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心智致勝：用創新思維實現人生目標

為了解決萊納帥的問題，作者NapoleonHill 這樣論述：

　　心智是一部奇特的機器，會回應心中的起心動念。不論意念是有益或有害，正確或錯誤，心智都照單全收，加以執行。   　　一個人如果接受了貧窮的狀態，所思所想盡是窮困，潛意識便會聽命。如果所思所想都是富足豐盈，心智也同樣會加以實現。因此，務必掌握自己的心智，讓心靈不斷接收你渴望的事物或意念，最終就能成為「命運的主宰、心靈的統帥」。   　　透過創意思維，我們能將心中的意念，轉化為相對應的現實、財富或心靈成長的力量。   　　本書分析了成功人士如何有效運用創新思維，列出他們實踐的成功金律。並以有條理的論述，告訴讀者如何掌握心智、釐清思考，創造出創新思維。人人都能運用創新思維抓住成功契機，實現人生

目標。   　　● 業務必備，目標達成之經典聖經  　　● 職場必備，激勵自我的最佳寶典 　　● 個人必備，實現夢想的經典策略   　　掌握心智，創意思維， 　　突破現狀，你需要這一本！   名人推薦   　　財經作家   安納金 　　美好金融   內容總監   Kurt Lin 　　小資YP投資理財筆記   站長   陳逸朴 　　素人IP創業教練   代筆小姐 　　小金魚的人生實驗室主筆   蕭景宇

萊納帥進入發燒排行的影片

高齡者穿鞋櫈之人因研究

為了解決萊納帥的問題，作者胡純瑛 這樣論述：

近年來台灣人口加速老化，高齡者在生理機能及心理特徵逐漸退化之下，透過觀察發現高齡者在日常生活中「穿鞋」看似簡單的行為，但因機能退化造成肌肉協調性的問題及特殊影響，對於坐下、彎腰、起身之動作及平衡等身體負荷，影響甚大。因此，本研究主要探討高齡者在穿鞋行為不便因素，提出改善穿鞋椅具及腳櫈之設計建議，讓高齡者在穿鞋過程中更安全、舒適及容易。研究初期，利用結構式訪談法及參與式觀察法，了解高齡者在日常生活中穿鞋行為之習性及過程中出現的問題及需求，研究發現：(1)較低矮的椅具則會花費更多的時間完成坐下動作，起身更為困難；(2)選擇較矮的椅具穿鞋時，彎腰幅度較小，較容易穿鞋及舒適，但若太過低矮的椅具穿鞋，

會使屈膝角度過大，對於關節退化的高齡者所承受的身體負荷極大。為使高齡者在穿鞋過程中更能輕鬆的完成動作，以減低高齡者於穿鞋過程中的負擔，本研究經由實驗獲得之結論如下：1.建議穿鞋座椅最適高度為36.78cm-37cm，未來在設計高齡者穿鞋座椅高度可做為參考依據。2.當座椅高度與膝窩高等高時，建議穿鞋腳櫈最適高度為膝窩高下降20.87cm-21.11cm，未來在設計高齡者穿鞋腳櫈高度可做為參考依據。

全球戰場：美國如何擺脫戰略自戀，面對全球七大安全挑戰?

為了解決萊納帥的問題，作者HerbertRaymondMcMaster 這樣論述：

面對謊話連篇的敵人，美國為何總是中計？ 布希、川普過於傲慢輕敵，歐巴馬過於膽怯畏縮。 過與不及，都是因為美國的「戰略自戀」。 　　為什麼俄羅斯利用假訊息、假帳號干預美國大選的惡行罪證確鑿，但希拉蕊與川普陣營都刻意視而不見？川普甚至聽信普丁的謊言，表示不相信俄國會幹那種事？ 　　為什麼塔利班發動恐怖攻擊、關閉學校、迫害女性、躲躲藏藏與美軍纏鬥，可是在打了20年的阿富汗戰爭之後，美國政府居然相信可以與塔利班合作解決阿富汗問題、居然相信始終在包庇恐怖分子的巴基斯坦政府有可能幡然悔悟、痛改前非？ 　　為什麼三代北韓政府都厲行極權、殘民以逞，陰謀顛覆南韓，甚至圖謀發展核武，威脅東亞與美國安全

，但從歐巴馬的「戰略容忍」到川普相信金正恩「寫了幾封非常美麗的信給我」，他們都相信有可能和平解決北韓問題？ 　　二戰後的國際關係理論大師摩根索曾為文批判美國的「戰略自戀」，感嘆美國的外交政策經常一意孤行，認為這種作法只會讓美國野心過大，導致其他國家與美國漸行漸遠。然而，自欺欺人、一廂情願、不切實際的思維，至今仍然糾纏著美國。 　　※愛因斯坦：「反覆做一樣的事，卻指望有不同的成果，這就是瘋狂。」而今天美國的政策正是這樣。 　　※列寧：「資本主義者會將繩子賣給我們，讓我們用來將他們吊死。」美國與許多盟國做得比這更超過：他們還會出錢幫中國共產黨買繩子。 　　前白宮國家安全顧問麥馬斯特，在本書

中深入探討俄羅斯、中國、北韓、伊朗、阿富汗、巴基斯坦等國的歷史與政治脈絡，抽絲剝繭地挖掘證據，以此說明美國外交政策之所以屢屢挫敗，就是因為缺乏客觀認識對手的意圖、手段、與願景的客觀理性，導致美國不是過於樂觀，一廂情願地相信戰略對手與自己分享共同的道德價值與政治利益，願意與美國攜手合作；不然就是過於悲觀，懷疑美國介入國際事務的能力與道德正當性，導致畏首畏尾、缺乏自信。雪上加霜的是，對外政策受到國內選舉政治的主宰，決策官員缺乏決心意志，就算偶有良好的戰略規劃也經常無力貫徹，虎頭蛇尾。 　　麥馬斯特不僅是能征善戰的陸軍中將，更是學識淵博的史學博士，1997年就以探討越戰為什麼會失敗的《失職》一書享

譽美國軍方與政壇。在《全球戰場》中，他再次拾起筆桿子，憑藉其豐沛的作戰經驗，與擔任美國總統最高戰略顧問的見聞，分析美國在外交戰略上的錯誤，以及美國該如何調整心態與思維，制訂有系統、務實可行、有助於世界和平與繁榮的外交戰略。 專文推薦 　　陳勁甫（元智大學社會暨政策科學系教授） 　　揭仲（國家政策研究基金會副研究員） 聯合推薦 　　邱師儀（東海大學政治系教授） 　　陳方隅（東吳大學政治系助理教授） 　　郭崇倫（《聯合報》副總編輯） 　　趙怡翔（駐美代表處政治組組長） 各界好評 　　「麥馬斯特分析越戰的《失職》是一本振聾發聵的經典之作。它指出，由於美國政府始終一廂情願地自欺欺人，在越戰

中不斷地做出錯誤的決策。將近40年後，美國又陷入一個街頭抗爭不斷、兩黨僵持不下的政治風暴，此時問世的《全球戰場》如同一本續集，檢討為什麼美國失去了領導世界的能力。如果能獲得川普總統更大的重視，麥馬斯特的戰略構想能發揮更大的影響力。」──《紐約時報》 　　「雖然麥馬斯特因為各種蜚短流長而不再受川普所鍾愛，但他卻秉筆直書，帶領我們審視那些對我們造成威脅的國家……他讓我們看到，每個國家會發展到今天的地步都有複雜的原因……麥馬斯特學富五車、言必有中，尤其在探討俄羅斯如何發動假訊息攻擊、習近平如何強化對中國人生活的每一方面的控制時，更是令人讚嘆。」──《華盛頓郵報》 　　「麥馬斯特的新書《全球戰場》

不以川普為主題，相反的，在檢討越戰的《失職》之後，他對俄羅斯、中國、北韓等重大外交議題進行抽絲剝繭的分析。」──《衛報》 　　「這個世界上有許多人與民族，他們想的未必跟美國人一樣，價值觀也不同。這是麥馬斯特在書中想要警告美國人的。本書花費巨大篇幅審視美國在全球各地的戰略的利弊得失，尤其是在當下或未來最可能有戰爭爆發之處。可以想見，這是麥馬斯特對美國三軍統帥苦口婆心的諍言。」──NPR 　　「本書可以稱得上麥馬斯特在位期間的精彩回憶錄，也是一本嚴謹、好看、深刻的對美國國家安全威脅的分析報告。」──CNN 　　「麥馬斯特不厭其煩地檢視在他擔任國家安全顧問期間，遭遇到的外交與國家安全的嚴峻挑戰

。他爬梳這些國家與區域的歷史，分析它們政策與制度的良窳，文筆流暢，清晰易懂。矛盾的是，讀者會發現，川普政府如果行事作風更傳統一點，且其國家安全會議能更有效運作，它們會表現得更好。」──Diplomatic Courier，2020年最佳選書  

保羅‧塔法奈爾《魔彈射手》幻想曲之研究

為了解決萊納帥的問題，作者楊喻方 這樣論述：

卡爾‧瑪利亞‧馮‧韋伯（Carl Maria von Weber, 1786-1826）十八世紀晚期至十九世紀初期浪漫樂派前期重要的作曲家，一生中共創作了九首歌劇，最為影響後世的作品為歌劇《魔彈射手》。在音樂歷史上，《魔彈射手》被視為德國民族歌劇和浪漫主義歌劇誕生的標誌。本論文以保羅‧塔法奈爾（Paul Taffanel, 1844-1908）所改編的《魔彈射手》長笛幻想曲為主軸，蒐集韋伯和塔法奈爾的生平資料與創作動機資料，再對歌劇《魔彈射手》鋼琴總譜與長笛幻想曲《魔彈射手》以譜例進行對照，藉由比較方式，了解音樂與故事之間的關係，達到探討演奏詮釋。論文分為五個部分，除了上述所提及的研究動機與

目的，第二章簡述韋伯的生平，第三章介紹塔法奈爾的音樂背景，以及在長笛發展歷史上的重要貢獻，第四章以《魔彈射手》為主體，先介紹歌劇《魔彈射手》再帶入長笛幻想曲，最後將歌劇與幻想曲兩者以講述故事方式，附上樂譜為對照，第五章藉由和聲、調性、風格、故事背景來呈現樂曲分析與演奏詮釋，最後為結語。透過曲式分析、和聲探討並研究相關的書籍、國內外參考文獻、歌劇《魔彈射手》鋼琴總譜、音樂會節目冊、音樂光碟、音樂百科、辭典等各項資料，及研究和練習時觀察的心得，加以統整寫成。