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萬用小蘇打 搞定家事清潔

為了解決職訓局按摩課程台北的問題，作者陳安祺,曾美蓮,郭品婕 這樣論述：

陳安祺、曾美蓮、郭品婕小蘇打達人 為你打造史上最詳盡小蘇打大全！ 零負擔圖解╳簡易概念╳生活妙用品 讓惱人的家事變成守護地球、疼惜家人、呵護自己的美妙時光！ 　　廚房清潔、衣服洗滌、浴室髒汙通通一手搞定 　　手工製作專屬自己的溫和保養品 　　汽車維護、盆栽養護、寵物照顧，大小事再也難不倒你 　　完整收錄小蘇打妙用訣竅，幫你把家從裡到外打掃得亮晶晶！ 　　．居家環境清潔：從牆面、地板大範圍的清潔，到麻煩的抽油煙機油垢、頑強的馬桶髒汙、容易有異味的鞋櫃等都能搞定！ 　　．身體美容&保養：小蘇打也能化身最天然的美容保養品？在一天的忙碌後，利用最安心純淨的淨膚保養帶走累積的壓力。為

自己和家人製作無毒溫和的清潔保養品，讓肌膚無負擔，重返baby水嫩肌。 　　．生活妙用訣竅：園藝、寵物、烹飪，甚至是孩子們遊戲的天然黏土，讓小蘇打為你施展迷人法術，連家中貓貓狗狗、花花草草都一起打點！ 　　現在立刻用物美價廉的小蘇打 　　為全家人布置怡人居家環境，讓家成為最親密放鬆的舒適空間！ 本書特色 　　1.    本書首度集結當紅家事達人陳安祺、郭品婕，以及手做保養美容達人曾美蓮，將日常生活中小蘇打的妙用發揮的淋漓盡致，專為讀者打造家事、美容保養、生活應用等各方面祕技撇步。 　　2.    圖解、步驟、豐富、易懂， 版型簡單、圖解詳細，容易上手。 　　3.    從居家環境清潔

、衣物洗滌、食物烹煮，到身體美容、寶寶、年長者及寵物照護，並提供各類意想不到的小蘇打應用小妙方。全方位涵蓋的小蘇打應用內容，在輕鬆照顧居家環境清潔的同時，也能透過天然無毒的小蘇打呵護家人健康，讓打理一家大小不再是難事，天天輕鬆無負擔。  

全彩圖解 神奇的撥筋美容&養生法【暢銷增訂版】

為了解決職訓局按摩課程台北的問題，作者蕭采縈 這樣論述：

撥筋天后傳授「一撥見效」的秘訣！ 每天撥筋15分鐘，改善身體浮腫痠痛、美顏養髮、紓壓解鬱 撥筋術究竟是什麼？其實是一套更深層、更有效的按摩方式。 「撥筋」以中醫理論為基礎，按照經絡原理，從點線面、由內而外，透過符合人體工學設計的工具，深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方，再循行經脈穴道，做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，是一種自然不傷身的自我保健方法。 正常的肌肉柔軟且富彈性，但長期慢性的勞損會導致乳酸堆積，觸之感覺痛處較正常部位膨脹，並有痠痛感，置之不理，久而久之，痛處便越來越僵硬，甚至硬化。使用撥筋工具直接對患處施以撥筋，鬆開筋

結，即可幫助硬化的筋肌組織恢復正常，並自行修復。 經絡撥筋主張筋絡舒緩手法，可幫助深層神經舒緩，與指、油壓不同，主要是疏鬆肌肉，打通筋絡氣阻、痰核、筋結，使氣血通暢，進而達到深層神經的舒緩，幫助自律神經回復到平衡，自律神經功能只要回復正常運作。 現代的撥筋療法的最大優點便是立即可見的效用（但效果要持久，就要常常操作，持之以恆），並包含以下四種特色： ●按照經絡與筋脈的走向，針對點、線、面全面操作，深層疏開筋結硬塊，讓組織變軟，恢復正常狀態與機能。 ●施以舒緩、順氣、排毒的撥筋按摩手法，幫助氣血循行順暢，增進新陳代謝功能正常。 ●結合現代美容按摩技巧與力學理論，使肌肉與骨骼系統維持平衡。 ●

將傳統中醫主張之「一推、二灸、三吃藥」的順序與原理整合為一，一舉達成疏通氣阻、暢通氣血、修護細胞的作用。 經絡撥筋按摩簡單易學、易操作、實用簡便、安全性高，不受時空限制，可以因應時間、地點、對象、空間的不同來進行調整，隨時隨地都可以自己DIY，在臉部及全身進行，刺激穴點或開穴，疏通筋結、腫脹，使血脈通暢、活絡五官機能、潤澤皮膚、令肌肉健康富彈性，改善黑眼圈、眼袋、眼尾下垂、黑斑、面皰、視力退化、耳鳴、暈眩等問題，並能雙向雕塑臉型──胖臉變瘦、瘦臉變胖，是自然、無副作用的健康保養之道。 本書涵蓋： ★    10種重塑青春小臉蛋的技巧 ★    10種解除常見病痛的訣竅 ★    4種找回豐

盈秀髮的秘訣 ★    6種紓壓解鬱健心的方法 ※ 隨書附贈價值300元的天然牛角撥筋神器，因是天然材質製作，表面凹凸、紋路皆屬正常現象，非瑕疵品。因此這將是您獨一無二的撥筋神器，外觀將不會與他人完全相同。

一所大學幼教系視覺障礙畢業生擔任幼兒教育工作之研究

為了解決職訓局按摩課程台北的問題，作者沈昀蓉 這樣論述：

本研究主旨是在探討幼教系視覺障礙畢業生在畢業後從事幼兒教育工作之求職、就業情形，以及在求職、就業幼兒教育工作上的困境，以及因應困境的解決之道，考量視覺障礙者特性與個人經驗的差異性，為求能充分理解重要事件的資訊，研究者採質性研究方法取向，以兩個個案訪談的方式進行研究，並以訪談為蒐集資料的方式。研究中邀請兩名幼教系視覺障礙畢業生為研究對象（視覺障礙程度分別為輕度和中度）。最後，將蒐集到的訪談資料轉譯為訪談逐字稿，並進行分析。研究結果發現，兩位視覺障礙擔任幼兒教育工作者在求職、就業經驗中經常會面臨外在和內在兩個層面的影響，外在層面包含：大眾的刻板印象、缺乏面試的機會、或缺乏獲取就業資訊的多元管道、

交通上受到限制和雇主的接納程度較低。內在層面包含：視力因素的限制、個人信念支持與工作滿意度，且此二因素的程度高，則有助於進行幼兒教育的相關工作。此外，個人的實習與打工經驗以及心理調適困難等，都會影響視覺障礙者的求職與就業。兩位幼教系視覺障礙畢業生在求職就業時深受外在和內在因素所影響，卻能各自採取不同的因應策略以克服困難，使其個人的就業計畫得以繼續執行。她們採取的因應策略包含：積極爭取面試機會；交通上的問題不外乎選擇走路方式，或因家人基於安全的顧慮，讓家人接送上下班等策略；就業上遇到問題時，能自己解決的問題就先自己解決，或者主動告知他人自己的需求與困難等方式解決問題；另外也會多參加感興趣的幼教專

業研習或活動，以累積個人專業實力，以朝就業目標邁進。根據研究結果，對視覺障礙者、家人、幼教師資培育機構或教保培育機構，大學資源教室的工作人員，以及雇主與工作場所的人員提出相關建議。