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媽媽送給青春期女兒的書：長大之前你一定要知道的事

為了解決衛生棉怎麼穿的問題，作者田萍 這樣論述：

「長大前就可以知道的話那該有多好。」 「早知道會這樣就好了。」 「你不說我怎麼會懂。」 ↑ 人生中充滿了各式各樣來不及，如果可以早點知道的話或許結果就會不同了↑ 　　這些話，是不是耳熟能詳？遇到難題或是陷入難以抉擇的情境，總是千金難買早知道，希望同樣的事，以後自己的孩子不用遇到或是可以降低發生的機率，這時與青春期孩子的溝通就更顯重要了！ 　　面對青春期女孩從小孩變成大人時，都會碰到的那些迷茫與不確定，母親就是最好的戰友，因為身為過來人同樣也經歷過這些困惑的時期，所以特別能夠理解，但是要如何與子女溝通就又是另一項難題了。若是與孩子溝通時不得要領，最後只能端起家長的架子嚴聲叱喝，這種方式對

正值青春期孩子而言無疑是火上加油，不但無法解決當下問題，還會導致女兒不願意跟自己親近。 　　本書是一本以母親的口吻，獻給天下女兒們的書。書中有著媽媽的關心與掛心，能讓女兒感受到母親的愛與體貼入微的關懷。並給予青春期女孩指引方向，讓她們不管在身理、心理、人際，以及自我品德修養上，分享青春期女孩長大之前要知道的事，父母可以從中得知女兒那些不願講出來的煩惱和祕密，成為她青春期最知心的良師益友。 暖心推薦 　　彭菊仙｜親子作家 　　張美蘭(小熊媽)｜親職／繪本作家 　　張瓊方｜一個喜歡陪著孩子長大的心理師 　　★案例解析：透過短篇案例讓青春期女孩模擬情境，提供應對處理的建議或延伸思考。。 　　★

故事題材多樣化：青春期子女的身心理煩惱，超前部署幫助父母提前一步設想孩子的成長轉變。 讀者評論 　　「青春期的書非常實用，對孩子的教育有幫助。」 　　「送給女兒的一本書，她能很方便瞭解自己青青期的一些變化。」 　　「女兒喜歡看，適合青春期的孩子。」

衛生棉怎麼穿進入發燒排行的影片

情趣按摩棒的使用者經驗研究

為了解決衛生棉怎麼穿的問題，作者林宛嫺 這樣論述：

　　2020年，臺灣的開架式賣場因公開販售情趣按摩棒遭民眾檢舉，此事件凸顯情趣按摩棒商品定位模糊，以及社會對於女性情慾的成見。另一方面，情趣按摩棒的產業規模卻持續成長，各種形式與功能的產品不斷推陳出新。不過，這些存在於私密生活的器具，實際使用經驗與情慾流動過程，歷史上的書寫往往缺席或諱莫如深。情趣按摩棒歷經低度發展、色情產業不當掌控、產品定位不明的窘境，在21世紀發生改變，廠商引入設計專業，各式標榜滿足女性情慾與凝視的產品逐漸問世。此外，隨著科技發展，情趣按摩棒的人機介面與人際互動日益數位虛擬化，操控方式、使用情境以及互動模式也更加多元複雜。然而，醫學實務案例與人機互動領域研究，暴露設計介入

情趣按摩棒的缺失與相關研究的匱乏，也凸顯設計師理解使用者經驗的重要性。　　本研究藉由質性研究的深度訪談，從使用者生命經驗，理解情趣按摩棒的使用情境脈絡、使用者的追求性愉悅的能動性，並且從中反思情趣按摩棒的設計。研究發現顯示，雖然女性使用的情趣按摩棒，外觀造型企圖擺脫性慾化的聯想，情趣按摩棒的禁忌特性卻仍存在。受訪者的使用經驗也提示，情趣按摩棒設計納入性少數族群看法的重要性。此外，情趣按摩棒的情慾科技應用，串聯起更多的人際互動，卻也可能為使用者帶來傷害。由此可見，情趣按摩棒的設計考量，由物質層面擴及到使用者的心理層面，已是必須正視的趨勢。　　情趣按摩棒的發展看似緩慢，或者轉變過程中，也不斷浮現新

的隱憂。隨著轉變持續進行，情趣按摩棒的使用經驗也許不再是羞愧的秘密，使用者的情慾也有解放的可能。

來自德國聖賀德佳．身心靈療癒處方，四季香草療法120帖【2022增訂版】

為了解決衛生棉怎麼穿的問題，作者森Wenzel明華 這樣論述：

★2022增訂免費線上有聲書★ 　　˙腹瀉、胃食道逆流、消化不良，吞胃脹藥？結果菌相失衡，大小病不斷！ 　　˙頭痛、牙齒痛、胃痛、經痛，來顆普拿普？小心是藥三分毒！ 　　˙感冒、發燒、咳嗽、流鼻水，喝感冒糖漿？殺死好菌，病程拖更久！ 　　˙失眠、淺眠、睡不好？吞藥助眠？小心藥物依賴，導致憂鬱症！ 　　想幫家人、孩子減少用藥！但是，該怎麼做才好呢？ 　　相信這是許多人的心聲。 　　養育孩子也好，照顧家人也好，完全不需要大量藥物、抗菌消毒手段，以及排山倒海的焦慮不安、多餘操心。本書要把最實用的自然療法介紹給讀者，讓大家都能夠將自然療法運用在日常生活中。 　　▐ 多數疾病都是病由心生，身

體透過病痛讓人反省並改正錯誤。聖賀德佳可透過草藥或礦石，治療錯誤的生活方式、飲食習慣，甚至行為、思想所引起的身體病痛。 　　賀德佳（Hildegard von Bingen，1098-1179），人稱「萊茵河畔的女先知」、「本草學之母」、「醫治者」，是一位對本草學貢獻卓著的女性，其影響不僅止於德國，而是遍及全歐洲。身為修女，同時也是哲學家、科學家、醫師、語言學家、社會活動家及博物學家，是歐洲最偉大女智者，名聲遍及西方世界，可說是家喻戶曉。 　　曾經是德國女修道院院長的聖賀德佳，在中世紀的修道院裡，她不過是擷取自然界裡的花草、樹木和礦石，就能夠維護人們的身心健康。時至今日，在她的著作中登場的

本草，仍然療癒著許多現代人。 　　聖賀德佳認為多數疾病都是病由心生，身體透過病痛讓人反省並改正錯誤，而人可以透過草藥或礦石，來治療錯誤的生活方式、飲食習慣，甚至行為、思想所引起的身體病痛。她的藥用植物醫學得到醫學界的肯定，不少德國醫生都使用她的處方執業行醫。 　　▐ 從自然療法寶庫德國取經，善用大自然的神奇禮物，簡單、安全、誰都可以使用，而且不傷荷包。 　　本書作者森Wenzel明華，從小就是個藥罐子，但因為母親本身是醫療從業人員，讓她從就就認為吃藥就像睡覺吃飯一樣理所當然，甚至以為「使用藥物有益身體健康」！直到她的小兒子數度罹患重病，幾乎藥石罔效，卻在自然療法的照顧下化險為夷，讓她見識

到原來還有西醫治療以外的其他選項，從此積極學習各種自然療法，也庇佑了全家人的健康。之後隨德籍夫君舉家遷回德國以後，更是對德國自然療法之普及與豐富嘆為觀止。 　　本書介紹香草療法之聖賀德佳的德國自然療法，精選120則可以立即應用於療癒、飲食、居家的簡易自然療法，多半取自香草植物（鮮品、乾品、粉末、精油、浸泡等），也穿插寶石療法，分為春、夏、秋、冬四個篇章，因應四季需求做分類。 　　適用範圍從改善各種過敏症狀、蚊蟲咬傷、虛弱體質、疼痛問題，到發炎護理、肌膚護理、婦女生理期護理，還有緩解胃腸功能障礙、疲勞、失眠、情緒失調，甚至是安撫上班、上課、考試的緊張焦慮等，所有生活中可能遭遇的身心違和都有相

應的療癒處方。 　　而對於自然療法的重要觀念，也闢有小專欄和單元專門介紹。書中甚至穿插聖賀德佳的詩歌，強調全人的自然療癒觀。相信對希望以自然療法守護家人健康、盡可能減少日常用藥以及藥物副作用的人，本書是很好的參考書。無論是感冒發燒、肉體疲憊、染患疾病，都是身體在提醒我們：「偶爾也該休息一下」，當身心需要小小的協助時，大自然早已為我們備好了「療癒」的資材。 　　▐ 德國暢銷的藥用植物醫學家常版，依各種症狀或四季介紹處方，方便查找。 　　春天：花粉症、過敏→飲用香艾酒 　　消化系統→橘皮＋佛手柑精油按摩 　　夏天：曬傷、蚊蟲咬→亞麻仁籽萬能涼膏 　　消除疲勞→泡澡／杜松子、迷迭香、月桂葉泡澡

　　秋天：穩定情緒→花草茶／西洋菩提、檸檬香蜂草、玫瑰 　　安眠→薰香／薰衣草、佛手柑精油 　　冬天：咳嗽、喉嚨痛→花草茶／紫錐花、百里香 　　紓緩呼吸→尤加利、薰衣草精油／塗抹前胸後背 本書特色 　　德國暢銷的藥用植物醫學家常版。 　　德國醫生都愛用的植物性醫療。 　　以蜂蜜、葡萄酒為製藥基底的「可口良藥」。 　　依各種症狀或四季介紹處方，方便查找適合精油。 　　製作香藥草配方的工具簡單易得，方法輕鬆易學，一次就上手。 　　詳細說明常見120帖療癒、飲食、居家處方，容易上手，實用程度高。 　　(原書名：自然療法創始‧本草療法之母聖賀德佳香草療法)

中華職棒富邦悍將球團經營策略之研究

為了解決衛生棉怎麼穿的問題，作者蘇明傑 這樣論述：

本文以中華職棒富邦悍將球團經營策略之研究為題，以文件分析法及半結構式訪談法探討富邦悍將球團在球場經營、球迷經營及關鍵合作夥伴經營之策略，進而歸納出主要結論：(一) 球場經營策略：以屬地在地化方式經營新莊棒球場；並改善球場設施、加強球場意象、視覺、音樂等軟體設計；設計具有特色的球隊商品吸引球迷購買、使用或收藏；將球場打造為有話題、歷史感的地標，奠定球場的歷史定位；完善更多的空間及設備來讓球員做到更好的訓練及比賽。(二) 球迷經營方面策略：吸引家庭式的球迷進場享受應援團及啦啦隊所帶來的休閒歡樂的觀賽氛圍；以校園基層巡迴及公益關懷活動的方式關心當地需要幫助的弱勢族群；增加停車場或接駁車等服務以改善

球迷交通問題；與關鍵合作夥伴持續開發優質服務或活動，提供球迷更好的觀賽體驗；在地深耕，把球隊融入地方，同時經營的球迷對象不分族群，做到全方位的經營。(三) 關鍵合作夥伴經營策略：引進5G相關產業廠商以提供球迷更優質數位體驗；宣傳推廣不斷地推陳出新、採用新的想法，並且不設限球迷的族群及年齡層；與關鍵合作夥伴秉持著互信、互利、互重的原則共同發展。根據研究結果，研究者針對富邦悍將球團及後續研究者提出相關建議，以供未來球團經營及後續研究之參考。