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雀巢黑咖啡減肥的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦泰倫斯‧基利寫的 我，不吃早餐!：聽聽牛津臨床生化權威怎麼說，還原早餐的真相，反思飲食習慣與健康的關係 和賴馨慧的 生活應用色彩心理學都 可以從中找到所需的評價。
另外網站【黑咖啡】_功效与作用及禁忌 - 大众养生网也說明：3.减肥瘦身黑咖啡热量很低，适常喝能帮助起到燃烧脂肪的作用，达到减肥的效果。 ▸副作用(坏处). 在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复 ...
這兩本書分別來自商業周刊 和大拓文化所出版 。
最後網站雀巢黑咖啡怎么样喝咖啡的必选 - 品牌之家則補充：公司起源于瑞士，最初是以生产婴儿食品起家，以生产巧克力棒和速溶咖啡闻名遐迩。 4、雀巢黑咖啡减肥吗. 雀巢黑咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后 ...
我，不吃早餐!：聽聽牛津臨床生化權威怎麼說，還原早餐的真相，反思飲食習慣與健康的關係
為了解決雀巢黑咖啡減肥 的問題，作者泰倫斯‧基利 這樣論述：
「早餐，是危險的一餐。」 「中午之前不要攝取任何熱量，才是健康祕訣。」 與其盲目相信政治正確的「早餐一定要吃」 不如看清「早餐真相」，注意身體發出的訊號 ★歐美世界第一本探討「吃早餐≠健康」的大眾健康讀物！牛津權威學者以科學實證與社會歷史背景，從「早餐」開始，為你剖析「飲食習慣與健康之間，真正的關係」 ★《泰晤士報》、《英國赫芬頓郵報》、《電訊報》、《愛爾蘭獨立報》、《太陽報》、《旁觀者雜誌》、《新科學家》、《美麗佳人》……各大媒體爭相報導 ★作者是醫師，也是臨床生化學家，既有實事求是的科學家精神，也有文人的生花妙筆。原本高冷艱澀的科學實驗與數據，搭配作者所舉的經典
名著、名人軼事、通俗喜劇等例子，清楚易懂也令人會心一笑 邱吉爾有句名言：「婚姻幸福的祕訣之一是……中午之前不要見到另一半。」作者將這句話改寫成： 健康的祕訣之一是，中午之前不要攝取任何熱量。 本書作者58歲確診糖尿病，醫生囑咐需要少量多餐，且早餐一定要吃，但作者測量血糖卻發現了一個驚人事實──起床後是荷爾蒙皮質醇（cortisol）分泌的高峰期，讓人對胰島素產生抗性。這時「吃早餐」，胰島素會升高（比午晚餐高），導致血糖異常升高、胰島素抗性更嚴重──而「胰島素抗性」足以致死與致癌！尤其，體重過重、三高危險族群更應特別注意。 作者將拆解早餐的常識與迷思，提供另一種科學思考，
幫你判斷「我有沒有必要吃早餐？」也要告訴你： ◆ 「早上吃得好」，其實沒有科學根據。 ◆ 「早餐是最重要的一餐」，是刻意製造出來的形象。 ◆ 從減重到降低血壓，「過午才食，一天兩餐」共有哪些好處？ ◆ 為什麼吃早餐是致命因子「胰島素過多」的元兇？ ◆ 哪些人適合採取「早餐斷食法」？ 同時小心求證，大膽揭露四大關鍵重點： ◆聲稱「吃早餐有益健康」的研究，背後出資者都是大企業 早餐代表龐大商機，「吃早餐對健康有益」等選擇性發表的科學研究，背後金主都是大企業（家樂氏、雀巢等）。至今，數百位科學家累積起來的早餐研究數據，雖無造假問題，卻帶有偏見或錯誤詮釋。
◆早餐的3大迷思 迷思1∣早餐麥片很健康 迷思2∣早餐對大腦有益 迷思3∣早餐有助於減肥 ◆早餐對健康的4種危害 危害1∣吃早餐會「增加」每日攝取的總熱量 危害2∣吃早餐會引發強烈飢餓感，結果吃得更多 危害3∣早上進食會引發並加劇現代人的頭號殺手「代謝症候群」 危害4∣早餐通常富含碳水化合物，會讓「代謝症候群」更加嚴重 ◆早上是斷食時間，不進食才健康 每天早上（中午十二點前）是人體的「斷食」時間，作者認為不吃早餐的「8小時減肥法」，優於隔日斷食或五比二輕斷食，對健康有益，胰島素、血糖、三酸甘油酯、膽固醇的濃度都會直線下降。最大的好處是「減重」。
若是吃了早餐（breakfast），就是「停止」（break）「斷食」（fast），會增加罹患疾病的風險，如第二型糖尿病、肥胖症、心臟病、中風、高血壓、阿茲海默症（俗稱失智），以及肝癌、乳癌、胰臟癌、子宮癌等疾病。 Amazon讀者實證推薦 Bob，4顆星，2017/6/4 「我工作很忙，自從不吃早餐後，身體並無任何異狀……事實上，如同書上所說，我不但成功減重，而且減掉的幾乎都是脂肪，完全符合科學。」 S N Cowan，5顆星，2017/4/25 「我一邊讀這本書，一邊開始力行不吃早餐，讀完後就瘦了快2公斤！推薦本書給每一個想要過得更健康的人。」 neil，20
17/3/8，5顆星，2017/3/8 「我今年50歲，10年前透過節食運動減掉了18公斤，原本一直維持體重……但這兩年卻開始復眫……從我的減肥史可知我對減重小有心得，但本書的方法更是好極了！……早上斷食比想像中簡單，我午餐吃得比較養生，晚上九點過後不吃東西，每天攝取的熱量確實減少了……最棒的是，我晚上都不會感到飢餓，覺得自己越來越瘦，越來越健康，充滿活力，目前已經瘦了9公斤。」 名人推薦 中華民國自律神經失調症協會理事長 郭育祥 醫師───審訂‧導讀 京華中醫診所主治醫師 鄒瑋倫───專業推薦 各界讚譽 長久以來，人們都認為早餐是一天中最重要的一餐……這本嚴謹的研究
著作提出了一系列令人信服的論據予以推翻，讓你從此對早餐吃的麥片「另眼看待」！──《週日電訊報》（Sunday Telegraph） 本書巧妙拆解並打破大眾習以為常的慣性思考――早上是最重要的進食時間……作者擅長在說法雜沓的研究之中脫穎而出……這是一本生動有趣、引人入勝的科學著作。乍看以為刻意引起論戰，細讀就會發現論述縝密、有理有據。──《泰晤士報》（The Times） 有愈來愈多證據顯示，斷食可以降低胰島素、血壓、三酸甘油酯與膽固醇，對健康有益。基利這本書有效顛覆了一個普遍觀念――我們應該少量多餐――可望成為此領域的一大貢獻。──《週日泰晤士報》（Sunday Times）
生活應用色彩心理學
為了解決雀巢黑咖啡減肥 的問題，作者賴馨慧 這樣論述：
色彩是「無聲的推銷員」，是產生視覺衝擊力和藝術感染力的重要前提。 色彩影響人的情感、聯想和記憶。 每一種色彩的選擇都代表著不同的含義，都是向外界傳達的資訊。 心理研究表明：不同性別、年齡、收入以及不同性格傾向的人對色彩的敏感程度有差異，對色彩的選擇也不同。男性多受理性支配，較少關注顏色；而女性感情豐富，容易從感情出發去選擇顏色；老年人更加沉穩，更關內在品質，他們傾向於先考慮功能和實用性，其次才考慮色彩。 俗話講「觀其服色，而知其人」。也就是說，色彩在某種程度上已經成為表明身份特點的象徵，對商品的色彩選擇，在受到社會道德、文化以及傳統文化制約和影響的同時，也會展現他們各自
的社會地位以及精神追求。 CHAPTER 01 商戰中的色彩行銷法 利用「七秒色彩理論」吸引消費者目光 產品包裝中隱藏的色彩機密 純度高對比強的色彩易吸引孩子目光 女性產品色彩設計需要考慮年齡 暗色調，男性產品包裝中的「常客」 明度低純度低的色彩迎合老人平和心理 合理的櫥窗色彩設計引發消費者購買欲 亮麗的商品陳列讓顧客心甘情願消費 用色彩構築商業王國 制服顏色中蘊含神祕力量 廣告色彩左右消費者心理 你好色彩，旅遊城市的色彩招牌 色彩萬花筒：依靠色彩起死回生的肉店 CHAPTER 02 裝飾色彩的 心理控制術 米色大廳，讓公司更具知性美 綴上點點紅色，顯示公司活力 客戶會客室最好裝飾
一些黃色花 會議室添點「綠」可以讓會議更順利 色彩完美搭配，讓「宅生活」變得舒適 淡色系讓臥室充滿幸福感 暖色調的餐廳讓你食欲大開 深藍色的書房讓你學會思考 米色系窗簾可以放鬆身心，趕走疲憊 治癒系的黃綠色加速擺脫失戀痛苦 要遠離這些室內色彩搭配禁忌 色彩萬花筒：傳統的五行與家居色彩搭配 CHAPTER 03 衣著搭配中的 色彩奧祕 掃除黑白灰，沒有「求職套裝」也能找到好工作 創意行業可以用「非常色」展示個性 琉璃色搭配蒲公英色可以展示機敏睿智 藍色服裝能夠讓男性贏得信賴 巧用淡藍色拯救第一印象 遠離全身黑色，防止威嚴感 溫柔暖色系讓你桃花朵朵開 前三次約會，妙用色彩抓住他的心 初次約會
，男性別選紅衣服 清爽淺色讓你悄悄打開她心鎖 灰色調服裝讓歉意顯得更真誠 家居服的顏色可以增進和改善夫妻關係 色彩萬花筒：檢測你和TA的色彩緣分 CHAPTER 04 女性化妝中的 色彩密碼 彩妝三大原則：自然、平衡、立體 瞭解膚色才能選對底妝顏色 眼線顏色不同給人的印象不同 選對眼影色彩彰顯個人魅力 合適的腮紅讓人神采奕奕 選擇合適唇彩營造專屬唇色 不同的指甲顏色打造多變印象 生活裸妝，自然知性百搭妝 灰色格調能夠顯示專業性 妖媚小煙熏助你成為聚會焦點 粉紅蜜桃妝，傳遞幸福的戀愛感覺 清純淡妝，激起他人保護欲 清新藍綠色，充滿活力的休閒妝 色彩萬花筒：玫瑰色口紅會打造出不健康臉色
CHAPTER 05 以色養人， 享受健康生活 冷色系環境助你遠離肥胖 飲食色彩搭配讓瘦身計畫更順利 吃不下飯時，試試橙色開胃大法 合理搭配多色食材，擁有健康體魄 分辨顏色，食品安全第一步 橙色有助於唾液分泌，預防口臭 一覺到天亮，讓人安睡的藍色系 「粉色呼吸法」圓你返老還童夢 淡色內衣，讓人充滿健康活力 巧用色彩可以幫助病人減輕病痛 合適的色彩能夠鼓起病人的信心 色彩萬花筒：色彩與減肥荷爾蒙 CHAPTER 06 潮爸潮媽的 色彩育兒經 阿爾修勒的兒童色彩心理理論 孩子不同，心理顏色也不同 不同色彩的孩子：優點比拼 不同色彩的孩子：缺點改造 如何利用色彩幫孩子度過敏感期 圖畫中的色彩
幫助家長瞭解孩子心靈祕密 同色系家庭裝，利用色彩拉近親子距離 色彩萬花筒：為何有小女孩喜歡老氣橫秋的顏色 利用「七秒色彩理論」吸引消費者目光 在行銷學中，有一個「七秒色彩理論」，這個理論是說對一個人或一件產品的認識，可以在七秒鐘之內以色彩的形態留在人們的印象裡。國外相關機構的研究結果表明：一種產品瞬間進入消費者視野並留下印象的時間是0.67秒，第一印象占決定購買過程的60%，而這60%是色彩帶來的。因此，合適的色彩行銷方法可以給企業帶來巨大的價值。根據國際流行色協會的調查，在不提高成本的條件上，透過改變產品的顏色可以帶來10%~25%的附加值。 為了確定什麼樣的包裝能夠帶來最大的銷售量，雀
巢公司曾經做過一個有趣的實驗。實驗組織者把同樣的咖啡分別裝在綠色、紅色和白色的杯子中讓消費者品嘗。結果絕大多數消費者都認為紅色杯子裡面的咖啡味道最棒，綠色杯中的咖啡感覺有些酸，而白色杯中的咖啡味道不濃鬱。根據這個結果，雀巢公司選擇了紅色作為包裝的主要色彩，一經推出就大受歡迎。 2006年，韓國LG電子公司推出了一款通體純黑、一觸即紅的「巧克力」手機，在一項網路調查中，絕大多數消費者都表示，他們都是第一眼就被「巧克力」的紅黑色彩所吸引最終決定購買的。這是七秒鐘色彩理論的另一個實例。 很多國際大公司都很精通色彩，能夠把色彩成功的用於產品銷售。在號稱「汽車王國」的德國，因色彩不同而導致的汽車價差可以
達到幾百美元。大眾公司利用色彩成功的推出了「立體色彩行銷」方案：經濟型的轎車目標受眾是普通的消費者，這一價格區間的汽車有很多備選顏色，主要是鮮豔、輕快的顏色；中價位的車已經承擔一部分商務用途，過於鮮豔自然不適合商務場合，所以顏色略有收斂，但也不會過於沉重；高價位的車集家用、商用於一身，所以顏色比較沉穩，以黑、白、銀色為主。