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1日5分!365天的日語輕練習：從哪一頁開始都可以!零負擔、好消化，讓你的日語超順暢(附MP3光碟)

為了解決雙和醫院眼科評價的問題，作者山村知代 這樣論述：

針對非常忙碌的你而設計！ 最不疲累、最有效率的日語學習法！ 每天只要5分鐘！讓你多專精一種語言！ 　　從哪一天開始都可以！每天都可以接觸到的生活領域 　　365天不中斷的輕鬆學習份量設計！ 　　從打招呼到聊天、談戀愛、旅遊到商用表達 　　初學者也可以輕鬆駕馭的日語學習書！ 　　◎ 一天只要5分鐘！任誰都可以持續下去的學習法 　　每次下定決心要好好學日語，都會因為過多的內容讓你只堅持了三四天？ 　　想學日語，但平常很忙，沒辦法專心學？ 　　已經努力的背完50音，跳脫了50音循環班，但一想到還要學一堆東西才能順暢的用日文交流，最後只能半途而廢，永遠停在背完50音的階段？ 　　如果你有以上

症狀，這樣的你需要的是循序漸進的學習方式！就像減肥也要看個人的飲食去做微調是一樣的道理，學日語也不是一下子塞一堆東西就能夠吸收的，微量學習其實最有效果！本書專為有拖延症、做什麼都嫌麻煩的你，只要隨意翻開一頁，每天只需要花5分鐘就能讓日語進步，簡單不困難當然就能持續學習！ 　　◎ 365天不中斷的超輕鬆練習！讓你的日語等級大進擊！ 　　要如何花最少時間學最多東西，本書四大特點讓你學完就能成為日語達人！ 　　1. 超貼近生活的情境場合 　　本書10大主題，365個情境，舉凡感謝、道歉、旅遊、飲食、娛樂、拜訪、詢問…等，任何你想得到的狀況都能聊，臨時需要也能迅速查閱，讓溝通、交流變得很容易，而不

是甚麼一定要精通文法概念才能夠進行的事情！ 　　2. 聽說讀寫同時進步，日籍老師真人發音 　　由專業日籍老師生動配音，讓你即使對開口沒自信也能跟讀，並在跟讀的同時的寫下來，記住漢字和拼音，同時練好聽說讀寫，日語能力就會一起進步！ 　　3. 每天只要5分鐘，實行不難就學得會 　　依照書裡的情境狀況，一天只要學4～5句日語，便能學會課本不會教的日常生活日語。份量剛剛好不會記住後面忘了前面，也因為花費的時間少很輕鬆，所以能夠持之以恆地學習！ 　　4. 台、日文化比一比，一開口就對你刮目相看 　　除了學好日語外，了解日本人的生活習慣也是相當重要的。從本書的內容中可以了解日本人的生活方式，不但對話

時不容易冒犯到對方，更能知道哪些東西原來是台灣獨有的，談話時也能彼此分享，讓對方對你印象深刻！ 本書特色 　　★ 一天只要投資5分鐘，日語進步看得見 　　這是一本可以讓你持之以恆365天適量學習日語的書！每天只要抽出一點時間，積少成多就能學會1800多句日常生活用語，好實行又能培養讀日語的習慣！ 　　★ 多種日常用語表達，單字、會話一次學會 　　課本不會有、老師不會教可是又是必須要用到的生活用句通通收錄！依照情境和地點分類相關會用到的表達，從最基本的打招呼到聊天、談戀愛、旅遊、商用表達等，由淺入深的方式讓你不再每次開口只會說「綺麗、可愛い（漂亮、可愛）」還能稱讚人「很開朗、很幽默、配合度

高」，用語跳脫制式教學更加生活化！ 　　★ 關於日本人的小知識全收錄 　　關係親近時道別不說「さよなら」那日本人都說什麼呢？日本人不會「明白地表示拒絕」，那該用什麼樣的表達來婉拒呢？一些關於日本人的眉角學會了就可以避免尷尬！ 　　★ MP3雙效學習，日籍老師真人錄音 　　由日籍老師錄製全書對話，邊聽邊學，每天只需花五分鐘，長期訓練下來和日本人暢談三小時也沒問題！不僅可以訓練聽力，同時也可以矯正發音，讓你說出一口標準的日語！ 　　★ 以情境分章節，臨時需要也能快速找到 　　本書分成10大章節，再細分成各種情境方便查找，例如在「旅行出差」的分類中，細分成在飛機上感到身體不適、填寫入境表格買免

稅品、去餐廳或觀光時需要用到的表達等，臨時需要也能馬上從大項目的章節去找需要的情境句！ 　　★ 單字圖解，好記、好理解 　　一些比較細節的單字用插畫理解更簡單！例如有關汽車的單字：儀錶板、剎車、油門、輪胎等，用圖解就能更清楚知道是什麼東西，自然好理解不用背！  

老後行為說明書：解讀父母最需要你了解的16種行為，讓相處和照顧更順利

為了解決雙和醫院眼科評價的問題，作者平松類 這樣論述：

當親人變得難相處時該怎麼辦？ 用醫學、心理學瞭解其中真正的原因，學習正確的應對及改善方法。 身體好脾氣自然跟著好。 讓長輩不再為身體老化所苦，重新享受健康生活。 ★日本Amazon網路書店銷售TOP 1  ★日本上市九個月17刷！銷量突破14萬冊！ 「為什麼媽媽又從電視購物買了不需要的平底鍋？」 「為什麼阿嬤總是將『反正我就是沒用』掛在嘴上？」 「為什麼平常不愛講話的阿公一談起往事就沒完沒了？」 日本狂銷14萬冊，第一本解讀老後行為手冊！ 由診治10萬名高齡患者的名醫，傳授與長輩和平共處的秘訣。 ▌誠摯推薦 ▌ 老年醫學、安寧緩和專科醫師；TEDxTaipei講者　朱為民 弘道老人福利

基金會執行長　李若綺 前行政院院長　張善政 台安醫院心身科暨景美醫院精神科主任醫師、國立交通大學管理學院高階管理學程助理教授、台灣精神醫學會暨台灣老年精神醫學會專科醫師  　許正典 前花旗銀行（台灣）商業銀行董事長、現任麥肯錫亞洲區資深顧問　管國霖 （以上依姓氏筆畫排序） 「我們看到家人年邁後出現的一些行為，先是不習慣或不能體諒，後來甚至會不耐。但是這有可能是自己若干年後的寫照，今天自己的不耐或會變成將來別人對自己的異樣眼光。所以，我們怎能不用同理心來看年邁家人呢！？」 ──前行政院長　張善政 「閱讀此書，不禁讓我們可以了解什麼是「老」，同時更能夠有方向和方法去面對老化、適應老化。未來，

台灣老年人只會愈來愈多。與老年人自在相處，是現在每個人都要開始練習的功課。」 ──老年醫學、安寧緩和專科醫師；TEDxTaipei 講者　朱為民 「當親愛的老人家變得難相處該怎麼辦？請記得作者把『視病猶親』反映為『視親猶病』，如果老化是一種病，那就好好應用書中的生理醫學和精神心理學，來了解真正老化的病因，學習作者累積超過10萬名診次的大數據經驗，演算出正確的解讀應對及改善方法。」 ──台安醫院心身科暨景美醫院精神科主任醫師　許正典 「長輩們需要的，不是最高等級的「照護」，不是無微不至的「保護」，而是願意伴隨同行的「守護」，守護長輩的健康、夢想與尊嚴；守護的第一步，就是真正理解對方的需求。若

您還總是苦惱著不懂家中長輩的言行、總還是氣惱著被激怒的自己，或許，您可以選擇從翻開這本書開始，踏上認識老化真相之路。」 ──弘道老人福利基金會執行長　李若綺  為什麼我們明明愛著父母，卻無法好好跟他們相處? 當親人變得難以理解，連自己家人都避之惟恐不及時該怎麼辦？ 亂花錢、不講理、愛闖紅燈……在那些看似固執或糊塗的行為背後，其實藏有老人家說不出口的煩惱。 本書由接觸過10萬名以上高齡患者的醫師撰寫，告訴讀者當遇到老後常見的16種難相處行為時該如何應對。 作者透過醫學、心理學及自身的豐富經驗，以淺顯易懂的文字解釋行為成因，讓讀者學習正確應對、協助改善的方法。 每節一開始先分析老後會出現難相

處行為的「原因」，接著是周遭的人該怎麼對應、幫助改善的「具體方法」，並對較年輕的讀者提出預防建議。 閱讀此書瞭解老化對父母的身心影響，學會如何與長輩和平共處，在不傷感情的前提下陪伴他們老去。 不想變成「難相處」的老人？讓名醫教你如何輕鬆從生活中預防！ ●戴隱形眼鏡和化妝容易造成眼瞼下垂，眼睛睜不開？ →隨時都能做的提眼運動，改善／預防眼瞼下垂問題！ ●耳機音量開太大會對耳朵造成傷害，老了會重聽、無法與人溝通？ →改善聽力的超簡單訓練法。一天5分鐘持續八週，聽力增進2倍。 ●吃加工食品會造成味覺退化，調味越吃越重易引發高血壓與糖尿病？ →攝取特定營養素能夠鍛鍊味覺。另外只要懂得如何調整調味

，搭配正確燈光、餐具也能讓食物更美味！ ●年紀大了以後幫助殺菌與清潔口腔的唾液減少，容易產生口臭？ →除了清潔口腔以外，也有食物能消除口臭！另外還教你唾液腺按摩法，有效促進唾液分泌！ ●頻尿問題讓老人家不敢出門，怕拖累大家的行程？ →躺在床上就能做的簡易骨盆底肌訓練法，改善漏尿及漏便問題，還給長輩有品質、有尊嚴的生活！ ▌適用讀者 ▌ 1. 家有長輩者 2. 與老人家相處、溝通不順利者 3. 已屆老年或即將邁入老年者 4. 工作、生活中會接觸到老年人者 5. 欲改善自己或長輩難相處行為者 6. 想知道如何預防者 ▌讀者評論 ▌ 這本書讓我學到了很多。 滿分★★★★★／讀者 KAME夫

讓我開始思考與父母親相處的方法、與職場前輩相處的方法、以及自己往後的生活方式。 你對祖父母的行為感到困惑嗎？ 滿分★★★★★／讀者 KOHAKU 作者與老人家相處的機會多，為那些會讓我們感到困惑的老後行為提出了原因與對策。 就算我們試著想要體諒老年人的心情，無奈想像力總是有極限。 因此，讓年輕世代閱讀這類的書是件很有意義的事。 瞭解原因以後似乎就不會覺得那麼煩人了。 滿分★★★★★／讀者 bako 看這本書讓我不禁直說「原來如此~」。 原本只是想知道如何應付雙親及職場中的長輩，沒想到看一看卻發現不少「如果自己以後變成這樣」的事。 書中很多行為也讓超過45歲的我，對自己已快邁入老年這件事產生

自覺。 也讓我為了「以後不要變成這樣」，下定決心早點開始做準備。 像是書中所提到的，計算自己可以持續發出「啊—」聲音的時間。實際測量後才發現時間短到連自己都嚇一跳。 仔細想想才發現自己最近講話容易覺得疲累，對話變得極度簡短。 「原來自己逐漸變成了一個沉默沒啥反應的大叔！」的事實讓我驚訝。 另外這本書字體比較大，讀起來也較不費力。會注意到這件事的我，果然快邁入老年了吧（笑）   這是一本會「讓看到『周圍人容易犯的錯誤』驚覺自己的失誤，對『正確應對方法』連連稱是」的書。 我很慶幸自己讀了這本書。我也決定要推薦此書給為了雙親煩惱的朋友。

護生精神科實習的護病溝通經驗

為了解決雙和醫院眼科評價的問題，作者陳曉菁 這樣論述：

背景：「溝通」是精神科最常使用的技術，但是護生首次面對精神病人時，常常不知道要如何與病人溝通，因而可能影響護生在精神科的學習成效。目的：本研究從護生的角度觀點來描述及詮釋精神科實習的護病溝通經驗。方法：採質性研究設計，以立意取樣招募研究對象，透過一對一、半結構式深度訪談收集研究資料，以了解護生精神科實習之護病溝通經驗。訪談過程全程錄音並謄寫成逐字稿後，以Lieblich、Tuval-Mashiach 與 Zilber (1998)內容分析法進行資料分析。結果：本研究共訪談10名護理科學生，資料分析呈現三個主題及九個概念類組，包括(一)從焦慮開始的旅程：烙印觀的影響、監控受限的環境、緊張害怕的

情緒；(二)溝通技巧的學習：覺察反思期、新手摸索期、進階學習期；(三)在互動溝通中成長：以病人為中心的關懷、以目標為導向的溝通、人際互動的反思整合。結論：護生於監控封閉的精神科病房實習期間，面對精神病人的疾病特性及老師教學的要求，因而產生焦慮的負面情緒反應，影響其與個案的溝通互動，經由實習過程的覺察反思淬鍊之後，溝通技巧逐漸養成，發展出整合性的護病溝通能力。本研究結果可提供未來護生護病溝通自我準備、教師及護理人員指導護生溝通技巧、以及學校溝通課程設計之參考。關鍵字：護生、精神科實習、護病溝通、經驗