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這兩本書分別來自時報出版 和四塊玉文創所出版 。
吳明珠教你養好心：再強壯的人都經不起一次心臟跳電！注意6大症狀X護心大法，平常顧好心，遠離心血管、心臟病威脅！
為了解決腋下除毛後保養 的問題，作者吳明珠 這樣論述：
好「心」有好報 中醫師的護心保養術 心血管疾病是最普遍、發作時最嚴重，卻也最容易被忽略的風險 吳明珠醫師教你救命治本，消除心臟的隱患 心臟危重疾病已經不是老年人的專利，許多人正值壯年就中風或因其他心血管問題突發憾事，生命甚至就此斷電。但是由於心臟問題的症狀與呼吸系統的疾病相似，所以很多時候大家會往較輕微的方向去解讀，而錯失診治的黃金時刻。其實，中醫學的心是指「心系統」，包含心、腦、血脈、血液循環等等，而心氣不足的基本表現就是容易疲倦，這幾乎是現代人的通病，若沒有留意調理，便容易落下潛伏的危病因子，所以人人都需要養心氣。 80%的心血管疾病是可以預防的！ 顧心
，從中醫日常保養做起 心不只影響身體五臟的運作，連精神上的問題如心神不寧、失眠、壓力大也都與心息息相關，可見護心對性命與精神的重要性。而透過中醫養心是很好的開始，本書作者吳明珠中醫師將教您觀察五官、六大症狀去警覺到心臟的求救訊號，在中醫和現代醫學的共通點之間找到保養心臟的平衡點，運用飲食、作息、運動功法、穴道按摩等自然的方式，將養心行動落實於日常生活。本書內容包含： 中醫看心：心、腦、血脈、情緒的關係 自我觀察：從面色、五官、耳朵和各種生理狀態解讀心的健康指數 生活保養：從日常習慣建立養心基本功、中醫師的強心食譜 穴道經絡：常按五大養心穴、小腿是第二顆心臟，踮腳功養
護心氣 救命瞬間：緊急處理心肌梗塞的方式 中醫師的養生竅門搶先看： ◎養心穴道：幫身體補氣的、讓血液源源不絕往心臟送的【天泉穴】 有些人因為心臟供血不足，而有胸悶、氣短的症狀，我們可以找到腋下約四指寬度處的天泉穴，加以揉按，訣竅是一邊揉按、手掌要一邊握拳、放鬆，好似模擬幫浦一樣，把血液、氧氣輸送給心臟！ ◎上班族、無法午睡者必備【333九分鐘護心法】 雖然說中醫鼓勵午時要小睡片刻，但是不少人因工作類型的關係，難有適當的場合、環境讓自己休息，我們可以利用333九分鐘護心法促進氣血流通，獲得神清氣爽。將搓熱後的手掌罩住雙眼三分鐘，再十指交扣抱著後頸與頭部的連接處
三分鐘，接著再次罩住雙眼三分鐘。 ◎人人都做得到的【踮腳功】 小腿是人體的第二顆心臟，藉由訓練小腿，可以增強心臟活力。找到平穩的地面，雙腳與肩同寬站好，接著踮起腳尖，撐住靜止不動，也可以嘗試踮起腳跟或是踮腳走路。年紀較大或平衡感較弱者請扶牆或穩固物體進行踮腳，避免摔跤。
腋下除毛後保養進入發燒排行的影片
大家應該看得出來，我是一個毛髮很旺盛的人😂😂
鬍子、手跟腿、腋下或私密處的毛都很多，之前就曾經嘗試過熱蠟除毛，主要是想處理腋毛，因為我很容易流汗，常常要用止汗劑體香膏什麼的，後來發現毛毛也是一個原因。
只是熱蠟除毛真的是蠻～痛～的，但我痛感忍受度還算高，覺得還行，只是推薦了幾個朋友去試，每個試完都來罵我：「你不是說不痛嗎（哭）？」最主要是熱蠟除毛後的保養很重要，但我肌膚敏感又是佛系保養，如果沒有認真照顧就會有小痘痘，所以就開始研究一些理毛膏產品。
這次開箱試用【瑞丹絲的私密專用毛髮光溜溜淨白霜】，塗上之後等10-15分鐘，用濕毛巾擦掉或冷水沖洗掉就大功告成，真的是簡單方便，也沒有一般理毛膏那種刺鼻的臭味，溫和不刺激，最重要是私密處也可以用，害羞的人也可以自己理毛光溜溜，不用擔心要被看光光！
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動物醫生診療室：犬貓的健康管理X常見疾病一本滿足
為了解決腋下除毛後保養 的問題，作者葉士平（Dr.EasonYeh） 這樣論述：
健康管理Ｘ疾病治療、預防，一本搞定！ 知識相關‧帶你輕鬆看懂犬貓照顧基礎知識， 治療相關‧毛孩生病時不害怕，治療方式全解析， 預防相關‧把關毛孩身體狀態，讓他活得自在健康， 帶你運用Q&A，快速理解毛孩生理狀況，給予最適當的照顧！ 貓貓最近尿量變多？狗狗的食量暴增？毛主人常遇到的問題，這本書給你解答！由動物醫生撰寫的犬貓照顧全書，帶你看懂毛孩的生病信號、解密毛孩異常行為背後的原因，讓他們健康成長、遠離疾病威脅。 ・寫給新手毛主人，照顧犬貓生命最重要的一本書！ 從基礎照顧知識，到常見疾病的治療及預防，全方位解析毛孩的日常需求，帶你持續把關毛孩健康。 ・認識診療常
用語，建立與動物醫生的溝通語言！ 帶你解密診療時的專業術語，並進一步了解動物醫生診療的過程、方法，建立與動物醫生的溝通基礎。 本書特色 ♥專業視角Ｘ動物知識，給你最適合的照顧建議 毛孩的健康管理不能只靠Dr.google，動物醫生撰寫犬貓疾病知識全書，給你專業且扎實的照顧知識。 ♥Q&A問答Ｘ文圖表，讓你輕鬆閱讀無負擔 運用淺顯易懂的Q&A，結合文、圖、表三方素材，帶你輕鬆看懂毛孩的健康知識。 ♥疾病認識Ｘ預防X治療，給你全方位的知識解析 從認識、預防、治療等角度，完整介紹傳染病、骨骼、內分泌等犬貓的常見疾病。 誠摯推薦 我站在一個小
動物外科醫師的視角，看到的不只是專業知識的精確，更令我動容的是字裡行間中，仍能品味到十多年前他那實事求是的精神與熱情，不論在哪一個面向，都值得讀者細心品味。——新竹康乃爾動物醫院內視鏡腫瘤微創中心院長毛嘉慶 透過這些問答，可以讓您在照顧家中動物時，察覺動物的異狀，並在就診之前，有一些基礎知識，希望這本書可以給予各位飼主幫助。——原典動物醫院院長孫全 相信大家從一開始閱讀就會感到意猶未盡，而看完這本書之後，也必會以擁有這些豐富的毛孩相關知識而自豪。——貝爾動物醫院醫師蔡聲揚 （順序按首字筆劃排列）