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《康妮瑞莎　精準控醣：連續血糖機檢測為你與家人有效減肥並改善慢性病》

為了解決膠原蛋白飲邊隻好的問題，作者吳佳樺（瑞莎）,李淑真（康妮） 這樣論述：

　　全球第一本連續血糖機全攻略～血糖是萬病之源，精準控醣便能逆轉慢性疾病！   　　◎藥物可以控制病情，但絕對不是你逆轉與恢復健康的解方。 　　◎好身材不是餓出來的，吃對吃好吃飽的美食，才能減肥瘦身更健康！ 　　◎每個人的體質是獨一無二的，唯有規劃個人化精準營養才能治標治本。   　　榮譽成為「中華低醣飲食推廣協會」推薦用書！ 　　12個吃出健康好身材祕訣X外食策略8技巧 　　48道美食減肥料理X逆轉三高增肌減脂5階段 　　40歲過後，女神的腰還是跟大家一樣越來越熊？ 　　吃麥片、喝蔬果汁、學健康食譜做飯、八分飽、餓得心悸， 　　日常還用手機運動軟件

每天鍛鍊—— 　　結果，健康檢查報告 　　膽固醇還是超標、體重依然只漲不跌！   　　健檢紅字和疾病是源自於長年積累，每天做出數百種結果所造成的。 　　藥物只能作為一時的控制，但它並不是修復身體的原材料。 　　修正你日常數百次飲食的選擇和導正生活方式才是完全根治的解方。   　　減少血糖震盪改善慢性病是通往健康長壽與凍齡美麗最天然的捷徑， 　　本書所介紹的平穩血糖方法和「飲食與運動全方案設計」， 　　適用於健檢紅字或肥胖或被診斷為慢性病前期的你或家人使用。 　　讓你和女兒一起穿短褲和露臍裝，再也不是夢！  

膠原蛋白飲邊隻好進入發燒排行的影片

畜禽魚類肉品的稅務處理

為了解決膠原蛋白飲邊隻好的問題，作者邱慧玉 這樣論述：

人類將動物做為食物、動力工具、生物實驗、娛樂、寵物等，對動物的態度可歸結為社會文化、心理情感、經濟效用及營養價值。人類是雜食性，獲取動物肉品方式有狩獵、捕撈、飼養，因為成本因素，畜牧業和漁業由小型個人發展演變為大規模企業化的營運。肉類食物的增加造成空氣污染、土地貧瘠、水資源短缺、氣候變遷和喪失生物多樣性。要減少肉類的生產和消費，朝向素食或蔬食飲食的改變是必要的。本論文彙總整理臺灣的畜禽魚類肉品產業之相關稅務處理，包括屠宰稅、營業稅、關稅、房屋稅、土地稅等。分析立基於友善環境、動物福利、社會責任、個人健康，探討課徵肉品稅捐的議題。臺灣政府對於動物農產品的賦稅法規之制定，主要考量仍是在保護農業、

維持競爭、國際貿易規範、政治經濟工具等，應該再多納入環境資源、健康安全、社會道德等觀點。

女子力不是溫柔，是戰鬥 再簡單的小日子，也需要挺身前進!

為了解決膠原蛋白飲邊隻好的問題，作者劉冠吟 這樣論述：

穿梭於人妻、人母、媳婦等角色間，女人究竟多麼心累？ 是社會給了女人框架，或是女人心裡也有打不開的結？ 女人們的美麗與氣場，其實都是來自千錘百鍊的戰鬥！ ★《小日子》社長首度書寫女性心聲，五月重磅登場★ 　　「再瘦一點就好了。」「再漂亮一點就好了。」 　　──女人為什麼要限於外在的框架？ 　　「你工作起來真不像女人！」「聽說女老闆都比較歇斯底里耶！」 　　──職場厭女症比兩性平權議題更可怕！ 　　網路時代盛行評分機制，連外送平台也不忘詢問「你滿意這次的服務嗎？」類似這樣的評論項目，在女子的人生裡可多了：有沒有結婚？嫁得怎樣？有沒有孩子？廚藝如何？還有一些是不會問男人的問題：你產後

怎麼瘦下來的？你是如何凍齡、保持身材的？你覺得女性特質對領導企業有什麼幫助？ 　　身兼人妻、人母、媳婦、女兒多重角色，同時一手打造出《小日子》雜誌亮眼成績，劉冠吟如何看待社會對於女性的框架？她與讀者們分享的並非成功要訣，更非快樂祕方，而是在抵達幸福前的曲折風景。 　　★關於生活 　　．標籤這種東西，別人可以貼上去，你就可以撕下來！ 　　．家庭工作難以兼顧嗎？下好離手，什麼都想要，並非不可能。 　　．人生不一定完美，孤身進荒原，安然而退也是另一種勇敢。 　　★關於隊友 　　．婚姻原本就難以維持高強度戀愛，看見對方就想推倒，那是發情，不是婚姻。 　　．將隊友「他者化」，保持新鮮感，廚餘也會變肥

肉。 　　．避免婚內失戀第一步：讓他與你的心同步。 　　★關於家庭 　　．微醺媽媽＋野放孩子大亂鬥，快樂媽媽的聚會讓你鬆一下！ 　　．真的是有其母必有其女嗎？原生家庭的影響，比你想得更複雜。 　　．天下確實有不是的父母，但你的人生不必重蹈覆轍。 　　◆以戰鬥之姿，抵達幸福目的地 　　女人可以溫柔，更可以強悍。劉冠吟在書中暢談女性該如何避免陷入彼此批判的父權陷阱；告訴我們如何掙脫社會對女人的隱形框架；提醒女人真正的自由，來自於更好的財務規劃及健康的身心靈狀態。 　　許多女人常掙扎於家庭與工作兼顧的兩難，劉冠吟則以自身的經驗告訴我們：什麼都想要，不是不可能！此外，她也記錄下周遭女子們的心情故事

，勾勒出當代女性的樣貌；而在性別之外，怎麼看面對生離死別？告別青春與過往？如何與自己和解？書裡有最真摯可貴的分享。 　　身為人母是開啟另一人生階段。如何擺脫婚內失戀？孩子會讓幸福的婚姻也褪色嗎？劉冠吟透過時而幽默時而感性的筆觸，分享自己適應新角色的過程，以及初為人母的心情。 　　看似閃亮的人生大道，其實都是歷經挫敗提鍊而出的堅強。別在乎世俗的評價，擺脫外界的標籤，劉冠吟將本書獻給所有努力走在追夢路上的人們。 名人推薦 　　王時思／臺南市副市長 　　王盛弘／作家 　　宇文正／作家、聯合報副刊主任 　　李秀媛／廣播電視知名節目主持人 　　李惠貞／獨角獸計畫發起人 　　李豪／詩人、作家 　　

杜綉珍／巨大集團董事長 　　林予晞／演員/影像創作者 　　威廉／生活風格網站經營者（精神科觀察日記） 　　高耀威／書粥老闆 　　張西／作家 　　張曼娟／作家、教授 　　許悔之／詩人、藝術家、有鹿文化社長 　　陳伯任／光點華山藝術電影館行政暨節目總監 　　陳夏民／逗點文創結社總編輯、出版人 　　陳陸寬／貓下去敦北俱樂部負責人 　　陶晶瑩／知名主持人 　　黃威融／編輯人、寫作人、創意人 　　黃益中／公民教師、《思辨》作者   　　齊立文／經理人月刊總編輯 　　蔣志薇／新北市新聞局局長 　　盧建彰／創意人 　　謝盈萱／演員 　　嚴曉翠／利眾公關董事長、財團法人公共關係基金會董事、政大傳播學院助理教授

　　（依姓氏筆畫排序） 　　【重磅好評．閃亮推薦】  （依姓氏筆畫排序） 　　「這本書是真誠而深刻的女人生存戰鬥手冊，給披甲上陣的女人激勵；也給即將卸甲的女人慰藉。作為一個忠實讀者，我已經開始期待，她的下一本。」──張曼娟／作家、教授 　　「在孩子心中的媽媽，都很美，都很聰明，都很溫暖，更重要的，是媽媽帶孩子看到未來人生的幸福模樣，閃閃發亮。很高興認識閃亮社長，很慶幸《小日子》有你這個閃亮媽媽。」──黃威融／編輯人、寫作人、創意人

海參對老化促進小鼠增強運動表現及延緩衰老之研究

為了解決膠原蛋白飲邊隻好的問題，作者張淳婷 這樣論述：

海參 (Holothuria atra) 具有降血脂、降血壓和提高免疫力等生理功能，但對於增強運動表現和延緩衰老作用尚未明瞭。本研究目的為探討海參對於老化促進小鼠增強運動表現及延緩衰老之影響。實驗以3月齡雄性老化促進小鼠 (senescence-accelerated mouse prone-8, SAMP8) 為對象，隨機分成控制組和海參添加組 (低劑量組1000mg/kg BW/day、中劑量組2000mg/kg BW/day和高劑量組4000mg/kg BW/day)，實驗投予方式為控制組管餵二次水，海參添加組則將不同劑量之海參粉末分別均勻溶於二次水後管餵，每組8隻，共4組，實驗為期8

週。實驗期間記錄攝食量、飲水量及體重變化。實驗設計分成兩個部份：實驗Ⅰ為增強運動表現研究，於第0、1、2、4和8週執行運動測試 (exercise program)，運動測試期間記錄小鼠因疲勞而被電擊次數。隨後犧牲動物，採集血液分析一般生化值、乳酸、葡萄糖含量，並檢測肝臟中超氧歧化酶 (superoxide dismutase, SOD) 活性及丙二醛 (malondialdehyde, MDA) 含量；實驗Ⅱ為延緩衰老研究，其飼養分組和實驗劑量與實驗Ⅰ相同。於第7週進行老化指數評估，在行為方面進行活動量試驗 (Open field activity test)，並以主動迴避試驗 (Activ

e shuttle avoidance test) 及單次被動迴避試驗 (Single-trial passive avoidance test) 評估學習記憶能力。於第8週犧牲動物，採集血液分析一般生化值，並檢測腦部麩胱苷肽過氧化酶 (glutathione peroxidase, GPx) 活性及MDA含量。結果顯示，實驗各組之攝食量、飲水量、體重變化量及活動量，並無顯著差異；在運動測試方面，餵食海參劑量組在實驗期間第2、4和8週其運動表現較控制組好、被電擊次數顯著較少 (p < 0.05)；在血液分析方面，餵食海參中、高劑量組其血液乳酸含量顯著低於控制組 (p < 0.05)；在老化指數

評估和學習記憶能力方面，餵食海參劑量組與控制組相比有顯著改善老化外觀和學習記憶能力 (p < 0.05)；在抗氧化方面，餵食海參劑量組可顯著提升抗氧化酵素活性，包括肝臟之SOD及腦部GPx活性，並能降低MDA含量 (p < 0.05)。綜上所述，飲食中添加海參有助於增強運動能力之表現，降低運動後血液乳酸含量以改善疲勞狀態，並提升體內抗氧化能力以減少氧化壓力傷害，此外有助於改善小鼠的老化狀態與學習記憶能力，進而推測海參可能具有增強運動表現及延緩衰老之功效。