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荳蔻膏的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦喬夏寫的 100種藥草療癒全書：史上最完整的西洋藥草寶典，100種藥草圖解╳藥草的使用&應用╳美味藥草食譜 和褚柏菁,梅原亜也子的 芳療權威，日美台名師精選套組(共三冊)：《十二經絡精油辨證療癒》+《芳香療法，對症輕療癒全書》+《170種病痛速查，對症芳療全醫典》都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自出色文化 和方言文化所出版 。
100種藥草療癒全書：史上最完整的西洋藥草寶典，100種藥草圖解╳藥草的使用&應用╳美味藥草食譜
為了解決荳蔻膏 的問題，作者喬夏 這樣論述：
藥草女巫重磅出擊，史上最完整的西洋藥草寶典！ 用100種藥草陪你療癒生活每一天！ 這不只是一本指引說明的工具書，還用藥草魔法帶給你正面能量！ 女巫喬夏將多年研究藥草的心得，全都收錄在這本藥草筆記書裡。 走入Herb的迷幻世界，女巫在藥草園等待你的探尋。 藥草擁有古老文明的智慧結晶，無論是東西方都被保留在傳統文化裡，並傳承在生活中。中國會在端午節掛上艾草、菖蒲來趨吉避凶；西方國家的聖誕節則是以雪松迎接新年；日本則有用包心菜退燒的傳統。看似無稽之談，卻有其根據，艾草具有優秀的殺菌力、雪松除了殺菌還能淨化空氣，包心菜則有著清熱的功能。 ✦經典藥草圖鑑，圖解常見藥草 介紹藥草的科屬
、故事、食藥用途認識、相關品種、種植筆記、魔法屬性、用途及傳說故事、使用部位及常見使用方法、注意及禁忌事項、安全指數等。藥草的目的，書中稱作「魔法」，依循智慧的前人們，烹煮藥草、用來治病，甚至祈福與保護家人平安。還提列一些古老的藥草魔法的傳說用法，並提供藥草在魔法上的分類方式，形成一篇小故事，相當的具有趣味性。 ✦多元的藥草運用，豐富美好生活 將藥草精華萃取出來，並轉製成各種日常生活當中用到的天然藥草副產品，製成醃製醬菜、釀酒、料理、薰香包或糖漿等，異想不到的藥草運用方式就在本書完整介紹。 ✦藥草入料理，增添美味與香氣 香甜的香草甜橙果醬、道地的春天復活節煎餅、補氣養生的蒲
公英人參燉排骨湯、助眠安神的好好睡一覺茶等。餐桌上無法品嚐的私房料理，將藥草帶入料理色香味俱全的美味食譜，不藏私分享給讀者。 本書特色 ✦史上最完整的藥草寶典，鑑賞100種藥草，藥草用途詳解及精美插畫，超高質感值得收藏。 ✦水彩畫100種藥草與藥草食譜，美麗的插畫搭配藥草解說，除了照片還有圖畫輔助，深入認識百種藥草。 ✦藥草的延伸應用介紹，料理、沏茶、薰香等，讓藥草融入生活中。
荳蔻膏進入發燒排行的影片
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🌸食譜：
滷豬腳是一道再平凡不過的家常菜，有特別節慶或家中有人生日時，阿嬤一定會滷上一鍋滷豬腳，香氣四溢搭配油亮的色澤，入口Q彈的口感，讓人難以忘懷！
簡單好取得的材料，可以烹調出一鍋好味的豬腳，簡單不麻煩，沒有繁雜工序一樣好吃！
咬一口軟爛入味十足的滷豬腳，這就是讓人魂縈夢牽的阿嬤古早味～
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/v5gdA1
📌影片小撇步
1.前腿肉和後腿肉的最大區別就是筋膜，前腿肉的筋膜比後腿肉的筋膜多，所以吃起來的口感比較Q彈，喜歡吃皮Q的膠質要用前腿肉。豬後腿較不常運動，外邊是肥肉內部是瘦肉，筋膜較少，我個人會混合前後腿加倍調味料做成一大鍋。
2.如果喜歡非常香可以用豬油爆炒蔥、蒜至焦香，特別美味。（此為阿嬤分享的秘訣）
👩🏻🍳 食材 Recipes
猪前腳或豬後腳1隻
高湯或清水1000克（淹過豬腳）
蒜頭4粒
青蔥1支
冰糖或砂糖 2大匙
醬油80克
醬油膏或香菇素蠔油130克
米酒150克
白胡椒粉1小匙
八角1粒
月桂葉2片
甘草1片
白荳蔻3粒
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #私房滷豬腳 #滷豬腳 #豬腳
芳療權威，日美台名師精選套組(共三冊)：《十二經絡精油辨證療癒》+《芳香療法，對症輕療癒全書》+《170種病痛速查，對症芳療全醫典》
為了解決荳蔻膏 的問題，作者褚柏菁,梅原亜也子 這樣論述：
結合台灣、日本、美國芳療名師，最完整、最實用「植物精油療法」套書！ ▍《十二經絡精油辨證療癒》── 權威中醫師獨家親授，循著「十二經絡」使用「精油」， 48種常見病症X 9大體質，有效對症療癒，根除多年問題！ 褚氏太極X十二經絡，讓精油發揮最佳療效 褚柏菁醫師耗費多年，以中醫學的陰陽五行、十二經絡理論為基礎， 配置植物精油成分的分析，加上多年臨床實證經驗，建構出「褚氏太極」。 依據褚氏太極，各單方精油可顯示其藥性， 意即藉由對表裡經絡及臟腑產生特定影響，達到調節生理功能的效果； 同時能透過對大腦造成的影響，達到調節心靈功能的功效。 48種
疑難雜症，皆可用精油辨證療癒 精油除了能鎮靜心神、使人放鬆外，還可以發揮其他作用， 例如：健胃整腸、滋潤肌膚、美容保養、預防感染、淡化疤痕等等。 因此，褚柏菁醫師特別從人體六大系統中，歸納出常見的「48種疑難雜症」， 教大家從症狀中區辨出自身屬於9大體質的哪一種， 進而學會選用合適的精油、正確使用方式。 只要長期透過精油保健，將有助於消除壓力、促進全身循環， 恢復至身心健康、平衡的狀態，甚至還能達到預防疾病的效果。 舉例如下── ►失眠：若淺眠多夢，適用「薰衣草」精油。 ►痛經：若經期易手足冰冷，可採用「肉桂」精油。 ►濕疹：適用可散熱止癢的精油，
如「尤加利」。 ►高膽固醇：適用可循環行氣的精油，如「生薑」。 ►網球肘：適用可消炎止痛的精油，如「茶樹」。 ▍《芳香療法，對症輕療癒全書》── 日本芳療認證檢定6大題綱 + 29款精油，全部收錄，考照輕鬆過關！ 最新、最完整履歷！66種精油、22類基底油、22項飲療香草 一本通！擁有專業級芳療技術，考證照輕鬆過關 居家生活常有「雖還不至於就醫，但身體感覺真的不太舒服」， 此時運用精油的芳香療法便能緩解症狀、放鬆紓壓，對身心肌調理都能發揮大效用。 本書由日本最頂尖芳療大師梅原亞也子執筆， 是熱愛生活美好的你，絕不可錯過的芳療寶典。 真人示範！
精油按摩完全圖解指導，第一次就上手 純天然精油有著數十、甚至上百不同藥理作用自然物質， 能透過肌膚或呼吸來吸收發揮功效，且和一般化學藥品不同， 精油不會沉積人體造成內臟負擔，在短短一兩個小時內便能排出。 本書附「精油按摩完全圖解指導」，可幫你輕鬆藉由肌膚滲透得到功效， 內容完整、好用、好上手，包括── ►真人示範，全彩圖解，一看就懂，絕不會產生做到一半卡住的窘境 ►護理油調製與使用方法，步驟清楚不繁雜 ►手掌、指腹、指掌運用，以及全面五大技法要點，權威芳療師不藏私指導 ►從頭臉部、肩頸手指、腹腰臀腿，一直到腳底，全身13個部位都完全步驟圖解 ►包含「自
我調理」和「伴侶調理」，都有個別詳盡解說 ▍《170種病痛速查，對症芳療全醫典》── 5秒速查表！對症自療170種病痛 最完整！芳療12種技法步驟，立即舒緩 5秒速查！170種病症 × 芳療12種技法 × 300種精油配方，快速因應，完全紓解 本書不僅完整囊括與詳細說明超過170種大小病痛照護知識， 更提供讀者5秒速查的「170種病痛速查表」， 當一有身體不適時，你便可利用這個以人體系統為主軸， 表格索引對照、圖像視覺提示的速查表，極快找到最適芳療技法與精油照護配方。 內附「芳療12種技法」，包括按摩、指壓、冷熱敷、揉香、擴香等等， 書中步驟與圖
示摘錄重點，簡單明瞭，即使是初次學習的人也能輕鬆到位。 此外，書中彙集了法、英、美、日、韓等頂尖醫學中心的研究， 統整出多達300則「醫療級精油配方」，同時附上「15項安心使用提示」。 無論你面臨身、心、靈的任何狀況，都能從中找到最具療效且安全的對症療方。 75款精油 × 6選購重點 × 8保存祕訣，聰明辨別品質好壞，使用更上手 本書特別分析、解密坊間常見的「精油等級」，教你如何透過「選購6要點」， 評估琳瑯滿目的精油品牌，學會閱讀、分辨產品標籤， 避開「假精油地雷」，直接就能採買到價格實惠與高品質兼具的「真精油」。 為了讓精油維持高品質狀態，書中詳細提供了「
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