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這樣解痛，才是聖經！！：所有疼痛，該整的是神經（附示範影片QR碼）

為了解決足部保養台北的問題，作者梁恆彰,楊翠蟬 這樣論述：

疼痛就是神經在做怪，所有疼痛，該整的是神經！   　　◎九成痛，可以不用藥： 　　‧三叉神經痛、臉部痠麻痛、頭暈、頭痛、聽力衰退 　　‧肩頸緊繃、肩膀痛、肩膀抬不高、肩膀轉不開、舉手困難 　　‧手肘痛、手腕痛、手指痛 　　‧上背膏肓痛、姿勢不良、外傷、運動傷害 　　‧胸悶、呼吸短淺、呼吸控制鍊有問題、疱疹、動過腹部手術 　　‧腰痛、臀痛、坐骨神經痛、活動不足 　　‧鼠蹊痛、大腿內側麻痛、膝痛、痛風引起的膝痛 　　‧坐骨神經壓迫、腰椎疼痛轉移 　　‧腳底痛、足底筋膜炎、腳跟痛 　　‧陰部乾癢、尾椎痛、情緒煩躁、自律神經失

調   　　你知道嗎？一旦身體出現疼痛，吃止痛消炎藥1個月或做物理治療3個月，肢體疼痛仍緩解不了時，可能跟肌筋膜發炎、骨質疏鬆與否沒有太大關係，必須謹慎地抽絲剝繭，找出發生疼痛的根源。   　　作者梁恆彰醫師是疼痛與自律神經權威，行醫30多年，採取無藥性的神經紓解方式，成功治癒無數慢性痛患者，他豐富的臨床醫治歷練，指證出慢性痛者必須知道的三個真相：   　　真相一：「99%以上的慢性痛，都是神經現象！」 　　真相二：「身體感受的痛點，並非真正的病灶所在！」 　　真相三：「慢性痛者更要動，活絡整體的神經血管機能，才會好得快！」   　　常見

慢性痛，不用藥物也會好！ 　　本書以身體神經系統的全新角度，引領了解各種慢性痛的問題癥結； 　　加上詳盡又易懂的真實案例診治過程分享， 　　讓你知道原來要擊退每天無止境的疼痛，真的有方法、真的會變好， 　　就是：無藥性疼痛治療＋神經群運動＋典型金字塔飲食＋關鍵營養＋藥物戒斷， 　　只要多管齊下，就能重新找回開朗的跑跳人生。 本書特色   　　特色一：沒有神經就沒有痛，尤其慢性痛者絕對不是心理問題 　　疼痛問題唯一的真理，就是沒有神經沒有痛，所有不舒服都是神經機制使然，需要系統性的治療，恢復神經血管的運作，徹底解決疼痛問題。尤其，慢性痛者常被冠

以心理作祟或胡思亂想，但事實上不舒服都有背後生理原因的神經現象，最怕慣用服精神藥物等，想要戒斷或化解副作用，將是解除疼痛的高牆。   　　特色二：長期姿勢固定加上生活工具越舒適，疼痛越容易找上門 　　3C時代，低頭滑手機、久坐打電腦、躺鬆軟沙發、標榜健康護具……，導致頸肩背腰臀腳痠麻痛，原因就出在長期固定姿勢，加上生活工具太過貼心。以電腦族來說，買好座椅視為理所當然，殊不知越舒適久坐越容易疼痛，反而應該買一般椅子就好，當坐得不舒服，就想會起來動一動，畢竟想解痛就越要動。   　　特色三：原來這些行為，只會讓慢性痛者越變越嚴重 　　作者針對慢性痛者，一律建議勿

拉筋、勿整脊，以免二次傷害，因為過度扭轉、拉筋或熱敷，容易造成更廣泛的肌肉軟組織發炎或退化，可能使神經壓迫變得嚴重，甚至導致神經症狀蔓延到其他部位。此外，慢性痛也不適合過度按壓，如按摩球、按摩槍或滾筒等，因為慢性痛通常是移轉痛或血管沉積性問題（如痛風與僞痛風，比例高達20%）。   　　特色四：針對慢性痛者設計，補償平時少動，活絡神經反射鍊 　　慢性痛者運動原則在於補償平時少做的動作，並以活絡神經血管為目標，達到輔助治療疼痛與調節自律神經失調的效用；因此，向慢性痛者大力推廣活絡神經反射鍊為核心的運動，這樣的頭頸肩背四肢神經群運動有三大好處，活化神經肌肉（加強活動與控制能力、避

免壓迫、增加肌肉神經活動、避免靜態用力的等長收縮）、強化心肺功能、增進關節囊活動，與一般物理治療、休閒或競技的本質不同。   　　特色五：慢性痛者要擇食、要營養夠，才會好得快 　　慢性痛者要注意減少發炎，忌酒精、辛辣、發熱性與發炎性的食補，尤其建議要降低飲食的熱度；另外，當增加運動量時，容易發生痛風或偽痛風風險，最好減少高嘌呤飲食。如果食慾不振、體重過輕，建議少量多餐，以澱粉為主、蛋白質與脂肪為輔的典型金字塔飲食。另外，建議補充維生素C、維生素B群（特別是B12），如果肌肉無力與抽筋，除了補充鈣、鎂之外，也請適量攝取天然海鹽。  

足部保養台北進入發燒排行的影片

中高齡者運用行動學習系統進行糖尿病 保健學習成效與滿意度之探究

為了解決足部保養台北的問題，作者陳國峰 這樣論述：

本研究目的是在探討中高齡者運用行動學習系統進行糖尿病保健學習成效與滿意度。採用類實驗設計量化研究，研究對象以大於45 歲且在長青學苑與社區大學手機課程為對象，共計66 人，實驗組有34 人使用行動學習系統與Line 學習群組，對照組32 人使用行動學習系統，經過4 個月，運用統計軟體spss24 進行描述性統計進行平均數、標準差、t 檢定及單因子共變數分析之分析。研究結果實驗組學生在使用行動學習系統進行糖尿病保健，在基本知識、運動行為、飲食行為、足部保養行為、高低血糖處理行為上均有顯著的學習成效，對照組學生則在基本知識與運動行為上無顯著差異。研究結論實驗組在不同行為學習模式下基本知識、運動行

為、飲食行為、足部保養行為、高低血糖處裡行為都優於對照組，顯示Line 群組學習討平台，更能輔助中高齡者學習糖尿病保健知識。

藝術指甲

為了解決足部保養台北的問題，作者黃燕容,陳幼珍 這樣論述：

　　★本書榮獲Tafe SA澳洲國立專業技術學院在台美甲技術認證指定用書★ 　　●以實際的教學經驗，透過有系統及深入淺出的步驟和圖片，詳細示範教學，幫助讀者循序漸進的學習。 　　●提供精采多元的系列作品，加強讀者對作品的創作力，引領讀者探索對藝術指甲的樂趣。 　　【手足保養與彩繪篇】 　　指甲剖析與問題處理、手足護理、指甲彩繪 　　【人工指甲與粉雕篇】 　　水晶指甲、樹脂凝膠指甲、琉璃指甲、粉雕指甲、3D立雕指甲 　　★作品多元，步驟詳盡，最佳入門書籍★  

服務品質與顧客滿意關聯性之研究-以整復推拿產業為例

為了解決足部保養台北的問題，作者江秋菊 這樣論述：

樹德科技大學金融管理系碩士班服務品質與顧客滿意關聯性之研究以整復推拿產業為例學生:江秋菊 指導教授:李勝榮摘要面對已進入高齡化社會型態的台灣社會，很多民眾對於健康管理的意識高度提升，關注保養身體的年齡提前；配合社會上逐漸重視的養生觀念，2019年8月20日勞動部公告「傳統整復推拿」單一級職類技術士技能檢定，將傳統整復推拿列入技術士檢定之職業類，對於現行傳統整復推拿從業人員給予培訓，提升行業之服務品質，以適應社會發展需要。本研究旨在探討高雄市旗山區顧客對於傳統整復推拿業之認知，以及體驗後對服務品質與滿意度關聯性研究。本研究以問卷調查方法進行資料蒐集，總計回收310份，扣除無效問卷4份，剩餘30

6份進行後續的實證分析；並透過變異數分析及迴歸分析進行資料檢測。實證結果顯示：傳統整復推拿服務品質對顧客滿意度具有顯著正向影響。希望本研究結果可供作為後續研究的理論發展基礎。關鍵詞：服務品質、顧客滿意、整復推拿。