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高成效習慣：6 種習慣×18道練習，幫助你專注最重要的事，始終如一、長期締造卓越表現

為了解決要你管的問題，作者布蘭登・布夏德 這樣論述：

史上最多人關注、最常被引述、最多人追蹤的個人發展／高績效教練 《成功》雜誌和《歐普拉雜誌》譽為個人成長與成就領域最具影響力人物之一 在高成效議題上，他訓練、認證過的人數世界第一 超過二十年研究、十年服務各領域精英，量化數以萬計問卷調查得出 6種習慣×18道練習，幫助你找出專屬自己的成功模式， 始終如一、長期締造卓越表現 ★★賴瑞・金、歐普拉推薦★★   　　本書作者布蘭登・布夏德（Brendon Burchard）為世界頂尖高績效教練，也是《紐約時報》、《今日美國報》、《華爾街日報》第1名的暢銷作家。他的個人發展影片觀看次數破億，逾160萬人上過他的線上課程或影音系列。他是臉書最多人追蹤的

Top 100公眾人物之一，也是YouTube自助類影片最多人觀看的指標人物之一。   　　布蘭登服務過的客戶包括：美國前總統、歐普拉、葛萊美獎歌手、奧運選手、《財富》500大企業高階主管、美軍特種部隊，以及待在家裡的一般父母，《成功》（SUCCESS）雜誌和《歐普拉雜誌》（O, The Oprah Magazine）把他譽為個人成長與成就領域最具影響力人物之一。   　　二十年來，布蘭登不斷為下列三個基本問題尋找答案： 　　1. 為什麼有些人、有些團隊，能比其他人、其他團隊成功得更快、更持久？ 　　 　　2. 成功的人為什麼有些痛苦不堪、一點都不快樂，有些卻比同儕更健康、更快樂、心理素質和動

機更強，總是積極進取、樂在其中？   　　3. 什麼能夠有效激勵人們奮發上進？什麼樣的習慣、訓練與支援，能夠幫助人們迅速精進？   　　長年與團隊深入研究、逾十年擔任各領域精英教練的專業經驗，以及來自全球學員數以萬計問卷調查得出的量化結果，布蘭登發現，想要取得、長期保持成功，有六種習慣至關重要。   　　無論你的年紀、個性如何，無論你從事什麼工作、具有什麼天賦優勢或技能，無論你在任何領域，有六種刻意養成的習慣，能夠讓你脫穎而出、表現卓越，始終如一、長期取得超過一般標準的成功：追求清晰、激發活力、提高必要性、增加生產力、發展影響力、展現勇氣。   　　想要成就更多、增加收入、改善關係、提升生活品

質、領導他人、更快發展技能，或是變得更快樂、更有自信，本書的6種習慣×18道練習，都能幫助你獲致明顯成效。   　　＊書中包含各章練習問題、自評表單、免費的英文線上評估和訓練影音。   好評推薦   　　「布蘭登・布夏德是動機與行銷方面的世界級權威。」——賴瑞・金（Larry King），已逝金獎節目主持人   　　「個人成長與成就領域Top 25最具影響力人物。」——《成功》（SUCCESS）雜誌    　　「史上最成功的線上訓練講師之一。」——Oprah.com

要你管進入發燒排行的影片

新移民女性多元文化人格、知覺歧視與生活滿意度之研究

為了解決要你管的問題，作者謝佩錚 這樣論述：

本研究旨在瞭解新移民女性從母國到台灣的適應歷程中，其多元文化人格之展現、知覺歧視經驗、生活滿意度的評估，以及各種人口背景變項，進行差異、相關和預測的探討；本研究對象從新移民女性之中，以具代表性的前三高人口比例─中國、越南和印尼母國國籍者進行立意取樣，共計回收有效樣本為164份。研究工具包括「多元文化人格問卷」、「每日歧視量表」、「生活滿意度量表」、「個人基本資料調查」，且依慣用（母語）語言發放中文、越南、印尼問卷進行施測。所得資料以描述統計、獨立樣本ｔ檢定、單因子變異數分析、單因子多變量變異數分析、Pearson積差相關與逐步迴歸分析等統計方法進行處理，研究結果歸納如下：一、新移民女性在多元

文化人格的呈現在中等程度，其中以心理開放度為高。二、新移民女性的知覺歧視仍存在低度程度。三、新移民女性的生活滿意度呈現中上程度。四、新移民女性的多元文化人格依其年齡、原屬國籍、來台原因、教育程度、中文語言程度的不同而有顯著差異。五、新移民女性的知覺歧視依其原屬國籍、來台原因、教育程度、中文語言程度、家庭經濟狀況的不同而有顯著差異。六、新移民女性的生活滿意度依其家庭經濟狀況的不同而有顯著差異。七、新移民女性的整體多元文化人格與知覺歧視未有顯著相關；但情緒穩定度、彈性與知覺歧視呈現顯著負相關。八、新移民女性的整體多元文化人格與生活滿意度呈現顯著正相關；其中，文化同理心、心理開放度、社交主動性、情緒

穩定度與生活滿意度呈現顯著正相關。九、新移民女性的知覺歧視與生活滿意度兩者未有顯著相關。十、家庭經濟狀況與多元文化人格能預測新移民女性的生活滿意度；同樣地，情緒穩定度也是預測生活滿意度的有效因子；但知覺歧視並未能預測新移民女性的生活滿意度。最後，依據本研究過程與結果，對心理治療與教育相關實務工作，以及未來研究方向提出相關建議，以期大眾與相關單位能積極理解新移民女性的多元文化人格與適應歷程，以促進相關心理服務方案發展，共同努力打造族群和諧的友善社會。

色眼看世界：樂嘉性格色彩雜談

為了解決要你管的問題，作者樂嘉 這樣論述：

因“色”而起，包羅萬象，而又萬變不離其“色”。所有圍繞“人”的話題，所有與“色”相關的情境，在樂嘉入木三分的文字中，帶給你淋漓盡致的閱讀快感。 　　 《樂嘉性格色彩雜談：色眼看世界》教你運用性格色彩洞察人性，看穿人心，洞明世事，笑傲情場，馳騁職場，在充滿智慧和幽默的文字間，開啟一扇自知與知人的窗，走出一條自省和省人的道路。 樂嘉（1975— ），中國性格色彩研究中心創辦人，“性格色彩學”創始人，性格分析研究專家，江蘇衛視大型婚戀交友節目《非誠勿擾》心理點評專家及《老公看你的》主持人。代表作品有《色眼識人》《讓你的愛非誠勿擾》《人之初，性本色》《色眼再識人》等。

引火上身，容易自焚 偷情的藝術 男人真能坐懷不亂嗎 你能躲過外遇之劫嗎 老男人何以吸引小女生 熟女何以吸引小男生 多情男人如何可以不多情 當她說“我不要你管”時，她想幹什麼 男人的“尊重”很難產生愛情 —— 為何陳家洛選擇香香公主. 找狐狸還是找刺蝟—— 擇偶性格論 愛情分合速度規律 誰的愛情操控能力最弱 性格相反的人到底能否在一起 老闆，別開槍 如何搞掂像我這樣性格的老闆 當內斂含蓄的董事長遇到強硬直接的總經理 老闆往死裡罵你時，你到底該怎麼做 你能讀懂溫暾水般的上司或下屬嗎 如何面談才能留住要離職的重要員工 與藍色性格職場相處的要訣. 高人名著與性格色彩. 你的性格適合學什麼武功

樂如其人—— 不同性格的音樂家與音樂 色到深處情更濃——《色裁紅樓》推薦序 佛教人生八苦與性格色彩 《孫子兵法》與性格色彩 老子與性格色彩 得道高僧與仙人的性格談 甲之蜜糖，乙之砒霜. 甲之蜜糖，乙之砒霜 什麼時候你會需要性格色彩 如何一招制伏露陰狂與性騷擾狂 如何在網路上擁有你要的讀者 為何有些人要否認真正的自己. 最容易被忽悠的性格 如何在憤怒中永生 給內心狂躁者的藥方 拍馬屁和吃馬屁哪樣更快樂 欲修煉黃色性格者必讀 —— 傳說中哈佛圖書館牆壁上的格言  

『吾與倫比』曲調創作在國小高年級藝術與人文課程教學研究

為了解決要你管的問題，作者陳榮順 這樣論述：

　　「吾與倫比」主旨在探討曲調創作，在國小高年級藝術與人文課程教學，對高年級學童創作動機，創作態度，音樂成就，口唱能力的影響。更希望藉由這套教學課程，能引起學生對音樂的共鳴，不再視音樂為洪水猛獸，不再認為成為下一個周杰倫是一件遙不可及的夢想，甚至能超越周杰倫在華語樂壇的影響力。採行動研究法，以嘉義市-僑平國小六年級所有的學生為研究對象。選擇流行歌曲──周杰倫「聽媽媽的話」及德國民謠──「小蜜蜂」為教學素材，以歌曲中的曲式、節奏、旋律，和聲與歌詞的關係，設計三個單元的主題課程以提升音樂教育的教學品質。一、 高年級學生可以透過「吾與倫比」的課程設計，循序漸進的學習得曲調創作能力。二、 高年級

學生在編曲課程中，學習得伴奏型態，能進一步了解伴奏對樂曲風格的影響。三、 認知方面:(一)、 學生能認識樂曲是由動機→樂句→樂段→樂曲。(二)、 認識曲調的結構。四、 技能方面:(一)、 學生能運用作曲技巧，模進、反覆、逆行將動機發展成完成曲調。(二)、 學生能配合各種不同的速度變化來創作曲調。(三)、 學生能利用各種不同的伴奏型態使樂曲能有不同的風格如:寧靜的、平穩的、抒情的、輕快的、搖滾的……等等。五、情意方面:(一)、 學生能體會創作的樂趣。(二)、 學生能藉由創作的發表與分享，體會創作者作品想要表達的想法。