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芬蘭教改之道：如何打造全球教育典範

為了解決課外活動的好處議論文的問題，作者帕思．薩爾博格 這樣論述：

芬蘭教改歷程第一手資料分析報導，已譯為近三十種語言 「本書問世即為經典，而且還會不斷進化。」——霍華德•嘉納   2013格魯邁爾獎 The Grawemeyer Award 2016樂高獎  LEGO Prize   學習興趣低落、閱讀能力低下、教育預算縮減， 各國教育制度都無法甩開的魔咒，也同樣降臨在全球典範芬蘭。 新冠肺炎肆虐，更使得學校難以兼顧學生的健康安全與學習進度。 芬蘭教育的下一步該怎麼走，它還有值得借鏡之處嗎？ 小野  知名作家 吳武典  國家教育研究院十二年國民基本教育課程發展會委員兼特殊教育組召集人 凃翠珊  親子作家 陳之華  教育作家 陳佩英  國立臺灣師範大學

教育學系教授 陳玟樺  國立臺北教育大學數學暨資訊教育學系助理教授 陳偉泓  臺北市立建國中學前校長 彭菊先  親子作家 黃春木  臺北市立建國中學歷史科教師 楊世瑞  臺北市立北一女中前校長 劉欽旭  全國教師工會總聯合會創會理事長 蔡清華  教育部政務次長 永續推薦 臺灣教得多、考得多，原因在於我們相信有一套正確、完整的標準必須符應，結果，多數孩子囫圇吞棗、難以消化；芬蘭教得少、考得少，因為他們相信必須釋放出空間，才能讓教師和學生進行合宜的教學活動，結果，多數孩子有機會依照自己的興趣及性向進行探索、統整與反思，學得較多，而且更為深入。 ——黃春木，教育部師鐸獎、教育部教學卓越獎金質獎得主

，臺北市立建國中學歷史科教師   以下並非空洞的口號，而是芬蘭教改的實際成就 最低程度的測驗 重視玩樂激發的求知好奇心 學生主動參與學習 不讓家庭背景、城鄉差距影響學習成就 增進學生、家長、教師與學校之間的互信 研究導向型師資培育 以教師的責任心、專業性與合作網路，取代競爭式的績效責任制 與經濟、就業、社會政策相輔相成的教育政策，一同追求社會共好 芬蘭的教改歷程絕非一帆風順。它的特殊之處，就在於關鍵的變革，都是由危機引發，芬蘭因而打造出具有創意、彈性的教育體系，更藉此成功通過新冠肺炎的壓力測試。 薩爾博格於任職國家教育委員會期間，親炙教改第一現場，使以往表現平庸的芬蘭教育體系，在短短的時間

內一躍成為全球教育典範。身為深諳教學理論與實務的教育學者，他點出芬蘭教育之所以卓越，就在於堅持為每個人提供平等的教育機會，進而都能取得優秀的學習成就，同時尊重教學的專業與自主，讓師生、家長與主管機關一起為教育負責，以及因應個人與社會的變動需求，做出整合各個公部門的永續調整。 芬蘭的成功之道，正好讓全球教育學者重新思考教改的目的與方法；芬蘭此際面臨的各式挑戰與困境、因應策略，更值得眾人加以借鏡，從中找到解方。

恰如其分的自尊【暢銷經典版】

為了解決課外活動的好處議論文的問題，作者克里斯托夫‧安德烈,弗朗索瓦‧勒洛爾 這樣論述：

法國亞馬遜五星心理學暢銷書★★★★★ 掀起歐洲人性自省思潮， 全球讀者譽讚——最溫柔的「心理學神作」! 　　◆ 不喜歡自己的樣子——總羡慕別人美豔脫俗、風流倜儻 　　◆ 看不起自己的出身——想不通自己的投胎技術怎麼跟投股技術一樣差 　　◆ 不滿意自己的表現——再努力追求完美還是會在雞蛋裡挑到骨頭 　　◆ 不接納自己的現狀——從小忙著模仿榜樣，卻忽略了自身的獨一無二 　　當一個人喪失自尊心，幸福無從談起； 　　當一個人懷疑自己，很難行動與決定！ 　　自尊過高，容易樂觀過頭、忽視風險…… 　　自尊過低，全世界只有自己看不起自己…… 　　於是，各種情緒病、憂鬱症、酗酒、心理創傷紛紛找上門 　

　日子緩緩流逝，不開心卻從來不肯遠離…… 　　親愛的，你的自尊生病了！ 　　還好，這種病，有藥可醫…… 　　一本廓清自我，修復自尊，化解心靈痛苦 　　不過高、不過低、不盲動、不自抑，一生幸福的自尊重建指南！ 　　★ 想要的幸福抓不住？「低自尊」惹的禍 　　自信、自愛、自我觀，這三大成分構成了我們人格中最為基礎的維度之一：自尊感。 　　當一個人自尊心太低，容易裹足不前、自怨自疑，許多心理症狀與人際關係問題，都可以追溯到個人童年養成與勝敗經歷的影響。其中，「低自尊」的惡性循環，更是許多人不斷自傷、錯失幸福的罪魁禍首。      　　★ 過盛亦是傷，恰如其分的自尊 　　相反地，過強的自尊心，

又容易使人錯估現實情勢、高傲自負，或因過度固執、冒險而招致受傷。 　　法國著名心理學家「克里斯托夫‧安德烈」與精神科醫師「弗朗索瓦‧勒洛爾」，在本書中將人的自尊分成四大類，而他們希望讀者擁有的，是一種恰當且穩定的自尊，不過高也不過低，既不盲動，亦不消沉。 　　沒有健全的自尊，不但很難幸福過日子，長期累積下更可能引發情緒病症、憂鬱症、酗酒、心理創傷……。而這本讓人感同身受又能實際操作的心理指南，便旨在領你進入深層自我探索，幫助你看見、調整、根治失衡的自尊與生活。 　　★修復失衡關係，重拾自己應得的「尊重」 　　本書是藉由豐富的真實案例、科學實證分析、大量名作精彩橋段的援引，交織而成的專業心

理自助書。它不僅深得法國讀者好評喜愛，同時也受到韓國、日本、德國、俄羅斯、巴西、西班牙等十餘國家的關注與追捧。 　　全書共三大部分，從自我檢測開始，幫讀者科學地為自尊心做全面體檢；接著進行學理闡述，詳細剖析從童年到青少年的人格養成，以及家庭、伴侶、人際、職業生活如何給自尊心帶來重大影響。最後亦有「自尊改善方案」，為如何建立自尊？如何改善自尊？自尊調適過程中會存在哪些問題？……提供具體的解決方法。 　　閱讀本書，你將更了解自尊與生活現狀的關聯、找出內心癥結點與痛苦的源頭，最終重拾自信，能尊重、善待自己，找回真心渴望的幸福人生。      　　無須對號入座，但你所尋的答案和解決方案皆在書中——

　　‧「自尊程度檢測」，看清自我心靈的災情 　　‧「失衡心理調節」，疏通情緒糾結、療癒煩惱病根 　　‧「愛與關懷對策」，斷絕不穩定自尊的悲劇遺傳 　　【適讀對象】 　　✓在情感、家庭、職場、人際……居於劣勢，因失衡關係而委屈的苦情人。 　　✓對他人看法過度在意，總是往心裡去到自覺一無是處的悲觀者。 　　✓深怕自己不夠好，為此焦躁、承受高壓情緒的完美主義者。 　　✓自覺不值得被愛，對悲慘人生束手無策的自我誤會者。 　　【金句搶先看】 　　○ 記住每個人都曾經失敗、正在失敗或將會失敗。 　　○ 對於自尊來說，最理想的方式是培育出兩種視角：往下看讓自己安心，往上看激勵自己努力。 　　○ 她擁有

一切獲得幸福的先決條件，什麼都不缺，只缺一件東西：一點自尊。 　　○ 過低的自尊，會讓我們對自己過於嚴苛，看不到自己取得的成就。 　　○ 低自尊者預先想到的是失敗；高自尊者預先想到的是成功。 　　○ 自愛是人格最重要的成分。「自尊」意味著自我評判；而「自愛」是完全無條件地喜愛自己。 　　○ 競爭、質疑、失敗的時刻，都是檢測自尊穩定程度的試金石。 　　○ 低自尊者非常善於傾聽，他們對批評極為關注的態度，使他們能準確抓住別人的需求。 　　○ 同一個人的自尊也會有變化，一個低自尊的人會在某些條件有利的情況下，表現出高自尊的行為特徵。 　　○ 與適當的榜樣交往肯定會讓人受益，只要我們與他們之間不存在競

爭關係。 本書特色 　　★法國亞馬遜五星暢銷書，國家級心理學家「克里斯托夫‧安德烈」經典之作。 　　★三大支柱X四大類型，個人自尊狀態檢測與剖析。 　　★自尊改善測驗，帶你直視內心糾結，治療煩惱源頭。 　　★從學理到實例，古今中外的人格自尊樣貌與心理學研究。 名人推薦 　　Choyce｜親職教養作家 　　洪仲清｜臨床心理師 　　陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 　　——專業推薦 　　（依首字筆畫排列） 讀者好評 　　【讀者絕讚好評‧迴響摘錄】 　　‧作為深入淺出的心理學讀物，我覺得這書值得收藏。──奧莉維深 　　‧大多數人無法金光閃閃、完美無缺地長大，或多或少都有心理疤痕。這本書對於

大眾來說能認識自己，與自己和他人達成和解，擁有恰如其分的自尊，其實就是有了心靈上的自由。──Julia 　　‧神作，讀了這本書，我才明白我為什麼做事情一直有自己內在的問題，原來是自尊在作祟。推薦讀上十遍！──蘭博基尼 　　‧本書從各個方面剖析自尊的發展和成因，對比了高、低自尊的優缺點，可以幫助讀者瞭解自己，拓展認知角度。──bluesky 　　‧簡單易懂，對瞭解自己很有幫助，收穫很大！──匆蔥 　　‧作者從自尊的角度解釋了生活中的種種問題，並提供建設性的指導，教會我們最終過上想要的生活，成為那個幸運的人。──奔跑的兔子 　　‧這本書對於我意義非凡，解釋了很多事情，讓人更瞭解自己的問題

，然後下手去改進。很讚，力薦！──笑笑笑時差黨 　　‧難能可貴，很少在self-help類書裡讀到這樣的溫柔和謙遜。──聞夕 　　‧再次五星推！「說出」和「被看見」是治癒的第一步，據觀察，身邊幾乎不存在沒有自尊問題的人，即便那些每天生活在自戀模式中的人。──匡匡 　　‧理論很強大，想瞭解人類的自尊可以讀讀這本書。──silence

國小學童學校運動性社團參與動機、社團阻礙與學習滿意度之研究

為了解決課外活動的好處議論文的問題，作者陳美月 這樣論述：

國小學童在學校除了課業、品德的學習外，參與社團活動亦是學習的一部份。本研究旨在探討國小學童運動性社團參與動機及社團阻礙對學習滿意度之影響。本研究採用分層叢集抽樣調查，透過舊臺中縣地區國小，請抽樣調查學校之教師兼任社團教練協助問卷之發放與收集。共計發放530份問卷，有效問卷共計492份。研究工具包括受試者人口變項、參與動機量表、社團阻礙量表與學習滿意度量表等四個部分。所得資料經由描述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關分析及多元同時迴歸分析來進行處理分析。研究結果發現，國小學童學校運動性社團參與動機，男性有較正向的感受，並對競賽類的運動有較高的興趣，而參加運動性社團，練習時

間及參加時間愈長者，愈能感受到運動所得到的好處與成就，而參與學校運動性社團，社團阻礙僅具微弱的影響。學習滿意度方面，男性在正向感受上高於女性，家長支持度較高的學童，學習滿意度亦有較高的趨勢。參與動機與社團阻礙屬低度至微弱相關情形；參與動機與學習滿意度屬中度正相關情形；社團阻礙與學習滿意度屬微弱相關情形。本研究亦發現，參加運動性社團是一場馬拉松式的訓練過程，練習及參與時間是培養默契及技能的重要因素，參與動機投入愈多獲得的學習成效就愈大。