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這兩本書分別來自啟示 和化學工業所出版 。
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零廢棄:不塑、不浪費、不用倒垃圾的美好生活
為了解決護墊妙用 的問題,作者ShiaSu 這樣論述:
★作者親身實踐,一整年的垃圾只有一個中型密封罐! ★上百種技巧&食譜&DIY配方,展開永續生活的最佳入門書 ★隨書附「讀者優惠券」,到零廢棄店家享好康 不用犧牲舒適生活,不用擔心開銷變多,不用做更多資源回收。 零廢棄生活的練習,可以達成: ✔垃圾量暴減 ✔擺脫塑膠毒害 ✔斷捨離同步完成 台灣人一年使用165億個塑膠袋、30億根吸管,平均每個人一天生產的垃圾就將近1公斤!可怕的是,這些驚人的數字還在不停增加,讓我們處理垃圾的費用與壓力越來越大。 如果有一種有趣又容易實行的方法,可以減塑、減碳、讓垃圾爆減,那會是怎樣的?答案就是──零廢棄生活! 作者來自全球垃圾利用率最高的德國
,她以自身實踐零廢棄生活的成功經驗,加上德國零廢棄的觀點與做法,和讀者分享各種秘訣: .打造最適合自己使用的零廢棄隨身組 .絕不浪費食材、懶人也適用的美味食譜 .去哪裡買、怎麼買最划算的精算採購法 .DIY無毒、不過敏的純天然清潔劑與保養品 .廁所裡也可以零廢棄:衛生紙、牙膏都有替代品! 零廢棄不是完美主義,而是量力而為,盡可能地支持永續的做法或產品。你將發現,原來永續生活一點也不難,我們每個人都可以解決問題,而不是成為問題的一部分。 【零廢棄生活帶來的六大好處】 ✔更健康:擺脫塑膠毒害,避免致癌、致敏的化學物質 ✔更省錢:只買「對」的東西,不亂買、不浪費 ✔更有重點:縮減多餘的選擇,再
忙碌也不怕腦袋打結 ✔更多時間:把多出來的時間用在更重要的事情上 ✔更有自主權:當一個有意識的消費者,不再被廠商控制 ✔更整潔美觀:家裡不再有爆滿的衣櫃、鞋櫃、廚櫃 【達人推薦】 李偉文/牙醫師.作家.環保志工 呂加零/零廢棄生活實踐者 洪平珊/減廢達人、小事生活創辦人 陳瑞賓/台灣環境資訊協會秘書長 黃尚衍/Unpackaged.U商店創辦人 黃楹逸/「台灣零廢棄」社團創辦人 賴曉芬/主婦聯盟環境保護基金會董事長
懷孕坐月子百科
為了解決護墊妙用 的問題,作者范玲 這樣論述:
本書以周為單位,介紹了從懷孕准備到寶寶出生滿一個月期間各種細節的處理。包括生活護理、醫學護理、各時期產檢准備和要點、各種預期並發症的預防和輔助治療、飲食、胎教等。側重醫學專業知識的描述、孕產婦心理變化、准爸爸可以做的事情、放松心情的N個方法,與胎寶寶交流的方法,以及最新的胎教咨詢和有意思的胎教素材。范玲,北京婦產醫院主任醫師,產科主任,中華醫學會婦產科專業委員會委員,北京優生優育協會第三屆理事會常務理事,北京市孕產期保健技術專家指導組專家,中華醫學會醫療事故技術鑒定專家。1983年畢業於首都醫科大學,從事婦產科臨床工作30余年,擅長高危孕婦的管理、危重孕產婦急救。曾在瑞典、奧地利、新加坡進行短
期學習及參觀訪問。多年來一直在電視台、電台、網站及各種雜志上參與孕產期保健的宣傳節目。主編過多部暢銷圖書,在「好大夫在線」被網友評為「網友心中好大夫」)。 孕前准備 放輕松,做好備孕的心理准備 調節好備孕的心情 給自己一個美好的早晨 輕音樂配熱飲,緩解不良情緒 深呼吸,讓心情放松 家庭關系融洽,更有利於備孕 夫妻之間——以”愛”為名 婆媳之間——由”寵”而發 備孕倒計時 一年倒計時:戒煙、戒酒 半年倒計時:做孕前檢查 3個月倒計時:補充葉酸及營養 總是懷不上,盡早做檢查 導致不孕的因素及不孕檢查 走出備孕三大誤區 算一筆賬,做到心中有數 孕前檢查的項目及費用 孕期及寶寶出生
后1年的花費預算 幫助准爸媽節省開支的小竅門 新時代節省開支小妙方 生育保險報銷 備孕,營養要跟上 在醫生指導下服用葉酸 補充葉酸的重要性 怎樣選擇葉酸補充劑 需要重點補充的礦物質 鈣 鐵 鋅 碘 小兩口備孕飲食指南 多吃綠色蔬菜 要記得補充水分 飲食上要多樣化 在體內儲存足夠的鈣和鐵 備孕媽媽食譜推薦 蘑菇豬排 豬肝炒油菜 蝦仁鮑魚汁 備育爸爸食譜推薦 鮭魚米蝦粥 五味雞湯 洋蔥牛肉卷 沙茶羊肉片 制定二人健身計划,讓身體也做好准備 有氧運動幫你健康備孕 有氧運動前要做好准備 不可缺少的孕前檢查 孕前檢查及一定要治愈的疾病 孕前檢查的原因和檢查項目 孕前一定要治愈的疾病 備孕爸媽必須提前注射
的疫苗 提前11個月注射乙肝疫苗 提前8個月注射風疹疫苗 提前3個月注射甲肝疫苗 優生咨詢 進行優生咨詢的目的和好處 優生咨詢的內容有哪些 意外懷孕也能生健康寶寶 意外狀況一:一直抽煙、飲酒或長期對着電腦 意外狀況二:一直吃避孕藥或其他的藥 意外狀況三:剛做完劇烈運動或長期做劇烈運動 意外狀況四:外出旅游時懷孕 意外狀況五:距上次中止妊娠沒多久懷孕 要懷孕了,不做對寶寶有害的事 不要小看煙酒的危害 吸煙影響精子質量 備孕前3個月開始戒煙 過量飲酒危害多 過度飲酒損害性功能 別舍不得,有些工作崗位要離開 備孕媽媽必須離開的工作崗位 不用遠離工作,也需要注意的事情 讓心愛的寵物暫時離開幾個月 因特
殊原因無法送走寵物該怎麼辦 ”最佳時間”益處大 詩歌欣賞:孩子,孩子 懷孕第1月(0~4周)不知不覺,胎寶寶來了 1~2周,為寶寶的到來創造條件 揭開受精卵的神秘面紗 數目龐大,意志頑強的精子 歷練45天后,變得成熟 如何培育優質的精子 珍貴、巨大的卵子 如何產生優質卵子 受精卵的形成過程 找准排卵期,受孕更輕松 計算排卵期的三種方法 合適的性愛時機能增加懷孕概率 有利於受孕的性愛姿勢 放松心情有利於優生 准媽媽生活宜忌 不宜長期接觸手機、電腦等電磁輻射源 避免接觸鉛、汞、農藥等有害物質 燙染頭發、照X射線這些一定要避免 用藥需咨詢 月經后1周內不要擅自服用藥物 禁止使用的藥物 本周營養食譜推
薦 芝麻菠菜 黑米肉丸 干燒冬筍 番茄炒豆腐 不妨從現在開始寫孕期心語吧 可供准媽媽選擇的記錄方法 放松下來,期待緣分的降臨 教准媽媽放松情緒的呼吸法 選擇花卉裝飾家,讓心情隨花綻放 3~~4周,胎寶寶悄悄地來了 受精卵形成,胎寶寶誕生 細心注意身體懷孕的信號 驗孕試紙的用法 准媽媽飲食宜忌 葉酸還要堅持吃 常吃魚有益處 多喝牛奶,保證充足鈣質 少吃刺激性食物 本周營養食譜推薦 瘦肉圓白菜粥 五彩開胃雞丁 玉米粒炒芥藍 准媽媽生活宜忌 把自己當成孕婦來看 做好個人衛生,讓婦科疾病走開 生活有規律,寶寶更安全 內心平和,不要讓憂郁、怒氣來干擾 情緒胎教 良好的情緒有助於優生 跳動的音符幫助你穩定
情緒 懷孕第2月(5~8周)感知寶寶的到來 5周,可愛的”小海馬” 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第5周特別提醒 到醫院確認懷孕 及時到醫院建檔 准媽媽飲食宜忌 孕早期應重點攝入的營養素 怎樣吃蔬菜更有營養 每天一杯鮮果汁 山楂、桂圓不宜多吃 本周營養食譜推薦 餛飩鴨 新鮮蔬菜沙拉 營養水果沙拉 准媽媽生活宜忌 好心情是保胎的好方法 避免感冒,不要隨意用藥 環境污染,最好有防護措施 情緒胎教 准爸爸也要參與到情緒胎教中來 准爸爸的”悄悄話” 6周,既甜蜜又惱人的孕吐來了 寶寶周周看 准媽媽身體的變化 第6周特別提醒 白帶增多,細心觀察 私密部位要細心呵護 做好這四件事,預防流產 准媽媽飲食宜忌
補充水分,首選白開水 少食多餐,想吃就吃 清淡飲食,避免油膩 既緩解孕吐又有營養的食物 本周營養食譜推薦 開胃糖醋魚 孕婦安胎養生粥 鯉魚棗粥 紅棗阿膠粥 緩解孕吐食療方5則 生姜橘皮 梅干菜豬瘦肉 韭菜姜汁 梨丁香 鮮檸檬汁 准媽媽生活宜忌 5個小妙招幫你減輕惡心嘔吐 不要做激烈的運動 停止性生活 適當參加社會活動 營養胎教 燕窩的妙用 開胃小吃:涼拌花生芹菜 鮮果汁DIY:雙味獼猴桃汁 7周,胎寶寶有蠶豆那麼大了 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第7周特別提醒 陰道出血不一定是流產 多休息,保證充足睡眠 准媽媽飲食宜忌 飲食重質不重量 新鮮的水果蔬菜更營養 睡前不宜喝高鈣牛奶 准媽媽不宜多吃的
幾種食物 本周營養食譜推薦 豆苗燒銀耳 陳皮牛肉 松子豆腐 鮮奶玉米筍 准媽媽生活宜忌 不要盲目用藥物抑制孕吐 脫掉高跟鞋,走起來更平穩 選擇讓自己舒適的居住環境 如何排解孕早期焦慮情緒 運動胎教 適當運動,胎寶寶更健康 和老公一起散散步 8周,胎寶寶心臟開始跳動 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第8周特別提醒 及早發現異常妊娠 發生流產莫心焦,恢復身體最重要 准媽媽飲食宜忌 在外就餐有講究 職場工作餐怎麼吃 少喝茶,以免准媽媽神經興奮 不要過量服用魚肝油 本周營養食譜推薦 砂仁藿香米粥 茯苓鯽魚湯 芹菜拌香干 芝麻醬拌豆腐 准媽媽生活宜忌 避免噪聲污染 職場准媽媽可適當減輕工作量 音樂胎教 哪些
音樂適合胎教 音樂胎教時要注意音樂的選擇、音量和距離 詩歌欣賞:雨下 懷孕第3月(9~12周)精心呵護肚子里的寶寶 9周,胎寶寶開始像個小人了 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第9周特別提醒 遠離對胎寶寶不利的因素 尿頻、便秘隨時會來打擾你 准媽媽飲食宜忌 重點補充鎂和維生素A 不偏食,給寶寶做個榜樣 安胎食物可適當多吃 本周營養食譜推薦 陳皮魚湯 菠菜胡蘿卜炒雞蛋 番茄胡蘿卜燒牛肉 花生菠菜粥 准媽媽生活宜忌 穿上寬松的衣褲 最好穿上防輻射服 重物提不得 咳嗽得治,不要粗心大意 孕期情緒變化大,准爸爸來幫忙 情趣胎教 一朵小布花 10周,可愛的小扁豆莢 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第10周特別提
醒 別忘辦理准生證(生育服務證) 出生缺陷篩查 控制糖攝入量,不給真菌提供滋生環境 准媽媽飲食宜忌 多吃富含不飽和脂肪酸的食物 准媽媽嗜酸辣食物要有節制 孕婦食用粗糧有講究 本周營養食譜推薦 雞肉鮮湯燒小白菜 荔枝豬髓魚頭湯 青檸煎鱈魚 羊肉蛋羹 准媽媽生活宜忌 着棉質內衣更舒服 着裝干凈整潔,心情更加舒暢 不要接觸化學藥品 撫摸胎教 撫摸胎教,寶寶喜歡的游戲 撫摸胎教也有講究 11周,孕吐就要過去了 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第11周特別提醒 肚子開始凸顯,注意保護腹部 寶寶對營養的需求增加了 准媽媽飲食宜忌 防治營養不良,要這樣吃 不宜吃腌制、霉變食物 選擇合理的烹飪方式,避免營養流失
本周營養食譜推薦 腰果玉米 胡蘿卜炒肉絲 竹瀝粥 准媽媽生活宜忌 建議准媽媽更換專用胸罩 預防妊娠紋的小訣竅 選擇柔和的護膚品 游戲胎教 游戲胎教益處多 比賽說繞口令,看誰更厲害 12周,胎寶寶像個完整的小人兒 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第12周特別提醒 做第一次正規孕期檢查 有些准媽媽會出現黃褐斑 食欲逐漸增加,這是好事 性生活急不得,再等等 准媽媽飲食宜忌 整個孕期都要多吃魚 可當作零食的食物 水果每天最多500克 清晨一杯白開水 本周營養食譜推薦 玉竹瘦肉湯 麻醬拌茄子 苔菜蝦 准媽媽生活宜忌 工作不要勉強,量力而行 找個機會把懷孕的事告訴老板 保證充足的睡眠 不做劇烈運動和長途旅行
別擔心,孕期B超是安全的 美育胎教 春日游,杏花吹滿頭——名畫古詩同欣賞 賞花,體驗美妙情感 懷孕第4月(13~16周)”好孕”來了 13周,早孕的不適消失了 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第13周特別提醒 進入安全期,可以適當鍛煉身體 准媽媽怎麼做運動比較合適 准媽媽飲食宜忌 胃口大開,宜少食多餐 增加主食攝入,保證充足能量 植物油,有助胎寶寶發育 本周營養食譜推薦 小白菜豆腐湯 白蝦蘆筍 鱔魚金針菇湯 菠菜雞煲 准媽媽生活宜忌 勤刷牙,勤漱口,預防牙病 正確的刷牙方法 准媽媽最好不要開車 准媽媽開車注意事項 運動胎教 孕期瑜伽,有利於優生 適合孕期練習的瑜伽 14周,胎寶寶可以斜眼、皺眉、做
鬼臉了 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第14周特別提醒 補碘,多吃含碘豐富的食物 適當增加各類營養素的攝入 准爸媽可以享受夫妻生活了 准媽媽飲食宜忌 不宜多吃鹽 不要因為怕胖而節食 補鈣需要遵醫囑 適當補充礦物質 本周營養食譜推薦 鮮蝦荷蘭豆 素什錦 爽口開胃小菜三樣 糖醋蘿卜絲 炒田螺 核桃仁拌冬瓜 准媽媽生活宜忌 可做短途旅行 早些知道有關生育保險的事 語言胎教 多和胎寶寶說說話 胎寶寶非常喜歡聽爸爸的聲音 15周,胎寶寶能夠”呼吸”了 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第15周特別提醒 逐漸出現便秘情況 尿頻現象加重 ABO溶血檢查 孕中期,可能會有一些不適 准媽媽飲食宜忌 多吃蔬菜、水果和粗糧
,緩解便秘 體重超標和不達標的准媽媽怎麼吃 本周營養食譜推薦 山藥核桃芝麻糊 雞蛋炒蒜薹 烏骨雞湯 准媽媽生活宜忌 簡單孕婦操,放松身心 牙齦出血的對策 午睡的益處 孕期發質變化,要好好護理 想象胎教 想象寶寶的樣子 挑一張寶寶圖片貼床頭 16周,第一次胎動,像蝴蝶一樣飛過 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第16周特別提醒 別忘了第二次正式產檢 咨詢醫生要不要做唐氏篩查 從此開始體驗胎動的美妙感受 准媽媽飲食宜忌 多吃對胎寶寶大腦有益的食物 警惕對胎寶寶大腦有害的食物 本周營養食譜推薦 核桃黑芝麻糖 海蜇拌雙椒 紫菜豆腐羹 對寶寶大腦發育有益的食譜 二米粥 二米飯 大米綠豆粥 黃豆玉米糊 玉米菜團
子 牛奶麥片粥 准媽媽生活宜忌 保養好乳房 准媽媽能不能下廚房 音樂胎教 音樂讓寶寶更聰明 讓聽音樂成為一種習慣 和寶寶一起聽音樂:《春江花月夜》 詩歌欣賞:變”丑”的妻子 懷孕第5月(17~20周)看起來像個孕婦了 17周,頑皮的”鴨梨” 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第17周特別提醒 適當控制體重,防止營養過剩 全面補充微量元素 最舒服的一段日子即將開始 准媽媽飲食宜忌 好吃不胖的營養食物 保健品不能代替食物 水果不能代替蔬菜 本周營養食譜推薦 蘋果甲魚羊肉湯 菠菜豬肝粥 猴頭菇燉雞 准媽媽生活宜忌 肚子顯山露水,該穿舒適的孕婦裝了 孕期健忘的對策 知識胎教 教寶寶認識動物和昆蟲 18周,感
覺到明顯胎動 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第18周特別提醒 高齡准媽媽可以去做羊膜穿刺了 胎動越來越頻繁 按摩腹部有好處 准媽媽飲食宜忌 寶寶骨骼的發育需要更多的鈣攝入 少吃含糖量高的水果 本周營養食譜推薦 清炒蝦仁 魚頭木耳湯 榛仁萵筍扇貝 准媽媽生活宜忌 洗澡也有講究 開始進行乳頭保養 不建議用衛生護墊 夜間下肢痙攣怎麼辦 不必密切監測胎動 安排一次輕松的二人旅行 親子胎教 親手給寶貝做個小布袋 19周,胎寶寶的聽覺形成了 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第19周特別提醒 可以做有規律的聲音胎教了 水腫情況會逐漸加重 准媽媽飲食宜忌 飲食宜清淡溫和 少吃高糖食品 飲食多樣化,攝取營養全面均衡
本周營養食譜推薦 平菇燉土豆 銀耳蓮子雞湯 嫩豆腐鯽魚羹 菊花豬肝湯 准媽媽生活宜忌 腹部皮膚干癢的對策 睡眠最好左側卧 曬太陽好處多 適當減輕工作負擔 美育胎教 美好溫馨的電影有助於胎教 電影欣賞《導盲犬小Q》 20周,胎寶寶越來越好看了 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第20周特別提醒 本周做第三次正式產檢 注意監測血壓 准媽媽飲食宜忌 少吃產氣的食物 適當多吃含膳食纖維的食物 遠離吃雞蛋的誤區 本周營養食譜推薦 筍燒海參 海米熗紫甘藍 百變雞蛋食譜 水煮荷包蛋 菜豆蛋 雞蛋羹 肉碎炒蛋 准媽媽生活宜忌 和准爸爸一起參加孕婦培訓班 孕期視力也許會改變 孕中期鍛煉:簡單、可行的孕婦操 可以為寶寶
添置些衣物了 美學胎教 手工時間:寶寶帽 插花藝術——美的享受 懷孕第6月(21~24周)進補的最佳時機 21周,子宮不斷增大 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第21周特別提醒 最好做一下微量元素的測定 乳房分泌液體別擔心 多喝水幫助增加羊水 准媽媽飲食宜忌 適當補充鈣、鐵元素 多吃健腦食物,助寶寶更聰明 晚餐不要吃太多,以免體重超重 本周營養食譜推薦 茭白炒雞蛋 山藥枸杞排骨湯 鮑汁雙鮮 准媽媽生活宜忌 保證充足睡眠 注意休息,避免勞累 關注乳腺健康 鍛煉骨盆底肌肉 知識胎教 教寶寶認識字母卡片 教寶寶認物 22周,進入胎動頻繁期 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第22周特別提醒 胎動變得頻繁且有規
律 從本周開始可以做排畸B超檢查了 預防小腿抽筋 腹部按摩有要求 准媽媽飲食宜忌 孕期營養要均衡 最適合准媽媽喝的果蔬汁 怎樣喝湯最營養 本周營養食譜推薦 濃香牛骨湯 瘦肉人參果 香蕉煎餅 准媽媽生活宜忌 准媽媽如何洗發 小腿抽筋的應對方法 要嚴密監測胎動情況 語言胎教 教寶寶認識簡單單詞 給寶寶唱英文歌 23周,孕味十足准媽媽 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第23周特別提醒 警惕晚期流產 避免腹部受到碰撞 胎教之旅到達高峰 職場准媽媽注意休產假 准媽媽飲食宜忌 預防便秘吃什麼 准媽媽要保證吃早餐 本周營養食譜推薦 檸檬鮭魚 花生燉牛肉 竹筍蘑菇燉豆腐 准媽媽生活宜忌 准媽媽逛街的安全准則 做家
務的注意事項 情緒胎教 回憶法,幫助放飛憂郁 郊外旅行,讓你有個好心情 24周,胎寶寶進入大腦發育成熟期 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第24周特別提醒 本周做第四次正式產檢 選擇准媽媽專用內衣褲 容易出現皮膚瘙癢症 准媽媽飲食宜忌 細分食物的吃法 過冷的食物要節制 預防黃褐斑怎麼吃 本周營養食譜推薦 蓮子百合甜湯 萵筍肉片 番茄蒸蛋 銀耳紅棗湯 准媽媽生活宜忌 准爸爸給准媽媽做些輕松的按摩 如何應對孕期不良情緒 孩子生后誰來帶,做個規划 美育胎教 媽媽講故事,傳遞健康、樂觀的信息 好聽的胎教故事有哪些 詩歌欣賞:媽媽不要害怕 懷孕第7月(25~28周)胎寶寶快速長大了 25周,胎寶寶的肺越來越
結實了 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第25周特別提醒 別忘了妊娠糖尿病篩查 注意房內通風,不讓病毒乘虛而入 准媽媽飲食宜忌 准媽媽要多吃補腦食物 攝入充足的維生素 准媽媽防止食欲旺盛的方法 本周營養食譜推薦 酒釀蛋包湯圓 養生粥精選 粗糧粥 生姜紅棗粥 枸杞麥冬粥 蔥白大蒜粥 薏米黑豆粥 准媽媽生活宜忌 腹部繼續增大,行動要小心 盡情享受別人的關愛 准媽媽夏日防蚊小竅門 趣味胎教 給寶寶講西游記的故事 配合音樂胎教增添趣味 26周,胎寶寶的視覺神經開始發揮作用 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第26周特別提醒 該做妊娠高血壓疾病檢查了 准媽媽飲食宜忌 繼續補充鐵和鈣 幫助消除水腫的食物 妊娠高血壓
疾病的准媽媽怎麼吃 本周營養食譜推薦 雜錦釀番茄 甘蔗荸薺雪梨汁 消除水腫的菜譜 豬肝綠豆粥 牛肉粥 海米冬瓜 眉豆煲豬脬湯 鯽魚絲瓜湯 准媽媽生活宜忌 准媽媽要保護好自己的腳 准媽媽不用害怕妊娠紋 量力而行,做不了的事不要勉強 情緒胎教 美好的憧憬,帶來愉悅的心情 歌曲欣賞:《明天會更好》 27周,胎寶寶長出頭發了 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第27周特別提醒 可以進行B族鏈球菌檢查 腰酸背痛可能會加重 准媽媽飲食宜忌 加強營養,糾正不良習慣 切記不宜吃這些魚 最好不要吃夜宵 本周營養食譜推薦 紅棗百合粥 豬心粥 雞肝豆苗湯 准媽媽生活宜忌 廚房油煙大,最好少下廚房 托腹帶的選擇和使用 美育
胎教 成語學習:濫竽充數 練習毛筆字陶冶情操 28周,開始正規記錄胎動 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第28周特別提醒 本周做第五次正式產檢 准媽媽進入圍產期 開始正規記錄胎動 了解早產的征兆 准媽媽飲食宜忌 關注准媽媽四季飲食 有利於睡眠的食物及其飲食竅門 本周營養食譜推薦 奶油雙花 冬菇燉白菜 蓮子桂圓豬腦湯 排骨湯面 准媽媽生活宜忌 出現假宮縮不要緊張 需要卧床的准媽媽要遵醫囑 預防腿部靜脈曲張 美學胎教 欣賞名畫《聖母子》 懷孕第8月(29~32周)進入孕晚期 29周,胎寶寶的發育過程忙碌而有序 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第29周特別提醒 進入孕晚期,每兩周進行一次產檢 測量骨盆,看能
否順產 可能會出現胸悶的現象 准媽媽飲食宜忌 孕晚期的營養需求 每日一菇,能補充孕晚期的營養需求 緩解胃灼熱的吃法 准媽媽”去火”食物 本周營養食譜推薦 銀耳老鴿湯 蘑菇炒肉片 什錦蘑菇炒黃花 准媽媽生活宜忌 怎樣矯正胎位不正 肋骨疼的原因及緩解措施 孕晚期產檢時的注意事項 運動胎教 准媽媽運動的注意事項 30周,胎寶寶可對光線和聲音做出反應了 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第30周特別提醒 本周做第六次正式產檢 嚴防其他並發症的發生 活動關節,減輕手指麻木 該做增強骨盆的運動了 准媽媽飲食宜忌 准媽媽進補過量也有危害 吃海鮮有助於緩解孕期抑郁症 准媽媽要保證熱能的供給 本周營養食譜推薦 果汁魚
塊 預防妊娠貧血的菜譜 冰糖五彩玉米羹 百合粥 香菇紅棗粥 芝麻粥 准媽媽生活宜忌 不要讓產前抑郁症纏上你 戰勝對分娩的恐懼 看電視有要求 語言胎教 《三字經》,提前感受中國文化 介紹兩個機智的朋友給寶寶 31周,胎寶寶各個器官繼續完善 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第31周特別提醒 胎動幅度在減小 預防早產的幾個細節 腰背四肢痛 准媽媽飲食宜忌 要遵守三點飲食原則 一定要吃菠菜和魚類 為防早產,不宜多吃的食物 本周營養食譜推薦 生菜豆衣卷 菠菜拌豬肝 香菇鵪鶉蛋湯 粳米雞絲粥 准媽媽生活宜忌 有些事情不要再做了 何時停止工作最合適 令人尷尬的尿頻和漏尿 語言胎教 朗誦古詩意境美、語言妙 和寶寶
一起讀名家散文 32周,胎寶寶頭朝下,做好出生的准備了 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第32周特別提醒 本周做第七次正式產檢 准媽媽出現無痛性子宮收縮 夏季出行要防中暑 節制性生活,預防早產 准媽媽飲食宜忌 食物的種類越多越好 經常食用潤腸通便的食物 適合准媽媽的粗糧 補充銅、鎂元素,預防早產 本周營養食譜推薦 胡蘿卜蘋果奶 清蒸酸梅魚 孕婦養胃菜譜 雞蛋阿膠湯 鮮橙南瓜羹 准媽媽生活宜忌 睡不好,有妙招 提早決定是自然分娩還是剖宮產 以下這些情況一定要進行剖宮產 音樂胎教 重復聽以往聽過的音樂 有趣的動畫片配同名音樂《藍精靈》 詩歌欣賞:逃跑的恐懼 懷孕第9月(33~36周)堅持就是勝利 33
周,胎寶寶的骨骼正在變硬 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第33周特別提醒 陰道分泌物增多 開始做會陰按摩 准媽媽飲食宜忌 骨骼發育期,要多補充營養 補充足夠的鈣、鐵、磷 多吃富含維生素B1、維生素C的食物 本周營養食譜推薦 雙色海帶絲 椒鹽排骨 甜椒牛肉 准媽媽生活宜忌 臍帶繞頸別害怕 小痔瘡引起大麻煩 怎樣預防痔瘡 了解會陰側切 語言胎教 給胎寶寶講講自己的童年趣事 准爸爸再忙也要和寶寶聊天 34周,胎寶寶的發育基本完善 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第34周特別提醒 第八次正式產檢 警惕胎膜早破 准媽媽會感覺到氣短 准媽媽飲食宜忌 營養依然要均衡 補鋅有助於順利分娩 適當吃一些通乳的食物 本周
營養食譜推薦 黃豆豬蹄煲 肉炒三絲 肉丁豌豆飯 准媽媽生活宜忌 臨產前有哪些征兆 區別真性臨產和假性臨產 羊水早破要及時處理 選擇產院的標准 語言胎教 講毛主席的故事 35周,胎寶寶腎臟已經發育完全 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第35周特別提醒 堅持監測胎動 提前做好月子里的分工 准媽媽飲食宜忌 增加能量和蛋白質的攝入 有助於緩解孕期焦慮的食物 適當補充維生素K和益智食物 准媽媽上火吃什麼 本周營養食譜推薦 木耳炒黃花菜 綠豆百合湯 雞肉粳米粥 冬瓜利水湯 准媽媽生活宜忌 做好臨產前的心理准備 不宜頻繁摸肚子 撫摸肚子的正確方法 色彩胎教 色彩胎教很重要 色彩環境可能影響寶寶的智力、行為 36
周,到本周末,胎寶寶就足月了 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第36周特別提醒 從本周開始,每周1次產檢 預防羊水早破 肚子上可能會長丘疹 准媽媽飲食宜忌 多吃富含膳食纖維的食物,預防便秘 胃口不好可以吃點零食 粗細搭配更有營養 本周營養食譜推薦 紅菇燉雞湯 胡蘿卜牛腩飯 羊肉冬瓜湯 鮮蘑豆腐湯 准媽媽生活宜忌 不需要提前1個月住進醫院待產 教准爸爸緩解產前焦慮10妙招 為寶寶准備用品 怡情胎教 自我調節情緒的另類方法 呼吸+鋼琴曲,讓准媽媽放松身體 懷孕第10月(37~40周)迎接新生命的到來 37周,胎寶寶仍在馬不停蹄地成長 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第37周特別提醒 37周產檢 再做一次B
超 胎寶寶每周做一次胎心監護 對乳房進行按摩和護理 准媽媽飲食宜忌 助產的食物有哪些 為分娩儲備能量 滋補品和保健品就不要吃了 本周營養食譜推薦 胡蘿卜蘋果湯 粉絲蝦皮蘿卜湯 准媽媽生活宜忌 再次提醒不要坐浴 有助順產的運動 情緒胎教 記日記,助准媽媽緩解緊張情緒 推薦給准媽媽的日記內容 38周,胎寶寶頭部完全入盆了 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第38周特別提醒 本周依然要去產檢 注意觀察分娩征兆 辦理《出生醫學證明》時的注意事項 准媽媽飲食宜忌 准媽媽的臨產飲食安排 吃一些有助睡眠的食物 本周營養食譜推薦 青蒜旗魚片 蓮藕排骨湯 准媽媽生活宜忌 做好孩子隨時出生的准備 收拾好待產包很有必要
音樂胎教 搖籃曲——用音樂安撫分娩之痛 ”昂貴”的土豆 39周,一切准備就緒 寶寶周周看 准媽媽身體變化 第39周特別提醒 產檢還要繼續 學會拉梅茲呼吸法 不要一個人出門,並且不要出遠門 准媽媽飲食宜忌 待產時可以吃些巧克力 本周營養食譜推薦 蜜汁甜藕 蓮子雞頭粥 准媽媽生活宜忌 保持適量運動 何時住院最合適 語言胎教 兒歌《洋娃娃和小熊跳舞》 講一個有關愛的故事 40周,胎寶寶變成小嬰兒 寶寶出生后的樣子 第40周特別提醒 本周做兩次產檢 做好隨時住院的准備 准媽媽飲食宜忌 吃飽吃好,為分娩做准備 本周營養食譜推薦 西瓜雞蛋餅 香蔥雞肉粥 准媽媽生活宜忌 學會減輕恐懼和疼痛的小竅門 准爸爸陪
產,准媽媽更安心 過了預產期,還沒有分娩的跡象怎麼辦 情緒胎教 保持期待、樂觀的心態 寶寶出生后要鞏固胎教成果 分娩關鍵時刻到了 自然分娩 自然分娩好在哪兒 自然分娩的三大產程 第一產程(6~12小時):疼痛高峰期,要養精蓄銳、休息、進食 第二產程(1~2小時):疼痛向下進展,做最后沖刺,寶寶被娩出 第三產程(3~30分鍾):胎盤娩出,在產房休息2小時 分娩時,利用腹壓來用力 分娩時抓住機會進食 推薦最佳的飲品——果蔬汁 准爸爸陪產也有要求 調節情緒,學會放松自己 給予積極的心理暗示 陪產時宜做的事情 剖宮產 了解剖宮產,做明智選擇 剖宮產前的准備 剖宮產之痛 哪些准媽媽需要做剖宮產 剖宮產后
的護理 手術后的防護措施 剖宮產后前3天的注意事項 剖宮產后的飲食 產后6小時:拒絕任何食物 產后頭一星期:流質食物開始,口味要清淡 關於無痛分娩的疑問解答 無痛分娩都有哪些方法 怎樣自我緩解疼痛 無痛分娩要多少錢 詩歌欣賞:降臨 新媽媽的護理幸福的新媽媽 月子里的飲食宜忌 新媽媽應知道的飲食宜忌 葷素搭配,保證營養豐富 尤其適合新媽媽食用的食物 食物易熟爛、易消化 不宜吃生、冷、硬的食物 刺激性食物不宜吃 哪些食物有回奶的副作用 新媽媽飲食宜少食多餐 好吃的月子餐 月子餐也可以很好吃 鯽魚燉蛋 地骨皮燉豬蹄 三色糙米飯 雞蛋小米紅糖粥 山藥枸杞蓮藕湯 紅棗黑豆燉鯉魚 芪歸芝麻燉乳鴿 剖宮產新
媽媽的月子餐推薦(1~5天) 怎樣吃使乳汁更豐沛 美味的催乳、下奶菜餚 生姜燉豬蹄 牛奶鯽魚湯 蹄筋肉皮紅棗湯 豬蹄茭白湯 月子里的生活宜忌 坐月子的房間要溫暖、舒適 新媽媽需要多休息 怎樣緩解產后疼痛 產后8小時一定要排尿 月子里可以洗澡、洗頭、刷牙嗎 月子里怎樣穿衣 性生活何時恢復 避免產后抑郁 產后抑郁的主要表現 怎樣預防產后抑郁 產后多久會來月經 哺乳期要防止急性乳腺炎 發炎后不要停止哺乳 化膿應停止哺乳 新媽媽產后鍛煉——助體形恢復 從什麼時候開始鍛煉 鍛煉需要注意什麼 產后收腹運動 第一種:轉呼拉圈 第二種:仰卧起坐 產后健美操 做產后健美操時,要注意以下四點 有效的減肥運動推薦
新媽媽減肥餐怎麼吃 詩歌欣賞:寶寶告訴我 寶寶的喂養和護理關愛新生寶寶 寶寶的喂養 母乳喂養 母乳喂養的好處 哺乳的正確方法 母乳寶寶何時開始補充魚肝油 哺乳期乳房的護理 哺乳期用藥需遵醫囑 人工喂養 選擇合適的奶粉 正確的人工喂奶方法 正確沖奶粉的方法 寶寶的護理 不要小看寶寶的排便 新生寶寶24小時之內要排便 從寶寶大小便判斷孩子的健康狀況 寶寶的洗護 怎樣給新生寶寶洗澡 新生寶寶私處的護理方法 寶寶的身體護理 口腔護理 鼻腔護理 臍帶護理 臀部護理 新手爸媽指南 給寶寶換尿布也要學 給寶寶穿衣不是件容易事 寶寶新衣鹽水洗 新手爸爸做什麼 父母要讀懂寶寶的14種哭聲 新媽媽常犯的10個錯誤
新生寶寶最常見小問題 一本書,帶你探索神奇的生命之旅 探索生命的旅程開始於一顆珍貴的受精卵,也開始於愛。當這顆小小的受精卵扎根於子宮的那一刻,旅程就拉開了帷幕,沿途的”風景”會向你展示新生命的神奇與偉大,你的責任就是照顧好這株萌芽,讓它茁壯成長,直到枝繁葉茂,花開蒂落。那一天,就是寶寶出生的日子,是一個值得紀念的日子,也是這漫長旅程中支持你不斷前行的動力。
護墊妙用的網路口碑排行榜
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#1.衛生棉的妙用- 搞笑贴图 - 霹雳中文论坛
有人說衛生棉吸汗除臭力強,隨時可更換果然很衛生; 女生用標準型、男生用夜安型、小孩用護墊。 衛生棉製造商應該思考未來如何打廣告,這是產品多元化 ... 於 perak.org -
#2.乡愁焕新颜---大南峪镇窑坪文旅示范村建设侧记 - 太阳信息网
... 和村内基础设施管护,变“等靠要”为“主动干”,为窑坪村顺利推进文旅示范 ... 茶具有解渴、提神和治疗部分疾病的作用后,又有了茶饮和治病的妙用。 於 sunnews.site -
#3.自己动手,尊贵的黑胡桃mac支架!_电脑支架 - 社区
桌面再升级,妙用显示器支架,这一点好处很多人想不到 ... 在家里一直用笔记本进行创作,一直也没有想到要像办公室一样把台式垫高。 於 post.smzdm.com -
#4.卫生巾的五个小妙用,可以当鞋垫、鼠标垫、拖鞋 - 邹开网
5个生活小技巧,卫生巾的五个小妙用,可以当鞋垫、鼠标垫、拖鞋. 免责声明:非本网注明原创的信息,皆为程序自动获取互联网,目的在于传递更多信息, ... 於 www.zkfgw.com -
#5.卫生护垫竟然有这么多奇妙的用法(图文) - 百分HOW
人类使用卫生巾的最早时间可以追溯到公元4世纪,现在,几乎可以在每个家庭里找到。制作护垫的材料都围绕着吸收和储存液体而设计,可以保持其外层干燥柔软 ... 於 youer5.com -
#6.最安心护垫力荐ABC超吸!
现代女性因为拥有卫生护垫,而使经期之外的日子能避免尴尬、轻松度过。小小一片护垫,丝薄而轻巧,专门用作吸收日常 ... 超吸护垫的妙用您不可不知! 於 www.abc-love.com -
#7.護墊可以代替溢乳墊嗎? | 健康跟著走
參考資訊; 衛生棉妙用 · 衛生棉當溢乳墊. 文章 參考資訊. 請問溢...請問溢乳墊是必備的嗎?我一直幻想可以用之前用不完的護墊或是衛生棉來代替,不知道可行嗎? 於 info.todohealth.com -
#8.女生护垫用处_万图壁纸网
过期卫生巾的小妙用 · 厂家直销,出口海外,销量领先,女生护垫 · 过期的卫生巾怎么处理有什么其他妙用 · 正确使用卫生巾,可有效降低患妇科病几率 · 七度空间女生护垫28片无香晒单 ... 於 wantubizhi.com -
#9.过期的卫生巾变废为宝 - 西瓜视频
过期过期护垫别当垃圾给扔了,教你7种超值用法,变废为宝能省不少钱 · 拾物玩意. 8787次播放· 2019-04-29. 过期卫生巾不要扔教你卫生巾几个妙用 01:09 ... 於 so.ixigua.com -
#10.台媽妙用衛生巾改良口罩網民驚嘆:傳說中嘅可換濾芯式口罩?
事件曝光後,不少人網民都紛紛留言笑道:「去人多的地方要用夜用加長型」、「貼薄荷味的護墊還會涼涼的,空氣清新?」、「而且口水再多也不外漏」。 於 www.bastillepost.com -
#11.產墊推薦推薦十大護墊人氣排行榜【2021年最新版】 - Tbtky
市面上的護墊產品除了常見的基本款,加長型之外,也推出了 ... 產墊(看護墊)大妙用多的產墊(看護墊)大妙用雖然生老大時也有這麼用但不知為何覺得不好用反而生老二 ... 於 www.elisatekit.co -
#12.有關護墊的精選大全- 輕奢館
護墊 專題讓你更深入的瞭解護墊方面的知識,熱門的護墊專題內容,護墊百科大全,想了解更多的護墊方面的內容就在護墊專題, ... 小蘇打的美容妙用- 護髮護膚護甲. 於 qingsheguan.com -
#13.姨妈巾的妙用 - 百度经验
夏天很多人喜欢带帽子遮阳,在帽子的额头处贴一片轻薄的护垫巾,隐形又吸汗。 姨妈巾的妙用. 4. 於 jingyan.baidu.com -
#14.什麼?原來衛生棉竟然有這麼多妙用,今天終於明白了!
可以打開一包衛生棉,把它墊在滑鼠下面。 (注意:重點是這個墊子背面可是可以黏住桌面的喔!) ☆美容冰墊. 把衛生 ... 於 www.cmoney.tw -
#15.可乐妙妙工具:护垫的小妙用
声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。 阅读(). 於 www.sohu.com -
#16.终于退烧了+ 护垫妙用_家有康康 - 新浪博客
终于退烧了+ 护垫妙用_家有康康_新浪博客,家有康康, 於 blog.sina.com.cn -
#17.純天然無毒清潔術(熱銷版)――妙用小蘇打× 檸檬酸× 醋
除此之外,還具有研磨、發泡、軟水等作用,對於掃除及料理都有極大效用。 此外,醋與檸檬酸也因具有溶解、洗淨、軟化、抗菌等清潔功效,受到極大重視。 於 m.momoshop.com.tw -
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#19.家有妙招珍藏版 - Google 圖書結果
将瓶盖垫在肥皂盒中,可使肥皂不与盒底的水接触,这样还能节省肥皂。 ... 胶卷内轴的妙用 将2~3个用过的胶卷内轴,用胶粘剂粘接起来,便是一个美观实用的针线轴。 於 books.google.com.tw -
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有機棉布護墊的妙用! 1.外出旅遊時,若覺得攜帶多件內褲很麻煩,或是三五天沒洗會有異味,可攜帶 ... 於 24h.pchome.com.tw -
#21.手機被媽媽沒收! 她妙用這些設備繼續上網:我正在和冰箱說話
圖/翻攝自Twitter/Dorothy). 手機被媽媽沒收! 她妙用這些設備繼續上網:我正在和冰箱 ... 護墊這樣用超NG!婦科醫師揭超可怕下場. 202112301828. 於 www.ettoday.net -
#22.有關護墊的潮流精選 - 護膚順序
熱門的護墊鑑賞列表為大家整合了護墊相關精彩知識點,護墊相關知識大全,護墊相關精彩內容,生活更精彩、形象更出眾,就在護墊鑑賞列表,他會讓我們的生活更自在, ... 於 llssg.com -
#23.比價【五月花】妙用廚房紙巾(112組*6捲*8袋) @ 日用耗品熱門 ...
【五月花】妙用廚房紙巾(112組*6捲*8袋)》》推薦介紹資料○瞬間吸水力提升這麼超值實在粉咖心吶超讚的 ... 2018: 售完不補康乃馨奈米核心健康護墊自然無香36片X8包/箱 ... 於 wdf0ntb5oix7.pixnet.net -
#25.五月花》妙用廚房紙巾(112張*6捲/袋) > 廚房紙巾> 衛生紙/濕巾 ...
五月花妙用廚房紙巾(112張*6捲/袋). ☆100%台灣製造,紙張強韌厚實不易破☆自由撕取需要的尺寸不浪費☆特殊環繞式壓花紋,有效強力包覆油漬☆3D螺旋壓紋設計,吸水量 ... 於 ec.savesafe.com.tw -
#26.綿柔- 優惠推薦- 2021年11月| 蝦皮購物台灣
【costco / 好市多代購】五月花妙用綿柔抽取衛生紙輕巧包 ... 妮妮生活百貨愛生活日用/夜用/護墊/夜用加長親膚柔綿衛生棉瞬吸不回滲獨立密封包裝透氣乾爽舒適綠葉生物. 於 shopee.tw -
#27.五月花妙用綿柔抽取衛生紙輕巧包130抽X 108入 - Costco
每包130抽,共36小包x3袋輕巧尺寸:每張12.6公分x19.5公分不含螢光劑、不染色、高溫殺菌。 質地好綿柔: 紙張柔細質地輕柔,擦拭不傷肌膚。 強韌不流屑: 觸感柔軟, ... 於 www.costco.com.tw -
#28.除了鞋墊,衛生巾和護墊還能做什麼? - 每日頭條
衛生巾和護墊的妙用都是基於其柔軟、吸水、衛生的特性,根據物品的特性,其他很多東西也可以被發掘出新功能,而這種發現事物新用處的能力,不正體現了 ... 於 kknews.cc -
#29.護墊背膠大妙用~有點瞎啦@ FBBR vs. 妮姐 - 隨意窩
開始粘粘樂,,,,,,,(護墊有在換不會太噁心啦~除非......你分泌物特多...那就別用這招..就真的太瞎). 每天浴室地板都乾乾淨淨,. 像到了飯店的浴室一樣. 於 blog.xuite.net -
#30.尿布墊客製代工- 美德醫療集團|個人防護設備領導廠商
我們生產的底墊同時兼具舒適和防水性,保護您的床單整夜保持乾爽及污漬,避受潮及染色。美德醫療代工的產品注重每個細節, ... 甚至可以用於廚房漏溢,生活小妙用! 於 www.medtecs.com -
#31.第3章護墊的妙用- 女王養成 - 免費小說閱讀網
女王養成,第3章護墊的妙用,簡介:第三章護墊的妙用第二日,瀟希老早就起了,坐在自己桌前塗塗抹抹。蘇梓也很早蘇醒,坐在**透過窗邊的亮處靜靜看著書。 於 big5.mfxsydw.com -
#32.幫我想想過期的衛生棉可以做什麼@@" - BabyHome親子討論區
我又想到了其他妙用... 可以剪成方or圓型當杯墊! 還可以當免洗鞋墊. ... 可以當杯墊或噴點香水放衣櫥裡當香氛袋~~只是被外人看到會有點噁心@@. 於 forum.babyhome.com.tw -
#33.名方妙用 - Google 圖書結果
方解:蜂蜜蜡味薄而淡,养胃生肌,性涩敛疮,护膜解毒。明矾酸寒,治泻痢、痈疽疔肿恶疮,解毒生肌,能防毒内攻,两药合用更强。主治:久脓血痢,尤其对慢性非特异性溃疡性结肠炎 ... 於 books.google.com.tw -
#34.今日限定瘋搶【五月花】妙用廚房紙巾(112組-6捲-8袋) 換季 ...
上衣新品夏新品【五月花】妙用廚房紙巾(112組-6捲-8袋)推薦 ... 蓮】漢方衛生棉+薰衣草香護墊+牡丹香護墊5入組(量多26cm-2包+夜用29cm+護墊18cm-2包) ... 於 zd90bho21q.pixnet.net -
#35.過期衛生巾的日常小妙用- 時尚冬
1、騎車遠行時當坐墊. 長途遠行,屁股要磨爛了啊! · 2、出門時用來當鞋墊. 柔軟舒適又透風,讓你日行千里腳不疼腳不臭! · 3、放在帽子衣服上做汗墊 · 4、放 ... 於 www.shishangdong.com -
#36.衛生棉當安全帽內襯!他曝「4功能」 網友更分享其他妙用
不少人認為衛生棉及護墊只有女性生理期會使用,但其實它們在日常生活中也有許多妙用對男生是有幫助的!有網友就分享,自己會拿衛生棉當安全帽的內襯, ... 於 news.ltn.com.tw -
#37.相關護墊的時尚內容 - 東方女性站
衛生護墊是許多女性的親密朋友,她們以爲,每天使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸,有助於保持陰部環境清潔。 ... 小蘇打的美容妙用|護髮護膚護甲. 2020-08-16. 於 dfnxz.com -
#38.女士的护垫还有大妙用,简单一步,轻松解决了夏天的大难题
女士的护垫还有大妙用,简单一步,轻松解决了夏天的大难题. Click to play. 护垫的价格贵的离谱,男子决定自制护垫,最终走向人生巅峰 · 专家建议,护垫和女士护理洗液 ... 於 www.ibaiwin.com -
#39.幸福水晶生活 - Google 圖書結果
... 想喝的時候泡個人蔘片(補充體力)加枸杞(護目),加熱來喝,迅速補充體力、腦力, ... 水晶水的妙用」中曾提及晶石可運用在沐浴中的方法與效果,除了手工皂的運用外, ... 於 books.google.com.tw -
#40.舉重護肩墊人氣推薦TOP10-2021年12月齊全品項 - 松果購物
大家都在買的舉重護肩墊就在松果購物!回購率超高, ... NTONE 重訓深蹲護肩泡棉杠鈴護肩墊深蹲護肩舉重頸墊護套護頸 ... 君臣佐使:妙用中醫整合醫療新視野. 於 www.pcone.com.tw -
#41.五月花妙用廚房紙巾 - 家樂福線上購物
12/10-1/4 消費即享$299加購Medicare深層清潔音波牙刷(黑/白/粉,單筆每色限加購1支,若購物車未顯示品項,即出貨店該品項已無庫存). 共5 項,查看詳細. 適用活動. 於 online.carrefour.com.tw -
#42.【farlin】繽紛妙用蓋-2入組- 清新綠 - Sinamina
全程MIT 食品級PP儲物蓋X醫療級矽膠止漏墊片☆密封保鮮,防潮不漏水,搭配"farlin城市寬口奶瓶",一秒變身儲乳瓶、副食品罐、儲物罐、收納罐. 於 www.sinamina.com -
#43.男警雪季腳包衛生棉禦寒笑稱「產婦專用」最保暖 - 聯合新聞網
新城警分局特別將衛生棉的妙用拍成影片,上傳至臉書吸引民眾觀看,男員警排成一列笑稱「自從用了衛生棉之後,整個人都溫暖起來了! 於 udn.com -
#44.卫生巾有血图片欣赏卫生巾地砖图片欣赏 - 金泊富知识库
很多人都并不知道护垫和卫生巾的区别,尤其是刚刚进入经期的少女。 ... 过期卫生巾竟有这些妙用,过期的卫生巾中可能会含有霉菌,会对女性身体造成伤害,但是过期的卫生巾 ... 於 www.szjinbofu.com -
#45.衛生紙/濕紙巾/衛生棉,生活日用品,鍋具 - MoMo摩天商城
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#46.【護墊是幹什麼用的】護墊是用來幹嘛的- 懷孕準備 - 育兒百科
【護墊是幹什麼用的】護墊是用來幹嘛的介紹:用於經期前後期女性在經期前後期時,經血都不算很多,用傳統的衛生巾會覺得有點浪費,但是不用又擔心弄髒 ... 於 www.yebkg.com -
#47.衛生護墊在清潔方面有什麼巧妙用法(圖文) - 机灵班
衛生護墊妙用一:卸妝棉. 利用衛生護墊質地細緻的特點,在搽完粉底液後,可以用衛生護墊包著手指在臉上輕拍,即可把粉底推開,或直接按乾粉或胭脂粉餅 ... 於 www.jilingban.com -
#48.拒讓衛生棉成奢侈品!愛妻魔人變身《護墊俠》 掀起改變女性 ...
接連主演《護墊俠》與《廁所愛情故事》(Toilet: A Love Story)後,阿克夏庫馬也為印度女性發聲,獻身女權運動、社會公益,他現在是推廣月經衛生 ... 於 www.beautimode.com -
#49.女孩的私密疑問大解密:為什麼用護墊 - 女人迷
衛生棉於月經期間使用,而護墊則是於非經期每天使用或分泌物過多時使用。使用護墊,適用於注意 ... 【同場加映】小護墊的大妙用. 給想要香香的你:護 ... 於 womany.net -
#50.口罩貼1片涼又吸汗!眾推:超好用
有網友分享口罩內層貼衛生護墊可以吸汗,搭配涼感型護墊更清涼。(圖/翻攝《爆廢公社》). 她接著建議,「『吸水棉片』要棉柔表層、長度不超過17 ... 於 hk.finance.yahoo.com -
#51.闲置防溢乳垫的妙用 - 小红书
准备当护垫用,自己试了一下,发现不是很好用,容易移动。给宝宝当护膝还是算了,粘在里面磨膝盖,粘在外面可能被宝宝扣下来吃掉,有点鸡肋。 最后发现了一个好用法, ... 於 www.xiaohongshu.com -
#52.️ 棉條妙用2.0 ☘️ - KiraKira凱娜小棉條兒俱樂部 - Facebook
以臨時需求為原則,每日限量提供(智慧綁定取物可避免浪費) 放送機裡共提供有3種生理用品: ✔️ 日用衛生棉x2片 ✔️ 量少型棉條x4條 ✔️ 防水布護墊x1片 ... 於 www.facebook.com -
#53.熱爆!她口罩貼「護墊」涼又吸汗眾人狂讚:生活智慧王
她口罩貼「護墊」涼又吸汗眾人狂讚:生活智慧王 ... 會流汗的,感覺這真是一個好辦法」、「薄荷感覺很開心欸」、「很棒的分享欸」、「護墊非常妙用! 於 www.nownews.com -
#54.顺风顺水:现代家居风水与健康参考手册 - Google 圖書結果
厂陌局激,非有扩障不足以护生机;山谷风重,非有树障不足以卸寒气。风吹气散,树挡气聚。 ... 表里同用,此造化之妙用。故察地中之气趋东趋西,即其水或去或来而知之矣。 於 books.google.com.tw -
#55.卫生巾都有哪些作用?10种你意想不到的妙用
卫生巾都有哪些作用?10种你意想不到的妙用 ... 负离子卫生巾害处; 卫生巾和护垫的区别 · 负离子卫生巾的作用与功效 · 女生的卫生巾有什么用处. 於 www.zgyt8.com -
#56.男友騎車太悶熱在安全帽內「貼那1片」她驚呼:涼爽吸汗
許多網友則留言說,「衛生棉新妙用欸,這是要變成居家旅行必備良藥了嗎」、「男友是生活智慧王嗎,我之前也會拿護墊當鞋墊,很吸汗」、「好像很厲害 ... 於 www.chinatimes.com -
#57.過期衛生巾的日常小妙用- 生活保健 - 女友組
1、騎車遠行時當坐墊. 長途遠行,屁股要磨爛了啊! · 2、出門時用來當鞋墊. 柔軟舒適又透風,讓你日行千里腳不疼腳不臭! · 3、放在帽子衣服上做汗墊 · 4、放 ... 於 www.nvyouzu.com -
#58.學會使用棉條之後,用不到的衛生棉或小護墊怎麼辦?
學學我~把它變成靴子鞋底!(穿起來有氣墊鞋的['fju]哈哈哈)聰明吧XD. 未來凱娜將會提供一個管道讓妳們捐來做公益喔!敬請期待! 這篇文章還整理出很多其他的妙用↓ ... 於 orangevanessa.pixnet.net -
#59.【韓國hannahpad】 長型護墊27cm_有機純棉布衛生棉_火絨草藍
【韓國hannahpad】 長型護墊27cm_有機純棉布衛生棉_火絨草藍 · Sale Stores · Description · Recommended For You · 橘子工坊_食器妙用清潔粉450g · 【優多生活】日式櫻花矽膠 ... 於 tw.unboxinfo.com -
#60.衛生護墊的妙用@ Dana 的簡單生活 - 痞客邦
裡面也有不少詼諧及Kuso的有趣文章讓人會心一笑 還有看似不起眼的生活用品創意妙用使我印象深刻 以下文章節錄其中一篇隨身物品的創意用途--衛生護墊 於 utada1017.pixnet.net -
#61.卫生经的妙用方法 - 爱葫芦文玩
卫生巾都有哪些妙用? 怎样挑选安全的卫生巾(护垫) · 卫生巾的妙用 · 怎样自制简易卫生巾 · 如何选购卫生巾 · 告诉你,安全套 ... 於 www.ihulu.cn -
#62.Arenes 如虎添翼魅力享so禮袋(熱脂精華+冷凝膠+玫瑰身體乳+ ...
纖體輕盈感展現動人線條修護肌膚乾燥舒緩不適感添加歐盟有機認證澳洲茶樹精油. 於 www.etmall.com.tw -
#63.五月花廚房紙巾妙用112組-6捲-8袋共48捲-箱 - 鵬程萬里
五月花廚房紙巾妙用112組-6捲-8袋共48捲-箱 ... HIBIS木槿花草本衛生棉-3D超薄瞬潔衛生棉5件組(1日用+3夜用+1護墊) · 彩虹雨點負離子有氧夜用衛生棉-8 ... 於 fd38lfk87h.pixnet.net -
#65.【哇潮】衛生棉只能拿來吸經血嗎?還有這些撇步你應該知道
不管是護墊還是衛生棉,可以充當刷具好幫手,當眼影、腮紅不小心沾太多的時候,就可以簡單在衛生棉上刷一下,讓粉量維持在 ... 看更多衛生棉妙用法: ... 於 vidol.tv -
#66.所謂的男友怕妳熱… - 有趣板 | Dcard
衛生棉新妙用欸 這是要變成居家旅行必備良藥了嗎 . B16月21日 · B · 天生吃貨. 2620. 男友是生活智慧王嗎 我之前也會拿護墊當鞋墊耶很吸汗. 於 www.dcard.tw -
#67.姨妈巾还有什么妙用? - 青岛柏川智能的回答- 知乎
刚才看到一篇关于空调漏水,护垫吸水防侧漏的回答,护垫还有没有其他类型的妙用了? 查看问题描述. 关注问题 写回答. 邀请回答. 好问题. 於 www.zhihu.com -
#68.口罩貼1片涼又吸汗!眾推:超好用 - OPENPOINT
有網友分享口罩內層貼衛生護墊可以吸汗,搭配涼感型護墊更清涼。 ... 真是一個好辦法」、「薄荷感覺很開心欸」、「很棒的分享欸」、「護墊非常妙用! 於 news.openpoint.com.tw -
#69.3M™ 百利™ 妙用擦刷頭補充包
妙用 擦刷頭適合乾式使用,噴上少許水,即可清潔髒汙和水垢。清鬆維持平日的衛浴清潔。 於 www.3m.com.tw -
#70.一个关于护垫的妙用
一个关于护垫的妙用 ... 声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。 阅读(). 於 www.sohu.com -
#71.護墊和衛生巾的區別護墊和衛生巾有什麼不同 - 壹讀
第一個區別就是護墊和衛生巾的外觀,其實本質上來看護墊和衛生巾的原理是一樣的,都是具有吸收生理液體的功能。不過護墊一般不用於吸收經血,而且是日常 ... 於 read01.com -
#72.高峰 7-8月 2012 - 第 33 頁 - Google 圖書結果
护垫 是有少量经血时使用的,不透气;免洗内裤则是不便换洗时使用,经过漂白,而且无法确定材质。因此,两者都不建议平时使用。清洗内裤5 大疑问咖啡大妙用 1 除臭咖啡可以 ... 於 books.google.com.tw -
#73.零廢棄:不塑、不浪費、不用倒垃圾的美好生活 - 第 6 頁 - Google 圖書結果
153 ·布料手帕的妙用... ... ... 160 ·頭髮保養DIY ... ... ... ... ... 161 ·除毛用品的 ... 172 ·布製衛生棉與護墊... ... ... ... ... . 173 第8章廁所裡的零廢棄. 於 books.google.com.tw -
#74.蕾妮亞零觸感特薄量多日用型22.5cm 20片x8包 - 博客來
蕾妮亞零觸感特薄倍護側邊22.5cm 18片x8包. $496 ... 好自在隱型透氣護墊(自然無香) 40片/包. $79. 蕾妮亞零觸感特薄量多日用 ... 橘子工坊_食器妙用清潔粉450g. $129 ... 於 www.books.com.tw -
#75.過期衞生巾竟有這些妙用? - 爵士範
1、出門時用來當鞋墊. 柔軟舒適又透風,讓你日行千里腳不疼腳不臭! · 2、騎車遠行時當坐墊. 長途遠行,屁股要磨爛了啊! · 3、放在帽子衣服上做汗墊 · 4、 ... 於 www.jueshifan.com -
#76.鄉愁煥新顏---大南峪鎮窯坪文旅示範村建設側記 - kks資訊網
... 進行全面集中整治,主動參與房前屋後綠化和村內基礎設施管護,變「等靠 ... 茶具有解渴、提神和治療部分疾病的作用後,又有了茶飲和治病的妙用。 於 newskks.com -
#77.衛生護墊的妙用@ Dana 的簡單生活 | 蘋果健康咬一口
護墊 用途- 以下文章節錄其中一篇隨身物品的創意用途--衛生護墊後面的()則是我心裡的OS啦~~.讓妳同一件內褲,連續幾天都能保持清新(這我試過,太讚了!比免洗內褲便宜多 . 於 1applehealth.com -
#78.ABC衛生棉護墊純棉清爽透氣超薄3包60片可攜式實惠裝姨媽巾 ...
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#79.過期衛生巾竟有這些妙用 - 秀美派
1、出門時用來當鞋墊. 柔軟舒適又透風,讓你日行千里腳不疼腳不臭! · 2、騎車遠行時當坐墊. 長途遠行,屁股要磨爛了啊! · 3、放在帽子衣服上做汗墊 · 4、 ... 於 m.xiumeipai.com -
#80.過期衛生巾的日常小妙用 - 星女圈
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#81.一片就用一整天? 護墊「4大迷思」女人一定要知道 - 天天要聞
你會天天使用護墊嗎?護墊就像迷你版的衛生棉,體型小、又輕又薄,所以很多女性會經常使用,根據《每日頭條》網站,使用護墊也是有講究的,如果使用不當就會給人體帶來 ... 於 tw.bg3.co -
#82.布护垫的八大用处你知道几个 - 马奈网
樱爱而生”布护垫的八大用处1、减少洗短裤,洗布护垫更省事省水。2、以往每次上厕都要用纸擦一擦,有了布护垫可以告别这个不好的习惯。 於 www.mnmfx.com -
#83.蒙城Atwater聖誕集市節日戶外活動好去處
信賴為本高性價比手工製造的瑪德拉公主床墊 ... 過期指甲油別丟9個妙用你想不到 · 年後清腸速瘦營養師建議這兩招 · 「負卡路里」食物原來是假象 ... 於 www.epochtimes.com -
#84.專屬女性的冷知識,衛生巾的妙用 - 人人焦點
今天就來講講關於衛生巾的妙用,相信對於熟知衛生巾的女性朋友說,這絕對 ... 一些平日裡堅持著科學態度的男性,拋開計量談衛生巾價格,分不清護墊和 ... 於 ppfocus.com -
#85.客人鞋內驚見衛生棉…他發文釣出一票學長「當兵必備!」
除此之外,也有不少網友分享衛生棉的妙用,表示「梅雨季鞋子內一定要貼一片 ... 用過護墊丟店家水桶正妹遭批沒水準 · 吃火鍋驚見18禁畫面讓網友超害羞 ... 於 www.setn.com -
#86.靠得住護墊| 其他品牌| 2021年12月 - 樂天市場
靠得住護墊、品牌其他品牌在Rakuten樂天市場中符合的品牌其他品牌靠得住護墊優惠商品列表,想找到最新、最優惠划算的靠得住護墊推薦嗎?快到Rakuten樂天市場來選購最新 ... 於 www.rakuten.com.tw -
#87.衛生棉10種強大功能,特殊技:除腳臭| | 衛生棉用途
原來衛生棉竟然有這麼多妙用,今天終於明白了! | 衛生棉用途 ... 女孩的私密疑問大解密:為什麼用護墊| 衛生棉用途. 衛生棉於月經期間使用,而護墊則是於非經期每天 ... 於 twagoda.com -
#88.中国人用的木枕,原来才是枕头界的神 - 北美生活引擎
九种木材,除了软硬不同,其中7种还各有养身妙用。 ... 不管你有没有时间,只要睡在上面,就都能养身+按摩+护颈,很方便。 於 posts.careerengine.us -
#89.據說姨媽巾的這10種妙用99%的人都不知道
據說姨媽巾的這10種妙用99%的人都不知道. 2017/04/16 ... 衛生巾可做帽子內墊,吸汗。 • 4、引火物• ... 衛生巾可以做器材的護手部分,避免打滑。 於 zi.media -
#90.冷敷袋、腳後跟貼!多餘的溢乳墊還有這7種用途 - 妞新聞
靠著強力的吸水功效,多餘的溢乳墊也可以充當抹布喔!擦一下桌上狼籍的湯湯水水,或是孩子不小心打翻的水、飲料,用溢乳墊擦過後不用搓洗 ... 於 www.niusnews.com -
#91.護墊的知識大全 - 伊秀女性範
生活時尚潮流,有質量,是每個人的追求,愛生活的您一定會需要精彩的護墊知識點,時尚的護墊內容,盡在護墊大全列表, ... 護髮護膚護甲- 小蘇打的美容妙用. 於 yxnxf.com -
#92.護墊背膠大妙用~有點瞎啦 - 小瑪的露營日記
洗澡前把要丟棄的護墊折個三折,. 開始粘粘樂,,,,,,,(護墊有在換不會太噁心啦~除非......你分泌物特多...那就別用這招..就真的太瞎). 每天浴室地板都乾乾淨淨,. 於 niveacrab.pixnet.net -
#93.這幾天也要舒適自在!!分享我的最愛舒爽專利草本衛生棉
每一包裡面有日用夜用護墊各一片~ 不過這已經不是蘋果第一次 ... 不論是日用夜用量多婦用護墊隨身包... 蘋果都有買!! ... 另外再跟大家分享它的護墊還有一個小妙用喔~. 於 rick19870207.pixnet.net -
#94.清潔海綿| 日藥本舖
... Lenor蘭諾衣物芳香豆【任兩件498】 · 哈嘍24h_酒精擦濕紙巾20抽【買一送一】 · 靠得住護墊系列【任兩件79】 ... PIKA王-日製妙用清潔海綿4個方塊KE-006. 於 www.jpmed.com.tw -
#95.韓國掀毒M巾恐慌衞生巾包裝密碼破解產地來源 - TOPick
TOPick記者以顧客身份向品牌查詢,職員表示有關字母並非生産地的簡寫,又指所有衞生巾及草本抑菌護墊是台灣製造,其他系列的護墊則是中國製造。 於 topick.hket.com -
#96.過期衞生巾竟有這些妙用
1、出門時用來當鞋墊. 柔軟舒適又透風,讓你日行千里腳不疼腳不臭! · 2、騎車遠行時當坐墊. 長途遠行,屁股要磨爛了啊! · 3、放在帽子衣服上做汗墊 · 4、 ... 於 www.ssdrq.com -
#97.姨妈巾的妙用 - 折纸人
放在帽子里做汗垫. 夏天很多人喜欢带帽子遮阳,在帽子的额头处贴一片轻薄的护垫巾,隐形又吸汗。 没有抹布当卫生纸. 现在很多卫生纸的吸水能力都比较 ... 於 www.zhezhier.com -
#98.过日子的金点子·家居窍门篇 - Google 圖書結果
垫肥皂盒将瓶盖垫在肥皂盒中,可使肥皂不与盒底的水接触,这样还能节省肥皂。制洗衣板将一些废瓶的盖子(如青霉素瓶上的 ... 又可以保护椅子的腿。废易拉罐的妙用巧制量筒. 於 books.google.com.tw