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心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課

為了解決諮商研究所比較的問題，作者蘇琮祺 這樣論述：

　　心，是打開你健康體態的原力鑰匙！ 　　心理師揭開12個「瘦不了」地雷， 　　5大策略教你減去身心負重，不復胖！   　　你知道心態可以改變體態嗎？ 　　或許，你需要的不只是減去身體重量，而是重塑身心狀態。 　　從內在強化到習慣建立， 　　讓諮商心理師帶你由心出發，打造健康美好的自己！   　　這是一門從心理層面出發，協助你以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。在這裡，我們不學計算熱量，也不會認識營養，更沒有運動規劃或技巧示範。   　　諮商心理師蘇琮祺，從探索肥胖的生理與心理成因開始，搭配心理學有效的應用與小技巧，引導你朝健康減重的心態前進，養成合適的習慣，達到不復胖且符合自我期待的狀態。

  　　只要持續練習，這次你一定可以成功塑造理想的體態與健康的自己，從此不需再為減肥而減肥！   　　這不是一本瘦身書，而是帶你重新認識自己的指南！！   高度推薦   　　史考特｜醫師、一分鐘健身教室 　　吳映蓉｜台大營養基金會董事、營養學博士 　　呂孟凡｜營養師、「營養麵包」粉專版主 　　林長揚｜簡報教練 　　洪仲清｜臨床心理師 　　胡展誥｜諮商心理師 　　烏烏醫師｜禾馨婦產科醫師 　　許書華｜醫師、輔大醫院智慧科學體重管理中心主任 　　陳艾熙｜減重飲食研究女王、新生代演員 　　陳志恆｜諮商心理師 　　劉燦宏｜雙和醫院副院長 　　蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯 　　蔡明劼｜內分泌新陳代

謝專科醫師 　　蘇益賢｜臨床心理師   　　或許你現在正在徘徊選擇哪一條道路（選擇哪種瘦身方式），此刻，請你不要猶豫，先看一下小蘇老師《心態致瘦》這本書，一定會幫你選對鑰匙，踏上正確的道路，遇見更美好的自己。──吳映蓉（台灣營養基金會董事、營養學博士）   　　這本《心態致瘦》可以說是集大成之作，對於想瘦但總是瘦不下來的人來說，絕對會有很大的幫助。想瘦，就先從好好了解自己的心理開始吧！──呂孟凡（營養師、「營養麵包」粉專版主）   　　誠摯推薦你閱讀《心態致瘦》，讓我們一起從理解自己開始，踏出減重成功的第一步吧！──林長揚（簡報教練）   　　釋放情緒，可以培養成習慣。生活如果簡單，不強迫性地

找事情填滿自己的生命，壓力就不會那麼滿，身心就能走向怡然。……作者在社群網站上的文字分享，是我偶爾會拜讀的良善知識。我期待自己因此更健康，也邀請大家一起學習，深深地祝福您！──洪仲清（臨床心理師）   　　藉由這本書，我們可以重新調整對自己的看法，不再是依據體重機上的數字或衣服標籤上的號碼來評價自己。──胡展誥（諮商心理師）   　　《心態致瘦》談的不只是瘦身，而是你與你的人生，或是說你該如何溫柔地找回屬於自己的人生。──烏烏醫師（禾馨婦產科醫師）   　　我真心希望所有人都可以閱讀這本《心態致瘦》，無論你有沒有肥胖的問題，我想這本書除了幫助需要瘦身的人，更多的是幫助現代社會因壓力而迷惘的人。

──陳艾熙（減重飲食研究女王、新生代演員）   　　如果你能參透，減肥最需要的其實是心理健康，那麼你會知道，肥胖只是個假議題，是提醒我們正視個人內在需求的訊號。這正是蘇琮祺諮商心理師《心態致瘦》這本書的精髓，有別於一般的減重書籍，帶你直指核心、看見關鍵、迎向健康。──陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）   　　很少閱讀一本書時會持續點頭表示認同，《心態致瘦》這本書完全打中一個常在減肥的心理學家的心。──蔡宇哲（哇賽心理學創辦人兼總編輯）   　　你是不是覺得自己很努力瘦身，卻始終沒有達到理想中的目標呢？你的機會來了，翻開這本書，為自己補上這最後一塊拼圖吧！──蔡明劼（內分泌新陳代謝專科醫師）  

　　這本書將帶著你從各種角度，重新理解你的身體、深入洞察你的心理狀態，並且更多嶄新的切入點，替自己重新詮釋「減重」這兩個字。──蘇益賢（臨床心理師）

諮商研究所比較進入發燒排行的影片

照顧者對於育兒APP使用經驗及滿意度之研究

為了解決諮商研究所比較的問題，作者張可橙 這樣論述：

自2020年COVID-19疫情延燒至今，對家庭帶來很大的生活改變，其中除了育兒日常之外，在防疫期間家庭互動型態也正悄悄地改變。因此，為了解家長育兒實際需求以及使用相關資源是重要的趨勢。家有嬰幼兒的父母需要紀錄各種嬰幼兒的生活紀錄，以確保嬰幼兒的健康狀況及健康檢查，如何善用各項育兒資源，將嬰兒照護資訊化，家長可以即時了解子女目前的狀況。隨著資訊科技進步，智慧型手機的流行，數位工具也愈來愈行動化及便利性，因此針對嬰幼兒各項活動的APP也蓬勃發展。目前市場上育兒APP種類眾多，但深入探討實際使用與功能是否滿足照顧者需求的研究較少。為了解照顧者對於使用育兒APP相關經驗及滿意度為何？研究首先依據文

獻探討嬰幼兒相關文獻，了解行動裝置在嬰幼兒保育相關之領域應用，再將市面上手持行動裝置平台皆有上架的育兒APP，將各個的功能做比較與統整，以問卷調查方式了解照顧者對於育兒APP實際使用情形以及滿意度。本研究採用科技接受模式為研究架構，加入受試者背景變項探討各構面關係，利用SPSS統計分析方法來驗證各項研究假設。研究結果如下：探討照顧者對於育兒APP的使用經驗之現況與差異。「認知有用性」及「認知易用性」會影響「使用意願」；「使用意願」會影響「滿意度」。根據研究結論，提出相對應研究建議，供未來建置應用程式系統可以擴充功能參考，讓使用者滿意度更加提升。

佩德洛想買腳踏車：建立孩子的金錢觀、生活腦與理財智慧

為了解決諮商研究所比較的問題，作者JuanC.G.Ibargüen 這樣論述：

～最貼近生活的兒童金錢觀養成繪本～ 獻給│成天想買這買那的孩子V.S.每天辛苦賺錢的爸媽│攜手共讀 建立孩子金錢觀的第一步，是在生活中學會思考。 不只思考「需要」與「想要」， 從「賺錢．存錢．花錢．投資」開始， 建立孩子的生活理財智慧！ 佩德洛想買腳踏車，但爸媽總是回答：「以後再說！」 佩德洛知道大人會工作賺錢，於是他開始思考： 除了零用錢外，小孩能用什麼方式賺錢？ 接著，他展開了存錢計畫。但是， 錢要存在小豬撲滿還是銀行？還有哪些方式可以存錢呢？ 當佩德洛終於存夠錢，媽媽沒有帶他去買腳踏車，而是問他： 你比較過其他店家的腳踏車價錢嗎？ 經過比價後，佩德洛決定先存下這筆錢，並且思考：

如果暫時不買腳踏車，這筆錢還能買什麼？ 還有什麼方法，可以讓我的錢變多？ 猜猜看，佩德洛能順利買到腳踏車嗎？   ★從生活情境中，學會思考與理財智慧★ ◎為什麼辛苦存到錢，腳踏車卻漲價了？ →了解「通貨膨脹」的小祕密。 ◎買了一顆足球，卻要放棄我愛的巧克力～ →原來「選擇」就是一種機會成本。 ◎價錢和價值，有什麼不同？ →產品賣多少錢V.S. 你願意花多少錢？ ◎你知道什麼是「小螞蟻花費」嗎？ →生活中的花費，積少成多。   【各界點讚推薦】  地方爸爸與他的小幫手們│知名親子部落客 林明樟│連續創業家&財報大師 馬哈老師│親子理財專家 張森凱（BRIAN）│布萊恩兒童商學院創

辦人 黃維瑜│中正國小校長、臺北市國民教育輔導團國小綜合活動領域輔導小組召集人 廖偉玲│知名諮商心理師 顏銘新、吳方齡│小茉莉親子共讀臉書粉絲頁 ──依姓氏筆畫排序   【本書特色】 1.符合108課綱「財經素養」： 本書符合108課綱「財經素養」，以深入淺出的方式，解說複雜的理財問題，讓身處教育現場的老師與家長，引導孩子輕鬆學習。 2.圖文版兒童經濟學： 以清新可愛的畫風介紹了經濟與理財觀念，例如：開立銀行帳戶的好處和使用原理、物價上漲的概念等，從小建立理財與正確價值觀。 3.生活化故事，建立正確金錢觀： 孩子常想買很多東西，卻不了解金錢的意義。書中以生活化的情境說明想要與需要的分別以及金錢

的價值，循序漸進，清楚易懂。 4.建立我的財務目標計畫表： 加入簡單的收支表與存錢方法，附有個人理財目標計畫表，幫助小讀者培養儲蓄觀念以及如何用儲蓄來實現目標。

技術型高中學生學習歷程檔案學習動機及其學習成效之關係研究-以桃竹苗地區為例

為了解決諮商研究所比較的問題，作者羅筱恩 這樣論述：

摘要 本研究旨在探討公立技術型高中學生學習歷程檔案學習動機及其學習成效之關係研究。以108學年度入學就讀桃竹苗地區公立技術型高中學生為研究對象，採問卷調查法。發出8校900份問卷，回收有效650份問卷後經資料整理，再透過SPSS 20統計軟體進行資料處理與分析，探討技術型高中學生學習歷程檔案的學習動機及其學習成效之相關情形，進行敘述性統計及推論性統計之分析與討論。依據研究目的，本研究獲致結果如下：壹、桃竹苗地區學生學習歷程檔案以期望成分的學習動機認同度最高，以學習成果的學習成效認同度最高。貳、學生學習歷程檔案以女性學生、就讀家事類、苗栗地區以及上傳課程學習成果與多元學習表現件數多者的學

習動機認同度較高。參、學生學習歷程檔案以女性學生、就讀家事類、苗栗地區以及上傳課程學習成果與多元學習表現件數多者的學習成效認同度較高。肆、桃竹苗地區學生學習歷程檔案學習動機及其學習成效呈現高度正相關。關鍵字：技術型高中學生、學生學習歷程檔案學習動機、學生學習歷程檔案學習成效