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因為整理，人生變輕鬆了：幫助2000個家庭的整理專家，教你從超量物品中解脫，找回自由的生活!

為了解決韓國mbc化妝學院的問題，作者鄭熙淑 這樣論述：

減量，是一種生活練習！ 學會整理後，房子和人生都變清爽了！ 不用搬到大房子，也能讓空間放大2倍的整理魔法 　　★韓國YES24網路書店，好評5顆星推薦★ 　　IG粉絲破 11萬，YouTube的訂閱者超過15萬，累計點擊率1300萬以上！ 　　──當家中塞滿不必要的物品，等同於心底深處堆滿了無法解決的問題── 　　身為整理專家的作者在走遍2000個家庭後發現，房子其實反映人的內心，生活一團亂的人，家也一定無法整齊。這時透過整理，才能重新檢視生活。 　　˙【真人實證】原本混亂、痛苦的人生，都因整理而好轉了！ 　　有孩子後，家變得很難維持整齊，重新將孩子的物品歸位，不再囤積於客廳後，環

境變得清爽多了。──李明珠，33歲／忙於育兒故無法整理家的媽媽 　　因減肥導致憂鬱症，對家務提不起勁，透過整理，重新檢視家中物品，終於找回面對生活的勇氣。──李荷娜，35歲／履次減肥都失敗的單身女性 　　把收藏品看得比家庭重要，婚姻面臨危機，靜下心整理後，終於體認家人才是一切，不再沉迷。──李鍾學，41歲／處於離婚危機中，育有兩子的爸爸 　　無法面對丈夫離世，使家中毫無生氣，改將遣物放到專屬空間後，終於能認清事實，好好生活。──金英芯，62歲／丈夫過世，失去生存意志的妻子 　　對購物如同上癮，在家中囤積大量物品，學習控制購物欲並認真斷捨離後，家中終於乾淨了。──李知仁，28歲／購物成癮

，控制不住個人物品量的職場女性 　　‧無論怎麼整理，家都還是很亂？ 　　其實，整理的重點在於── 　　．本人對目前生活的空間，想做出怎麼樣的選擇？ 　　．希望一家人在家時，擁有什麼樣的生活面貌？ 　　．想創造什麼樣的「家」？ 　　請記住，整理的核心不在於物品，而是人！ 　　如何把空間改造成適合人生活的地方，才是首要之務。 　　‧從「分配空間」開始，就已是整理的一環 　　作者認為，並不是想辦法空出空間，或是將物品改放在看不到的地方就是整理。 　　真正的整理是從如何分配空間、如何安置家具開始，再來才是考慮家具要放置的位置。 　　只要遵守這些標準和原則，無論是獨居，或是兩人小家庭，還是有孩子

的家庭，都能讓家一直保持乾淨狀態。 　　‧想打造舒適的家，就從「定義空間用途」開始，請試著這樣思考，讓家住起來更舒服吧！ 　　．家是共同的空間，不是個人的儲藏室。 　　．練習斷捨離，是整理的第一步。 　　．購物要精準，別讓超量物品反客為主。 　　．每位家庭成員，都該有專屬的空間。 　　．每個物品都該有自己的家和位置。 　　．家中的每一扇門，都要能完全打開。 　　‧整理一次，效果維持一輩子！各空間的整理訣竅大公開 　　〔玄關〕是家的門面，最忌鞋子散落一地。 　　〔客廳〕是家人的共用空間，不該放太多個人物品。 　　〔廚房〕流理台愈乾淨，愈好整理。 　　〔冰箱〕打開後要一目了然，才會順手好用。

　　〔陽台〕只能放不怕潮濕的物品，而非用來堆雜物。 　　如果你現在正面臨家庭問題，或是生活不幸福，建議不妨開始整理吧！ 　　好好整理的人，一定也能好好生活！ 本書特色 　　1.重新了解整理的重點是「人」，而非物品。 　　2.斷捨離、極簡主義者都適用，幫助告別無止盡的囤積生活。 　　3.教你從「心」開始檢視需求，透過整理改變人生。      國內名家一致推薦 　　Ada│筆記女王 　　Blair│極簡整理師、茉蕾整理收納工作室負責人 　　于之琳│專業整理收納師 　　何安蒔│中華心希望空間整理顧問協會理事長 　　佩珊│「居家整聊室」高階整聊師 　　洪仲清│臨床心理師 　　陳志恆│諮商心理師

、暢銷作家 　　廖心筠│收納教主 　　賴庭荷│衣櫥醫生 　　蘇菲│舒適生活的收納家 　　（依姓氏筆劃排列） 好評推薦 　　要是你覺得現在的生活有點匆促、壓抑或是力不從心，不如從整理收納這項家事開始，把環境打造成你心中理想的樣子，然後好好感受理想環境為你帶來的好處。相信我，你可以在其中體驗到更輕鬆、更愉快的生活！──Blair，極簡整理師、茉蕾整理收納工作室負責人 　　人生，就是不斷地「取」與「捨」的結果，而透過整理，會讓你的思路更清楚、更了解自己的需求，這個過程其實就是一種「決策力」的練習。如果你害怕做決定、如果你常常有選擇障礙，不妨就從整理物品開始訓練自己吧！──佩珊，「居家整聊室」高

階整聊師 　　願意面對分離，所以才更懂得珍惜。但不想承受離別之苦，於是開始了堆積。堆積並不等於擁有，而是換了另一種方式失去。失去空間、失去時間、失去金錢，失去簡單清爽的生活……願我們透過這本書，整理出屬於我們必要的幸福。──洪仲清，臨床心理師 　　曾有人告訴我，如果心情不好，他會去打掃家裡，清理生活中的垃圾，也掃除心理的垃圾。人生一直在追求擁有更多，但年齡漸增後，我體悟到，比起如何擁有更多，如何捨棄的功夫更重要也更艱難。不懂捨棄，就無法把時間與精力放在真正重要的事物上。──陳志恆，諮商心理師、暢銷作家 　　我常說環境反映心靈，家的樣貌就是你心的樣貌，如果能把有形的物品整理好，自然就能整理

好無形的心情。學會整理最神奇之處在於，除了讓空間乾淨清爽，連人生都煥然一新。──廖心筠，收納教主 　　整理擁有改變的力量，改變的不只是居家空間，還有我們的心靈。整理也不是一味的丟棄、追求極簡，而是從整理中尋找出最適合自己的事物以及生活方式。而舒適生活就是藉由不斷的調整（整理），調整到最適合當下的樣子。這本書裡很多的觀念蘇菲都非常認同，相信對於整理苦手的朋友，可以帶來很大的幫助。──蘇菲，舒適生活的收納家