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十二生肖超級馬拉松封神榜

為了解決自行車環島團的問題，作者稍定（鄭麗官） 這樣論述：

　　《十二生肖超級馬拉松封神榜》一書，集結大羅神仙、龍、虎、豹、熊、羆……諸多魔妖牲獸以及人間至尊於一堂，交織出曠古未有的奇異旅程。   　　◆超時空穿越 　　瑤池招牌「死大巴」咖啡的由來、光年之遙的外星人、天上一天竟是人間一年、陰間地府走一遭……看本書如何玩轉時空風景，自由穿梭大千世界。   　　◆豐富角色視點 　　看性格各異的四位神仙如何結成「驚奇四超仙」、如何對抗自己人的搞笑、瘋癲和天庭上司的糊塗、如何成功籌辦賽事？超級馬拉松賽程中，魔妖牲獸如何勾心鬥「角」、各顯神通，賽程中不時上演著溫馨、算計戲碼。   　　魔妖牲獸受封為十二生肖神之後，又是各自選擇什麼樣的未來？是直奔月球？還是回

到侏儸紀公園？又或是展開另一個精彩任務？可以什麼都不做，只想歸隱靜養天年嗎？   　　當生肖名次已定，且看人間天子唐太宗和眾卿愛將怎樣排除萬難，推行十二生肖制。    本書特色   　　◆從習以為常的十二生肖，變幻出富有想像力的動物身世。 　　◆融合風土景點、古代著述，甚至當代疫情的大跨度書寫。

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女性馬拉松跑者參與歷程之內心感受探究

為了解決自行車環島團的問題，作者邱聖宜 這樣論述：

本研究以女性跑者參與馬拉松運動，其參與歷程之內心感受探討為題，將參與歷程分為四階段，探討女性跑者起初「參與跑步運動動機」、「持續涉入動機」、「參與賽事當下的內心感受」以及「跑步對於女性跑者的影響」各階段之經驗。蒐集國內外相關文獻並整理作為本研究基礎概念，以質性研究一對一深度訪談方式，訪問五位跑步生涯兩年以上，且曾經上過凸台之女性素人跑者其參與經驗，最後針對參與歷程內心感受進行歸納整理。 經過資料分析與統整，將女性跑者的參與歷程分為四個階段。一、最初的三公里：起初「參與跑步運動動機」主要和「個人因素」有關，例如覺察到個人身心健康之重要，因而開始跑步，後來是追求樂趣與自我挑戰。二、

實力是透過累積：內在動機跑得長久，外在回饋增添樂趣，自我效能感讓跑者願意持續挑戰。女性跑者於訓練或賽事遇到的不同於男性跑者的狀況為「女性生理期」，賀爾蒙產生變化，進而影響身體狀態與跑步表現。三、我與終點的距離：從緊張，中間意志力的拉扯，最後為自己喝采。賽事當下的歷程會遇到撞牆期，激勵了跑者的內在的意志力，也有自我對話和正念（mindfulness）的練習，能在賽事「當下」享受與自己共處，享受當下的一切，並以「安全」為原則完賽，為女性跑者所重視的。四、跑步教我的事：跑步帶給女性跑者的影響包含「生活習慣」以及「人格、心理方面」的改變，如心理彈性、韌性與正念，有意識的過生活。 希望本研

究結果能提供初次踏入耐力性質跑步運動之女性跑者，增加持續參與動機的技巧，以及針對初次參與馬拉松之女性跑者，在賽事選擇與備賽時的心理建設，提供建議。最後，對未來學術研究上提出可延伸的研究概念。

為前進而戰 ：盧修一的國會身影

為了解決自行車環島團的問題，作者藍麗娟 這樣論述：

誰推倒了臺灣的港版國安法？ ──《刑法》100條修法30週年紀念── 那是一個瘋狂而失常的年代 那一年，他走入黑牢，一夜白髮 從戒嚴到解嚴，從街頭進議場 他讓所有臺灣人知道，在那人民失語、媒體自囚的年代 一個好的國會議員可以是什麼模樣   　　★威權年代這樣當國會議員：盧修一唯一國會奮戰記事 　　★還原最真實的歷史場景：從街頭到國會，血淚抗爭臺灣民主的重要史實紀錄 　　★獨家收錄50幀臺灣民主史上珍貴歷史影像   　　在萬年老賊下臺之前，臺灣人並不知道「國會議員」能為他們做些什麼 　　直到30年前他走入國會，揭開這一切的序幕   　　本書以倒敘的筆法，序曲即生動描寫當年令全

臺灣動容的「驚天一跪」。 　　盧修一在臺灣人前的那一跪，不僅是1998年、成立逾10年的民進黨首度一舉拿下過半縣市長的關鍵；也讓更多人發現，唯有握緊手中的選票，才能讓民主成為臺灣人對抗權力最強大的武器。 　　然而這些驚天動地、撼動威權的事蹟，其實都來自他在街頭、在國會和許多不為人知的努力下，一一播下的民主種籽。 　　一九八三年，留歐歸國的學者盧修一遭情治單位羈押，身陷「二條一唯一死刑」的陰影之中。走過政治犯的絕境，他加入民進黨，並高票當選立委，在對抗威權的道路上站穩腳步。但才剛走入國會，他就發現自己與同志面臨孤掌難鳴、腹背受敵的困境： 　　老國代力阻修憲、獨臺會案、援救「黑名單」人士、

警察暴力、修廢惡法《刑法》100條、國民黨解凍核四、民進黨遭恐嚇解散、甲考黑官橫行……眼前百廢待舉、亟待革新的國會，正是他不可避免要挑起的千斤重擔。 　　「面臨歷史的抉擇，要做魔鬼或是天使，完全在權力者的一念之間。」——盧修一 　　這本書不只是一位國會議員的半生傳，或僅僅是一部國會記事。 　　它真實呈現了那個站在浪尖的年代的歷史。 　　它也完整還原當年國會關鍵法案的變革現場。 　　盧修一作為一名國會議員，在風起雲湧的大時代衝上了浪頭，並勇敢對抗降臨在自己身上的命運。 專文作序 　　陳芳明（政治大學臺文所講座教授） 　　周婉窈（臺灣大學歷史學系教授） 　　楊斯棓（方寸管顧首席顧問、《人生

路引》作者、醫師） 　　陳郁秀（臺灣公共廣播電視集團董事長）   好評推薦 　　向  陽（作家、詩人） 　　何榮幸（《報導者》創辦人、執行長） 　　吳密察（國立故宮博物院院長） 　　吳叡人（中研院臺灣史研究所副研究員） 　　董成瑜（鏡文學總經理） 　　蔡亦竹（實踐大學應日系助理教授）   　　「在這部作品的文字裡遊走， 　　我又重新認識了臺灣民主運動史的稀有人格。」 　　「那是一個瘋狂而失常的年代，整個臺灣的住民，都在尋找一條道路，讓每個人都恢復為正常的人。這部傳記把盧修一的文字融入書寫之中，讀來特別讓人驚心動魄。在這部傳記的文字之間遊走，不僅看見他的命運，也看見了整個臺灣人的命運。作者有條

不紊地梳理那麼龐大的歷史，以及錯綜複雜的政治運動脈絡，同時訪談許多相關人士，有秩序地引導讀者細讀這段歷史，而這種撥雲見日的筆法，彷彿是真實的歷史重新再現。」────陳芳明（政治大學臺文所講座教授） 　　「但願這些為臺灣打拚，甚至捨棄生命的人能成為我們集體記憶中的人物。 　　這是我們回報他們的微薄方式。」 　　「過去我比較注意民間的抗爭，讀了盧修一八年與同志在國會的拚搏，方知在黨國體制內拚搏的艱辛。身在國會的盧修一，在臺灣民主化和自由化的過程中，每天卯足力氣、運用學養，拚命從體制內促進臺灣的自由民主化，這是臺灣人集體記憶中的瑰寶。而立法院的提案、折衝、討論、爭辯等其實不容易寫，但在作者嫻熟的寫

作技巧之下，不僅引人入勝，更讓人不知不覺中掉入那生動的敘事中。」────周婉窈（臺灣大學歷史學系教授） 　　「本書既寫盧修一的俠骨柔情，也聚焦在盧修一推動的重大改革上，把那驚心動魄、折衝樽俎的細緻幽微處一一道盡。這絕對是二○二一年，最值得細細咀嚼的一本書。」────楊斯棓（方寸管顧首席顧問、《人生路引》作者、醫師）  

瑜珈參與者的參與動機與學習滿意度之研究-以雲林縣瑜珈運動班為例

為了解決自行車環島團的問題，作者高岱憶 這樣論述：

本研究探討雲林縣瑜珈參與者的參與動機與學習滿意度，研究目的為: 一、 探討雲林縣參與瑜珈參與者的參與動機之主要影響變項及差異性；二、探討雲林縣參與瑜珈參與者運動完後對於各項因素的滿意度差異性；三、探討不同人口統計變項之瑜珈參與者參與動機與學習滿意度是否有顯著差異。本研究之研究方法為問卷調查法，問卷內容包括瑜珈參與者基本資料、瑜珈參與者參與動機、瑜珈參與者學習滿意度。共計發放並回收243份問卷，並使用IBM SPSS Statistics 20版統計套裝軟體分析有效問卷，進行t檢定考驗、項目分析、總分相關分析、因素分析、信度分析、單因子多變量變異數分析及迴歸分析。研究結果發現，瑜珈參與者在參

與動機中以健康需求為影響最大；其次為紓壓需求及社會需求。而在研究瑜珈參與者上完瑜珈課後之學習滿意度，以紓壓滿意度為學習滿意度為最高者，其次為同儕滿意度及教師滿意度。而研究瑜珈參與者之參與動機會影響學習完瑜珈後的學習滿意度之影響程度約佔88.7%。而在參與動機之「社會需求」構面中，為參與動機中影響學習滿意度最大者。