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另外網站護髮油2023推薦TOP14！護髮油這樣挑，養出光澤秀髮也說明：不論是燙染過後頭髮乾枯無光澤，或是頭髮毛躁，容易分岔打結，想要恢復柔順水亮的秀髮，就需要護髮油的幫助！想了解髮油用途以及正確護髮油用法就接著看 ...
這兩本書分別來自原水 和不求人文化所出版 。
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全彩圖解 神奇的撥筋美容&養生法【暢銷增訂版】
為了解決韓國護髮油推薦 的問題，作者蕭采縈 這樣論述：
撥筋天后傳授「一撥見效」的秘訣！ 每天撥筋15分鐘，改善身體浮腫痠痛、美顏養髮、紓壓解鬱 撥筋術究竟是什麼？其實是一套更深層、更有效的按摩方式。 「撥筋」以中醫理論為基礎，按照經絡原理，從點線面、由內而外，透過符合人體工學設計的工具，深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方，再循行經脈穴道，做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，是一種自然不傷身的自我保健方法。 正常的肌肉柔軟且富彈性，但長期慢性的勞損會導致乳酸堆積，觸之感覺痛處較正常部位膨脹，並有痠痛感，置之不理，久而久之，痛處便越來越僵硬，甚至硬化。使用撥筋工具直接對患處施以撥筋，鬆開筋
結，即可幫助硬化的筋肌組織恢復正常，並自行修復。 經絡撥筋主張筋絡舒緩手法，可幫助深層神經舒緩，與指、油壓不同，主要是疏鬆肌肉，打通筋絡氣阻、痰核、筋結，使氣血通暢，進而達到深層神經的舒緩，幫助自律神經回復到平衡，自律神經功能只要回復正常運作。 現代的撥筋療法的最大優點便是立即可見的效用（但效果要持久，就要常常操作，持之以恆），並包含以下四種特色： ●按照經絡與筋脈的走向，針對點、線、面全面操作，深層疏開筋結硬塊，讓組織變軟，恢復正常狀態與機能。 ●施以舒緩、順氣、排毒的撥筋按摩手法，幫助氣血循行順暢，增進新陳代謝功能正常。 ●結合現代美容按摩技巧與力學理論，使肌肉與骨骼系統維持平衡。 ●
將傳統中醫主張之「一推、二灸、三吃藥」的順序與原理整合為一，一舉達成疏通氣阻、暢通氣血、修護細胞的作用。 經絡撥筋按摩簡單易學、易操作、實用簡便、安全性高，不受時空限制，可以因應時間、地點、對象、空間的不同來進行調整，隨時隨地都可以自己DIY，在臉部及全身進行，刺激穴點或開穴，疏通筋結、腫脹，使血脈通暢、活絡五官機能、潤澤皮膚、令肌肉健康富彈性，改善黑眼圈、眼袋、眼尾下垂、黑斑、面皰、視力退化、耳鳴、暈眩等問題，並能雙向雕塑臉型──胖臉變瘦、瘦臉變胖，是自然、無副作用的健康保養之道。 本書涵蓋： ★ 10種重塑青春小臉蛋的技巧 ★ 10種解除常見病痛的訣竅 ★ 4種找回豐
盈秀髮的秘訣 ★ 6種紓壓解鬱健心的方法 ※ 隨書附贈價值300元的天然牛角撥筋神器，因是天然材質製作，表面凹凸、紋路皆屬正常現象，非瑕疵品。因此這將是您獨一無二的撥筋神器，外觀將不會與他人完全相同。
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志遠的頻道：https://www.youtube.com/channel/UCKy_VrWRjU_TH7BA7LgSwig
之前常常收看志遠的美髮頻道
其實以前待在高雄就知道這位厲害的設計師
只是沒想到人家現在已經是位人氣優土伯
他最厲害的就是改造系列
怎麼可以錯過！！
於是我就把碗疑推了出去
哈哈哈
整個看不下去她對自己放縱
所以大家一起來期待一下
改造完後的碗疑吧！！！
＃髮型 ＃剪髮 ＃改造
午休5分鐘的英語會話：利用「零碎時間」，學習更有效率!(免費附贈虛擬點讀筆APP+1CD)
為了解決韓國護髮油推薦 的問題，作者不求人文化編輯群 這樣論述：
你無需再硬擠出時間， 也不用再拿「沒時間當藉口！ 「每天只要5分鐘，就可以學好英文！」 「沒時間」是現代人的通病， 要工作、要交際、要吃喝拉撒睡， 就是沒有時間學英文！ 時間愈不夠用，就愈要善用「零碎時間」！ 吃飯時、通勤時、等人時、睡覺前……， 抓住每段零碎時間，讓每個5分鐘的空檔， 都成為一堂英文會話課。 想要學英文， 比起找出50分鐘上英文課， 卻有30分鐘在發呆打磕睡， 還不如利用「零碎時間」學習，更有效率！ 沒有不夠用的時間，只有不會善用時間的人！ 《午休5分鐘的英語會話課》 只用5分鐘，幫你打造英文即戰力！
《午休5分鐘的英語會話課》 用最零碎的時間，培養價值千萬的英語會話力！ ◆ 善用零碎時間的能力，就是你的超能力！ 「時間不夠用，哪有空學英文？」現代人的時間常被各項事務切分成零碎片段，想學英文不用花完整的50分鐘，只要善用通勤、吃飯、等人……等零碎時間，每段零碎時間，都是一堂英文課。 ◆ 午休5分鐘，引爆全球學習風潮！ 每5個日本人、每3個韓國人就有1個人會利用午休時間學習。全球正吹起一波午休學習風潮，每天只要花5分鐘學英文，比一個星期上2小時的英文課更有效。 ◆ 5分鐘打造英文即戰力 用最生活的話題，學最有用的英文會話。利用每天午休5分鐘提升英語力。
旅遊／生活／職場／當地生活／購物／娛樂／時尚流行 開口就能聊！Chatting Time︱ 破冰、閒聊、分享、拜訪、派對…… 出國度假！Happy Holiday︱ 機場通關、轉機、安檢、機上服務、飯店服務…… 到處走走！Traffic & Entertainment︱ 大眾運輸、看電影、看球賽、遊樂園…… 買買買！Shopping︱ 衣服、鞋子、配件、彩妝保養、退換貨、退稅…… 享受美食！Gulp Down︱ 餐廳、選擇主餐、外帶披薩、電話外送、酒吧小酌…… 當地生活！Local Life︱ 租屋、搬家、居家裝潢、申辦手機與網路、找工作…… ◆ 不花
錢，也能學英文！ 網路學習資源超豐富，想學好英文不用花大錢，特別介紹10個免費英文學習網站、10個英文學習APP，幫你省下上萬元的英文補習費。 ◆ 利用「零碎時間」學習最有效率！ 每天5分鐘，英語聽說都能通！ 只要5分鐘，英文能力向前衝！ 每天5分鐘，英語會話力馬上提升。 只要5分鐘，就能培養巧妙破冰、融入話題、聊啊聊不停的英文會話力 【使用說明】 本書適用時機── 早上配早餐使用︱ 一日之計在於晨，搭配早餐，補充身體與腦袋的能量。 消夜泡泡麵使用︱ 書放在泡麵上，邊學習、邊等泡麵熟，一舉兩得。 通勤裝文青使用︱ 收起手機，拿出書本，知識力、文青
力迅速提升。 等人發呆時使用︱ 把握等人的空檔，多看幾句會話，等等聊天就能現學現賣。 睡前5分鐘使用︱ 睡前學的內容更容易被大腦吸收，黃金學習時間一定要把握。 本書使用方式── ˙ 6大生活化主題，用英文說出每一天。 ˙ 267組情境對話，馬上和老外打成一片。 ˙ 2,000個必學字彙，豐富你的生活單字庫。 ˙ 實景照片加文化知識，學真正用得到的英文。 ˙ CD片加虛擬點讀筆App，隨處都是你的英文教室。 ˙ 免費英文學習資源總整理，想學好英文也不用花大錢。 ［VRP虛擬點讀筆介紹］ 1.為什麼會有「虛擬點讀筆App」？ （1）以往讀者購買語
言學習工具書時，為了要聽隨書附贈的音檔，總是要拿出已經很少在用的CD 播放器或利用電腦，又或是轉存到手機來使用，耗時又不方便。 （2）坊間當然也有推出「點讀筆」來改善此種學習上的不方便，但是一支筆加一本書往往就要二、三千元，且各家點讀筆又不相容，CP值真的很低。 （3）後來雖然有了利用QR Code描掃下載檔案至手機來聽取音檔的方式，但手機不僅必須要一直處在上網的狀態，且從掃描到聽取音檔的時間往往要花個五秒以上，很令人氣結。 （4）因此，我們為了同時解決讀者以上三種困擾，特別領先全球開發了「虛擬點讀筆」App，並獲得專利，希望這個輔助學習的工具，能讓讀者不僅不用再額外花錢，且
使用率和相容性也是史上最高。 2.「虛擬點讀筆App」就是這麼方便！ （1）讀者只要透過書中的QR Code連結，就能立即下載「虛擬點讀筆App」。（僅限iPhone和Android二種系統手機） （2）「虛擬點讀筆App」下載完成後，可至App目錄中搜尋需要的音檔或直接掃描內頁QR Code一次下載至手機使用。 （3）當音檔已完成下載後，讀者只要拿出手機並開啟「虛擬點讀筆App」，就能隨時掃描書中頁面的QR Code立即讀取音檔（平均1秒內）且不需要開啟上網功能。 （4）「虛擬點讀筆App」就像是點讀筆一樣好用，還可以調整播放速度（0.8-1.2倍速），加強聽力練
習。 （5）如果讀者擔心音檔下載後太佔手機空間，也可以隨時刪除音檔，下次需要使用時再下載。購買本公司書籍的讀者等於有一個雲端的CD櫃可隨時使用。 （6）詳細使用及操作方法請見書中使用說明。 （雖然我們努力做到完美，但也有可能因為手機的系統版本和「虛擬點讀筆App」不相容導致無法安裝，在此必須和讀者說聲抱歉，若無法正常使用，請讀者使用隨書附贈的CD。）