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愛的撫觸：嬰兒撫觸按摩

為了解決背部按摩球的問題，作者王慎明 這樣論述：

頭部按摩、臉部按摩、胸腔按摩、腹部陵摩、手部按摩、腳部陵摩……更有針對早產嬰兒的靜置按摩 、袋鼠式按摩。三個月寶寶的按摩更有趣：可以趴着按摩，邊游戲邊按摩，邊運動邊按摩。六個月的寶寶可以坐着按摩了哦。—歲的寶寶，都可以使用瑜伽球按摩了…… 《愛的撫觸--嬰兒撫觸按摩》還收錄了 作者(王慎明)和寶寶們愛的感人故事，她曾經用雙手幫助這些小天使，排出濕毒、治好感冒發燒、止瀉、緩解咽喉朝腫痛、趕走口瘡…… 序言撫觸寶貝的父母，是寶寶愛的啟蒙導師愛的撫觸，帶給家庭平安喜樂愛的撫觸，媽媽給寶寶最好的禮物Part 1 父母的正確觀念，才是兒女的起跑線 一、父母不要因忙碌令孩子缺少愛的教育

二、女人的素養，會影響一個民族的優劣 三、父母的愛，是子女最大的財富 四、Grace愛的雙軌進行式一愛的撫觸和母乳喂養 五、寶寶愛的撫觸的最佳男女主角——父母 六、愛的撫觸是寶寶最早的早教 七、愛的撫觸，請注重寶寶的感覺統合 八、愛的撫觸隨時隨地可以進行 九、愛的撫觸，父母和寶寶的共同精神食糧Part 2 嬰兒撫觸，是開啟他一生愛的鑰匙 一、愛的撫觸，古老藝術走向生活 二、愛的撫觸，爸爸媽媽給寶寶愛的催長劑 三、學習解碼寶寶身體密語 關於寶寶四肢動作的發展 寶寶的神奇本能反射動作 四、寶寶的芳香六感Part 3 將幸福握在手中，愛的准備 一、音樂的准備 音樂對

寶寶的重要性 Grace老師建議的音樂 二、按摩油的准備 給寶寶選擇按摩油的原則和注意事項 如何選購和保存精油 Grace老師建議用油 安全測試 植物油也可以這麼用 三、清潔准備工作 四、保暖准備工作 嬰兒鳥巢做法 子宮房做法 簡約法 五、調整情緒，與寶寶進行愛的溝通 六、工具的准備 瑜伽球 毛巾玩具 背部按摩球Part 4 「Auto Love」，Grace愛的示范 一、寶寶按摩開始 二、頭部按摩 三、臉部按摩 四、胸腔按摩 五、腹部按摩 六、手部按摩 七、腳部按摩 八、特殊按摩法 爸爸保溫箱法 媽媽和爸爸腳部鳥巢法 屈膝按摩式 腸絞

痛按摩法 鼻塞引流按摩法Part 5 定制幸福，給不同時段的寶寶愛的撫觸 一、初生寶寶按摩 抱着按摩 二、早產兒寶寶按摩 靜置按摩 袋鼠式(子宮房)按摩 鏡像效應 三、3個月寶寶按摩 趴着按摩 游戲按摩 運動按摩 四、6個月寶寶按摩 坐着按摩 五、1歲寶寶按摩 游戲按摩 Yoga Ball球按摩Part 6 觸摸幸福，愛的故事 一、幫寶寶排出濕毒，濕疹不怕不怕! 二、寶寶小病要重視，親子按摩健康身心 三、拍拍后背揉揉胸，食消氣順嗝自止 四、撫撫臉蛋勤擦嘴，泛濫口水不見了 五、抱抱寶寶親親嘴，寶寶不當夜哭「小魔鬼」 六、間隔喂食勤拍嗝，寶寶愛吃不憂「吐

」 七、悉心照顧巧按摩，感冒發燒都不怕 八、悉心按摩抗體強，淋巴疏通不生病 九、寶寶食物需仔細，溫柔撫觸止瀉快 十、廢物清空靠按摩，寶寶不當「大灰狼」 十一、芳香精油好調理，呼吸順暢覺也香 十二、常常鍛煉免疫增，咽喉腫痛不再來 十三、添加輔食常撫觸，寶寶成長腸胃好 十四、敷敷肚子揉揉胃，肚子脹痛立刻消 十五、嬰兒撫觸兩手抓，寶寶鎮「驚」媽媽安心 十六、清潔衛生勤按摩，趕走口瘡免遭罪 十七、母乳喂養有困難，撫觸按摩讓寶寶變身「吸奶器」附錄： 附錄一：Grace答疑專區 附錄二：讀者售后服務專區

背部按摩球進入發燒排行的影片

網球按摩減緩護理人員肌肉骨骼不適及增強自我效能成效探討

為了解決背部按摩球的問題，作者洪月美 這樣論述：

肌肉骨骼不適是常見職業疾病，護理人員肌肉骨骼不適盛行率為65.5%-85.9 %，以頸、肩及下背部為多數。過度使用肌肉，會造成肌肉纖維或肌筋膜受傷，產生酸、痛、麻、無力症狀，影響護理人員身心健康狀況及工作成效。因此，本研究探討透過網球按摩及按壓肌肉觸痛點緩解緊繃肌筋膜，減輕肌肉疼痛的影響，研究目的：1.描述護理人員肌肉骨骼不適症狀及緩解疼痛自我效能之現況；2.探討網球按摩緩解護理人員肌肉不適及提升緩解疼痛自我效能之成效。本研究為類實驗單組前後測設計，以地區教學醫院36位頸肩背有一處以上疼痛之護理人員為研究對象，用「疼痛視覺量表」及「緩解疼痛自我效能量表」進行前測，介入「打擊疼痛」教學，提供網

球按摩影片、示教指導單及學習記錄單，第一周教學結束立即進行第一次後測，第二周、四周進行第二、三次後測。研究結果發現，身體疼痛分布以肩部最多，其次為頸部、上背部及下背部；疼痛部位與測驗時間交互作用有顯著差異，頸、肩及背部疼痛皆有改善，第三次後測改善最佳，前測與第三次後測方案結束，具顯著統計差異（t=-10.25；p