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憂鬱世代：頂大生如何走出升學牢籠、社群競逐及自我價值困惑的憂鬱症

為了解決蜷造詞的問題，作者莊明翰 這樣論述：

一個政大學生的憂鬱症告白： 「有好幾次，我都很想『消失』在這個世界上。」   直擊這一世代青少年面臨的多重試煉與憂鬱風暴。   　　一個政大學生令人痛徹心扉的憂鬱症告白：「我是一個自卑的人。」   　　我們大人可曾想過，孩子為獲得大人的認同與愛，為符合社會的期待，他們殘忍地鞭策自己： 　　◆ 「週記如果沒有被老師念到，表示我不夠優秀。」 　　◆ 「段考如果掉到第三名外，就是我不夠努力。」 　　◆「其他同學都沒事，只有我受不了，一定是我太脆弱了。」   　　他是家中獨子，從小父母送他學才藝。讀高中完全沒補習，考上彰師大，之後轉學政大。   　　他擔任班代，也參加系排、系羽、諮輔志工及高教深耕

計畫等，更是同學、朋友傾訴心事的對象。   　　他的一切，完美。但，他崩潰了。   　　他說：「我是一個自卑的人。」   　　精神科醫師及心理師的治療有其極限，他卻像拿把刀，切開自己的內心，他說：「我是一個自卑的人。」   　　這誠實到讓人震顫，但也讓他不再逃避，溫柔擁抱傷痕的自己，而這是他能走出輕度憂鬱症的原因。   　　莊明翰寫出這一世代的青少年所面臨的多重試煉，從原生家庭、升學競爭、社群媒體、性向與人際……它們交織成密網，重重襲擊著青少年從不曾了解的陌生，但卻情緒舊傷滿身的自己，以及可能從未在成績以外，探索出的自我價值與存在意義。   　　特別是成績優異的青少年，他們心上的傷更重，但最令

人不忍的是，他們在崩潰、結束生命的前一秒，往往還苛責、批判自己，一如莊明翰總對自己說：「你要知道自己有多幸福，很多人想念書、想溫飽都有困難了。你為什麼就不能堅強、振作呢？」這些是大人不斷灌輸給孩子，內化在孩子血液裡的自我惕勵。   　　一本令人感到非常疼痛、悲傷，但也覺得是希望的自剖書。   　　如果你問我，幾次諮商下來，最讓我感動的是什麼。   　　我會覺得，其實都不是我去談了什麼議題而受到解決，而是我終於有了機會可以去看見，內在很深很深的那個自己。他的感受，他的需求，他的脆弱，能好好地被安撫、擁抱。──摘自內文〈與內在小孩說話〉   　　◎在那次接近晤談的尾聲，心理師與我說了這些話，他說：

  　　「明翰，在我們討論了這麼多次之後，我感覺得到，你其實很努力地在想方設法，希望讓自己的生活可以更輕鬆一點；而我也覺得其實在整個過程中，你都一直處在緊繃及焦慮中。面對當下，你其實很徬徨，卻又不知道該怎麼與家庭相處，但仍要持續地回應現實生活中原本就有的考驗。   　　「現在，我想請你閉上眼睛，想像一下，你內心住著一個小時候的你；那個你，在成長的過程中經歷了許多的掙扎。你覺得他看起來的樣子，像是什麼呢？」   　　這時，我帶點沉重地回答：   　　「我覺得他蜷曲在一個沒有人看得見的角落。他抱著自己的雙腿，將頭埋藏在膝蓋之下。他有些發抖，很久沒有人關注他。他很害怕再有任何一點傷害，但他也已經不

知該如何是好。」   　　心理師接著問： 　　 　　「聽起來他無助了很久，也對未來感到沒有希望。   　　「那麼，如果你可以接近他，你知道他現在感到很難受，你會想走過去，對他說些或做些什麼嗎？」   　　在深思了幾秒後，我回答：   　　「我覺得我會走過去，慢慢地坐在他身邊，可以不用說些什麼，但我會很想給他一個深深的擁抱。告訴他，沒關係，我知道他是多麼的堅強與努力，也知道他的遭遇是多麼令人難受。我會一直待在他的身邊，陪著他哭泣，讓他知道，至少此時此刻的他不孤單。」──摘自〈與內在小孩說話〉 好評推薦   　　◎宋怡慧（作家；新北市立丹鳳高中圖書館主任）、陳清圳（雲林縣樟湖生態中小學校長）、蔡

淇華（作家；台中市立惠文高中圖書館主任）撰推薦序 　　李淑菁（政大幼教所所長）、陳志恆（諮商心理師；暢銷作家）、謝智謀（國立台灣師範大學退休教授）共鳴推薦（依姓氏筆劃順序排列）   　　◎莊明翰誠懇的文字如強大的支持，讓正受憂鬱症之苦的夥伴們，在他的書寫中找到停歇、休憩的濃蔭……讓他們知道：憂鬱症不是罪惡，也不是自己做錯什麼。它和感冒、打噴嚏一樣，只是告訴你：身體或心靈生病了，你只要安心地吃藥，多多休息，都會痊癒的。──摘自宋怡慧主任推薦序   　　◎令人痛心的現況是，根據統計，從九十九年至一○九年，十五至二十四歲的自殺率仍在攀升；而三十歲以下，服用抗憂鬱劑的人數，從一○五年到一○八年，也以每

年一萬人的增幅，持續增加中。 　　在這些冰冷的數字下，其實是一個個活生生的生命，必須正視，也必須了解。 　　明翰用自身的例子舉出三個方法，來接應憂鬱黑洞，也就是試著接納自己的情緒，並以自我覺察來提醒自己。──摘自陳清圳校長推薦序   　　◎莊明翰在書中大哉問： 「為什麼我們的教育甚少教我們『認識自己』，以及除了成績以外的『自我價值與意義』呢？」如果家庭與教育界知能不足，無法編織一張扎實的安全網，我們就會不斷漏接珍貴的生命。…… 　　《憂鬱世代──頂大生如何走出升學牢籠、社群競逐及自我價值困惑的憂鬱症》雖然只是一個大學生的「憂鬱斷代史」，卻有好多的力量蘊藏在其中。這股力量是整個時代都需要的力量。

──摘自蔡淇華主任推薦序

蜷造詞進入發燒排行的影片

「慾妄」李觀玲陶藝創作

為了解決蜷造詞的問題，作者李觀玲 這樣論述：

慾妄一詞由慾望的望同音字改成妄想的妄，恐懼即是無明妄想，創作者藉由創作書寫紀錄本身對性慾望的恐懼的思想突破歷程與轉變。 身體議題至今仍是當代女性重要的議題，仍廣為被當作當代女性的創作題材，身體是建構自我認同的重要基礎，而當代女性的身體更等同於形象，身體乘載著慾望，而慾望在越是文明社會的體制中，通常更被壓抑住，創作者以土再製作身體容器，以有機質代表慾望填充於容器內或附著於容器之外創作。 第一章「緒論」探討身體與性在當代與作者自身的關係,進而延伸出創作系列的作品；第二章學理基礎「慾望與作品的探討」以三個面向「性器官的隱喻」、「慾望」、「女性凝視．凝視女性」分別舉例理論與相關藝術家的作品，第三章「

創作理念」闡述三個系列的陶藝創作─「禁果」、「內在慾望」及「慾望窺探」論述自身陶瓷創作與身體、慾望、凝視，第四章結論總結研究所階段的創作。

碧翠絲預言

為了解決蜷造詞的問題，作者KateDiCamillo 這樣論述：

紐伯瑞金獎作家 凱特．狄卡密歐 X 凱迪克金獎得主 蘇菲．布雷克爾 聯手打造史詩級童話 ★科克斯書評、書單雜誌等知名書評網星級評論★ 文字的力量足以拼寫整個世界！ 一個會閱讀和寫字的女孩；一則令國王心生畏懼的預言， 如何改變這個不受控的失衡世界？ 　　這個年代，女性閱讀、寫字是違法的。昏倒在憂傷年代記修會的女孩碧翠絲竟然會讀書！他們說她被施了巫術，國王因此下令追殺她！ 　　於是她遭遇了三次黑暗，一隻關愛著她的山羊、一位眼珠瘋狂亂轉的修士和一個不識字的男孩，來幫助她找到出路、走進光中。現在，她被國王抓走，碰上了第四次黑暗…… 　　《憂傷年代記》預言：有一天，將出現一個小女孩，廢去國王

王位，帶來莫大改變…… 　　戰爭期間，一個神祕的孩子出現在「憂傷年代記修會」。溫柔的伊迪克修士發現了這個女孩蜷縮在畜棚裡，發著高燒，穿著沾染鮮血的汙穢外套，抓著瘋狂山羊安薇莉卡的耳朵。當修士為她護理、消毒傷口時，揭露了女孩的危險祕密，也就是這個女孩認識字！為修會撰寫預言的伊迪克修士知道她的名字叫做碧翠絲，她就是那個預言中將廢去國王王位的女孩。 　　修會的神父害怕碧翠絲為修會帶來災難，於是藉機趕走了碧翠絲。碧翠絲知道自己就是國王要找的那個「被施了巫術」的女孩，她想起國王下令殺了她的兩個弟弟和家庭教師；她想起母親失蹤前總是對她說：「妳要一直記得，妳是亞貝拉的碧翠絲，妳的血脈裡流著強而有力的血液

。」於是她決定到城堡和國王正面對質，並找到失蹤的母親。 　　然而在出發之前，碧翠絲先被抓到了！她被關進黑暗中，不過她知道，那些愛她的人不會放棄找她，像是那位眼珠瘋狂亂轉的修士、一個不識字但帶著可怕的劍的男孩、一隻頭硬得像石頭的山羊，以及那位曾經是國王的長鬍子男人。知道有人愛著她，就是知道一切。 　　◆蘇菲‧布雷克爾：「故事中的男孩不會閱讀，可是碧翠絲會，這段情節讓我們了解到人類能夠認知到自己不會做的事，並接受幫助，以便能完成那些原本不會做的事。這點非常振奮人心。」 　　◆凱特‧狄卡密歐：「我想把這本書獻給我媽媽。我很小的時候，學校沒有教我們「閱讀」這件事，但是我非常心急的想要閱讀，回家後

媽媽為我做了許多字卡。學會閱讀後，我覺得好像開啟了一扇進入充滿光的房間的大門。」 得獎紀錄 　　★時人雜誌秋季最佳圖書 　　★《科克斯書評》、《書單雜誌》、《出版社周刊》等知名書評網星級評論 媒體書評 　　‧這個故事，以及蘇菲‧布雷克爾閃亮的鉛筆插畫，在工作與探索之間、在閃亮與美麗之間縈繞不去。「碧翠絲」，不論是書或主角，都讓人能輕易愛上。—紐約時報 　　‧狄卡密歐不知怎麼的，將一部中世紀史詩裝進了200多頁裡──其中還包括布雷克爾精采的黑白插圖，人們很容易就能想像這些插圖縫在掛毯上的樣子。狄卡密歐用幽默和愛來填充故事的敘述。這是一個溫和的女權主義故事，具有與魔法相同的力量。—書單雜

誌，星級評論 　　‧這個故事的語言清晰而優美，就像一本發光的手稿，人物栩栩如生。童話般的慣例賦予它一種永恆和無所不在的感覺。布雷克爾明亮的黑白插圖和中世紀風格的藝術更增添了這種感覺……這是一本有著天使般靈魂的書：碩大、銳利且毫不妥協。—科克斯書評，星級評論 　　‧以「戰爭時期」為背景，「可怕的事情到處發生」，狄卡密歐引人入勝的中世紀寓言在審視這世界如何改變時，漸漸接近黑暗……在布雷克爾大氣卻線條細膩的黑白藝術柔和的照耀下，這個富有同情心的故事因為「被人知曉的奇蹟」、了解自己身份的保護力，以及在心愛山羊堅硬的腦袋中發現的力量，而歡欣鼓舞。—出版社週刊，星級評論 　　‧兩屆紐伯瑞文學獎得主和

兩屆凱迪克獎得主的配合是種神奇的煉金術。布雷克爾黑白鉛筆畫傳達出中世紀的環境，狄卡密歐優雅俐落的散文則編織出了一幅美麗的掛毯。—角書雜誌，星級評論 　　‧狄卡密歐為年輕讀者撰寫的最新小說將預言、童話以及低語夢境融為一體，既帶有女性主義又甜美……精美的插圖和豐富的童話貫穿全書，處處激盪著希望和喜悅。—前言書評，星級評論 　　‧令人深感欣慰的結論是，反派被打敗了，預言以巧妙的方式實現，幸福永遠建立在友誼和強烈的道德基礎之上。—兒童圖書中心公報，星級評論 　　‧在已成為標誌之一的優美散文中，狄卡密歐提出了一些重大問題，例如「勇敢是什麼意思？」並邀請讀者去發現自己的答案。—書頁雜誌，星級評論

　　‧一個溫和的故事，關於愛的力量和做正確事情的決心，即使那件正確的事要付出巨大的個人代價。—學校圖書館期刊 　　‧這本書也適合那些在尋找一位女英雄的老師們，這位女英雄使用的是勇氣和智慧，而不是劍，且不會被物化。—學校圖書館連線 　　‧意料之外卻令人感到愉快的盟友，通過對「憐憫的重要性」的共同信念，深刻的連結在一起，即使在面對邪惡時也一樣。—書架情報網，Kids' Maximum Shelf 　　‧這兩人的作品都以非常細膩的感覺為標誌，因此他們在這次的合作中受到了啟發。我們的心都投入了其中，我們的思想（碧翠絲想知道：「我現在居住的世界是什麼世界，我將如何生活在其中。」）和我們的笑聲。—華

爾街日報 　　‧部分寓言、部分有道德寓意的故事，《碧翠絲預言》想講的東西很沉重，但在狄卡蜜歐的手中，一切都顯得美麗輕巧。這個故事是關於友誼、愛和故事的力量，雖然有時候會陷入黑暗，但總是閃爍著希望。憑藉足智多謀的主角──當然包括無所畏懼的安薇莉卡，本書傳達了「女孩們可以成為自己的救星」。—明星論壇報 　　‧以類似於作者其他獲獎書籍的風格寫成，如《雙鼠記》，這個關於希望、善良，甚至背叛的故事可能會讓你想起一個童話故事。—青少年週刊（The Week Junior） 　　‧無與倫比的凱特‧迪卡蜜歐提供了一個關於一個女孩、一位修士和一隻山羊的可愛寓言，一個證明愛的力量（正如她的許多書一樣）和文字

改變世界的力量的故事。—水牛城新聞報 　　‧引人入勝的故事，它讓我們看到了閱讀和講故事的絕對力量，足以打開世界……有趣又體貼，和狄卡密歐談話就如同閱讀她的書一樣令人愉悅。—美國國家藝術基金會 　　‧本書含有驚人的故事中的故事、大量的動作和冒險，還有一隻名叫安薇莉卡的大山羊，以及蘇菲‧布雷克爾的可愛插圖。—Book Riot書評網 　　‧非常精采的沉思，關於愛、家庭、信任和將我們彼此連繫在一起的故事。—紐約書籍雜誌  

五行色彩應用於飾品造型之創作

為了解決蜷造詞的問題，作者莊阿敏 這樣論述：

摘要中華文化的五行學問是透過邏輯思考，具有研究價值可實際應用，存在日常生活中並且有著緊扣親密的關係，對於神秘傳説、宗教信仰等等類型的佩飾創作多不可數，憑著各人的愛好及創作。本研究創作藉由神秘奧妙的五行主題進行深入探討，作品創作之設計重點以五行顔色、含意、相生相剋及相互仰制的關聯性做論述。 現今的環境遭受嚴重污染，為了提倡無毒無污染的理念，使用無汙染天然植物的根、莖、葉與花朵，萃取其汁液成為自然色料，應用加醋浸泡、加醋加熱、水溫850C浸泡、1000C直接煮沸、1000C煮沸隔水加熱、微波、二次回染以及天然媒染劑法等8種上色方式。實驗時紀錄水煮時的火候與浸泡時間，進而調配出五行五色所屬的顏色

，再進行染色於魚鱗，並應用棉花、糯米粉之素材特性做創作。本研究透過創作者不斷探討、實驗萃取、構思、設計，確認創作定義及意象轉換方向，將作品完整呈現，每件作品詮釋創作者想表達的理念、思想及創新，呈現出具有藝術美感與獨一無二的飾品造型設計，期許未來創作研究上，選用適當創作之素材做搭配，進而結合更多元化之創作元素，設計出具有美學藝術與時尚關聯性之產業，表現形式更貼近生活化。關鍵詞:五行元素、飾品造型設計、植物萃取