容易卡住，因此如果總是要經歷這個過程，你和對方的英文會話肯定是非常不流暢。其實如果仔細觀察那些英文講得非常流利的人，就會發現他們用英文說話時並非是「文法概念」而是「句型公式概念」。例如當要表達「我想要～」時就直接「I would like to ~」，而不會去思考「would 是助動詞，like在後面要用原形動詞的形態」這種問題。利用這種「套用公式，照樣照句」的方式，才是讓自己英文表達流暢的最佳方式。   　　★ 只學教科書課文，只能對應一種場景！學會表達公式，可以一個公式應對數種場景！ 　　以往學校課本上所學的會話課文，都只是我們日常生活中所遇到的種種情境中的單一情

境，在此單一情境中的其中一個對話。但現實生活中，我們不能確定一定會在課本所介紹的那個情境下說英文，就算我們真的遇到要在一模一樣的情境下說英文，也不能保證對方就會用跟課文一樣的句子來跟我們說話。因此實際生活中所需要講的話，絕大多數都是在課本所講的「意料之外」發展的。因此只是把課本所講的課文背熟，而不會「活學套用」句型公式，一旦遇到特定某個要用英文的情境，當然不足以應付真實的會話。   　　不論你是否有些文法概念，還是單純只有想法卻沒有文法概念，只要用本書找到當下適合切入該主題的句型公式，就會說英文。本書整理出你在日常生活中，可用來表達需求、意見詢問、想法、感受的多個套用公式。   　　＊表達想法

的套用公式 　　I think I＋動詞.（我想我～了。） 　　例：I think I have a cold.（我想我感冒了。）   　　It looks＋形容詞＋on you.（你穿起來～。） 　　例：It looks good on you.（你穿起來很好看。）   　　＊表達感受的套用公式 　　動詞-ing ～＋is fun.（做～很有趣。） 　　例：Eating at the beach is fun.（在海邊吃東西很有趣。）   　　Isn’t that a little＋形容詞. （那不會有點～嗎？） 　　例：Isn’t that a little depressing?（那不會

有點令人沮喪嗎？）    　　＊提出建議的套用公式 　　How about＋動詞-ing?（來做～如何呢？） 　　例：How about watching TV?（來看個電視如何呢？）   　　★ 用國、高中就學過的概念，透過「基礎句型公式＋文法解說＋例句」，找回英文記憶！ 　　本書絕不是那種要你把「日常生活會話」一句一句背下來的書，這種死記的功夫對考試可能有幫助，但若遇到當我們需要的句子沒有列出時，就會當場讓我們手足無措；若能活用已經學過的句型公式，加以改造替換單字，就能輕鬆對應。書中是大家在國、高中都學過的單字片語，並詳細介紹句型套用的方法，每天讀一點，就能了解句型的活用方式，在任何的情況

下都能作適當的替換，用英文表達。以下是本書方法：   　　1.從基礎句型開始了解一句話的表達方式，同時學會用此同句型做詞彙替換的活用 　　先從簡單的基礎公式開始，例如你會學到「Will you+動詞~ for me?」，用你都知道的單字如 will, you, for, me等來學會怎麼請對方為自己做某事，並掌握基礎概念，接著透過幾個例句，來學會怎麼活用每個句型。   　　2.拆解基礎句型，用已經學過的基礎概念，繼續延伸多種用法！ 　　接著再進一步從此公式衍伸學習實用型公式，來了解外國人實際對話時可能怎麼說。例如延伸基礎的「Will you+動詞~ for me?」，用更加禮貌的句型「Woul

d you+動詞~ please?」來請對方協助，用這樣比較禮貌的用法，自己被協助的機率會提高。練習此公式的同時，還可用同一種基本框架改變主詞或動詞來練習，來豐富自己的英語會話。   　　3.將句型變情境會話，徹底學會活用英文！ 　　還可透過每課中的「情境短會話」、「英文會話句中的小問題解說」，以及每五課之後會有的「開口說英文：看中文翻成英文的英語腦訓練」部分來練習活用每個句型公式，用自己熟悉的單字、句型，持續累積英語實力，在各種場合靈活運用英文，這次真正把學過的英語能力找回來。   本書特色   　　◆ 按照「基礎句型」、「應用句型」、「例句學習」及「情境會話」、「英文會話句中的小問題解說」

、「開口說英文：看中文翻成英文的英語腦訓練」步驟來克服開口說英文的障礙。    　　◆ 以國、高中英文範圍撰寫，不但能迅速恢復所學的英文能力，更能以此能力做靈活發揮，輕鬆、流利、侃侃而談地說英文。   　　◆ 以生活化主題設計安排，讓學習更有趣。   　　◆ 豐富的文法、句型、單字解說。   　　◆ 可掃描全書MP3下載QR碼，不需註冊會員，或額外安裝自己不熟悉的播放APP才能聽，更省去每次聽音檔都要掃描的麻煩！（註：由於iOS系統對檔案下載的限制，iPhone用戶需升級至iOS 13以上，方可使用全書完整打包下載連結。） 

從人格特徵、工作特性探討職場態度－以服裝偏好為例

為了解決韓版外套男的問題，作者謝洪淑菲 這樣論述：

網路應用活絡且發展蓬勃的台灣同時受到西方、日本、韓國潮流與文化影響，且價值觀念的改變，使國人開始透過服裝表達自我，因此國人對於服裝的偏好越來越多樣化，也越來越嚴謹。上班族受到族群認同的框架影響，是否會願意表達自我風格？亦或是隨波逐流是個有趣的議題，本文將透過網路問卷調查的方式，探討工作特性以及人格特質是否會對服裝偏好產生影響，分析20歲以上國內未規定穿著制服的上班族。在服裝類型偏好上男性、金融業、高收入的人與高度技術性的工作者會更偏好正式服裝，嚴謹性人格則不偏好正式服裝。服裝性質方面，低度社交性工作者偏好功能性服裝，開放性格的人則不偏好功能性服裝；服裝性質的享樂性偏好會受到性別、職業及收入影

響，男性、收入高的人與高度社交性工作者會偏好享樂性的服裝；在象徵性服裝上，高收入的人與高度技術性的工作者會更重視服裝的象徵性，嚴謹性人格則是不偏好享樂性及象徵性的服裝。