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【熱銷新裝版】進擊的呼吸：腹式呼吸再進化，開啟全身活氧循環，提升免疫力、自癒力、健康續航力！

為了解決跨界聯名英文的問題，作者藤麻美子,川嶋朗 這樣論述：

　　★Amazon.Jp近五星絕讚好評！疫情時期增強免疫力、強肺護體的最佳首選！ 　　★專業醫師、頂尖運動員與教練、企業家與藝術表演者等跨界權威 齊聲力薦！ 　　★日本首位研究呼吸逾廿年，在橫濱與東京等地授課──藤麻美子老師 學術撰寫！ 　　★有明醫療大學教授、東洋醫院主治醫師，整合治療醫界權威──川嶋朗教授 監修！   　　自2019年開始肆虐全球的新型冠狀病毒肺炎， 　　已造成全球逾600萬人喪命，並且持續影響著現代人的生活。   　　如何在嚴峻的疫情時期，增強免疫力、強肺護體與穩定身心， 　　以長期對抗看不見的病毒，已成為眼下最重要也最迫切需要的課題。   　　▎每天呼吸逾兩萬次，大

腦仍隱性缺氧──正確呼吸，就是天然的良藥！   　　身體不會「某天突然就故障了」， 　　免疫力下降、憂鬱焦躁、精神渙散、失眠、 　　肥胖、貧血、快速老化……其實全都與「呼吸」有關！   　　多數人的日常呼吸，是將氧氣吸入胸腔的「淺呼吸」， 　　短促的呼吸，會使氧氣無法有效地受身體運用， 　　是血液循環不良與自律神經失調的主因， 　　更會使身體僵硬、腦神經紊亂，引發筋骨痠痛與身心疾病。 　　 　　每天10次正確深呼吸，提升免疫力， 　　對外抵禦外敵、對內自我修復，身體煥然一新！   　　▎真不敢相信？！只要正確地「深呼吸」就可以……   　　→　促進血液循環，刺激副交感神經，有效增強免疫力！ 　

　→　前列環素增加，有效降低血壓，降低動脈硬化及血栓風險！ 　　→　平衡自律神經，擺脫失眠、消除肩頸痠痛與各種身體不適！ 　　→　促使大腦釋放α波，放鬆身心、集中注意力，創作靈感大爆發！ 　　→　分泌幸福賀爾蒙「血清素」，帶動正向思考，改善憂鬱症與躁鬱症！   　　▎運動員身體力行、醫師不敢小覷的呼吸法！有效提升免疫力，使身體煥然一新！   　　透過「進擊的呼吸」，能將氧氣更深層地傳遞至全身，提升免疫力。 　　每天10次「正確地深呼吸」，將意識集中於丹田、增加腹中壓力， 　　透過「長吸長吐」上下運動橫膈膜，連帶刺激腹部內臟的活動， 　　不僅能對外抵禦外敵，也能對內自我修復，使身體煥然一新！ 　

　　透過「正確的深呼吸」，可以安定自律神經、促進血液循環、製造血清素， 　　達到「心情平靜的狀態」、「大腦感到幸福的狀態」，更是減肥的最快捷徑！ 　　「深呼吸」呼籲大家面對自己的身心、重新審視自己對健康一詞的定義與認知。   專業醫師　聯名推薦   　　林瀛洲 長庚體系運動醫學委員會副主席暨醫師 　　郭育祥 自律神經失調症協會理事長暨醫師 　　陳宜明 台大醫院精神醫學部主治醫師 　　陳宥達 台北醫學大學附設醫院家醫科醫師 　　張立人 《終結腦疲勞！》作者暨台大醫師 　　湯華盛 心禾診所精神科醫師 　　賴盈達 賴耳鼻喉科診所主治醫師 　  　　專業人士　好評推薦   　　吳義芳 國立臺灣師範大

學表演藝術研究所教授 　　黃阿敏 成大醫學院生理所副教授 　　邱顯峯 中華民國喜悅之路靜坐協會前理事長 　　蘇一仲 和泰興業董事長 　　王麗雅 名模 　　劉容嘉 演員 　　Lulu老師 美體達人   體壇專業人士　有感推薦   　　國家代表隊   　　鉛球教練　張銘煌： 　　「這本呼吸訓練書對運動員非常有幫助，我過去在比賽當中也常使用呼吸訓練，讓身體放鬆，並且更專注於自己的動作上。是值得推薦的一本書！」   　　射箭教練　林政賢： 　　「比賽中選手所面臨的往往是沉重的壓力及滿腦的胡思亂想，若能培養對自身呼吸的覺 察能力，定能讓思緒安穩，進而取得好的成績與表現！」   　　運動心理師　陳美綺：

　　「當運動員因為壓力影響運動表現時，藉由呼吸除了可以有效調節生理的激發狀態，還能將注意力帶回到身體，不被負面思緒帶走，回到當下。利用呼吸調節壓力所造成的負面生理、心理狀態，為頂尖運動員必備的技能。」

貓咪寫週記

為了解決跨界聯名英文的問題，作者朱國珍 這樣論述：

朱國珍最暖心療癒的奇幻書寫 化身愛貓伊伊，以傲嬌貓眼旁觀傻氣人類 那些哭哭笑笑、迷糊犯傻、少根筋的日常狂想 就是貓與人之間真摯的愛情   　　癡心絕對貓奴插畫家貓小P跨界打造「伊伊」生活圈 　　重現傲嬌宅貓與他的無厘頭主人，雞飛狗跳的真（驚）情告白   　　我叫伊伊，我是一隻貓。 　　喜歡睡在陽台上，聽風，看陽光。 　　喜歡跟恐龍打架，叼走餐桌上的魚，鑽進大箱子探險。 　　我和我最親愛「寵物」住在一起， 　　她給我罐頭和玩具，幫我洗澡，為我翻觔斗。 　　她把貓餅乾變成靈異料理，對著雞腳掉眼淚。 　　她每天都說愛我，但每天都離開我。 　　所以我最會的事情就是等待， 　　等待陽光從東邊挪到西邊

　　等待星星浮現天際，逐漸走近的腳步聲 　　等待那雙溫柔的手掏出鑰匙打開門 　　等待她每天重複說幾十次的基本問候語 　　「伊伊！寶貝！我愛你！」   　　＊隨書附贈傲嬌宅貓伊伊書卡一張   名人推薦   　　☆敬生命中難捨的眷戀☆ 　　宇文正（貓奴／作家） 　　朱和之（貓奴／小說家） 　　李瑾倫（圖畫書作家/畫家） 　　祁立峰（作家） 　　連明偉（小說家） 　　貓小P（插畫家）  　　－－－－舉杯推薦 　　（依姓氏筆畫排序）   　　也許這真的是貓咪寫的，旁觀「那個女人」零亂的小窩，看她穿衣、購物、減肥、染髮、討論政治、愛情、職場，旁觀她的生活，她的熱鬧，她的孤獨……真真困惑……   　　這

一定是貓咪寫的，以斬釘截鐵的「喵」，回應「那個女人」的所有提問。   　　因為貓生而美麗，生而定靜，生而聰敏。因為貓，是生而睿智的。喵～～──宇文正   　　一本貓書，一本關於喵主人的呢喃細語，在雞飛狗跳人仰馬翻的野獸世界中，發出優雅淘氣之聲。──連明偉   　　創傷與療癒、挫折與復元，是個循環的墨比烏斯帶，無窮盡的符號，只能往前走。沒有答案或許是最好的答案，只有這樣才會讓我繼續思索，究竟是身為人還是身為貓比較容易快樂？──朱國珍  　　◎朱國珍的奇幻貓語錄，紀念生命中獨一無二的「第一隻貓」，就像初戀，想起來會哭，更多是甜蜜，每一字都是愛。因為有貓的日子，日日是好日。

Omni-Channel商業模式研究 – 以美國、台灣服飾業為例

為了解決跨界聯名英文的問題，作者陶永益 這樣論述：

透過智慧型行動裝置，消費者得以隨時隨地展開其購物流程，實體與虛擬通路之間的界線將逐漸模糊甚至消失，無縫的購物體驗將有助於提升消費者的忠誠度與價值，而受到2020年Covid-19疫情的影響，前往實體通路的可能性大幅降低，許多人轉以數位的方式搜尋、瀏覽、購買商品，疫情後，實體門市再次開放，但隨著人們消費習慣的改變，線上線下都已納入其購物流程當中，全通路的發展速度將大幅提升，因此，全通路對於服飾業者是未來重要的發展趨勢之一。本研究以個案研究法為主，對於美國與台灣的服飾產業之全通路發展與現象進行探討、分析、歸納與統整。本研究結果發現美國與台灣雖然在零售、電子商務的發展上有較相似的歷程，但在全通路的

發展上，美國服飾業者於全通路的策略發展上較為全面且多元，而台灣目前僅位於全通路的起步階段，因此針對全通路發展策略上之差異，本研究對台灣的服飾業者在未來發展的方向上提出實務建議，期望未來台灣服飾產業的全通路發展將更加快速與豐富。