認識自己的價值的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列推薦必買和特價產品懶人包

很角色：天賦特質卡(2版)

為了解決認識自己的價值的問題，作者陳盈君 這樣論述：

找到自己的天賦潛能，發揮力量與才華，站上自己的舞台！ 協助每個人找到自己的優勢特質， 在每個角色當中探索自己的潛力， 認出自己有著專屬於自己的獨到特質、與生俱來的強項 　　《很角色：天賦特質卡》結合了榮格與凱洛琳博士的原型角色概念，加入每個人天生有不同感官運用方式的天份，搭配星際馬雅13月亮曆法的個人圖騰原型的概念，發揮鼓舞人心的天賦與諮詢專業，整合出全新的「很角色」78張天賦特質卡。藉由Marcus將繪圖創作的天賦共同參與創作，讓每個角色栩栩如生，真實地呈現我們在生活中的每個原型。 　　每一張角色都有特質的形容描述：「我很有______的天賦特質」。因此，這套牌卡是為了協助每個人找到

自己的天生優勢而創作誕生，體驗在不同角色可能隱藏的潛力，讓天賦因此而被鼓勵、被激發、被看見。 　　透過圖像與文字的搭配，自我覺察與對話，能遇見專屬於自己的專長特質、與生俱來的強項、發展自己的才華與力量，站上自己的舞台！ 　　這些天賦角色都像是個守護天使，當我們能感受到自己本身擁有的特質並發現他們的存在，就能更體會上天給予的愛，就像是份禮物，引領每個生命走向原來的道路。 　　【牌卡特色】 　　無論是個人或者團體進行，協助每個人更加瞭解自己的原型本質，更清晰地知道自己能發揮的角色。 　　★適合生涯諮詢、職業輔導諮商 　　★用於自我探索、天賦與潛能開發的過程中使用。 　　~~很角色，說的是每

個人內在的那個「小孩」~~ 　　關於那個與生俱來的本質 　　我一直相信，每個人都是天空中最閃亮的那顆星 　　你的光芒，別人無法取代 　　別人的閃耀，更讓彼此互相輝映 　　在助人工作裡，無論是陪伴當事人或是對專業工作者督導培訓時 　　我最常跟對方說的一句話是 　　「你知道你有多棒嗎！」或「你知道自己有多厲害嗎！」 　　或者是「你知道你的能量有多大嗎？」 　　我們要能在對方失去信心的同時，看見並指出「長在他身上的美好」是什麼。 　　因著這樣的相信，鼓勵了人們更往「偏好的自我」去認同。 　　於是，人們會開始說： 　　是的，我是！這是我想要的。 　　這是我，我想成為這樣的人。 　　很角色的命名，來自於

角色中對於特質的「形容詞」。 　　例如我們會說：你很會幫助別人、很樂於分享、很有創意、很能表達自己、很能獨立完成事務、很會做資源連結…等等的描述，我們都在說一件事，就是： 　　「我很有_________的天賦特質」 　　【適用許多場域】 　　用法一：認識你是誰（思考～這些特質偏好，是否與他人的價值偏好有關） 　　A、蓋牌後抽卡（抽一張或是抽多張）。 　　B、翻開牌面，從78張卡當中選出來（選一張或選多張）。   　　用法二：認識自己的價值觀（看著選牌）（思考～檢視這些價值觀，有哪些是來自父母的設定與期待、又有哪些是你自己的？） 　　A、喜歡vs不喜歡 　　B、鼓勵vs不被鼓勵 　　C、我具有

的vs我沒有的   　　用法三：認識自己與他人的互動方式   　　用法四：團隊合作 　　A、團體使用 　　B、工作能力 　　1. 徵才用人（看著選牌） 　　2. 現況改善計畫   　　用法五：角色扮演   　　用法六：生涯討論（這個用法以蓋牌後抽卡，或者看著選卡都可以） 　　可以用在小團體、班級活動中使用。   　　用法七：與原型卡系統做對應 　　凱洛琳密斯博士創作的「原型卡」，結合靈魂藍圖「神聖契約盤」，指出人生十二個面向的靈魂角色原型，協助我們有更多的覺察與發現。   　　用法八：與13月亮曆法做對應 　　星際13月亮曆法的二十個圖騰，代表了二十個基本原型。運用天賦卡提供的「對應馬雅圖騰原

型」來進行自我探索。  

認識自己的價值進入發燒排行的影片

靈性社會工作—一個現象學的探討

為了解決認識自己的價值的問題，作者申玉微 這樣論述：

社會工作專業化的過程中，靈性議題因為無法通過科學的檢驗而被排除，但靈性需求在社會工作實務中不斷湧入，什麼是「靈性社會工作」是本研究想要回答的問題，研究本著社會工作是一種科學，也是一種藝術的前提，從靈性認識論的省思出發，以現象學研究方法落實探討我們如何認識「靈性」經驗的方式，深度探究什麼是「靈性社會工作」。本研究藉由社會工作者自身的靈性經驗和曾經協助案主在靈性上成長、改變和超越的經驗，透過現象學還原解析經驗內涵更深層的意義，從跨學科觀點中擴大靈性議題的理論基礎。採半結構式訪談4位具宗教背景的社會實務工作者，研究結果希望能提供對於靈性觀點感興趣的實務工作者、研究者或是理論建構者一套實用性的知識。

研究結果從靈性知識論、靈性內涵、靈性社會工作本質、靈性社會工作的結構和意義，以及靈性社會工作實務範例五個面向來討論什麼是「靈性社會工作」。1. 結合理性主義和經驗主義的知識理論探究靈性議題，是必要之路。2. 靈性內涵5個意義單位分別為：靈性是人的本質；靈性是關於人類追尋個人的意義；靈性是人類生活必需且重要的面向；把靈性敬畏的成分是一個人尋求意義的動機和情緒的基礎；靈性不是個人層次，是一種相互關係。3. 靈性社會工作的本質有：把靈性存在看作是光子的絕對存在；把靈性提昇看作是追尋絕對價值和意義的過程；把信念看作是靈性追尋的趨動力量，相信就會趨近；把靈性追尋內涵看作是自我超越；把靈性處遇看作是一種生

命影響生命的過程。4. 靈性社會工作結構中，問題界定：生命缺乏意義感和價值感；處遇目標：靈性提昇，認識自己的價值、長處和美德；處遇策略：無條件的愛和接納、引喻和有意義的巧合；評估指標：生命得到新的價值、意義和幸福感。5. 10個靈性社會工作範例。探究什麼是「靈性社會工作」，對於欲勾勒出靈性社會工作樣貌的目的來說，是重要的第一步。研究結果顯示，生命價值和意義的追尋是靈性社會工作的核心，探討人生真正的意義成了重要課題。除此之外，在經驗主義的認識脈絡之外，結合理性主義的觀點，是奠定「靈性社會工作」基礎理論的重要方向，討論靈性社會工作與社會工作之異同，對於社會工作實務和教育來說，提供了重要的知識來源。

解憂書寫：用文字和自己談心的21個練習

為了解決認識自己的價值的問題，作者詹宇 這樣論述：

「有一種書寫，可以解憂。」 書寫感受，把心裡的話說出來； 書寫心情，隨時都能重新開始； 書寫故事，做自己的最佳觀眾。 「不分年齡，不論技巧，每個人都能寫。」   　　寫下來，梳理你的內在思緒； 　　寫下來，訴說你的喜怒哀樂。 　　寫下來，不是為考試、不是為工作。 　　只因為，屬於你的每個當下，都是無價珍寶。 　　寫生活、寫教養、寫旅行、寫觀點， 　　讓文字成為你最強大的、安定內心的力量。 　　用筆墨滋養生活感觸，你將成為一棵不老的樹， 　　在文字裡， 看 見 更 好 的 自 己 。   　　為自己而寫，就是這麼簡單！   　　▲ 跟著素人作家詹宇

老師，用最樸實的文字書寫生命   　　| 第一部：書寫時光，打開記憶的信箱 | 　　記憶是過去寫給現在的信件，在每顆心的旅程中若隱若現； 每個人都有些揪心的片段，也許在某個深夜的某個地方，你也有個最深的思量，在塵封的記憶裡收藏。   　　| 第二部：書寫親子，教養的漫漫長路 |  　　用自己的青春拉拔下一代長大，為人父母這一段漫漫長路，叫歲月，沿路特釀出一滴滴育兒甘苦的，汗與淚。   　　| 第三部：書寫旅行，文字是心的腳印 | 　　有一種風景是再好的相機也拍不出來的，那就是自己的行旅之心。透過書寫，記錄旅途的心情，留下相片以外的風景。   　　|

第四部：書寫不挑食，活成健康不老的樹 | 　　在自己的故事之外，文字也可延展到其他枝幹，可以是電影觀後感、讀書心得、社會觀察……用筆墨滋養生活感觸，你會是一棵不老的樹。   　　▲ 青年的你，試著以理解別人，放遠自己的地平線   　　當你漸漸發現這個世界並非如想像中美好， 　　甚至有點冷酷、有點讓人受傷……   　　寫下來吧，以最簡單的方式 　　你只需要一支筆，一張紙；或是一個螢幕，一個鍵盤。 　　成為自己故事首映裡的最佳觀眾。   　　寫下來吧，用最真實的文字 　　這是與自己的親密時刻，與他人無關，專注在自己身上。 　　不需要華麗詞藻，

不強調國文造詣，唯有「真」最高。   　　寫下來吧，從最深層的內心 　　刻畫你的心思，理出你的情緒，寫出你的所有。 　　讓文字乘載你的內在情緒，平復高低起伏。   　　▲ 熟年的你，放慢忙碌的步調，整理人生的記憶庫   　　孔子曰：「四十而不惑，五十而知天命。」 　　熟年，卻也是心理學家研究出來最容易感到憂鬱的人生階段。 　　過去雖不能回頭，歲月的軌跡卻滋養著你日益成熟……   　　寫下來吧，從最初的癥結點 　　生活中還不明白的事情，透過書寫慢慢釐清， 　　覺察自己的負面情緒，解開一個又一個的結。   　　寫下來吧，日常生活的種種

　　因為寫下來，所以我記得。 　　透過敘事書寫，牢牢記住值得珍惜的時刻。   　　寫下來吧，筆尖下的新篇章  　　繼續生活著，繼續書寫著， 　　每個或許微不足道的生活日常，都因提筆寫下而彌足珍貴。   名人推薦   　　蔡淇華／台中市立惠文高中圖書館主任、作家 　　丘美珍／專欄作家 　　翁子騏／網路寫作平台《方格子》創辦人 　　王貞乃／林口社區大學副主任   讀者好評   　　-滑手機時，無意間在LINE上讀到詹老師的文章，紀錄與失智父親相處的時光，是那麼真實、深刻。讓我想起，該回家抱抱我的父親。（房仲業 | 小吳）  

　　-第一次在方格子上閱讀詹宇的文章，就停不下來。一邊讀一邊笑著、哭著。忍不住想起小時候自己住過的房子、和弟弟妹妹談笑的聲音。（出版業 | Jala）   　　-平易近人的文字，讀起來那麼親切、無壓力，卻又句句深入人心，道出為人父母的心裡話。好文章，莫過於此。（國文老師 | 賴先生）   　　-作者文字誠摯溫柔，書寫給人「自我陪伴」的力量，讓我開始想要回顧自己的成長痕跡，重新認識自己的價值。（上班族 | Cathy）   　　-還沒有上過詹老師的「解憂寫作課」之前，我從來沒想過自己能寫文章，也從不知道原來寫作是如此紓壓。（林口社大 | 林同學）   　　-受到

詹老師的啟發，我開始記下旅行中的點點滴滴，最初只為收藏回憶，後來才發現，我寫下的每字每句，都讓我更加認識自己。（林口社大 | 老裴）   　　-「解憂書寫」的書名吸引了我，翻閱試讀篇章的故事很有共鳴，就算無法像這樣寫，書中有笑有淚的故事也很真摯動人，邊讀邊勾起我許多回憶。（家管 | 林太太）   　　-凝視自己無需拘泥文字技巧，只要人生夠豐富深刻，記錄下來的故事就能自己說話，這真的很鼓舞我。（金融業 | Sabrina）