諮商與心理治療電子書的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列推薦必買和特價產品懶人包

愛上精神醫學圖解版(修訂版)

為了解決諮商與心理治療電子書的問題，作者越野好文,志野靖史 這樣論述：

　　憂鬱、煩躁、無法專心、失眠、沒胃口、對喜愛的事物失去興趣…… 　　你有這些症狀嗎？   　　精神疾病不像身體的傷害容易被看見，但其實相當普遍，輕則失眠、注意力渙散，重至憂鬱、躁鬱、恐慌、妄想、失智，在遠距與高齡化的當代，不僅你我身邊可能有人正在受苦，甚至你我都可能在不知不覺中成為精神病患。   　　隨著大家對精神疾病更加重視，以及醫學的進步，現在的精神醫學逐漸找出精神疾病成因，發展新的診斷方式，找到各種疾病的對應治療方式，並發明更有效、副作用更少的藥物。   　　本書以美國精神醫學會目前訂定的DSM-5（精神疾病診斷與統計手冊第五版）為主軸，對照前一版DSM-IV-TR的差別，帶給你精

神醫學的最新觀點。   　　透過插圖，你可以輕鬆了解大腦運作方式、藥物發揮效果的原因，精神疾病發生的場景，治療流程等，從此愛上精神醫學。   　　透過易懂的插圖，了解以下精神醫學面向的最新見解： 　　◎腦部運作與精神症狀的關連性 　　◎精神疾病及其症狀 　　◎治療方式 　　◎相關藥物 　　◎睡眠疾病 　　◎檢查腦部狀態的方式   本書特色   　　1、以目前精神醫學診斷標準DSM-5為基礎，帶給你最新的精神醫學入門知識。 　　2、漫畫場景讓你理解精神病的發作情形與治療療程，豐富的插圖與圖表讓你一眼明白精神醫學相關知識。 　　3、說明精神疾病背後的生理機制，去除精神疾病與精神科的污名，使你能面對

此疾病，正視自己得到此疾病的可能，並擁有求診的勇氣。

就要傻冒樂天派，缺憾人生才完美：讓糾結出走，善待自己的排解壓力6大妙方

為了解決諮商與心理治療電子書的問題，作者羅斯‧哈里斯 這樣論述：

快樂是一天、痛苦也是一天；開放想法就開啟了幸福； 對壓力微笑、和糾結握手：6大方案快速助你擺脫壓力，   　　ACT 靈活性六角形（hexaflex ）貫穿全書，掌握這6大方案，你也能脫離壓力，活出自己嚮往的豐富人生。   　　方案1：與此刻連結（活在此時此地） 　　與此刻連結意味著靈活地關注此時此刻的經驗，充分參與當下活動。   　　方案2：脫離糾結（觀察你的想法） 　　學會「退一步」觀察想法，而不是糾結其中。輕輕握著，允許它們指導我們，但不是統治我們。   　　方案3：接受（開放自己） 　　接受意味著開放，並且騰出空間給不想要的個人經驗，允許它們自由來去。   　　方案4：自我為情境（覺察

的自我） 　　我們意識到的想法、感受或是在做的任何事情。通常稱為「你覺察到的部分」。   　　方案5：價值觀（知道什麼是你重視的） 　　物理或心理行動的理想品質。經常被比做羅盤，提供方向並指導我們的人生旅程。   　　方案6：承諾行動（做有意義的事情） 　　承諾行動可以包括學習和應用任何能夠增強和豐富生活的技能。 作者簡介   羅斯•哈里斯（Russ Harris）   　　醫學博士，接受與承諾治療（ACT）的訓練師，著有《快樂是一種陷阱》（The Happiness Trap）。現居澳洲伯斯，周遊世界各地為心理學家和健康專業人員進行ACT訓練，歡迎至https://www.actmindf

ully.com.au與他交流。   譯者簡介   張本聖   　　美國密西根州立大學--諮商碩士、美國艾默利大學(Emory University)心理學博士；現任東吳大學心理學系╱台灣師大復諮所╱國北護生死與健康心理諮商系所╱政治大學輔導與諮商碩士學位學程╱玄奘大學應用心理系兼任副教授。 譯者序 前 言—你的選擇點 第二版更新了多少？ 如何使用這本書 第一部分：什麼是 ACT？ 第01章—人類的挑戰 第02章—糾纏 第03章—「正念」和其他疑問的字詞 第04章—與你的「極客」共舞 第二部分：入門 第05章—為成功做好準備 第06章—有什麼問題？ 第07章—我從哪說起呢

？ 第三部分 ACT 的本質 第08章—創造什麼？！ 第09章—放下掙扎 第10章—拋錨碇泊 第11章—注意到那個想法 第12章—更深入地脫離糾結 第13章—脫離糾結自助餐 第14章—脫離糾結的障礙 第15章—樹葉，溪流，雲朵和天空 第16章—「技巧超載」和其他風險 第17章—活在當下 第18章—善待自己 第19章—知道什麼是你重視的 第20章—如果沒有什麼是自己重視的，怎麼辦？ 第21章—做有意義的事情 第22章—接受的五十道陰影 第23章—情緒是盟友 第24章—是什麼阻止了你？ 第25章—注意到的自我 第26章—靈活的暴露療法 第27章—認知靈活性 第28章—羞恥、憤怒和其他情緒“問題”

第29章—靈活的關係 第四部分 總結 第30章—我和你 第31章—解除困境的快速指南 第32章—ACT 治療師的旅程 致謝 附錄 A：資源 附錄 B：進一步的訓練 附錄 C：更多的 ACT 和 RFT 書籍 譯者序   擺脫糾結 人生問題消散    　　接受與承諾治療（Acceptance and commitment therapy，簡稱ACT）不只是一種心理治療方法，更是一種令人找到幸福的指南針。   　　本書《就要傻冒樂天派，缺憾人生才完美：讓糾結出走，善待自己的排解壓力6大妙方》書名很長，重點就在說明「接受與承諾治療（ACT）」的效果為何，以便讀者大眾能夠輕易理解並運用之；同時

，這本書也是《ACT一學就上手》的第二版，而且書中所提的6大方案，則更適合普羅大眾當作尋找幸福的重要參考書籍。   　　話說接受與承諾當中的「接受」是指：活在當下、成為自己的觀察者、看到自己糾結的想法及情緒、應用各種技巧及隱喻，讓它們的影響縮小成一個小包袱，再帶著這個小包袱去「承諾」。而「承諾」則是指：在價值觀的引領下，一步一腳印地去實踐自己生活中重視的事情。   　　這是因為，我們的生活一般可以分為人際關係、工作／學業、健康／個人成長，和休閒等四大領域，貫穿其中的則是每個人的價值觀，只要正確引導，自然就能做出越來越有功能的行動，接近幸福、找到幸福。   　　有效解壓、焦慮、憂鬱，甚至癌症 　

　　ACT是認知行為治療的改良版，包含了接受、與此刻連結、脫離糾結、價值觀、自我為情境、承諾行動這6大幸福妙方，效果如何呢？   　　研究顯示，已經有超過400篇的各種療效的研究發表在正式期刊，包括焦慮、憂鬱、飲食障礙症、減重、慢性疼痛、耳鳴、癌症等等各種精神及身體疾病。並且還有超過一百本以上的ACT專書，包括情感及人際等問題的諮商專書，特別是提到將羞恥與憤怒等負向情緒成為我們的盟友，如何經營ACT的感情及人際生活等主題都廣受歡迎。   　　ACT不是以症狀的消除為目標，它為何那麼有效？簡而言之，ACT讓人們找到生命的意義，活在當下、活著有希望，個人的功能增加，症狀與問題隨之減輕或消散。  

　　ACT既可以用在治療上，也適合用在生命教育中。因此，本書作者羅斯．哈里斯最喜歡介紹自己的抬頭是：生命教育「教練」、心理治療師、醫師。他寫的許多心理治療暢銷書，例如《快樂是一種陷阱》、《幸福關係的處方箋》、《韌性配方》、《ACT減重法：逃避體重》都適合普羅大眾用來探討如何讓日常生活過得更有意義。   　　超級實用 現學現上手   　　我在翻譯第一版和本書時，常常是早上翻譯到的技巧，下午就用在個案上，效果令人驚艷，絕對是一學就上手的好書。本書就是作者將第一版的經驗重新整理的新版本，使得本書更適合作為Learning ACT的導讀書。   　　同時，與第一版相較，本書相似處只有三成多，是圍繞著

新的、更簡單的ACT「選擇點」來撰寫，可以更簡單地評估案主接受與承諾的問題，也是我在上哈理斯的課程時的主要概念。   　　通常，我們可以確認案主在某個情境中偏離價值觀的行動 （想法和情緒，也就是糾纏），以及「不可行」的行動，並讓案主看到這些行動的成本及收益。然後與案主同心協力，應用ACT的理念、隱喻及技巧形成更能走向價值觀的行動（也就是脫離糾纏），並重新覺察到這些行動的成本及收益。   　　買到賺到   　　第一版著重於ACT知識及技巧的介紹，本書的內容超過60％與第一版不同，且著重於如何經由選擇點來評估及介入，以及創建自己的ACT技巧組合，並教會我們如何成為一個ACT治療「師」，而不是「匠」

。此外，第二版是買一送一，另外送一本免費的網路電子書《ACT一學就上手：額外章節》。包括與原書各章節有關的問與答、陷阱和技巧、其他練習和隱喻的腳本，以及可下載的工作表單、錄音檔。買到賺到！你覺得值不值得？   　　就像本書作者期望的，這本書是幫你入門，接下來要成為ACT的治療師，就要將ACT用在自己身上，並且像練習小提琴般，將《Learning ACT第二版》當成琴譜一般，勤加練習。此外，參加實體或網路的工作坊也是讓你精進的重要方式。   　　獨一無二的生命教育書   　　我也更希望ACT的圖書夠與實體課程結合。例如本書與《幸福關係的處方箋》一書結合，開設感情與人際關係的生命教育課程，或是本書

與《Learning ACT第二版》結合，開設ACT治療師的培訓課程。   　　這不只是一本入門書，也是人際關係、感情、經營生活的生命教育書。ACT帶給我很多的成長，相信唸完此書後，你也會有同樣的感受。 如何使用這本書 如果你是 ACT 的新手，建議你在開始使用本書之前，從頭到尾閱讀整本書。這是因為 ACT 的六個核心過程都是相互依存的，因此，除非你對整個模式以及這些過程的交互作用的方式，有很好的了解，否則你很可能會感到困惑並朝錯誤的方向前進。 當你準備開始對你的案主應用 ACT 時，可以使用本書概略地指導自己，或者你可能更喜歡使用方案為本的 ACT 教科書，該教科書會詳細指導你每次晤談該做

些什麼。但是，如果你已經在做ACT，請在晤談時應用每一章來鞏固和加強你已經在做的事情。 ■ 額外章節  編寫這本書的最難的部分是決定忽略哪些內容。確實，當我完成第二版的編寫時，我的字數限制已經超過 40,000 個字。但是，我沒有將多出的字數刪除，而是將其編成一本名為《ACT 一學就上手：額外章節（ACT Made Simple：The Extra Bits）》的免費電子書。你可以從 http://www.actmindfully.com.au 的「免費資料」網頁免費下載此書。在這裡，你會找到我想在每章中所有額外的、但沒有足夠空間容納的內容，這些內容包括：問與答、陷阱和技巧、其他練習和隱喻的腳

本，以及可下載的錄音檔。它還包括本書提到或精選的所有工作表單。 在本書的大多數章節中，你會在末尾找到一個「額外章節」文字方塊；這將告知你，可以在「額外章節」的相對應章節中找到所有好東西。 ■ 「技巧提升」部分  「技巧提升」部分建議你做些什麼來培養你的 ACT 技巧。讀這本書距離學會 ACT 還有相當一段路要走。你還需要不斷積極的練習。畢竟，你不能僅僅透過閱讀來學習駕駛；你實際上必須坐上汽車，將手放在方向盤上，然後轉一圈。因此，我會一再鼓勵你在家裡和課堂上積極練習新技巧。你會在很多章節中找到這些部分，但不是所有章節；但是即使沒有明確包含在章節中，我還是希望你可以練習一些組合，包括填寫工作表單，

複習腳本，與虛構的案主排練介入策略，在自己身上練習技巧，然後在晤談中進行實作。

安魂曲與土地公廟：在混雜社區裡與HIV感染者的家庭田野

為了解決諮商與心理治療電子書的問題，作者蔡環如 這樣論述：

本論文是以行動研究作為探究之方法，呈現研究者與HIV感染者工作過程中，工作方法從心理專業一對一會談的協助角色，移動到與感染者及家屬協同合作的社會實踐者角色。 描述落回家中的感染者小龍，賭出生命以拒絕服藥奮力展演控訴因性向、感染、用藥遭遇的社會性羞辱，然而這本應朝向社會的展演力道卻回擊入家內，抹煞掉主要照顧者小龍媽對家、對小龍的歷史性情感;而小龍媽內心的憤恨、心痛、失望與擔憂，讓小龍媽將來自多重複雜社會、文化的情緒力道爆衝式地重創因同志、感染者、藥癮者的污名落回家中的小龍。社會性的擠壓進入家內，造成家人間廝殺的悲劇活生生地發生。而另一位感染者母親陳媽，在不同社會條件下發展不同路徑

，她在陪伴其他感染者的實踐中，逐步釐清性向、感染、藥癮背後的社會、文化的作用。 從本研究可以看到，在協助感染者歷程中，納入感染者的家屬是協助感染者過程中重要的環節。在工作方法上，研究者身為實踐者，以行動研究、自我敘說、將家視為社會田野的認識論，嘗試以社會治療理論的「所有力量朝向發展」，創造社會田野共學場域，協同感染者在群體中發展自身多重角色與多重視野。