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另外網站更/黑咖啡美式咖啡減肥- B13 留言 - Dcard也說明:B12本來人就要補充蛋白質用牛奶來補充蛋白質佔的熱量本來就是合理範圍所以根本就沒有「千萬不能喝」這種事好嗎照你這樣說世界上一堆東西熱量都比水高很多啊幹嘛不喝水 ...

最後網站The ordinary 咖啡因dcard - Sint en Pieten Apeldoorn則補充:如果可以,就請選擇熱美式!因為研究證實,喝熱咖啡較能促進血液循環,快速燃燒體內的脂肪,所以熱咖啡比起冰咖啡,更能達到黑咖啡減肥法的效益,減肥效果 ...

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

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