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為了解決肩頸按摩器有用嗎 的問題,作者簡綉鈺 這樣論述:
史上第一本! 隨書贈送簡綉鈺老師親研「腳底按摩彩色足療襪套」的保健工具書! 全書192頁,內容紮實不縮水, 還送你「60分鐘足療按摩」教學光碟, 一次教會你﹝足部46反射區﹞、﹝身體最常出現116病症﹞自療法, 只要1個動作按對穴位,30秒鐘筋通氣鬆,百病全消! 中西醫都認可的足療按摩,是最適合在家進行的自我養生保健法, 想要「有效」,關鍵在於「按對位置」、「按對手法」! 作者簡老師因為自身病痛,精研足療按摩長達10年, 不但養好了自己的身體,更幫助無數人重拾健康! 但是她說:「與其找人按摩,不如學會自己來!」
所以她將複雜的足療理論,化成簡單而有系統的應用技巧, 並搭配適用病症,輔以實症案例說明,讓你一看就懂,立刻就能照著做! 此外,為了方便初學者應用, 本書特別設計「腳底按摩彩色足療襪套」,再搭配作者親自示範的60分鐘光碟, 堪稱「史上最強、最好用的足療按摩工具書」! 本書特色 【特點1】 靠一雙手,啟動身體自癒力! 你常這裡痠、那裡痛,看什麼醫生都沒有用?你很容易感冒、手腳冰冷,老覺得自己體弱多病?其實,我們整個人從頭臉頸胸、軀幹四肢,到五臟六腑、筋骨關節,乃至於淋巴腺體,在雙腳上都有對應的反射區,如果按壓時會感覺疼痛,那就是身體發炎、氣血阻滯、代謝不良,
甚至已經形成特定疾病的警訊!而「足療按摩」的原理就在於「利用按壓來疏通堵塞的身體組織」──按通了,壞通西才有出口!本書作者教你正確的按訣竅,只要一雙手,就能開啟你的身體自癒力! 【特點2】 不必死背,大塊反射區超好記! 簡老師打破傳統,以「區塊反射區」的概念代替「單一部位反射區」,所以不用死背穴位,只要針對「大區塊」進行按摩,並掌握「軟碰硬、硬碰軟」的按壓訣竅,就能帶動力道穿透反應層,照顧到全身臟器、筋脈、骨骼、淋巴……,達到按摩疏通氣血的終極功效。 【特點3】 對症應用,哪裡不舒服就按哪裡! 全書收錄6大類、116種現代人常見病症的足療反射區按摩法,並搭配實際案例
說明,好查好用。不管身體哪裡不舒服,都能對照著書上的示範講解進行自我按摩,以達快速緩解的效果,徹底擺脫肩頸僵硬、膏肓炎、腰痠背痛,乃至於經痛、失眠、筋膜炎……等種種困擾,還你一身輕鬆! 【特點4】 大字大圖,不戴老花眼鏡就能看! 192頁內容全彩印刷,並特別採用大號字級、大張圖片進行版面設計,方便所有年齡層閱讀應用。同時,全書皆由作者親自示範,除「穴位按摩」之外,還傳授「經絡敲打」的正確方式,並搭配「鬆筋健身操」的應用,讓你一書在手,隨時都能有效刺激穴位、按摩臟腑、活化代謝,自我保健不求人! 【特點5】 教學光碟,作者親自示範超詳細! 簡綉鈺老師親自錄製的教學光碟長
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善經前乳房脹痛、坐骨神經痛,神奇的足部按摩全家受惠。 99年的某晚,因為經前徵候群讓我的乳房脹痛不已,照著簡老師的按摩書,我按摩腳背的胸部/乳房反射區,雖然痛啊,但數分鐘後疼痛的感覺瞬間消失!我三姐因為上班久坐導致坐骨神經痛,我照書用遠紅外線刮痧器按摩她腳外側的坐骨神經反射區,隔天一早解痛奇效又發生了,她稱我是「許大師」! [ 學員實證2 ] 客服員 鍾小姐 藉由足部按摩,改善腳腫、皮膚乾裂。 我27歲,體重超過100公斤。主要是因為工作壓力大,所以暴飲暴食。很慶幸自己看了老師的部落格,跟學足部按摩之後,那天坐快2小時的火車,站起來時雙腿完全沒有腫脹感!現在才按了兩天,因循環不好
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方式,讓我非常感恩,使我很安心地了解足部按摩的功效,也能用正確的方式執行。
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充電的micro USB沒和機構對好,以致於不太好插進去,還有真的會刺痛,用溫水擦有用嗎? 選項:1入. 1 有幫助. y****0. 2021-03-29. 舒適緩解酸痛。 選項:1 ... 於 www.buy123.com.tw -
#53.按摩不求人!20款「居家按摩神器」推薦,舒緩眼部、頭肩頸痠痛
本篇,我們為你特搜從頭到腳的「居家按摩神器」,讓你在繁忙生活中的壓力可以獲得片刻舒緩;舉凡頭部、肩頸、腰背、眼部、手部甚至足部的疲勞不適感,都能 ... 於 www.harpersbazaar.com -
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