種薄荷的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列推薦必買和特價產品懶人包

我想把植物養好：專為連仙人掌也養不活的初學者設計的4週園藝課

為了解決種薄荷的問題，作者許盛夏 這樣論述：

打破養不活的魔咒 成為綠手指的第一本書 4週課程養出你的植物療癒空間 　　我們無法輕易明白植物的心， 　　但只要你做對了基本功， 　　就可以給出最需要的照顧。 　　沒有百分之百好養的植物，也沒有百分之百難養的植物。 　　從澆水方法到換盆，一步、一步，慢慢上手， 　　給新手園藝家設計的健康植物栽培祕訣。 　　獻給好想立刻把植物帶回家，卻無法鼓起勇氣的你！ 　　養植物高手，一定無法理解—— 　　為什麼不太會「死」的植物，偏偏有人就是「顧死」了； 　　為什麼明明很好養的仙人掌，也就這樣「枯死」了； 　　或者明明有定期定量澆水啊，為什麼就是長不大…… 　　這是全天下想養植物的初學者心中永遠的痛

，永遠的困惑。 　　養植物不是因為「責任」，而是可以療癒陪伴。「伴侶植物」就像毛小孩一樣。 　　我們無法輕易明白植物的心，究竟需要多少日照？何時該澆水？何時該換盆？ 　　可能今天看起來活力旺盛，第二天卻病懨懨…… 　　但只要你做對了基本功，就可以從植物的外表，正確接收他們傳出來的訊號，然後給出最需要的照顧。 　　本書設計了4週四項植物種類，從4週的體驗讓你一次完封成就感， 　　從不會養植物的小白，成為信心滿分的綠手指， 　　Ｖ第1週：栽種第一株綠色植物（範例：龜背芋／藍星花） 　　◆栽培植物八成取決日照，太弱的日照如何補足？太強的日照會讓植物燒燙傷。 　　◆澆水的姿勢像手沖咖啡一樣，一圈一

圈慢慢繞。 　　◆本週條列各種工具與土壤種類，讓你輕鬆做足功課。 　　Ｖ第2週：觀葉植物（範例：愛心榕／荷威椰子） 　　◆如果沒有院子和頂樓，推薦你室內擺放各種位置的植物。 　　◆本週要學習從葉子傳遞的訊號來判斷伴侶植物的健康狀態。 　　◆特別補充對毛小孩有害與安全的植物。 　　Ｖ第3週：仙人掌和多肉植物（範例：萬歲仙人掌／乙女心） 　　◆多肉植物種類繁多，買回來時先寫下名字。 　　◆本週學習重點是不同季節的照顧方式。 　　◆多肉植物的植株較小所以要有更細膩的工具和排水性好的土壤。 　　Ｖ第4週：香草植物（範例：迷迭香／薰衣草） 　　◆如果想要調酒就想種薄荷，只是買回來放著，連怎麼澆水都

搞不清楚，可能很快就殺死植物。 　　◆本週學習香草植物不同季節的澆水法。 　　◆認識香草植物的種類，你也可以打造一座香草園。 　　關於園藝初學者好奇的一切—— 　　「明明就說很好養啊……為什麼一到我們家就死了？」─如何挑選適合我們家的植物─ 　　 「明明就有定時定量澆水啊……為什麼就是長不大？」─栽培植物前，必須先了解的基本知識─ 　　 「從來沒有換過盆耶……究竟該從哪裡開始著手？」─關於觀葉植物、多肉植物、仙人掌、香草植物等不同種類植物的栽種與照顧─ 　　 「好想把我們家打造得像咖啡廳一樣喔……應該挑選哪種植物呢？」─收錄美麗植物的推薦與綠色空間設計師的祕訣─ 本書特色 　　★帶領你進

入幸福的園藝世界★ 　　本書準備了一個從基礎開始為期4週的園藝課程，沒有像植物百科全書那樣充滿不熟悉的植物或難懂的術語，從第1周開始，任何人都可以通過一步一步地學習如何養出漂亮又健康的植物。 　　● 栽種的步驟明確、清楚，一目瞭然 　　● 說明的文字十分簡潔、清楚，更將重點以粗體字標示，簡單易懂 　　● 實際照片、可愛插畫相互搭配說明，增添豐富感 　　● 附錄的常見問題，一次解決初學者對園藝的所有困惑 愛養植物推薦 　　「作者的用語與口吻非常溫柔，可以幫助新手保持愉悅的心情吸收書中內容，跟著書裡一步步學習，為生活增添靈感、激發閃耀的創造力吧！」―植子  詹淯松 　　「用簡單易懂的文字圖

畫來詳細解釋，對於初心者或是已經踏上種植這條快樂道路的人們，有著極大的幫助……」─微境品主理人  苔哥 　　「在編排與構圖上淺顯易懂，步驟描寫非常清楚。在書末也貼心地附上關於初學者好奇的一切Q&A，替新手們解答常見問題。」─這位太太愛植物  Kim 韓國教保文庫9.7顆星好評 　　「內容講解得很清楚，就算是新手也很好理解。」 　　「能夠在屋內看到綠色植物就是療癒。這本書對於像我這樣想要挑戰照顧植物的人很有用。」 　　「對新手來說是一本很棒的書。」 　　「想了解園藝，所以買了這本書，希望會有幫助。」

種薄荷進入發燒排行的影片

比較塗抹迷迭香精油與薄荷精油應用於高中羽球選手專項體能之影響

為了解決種薄荷的問題，作者林家榛 這樣論述：

本研究在比較迷迭香精油與薄荷精油對高中羽球選手專項體能是否具有提升之功效，並評估何種精油更具增益效果，以期應用於訓練之價值。研究試驗對象為高中羽球選手共42人，隨機分成兩組：A組每天使用2%迷迭香精油乳霜10g塗抹於大腿、腹部、背部後進行常規訓練，連續使用7天，共使用70g；B組每天使用2%薄荷精油乳霜10g塗抹於大腿、腹部、背部後進行常規訓練，連續使用7天，共使用70g。歷經清除期一週後，交換精油乳霜塗抹，塗抹後亦進行常規訓練，並連續使用7天共使用70g。為了解兩種精油對高中羽球選手專項體能之影響，試驗開始前（T1）與精油乳霜塗抹一週後（T2）、清除期一週後（T3），交換精油乳霜塗抹一週後

（T4）、清除期一週後（T5）均進行柔軟度測驗、敏捷度測驗、爆發力測驗、心肺適能測驗共四種類別七種測驗項目。在心肺適能的測驗項目1500公尺跑走中，使用迷迭香精油亦或薄荷精油均無明顯提升的心肺適能的能力。柔軟度測驗項目中，不論迷迭香精油或薄荷精油均無明顯提升柔軟度的能力。在爆發力測驗項目中，60公尺跑測驗顯示迷迭香精油與薄荷精油均對爆發力有立即提升能力，但無持續影響之效果；立定跳遠測驗結果顯示，迷迭香精油與薄荷精油對爆發力有顯著的提升能力，且迷迭香精油的效果優於薄荷精油。敏捷度的測驗中迷迭香精油與薄荷精油均對立即提升敏捷度具有顯著的能力。綜合結論為迷迭香精油與薄荷精油對於爆發力與敏捷度均具有提

升的效果，而增強爆發力優選迷迭香精油。關鍵詞：芳香療法，精油，運動表現，羽球

親手種植採集入菜.香草運用完全指南：廚房必備香草自種應用有這本就夠了!

為了解決種薄荷的問題，作者StoreyPublishing 這樣論述：

全美DIY生活系列銷售超過15,000,000冊的保證！ 廚房必備香草栽植與運用完整介紹，觸動味蕾的經典料理， 還有多款時尚必備、增添生活情趣的質感手工小物， 讓你可以輕鬆打造並享受舒心愉悅的植栽生活！   　　親手為自己的生活增添一些樂趣，讓平凡的日子充滿諸多驚奇…… 　　這種喜悅，是教人喜歡上這本書的原因。   　　用香草點綴生活，以料理撫慰人心， 　　讓指尖的感觸與舌尖的顫動，引領你揭開香草魔法的祕密！ 　　這是隨時隨地都可操作的綠色魔法，也是「香草料理的西方正典」， 　　無論室內或戶外，你都能打造屬於自己的廚房香草花園！ 　　從育苗、移植、修

剪，到採收與保存， 　　從裝飾到烹調，從醫藥到日常生活護理， 　　包羅萬象的香草魔法將改變你的飲食品味與生活起居， 　　帶給你身心最真實、最療癒的奇蹟！ 　 　　◎無論新手、老手，都能輕鬆上手的實用植栽指南 　　如果你是門外漢，請不必過於擔心，這裡有栽種香草前必備的知識及注意事項；如果你是行家，那麼你一定會驚嘆怎會有如此詳盡的祕笈。從栽培、採收至保存，皆有文字、圖片進行完整且詳細的說明，這確實是一部適合初學者入門、老手升級必備的參考用書。   　　․將室內植物移植戶外前，必須先為香草植物做好耐寒訓練。 　　․蘿勒是花園裡絕佳的驅蟲香草唷。 　　․想做乾燥薄

荷，要趁花苞剛出現時，從第5對葉子上方剪下。 　　․大部分的香草只需要少量的肥料即可，過度施肥很容易使它們受到傷害。 　　․播種芫荽籽時，其實間距不要多於5公分最恰當（雖然坊間都說要45公分）。 　　․採收百里香最好的時機是花盛開之時，而且用蔭乾的方式才能夠保存顏色。 　　․繁殖薄荷最好的方式不是使用種籽，而是從扦插或現有的植株開始。 　　․薄荷生長需要很多很多的水，但泥濘容易積水的地方可不適合栽植。 　　․薰衣草的最佳移植時機是幼苗長出 4片葉子之時。 　　․蒔蘿可以長得很高，所以最好把它種在庭園的後方，這樣才不會遮住其他植物的陽光。 　　․採收細香葱前，要讓

它長到至少15公分高，才能確保在整個生長季裡都會持續生長。 　　 　　◎從庭園到餐桌，教你如何做出驚動味蕾的美味小技巧 　　針對廚房必備的香草種類，不僅細細爬梳各個品種的差異及用途，對於如何運用在料理上增添其風味，亦有相當精闢的見解。完整收錄香草植物專家的私房菜單，不藏私料理食譜首次於臺灣獨家公開，所有美味祕訣盡藏其中，保證令人大呼過癮！   　　․若想做出世上最美味的青醬，請使用灌木蘿勒。 　　․如果想用乾燥細香葱取代新鮮的，請使用食譜所需的2倍量。 　　․做料理時，若想添加點奧勒岡，一定要在烹調的最後1分鐘才把它加到菜餚裡。 　　․遇到難喝的湯時，請灑上一點蒔

蘿，可以化腐朽為神奇。 　　․使用香草調味鹽，不僅能增強食物風味，還可以減少人體對鹽分的吸收。 　　․關於料理的簡單經驗法則：請以1份乾燥薄荷取代食譜所需的3份新鮮薄荷。 　　․想讓馬鈴薯等根類蔬菜變得更加美味，乾燥百里香是你的好選擇。 　 　　◎生活中應用，做出獨一無二的質感手工小物 　　如果喧囂擾攘的都市讓你感到煩悶，如果過於沉穩有序的生活基調讓你感到乏味，那就試著動手DIY吧。香草不僅用於廚房料理，還可用來做成抽屜香氛袋、迷迭香皂球、薰衣草香氛蠟燭等各種實用的生活小物，快來享受手工DIY的樂趣吧！還有神祕小知識教你如何將香草運用到日常生活中喔！   　　․

把剛乾燥好的貓薄荷碾碎，縫到小枕頭或玩具老鼠裡，會是小貓咪的最愛！ 　　․將肉桂蘿勒連枝帶葉整條摘下，加到香草花圈裡，偶爾灑點水，可提振芳香氣息。 　　․將8滴薰衣草精油加到水裡稀釋，可以當做潤絲精來使用。 　　․將薰衣草花泡水，當做漱口水使用，有助於改善口臭。 　　․在寵物梳毛刷上滴幾滴迷迭香精油，可有效改善寵物過度掉毛的問題。 　　․將薰衣草的花縫進襯墊裡，做成放在桌上的隔熱墊，熱度會使其香氣散溢出來。 　　․若有蚊蟲干擾的問題，請擺一盆英國薄荷在身邊，它是有名的驅蟲劑。   　　看似樸實無華的香草， 　　以其芬芳交織成記憶中最動人的寫意時光， 　　構築小

日子裡最簡單、純粹的幸福。   好評推薦 　　 　　與植物親近，最直接的方式就是種植。 　　這本《親手種植採集入菜．香草運用完全指南》以專業又平實易讀的語調，鉅細靡遺的提供了香草種植要點，了解土壤、施肥、栽培、移植、採收的方法。且詳細介紹各種適合居家種植與料理的廚房香草植物，有哪些品種類型、個性與氣味樣貌，細細提醒讀者如何依著時序，像是日光與露水出現的時間等，去照顧、採收，以及保存運用。 　　這本書充滿了藥草學運用香草的靈魂——從澆水的時間、方式與水量，就開始呵護著藥草，除了讓植物長高、長大，也要讓植物長得香。行文間充滿著與植物相伴的情感，不單純只為了利用植物，而是照顧好植物，植物就

會回過頭來照顧你。 　　《親手種植採集入菜．香草運用完全指南》一書原是北美出版品，對季節的描述、植物品種的介紹，自然與亞熱帶的島嶼台灣有著風土上的差異，某些香草植物的品種甚至教人耳目一新。然而，他山之石可以攻錯，透過本書我們可以理解這些廚房藥草的療癒特質與養成環境的關係，在照顧身邊植物時，若能學會以相同的心情陪伴，把書中描述的季節特色，轉譯成臺灣的氣候，便可以更懂得如何照護家中的香草植物。 　　此外，每種香草都附上廚房料理的多種配方，讓掌廚人們除了懂得種植與植物特性，更深知如何運用入菜，落實let food be thy medicine的藥食同源境界。誠摯推薦給大家！—女巫阿娥 / 芳香療法

與香藥草生活保健作家   　　香草是有香味又能夠融入生活當中的植物，其中西洋香草很多是原產於地中海沿岸，在應用中，人們可透過料理，將香草的香味呈現出來。 　　書中介紹了許多料理常用到的香草植物，有些類別介紹得非常詳細。作者也很詳細地分享了他的栽培經驗，也很仔細地介紹香草採收後的保存方式。這些是一般市面上香草書籍所沒有的，是讀者的一大福音。 　　書中介紹的香草都有相對應的食譜，內容相當豐富，可以引領香草栽培者進入廚藝世界；對於已經有廚藝基礎的朋友，也可以反過來，透過這本書提升對香草的栽培能力。 　　相較於原著作者的栽培環境，臺灣平地相對溫暖，較不用擔心書中提到的耐寒性問題；反

而是有些香草要想想在夏天時，要如何避免潮濕悶熱。 　　想種好香草，就要了解香草本身的習性，配合在地的環境，輔以栽培者的適當照顧，「因地制宜」就能把香草種好，享受香草成長與應用的喜悅！—尼克 / 「和香草說說話」創辦人、「尼克の香草田園生活」創作人   　　香草並不只是有香氣的草木而已，它們是有魔法的植物。 　　想想看，大自然竟然能在小小的草葉裡內建那麼迷人的香氣，光是這點，就讓香草充滿了神秘、浪漫與想像。 　　如果你喜歡香氛，喜歡烹飪，喜歡手作，喜歡園藝，那你終究是要種香草的。 　　然而，香草並不單單只是會香的雜草，它們需要細心的呵護，長時間的照顧。蘭姆花了很長的時間，

葬送無數的盆栽，才了解到這點。 　　有時，誤打誤撞選了適合的香草與環境，終於看到它們生長繁盛，滿園芬芳，這才發現根本用不了這許多，只好看著它們花開花謝，暗自凋零。 　　如果《親手種植採集入菜．香草運用完全指南》沒有即時問市，蘭姆大概就只能到此為止了吧！ 　　這本堪稱香草聖經的《親手種植採集入菜．香草運用完全指南》，針對一般常用的十多種香草，從品種介紹（像是薄荷就有十二種，薰衣草更是多達二十種，還分耐寒跟不耐寒）、歷史傳說與醫療功效、栽種環境與照顧方法、廚房裡生活中的各種運用，以及蘭姆目前最需要的各種香草保存方式，都做了詳細的解說，搭配一目了然的圖解表格，是蘭姆看過最實用詳盡的香草書籍

。 　　看完這本書，蘭姆手都癢了，恨不得立刻奔赴花市，帶幾盆香草回家。所以，如果你喜歡香氛，喜歡烹飪，喜歡手作，喜歡園藝，那你終究是要種香草的，何不就從這本《廚房裡的香草奇蹟》開始，走進迷人多采的香草世界？—蘭姆 / 臉書粉絲團「蘭姆的星野森林這一家」版主

臺灣薄荷抗氧化性質評估及其機能性表示食物開發研究

為了解決種薄荷的問題，作者陳敏蕙 這樣論述：

薄荷 (Mentha canadensis) 屬脣形科 (Labiatae) 薄荷屬 (Mint)，自古以來是藥用及食用都通用的食材。臺灣目前市面薄荷品種很多，但很少有對不同薄荷品種的機能進行分析。因此本研究目的在於分析不同品種薄荷機能物質含量，並進行涼感休閒食品開發。本研究選擇臺灣可食用薄荷不同品種 8 種(巧克力薄荷、瑞士薄荷、綠薄荷、柳橙薄荷、萊姆薄荷、胡椒薄荷、長葉薄荷、鳳梨薄荷)，進行機能成分及抗氧化能力分析。結果顯示總多酚含量以長葉薄荷為最高、類黃酮含量以胡椒薄荷為最高、花青素則以綠薄荷的含量為最高;綠薄荷的機能性成分除總多酚較低外，其餘的類黃酮、花青素都在前五名以內。抗氧化能力

評估，Trolox 當量抗氧化力以瑞士薄荷為最佳、清除 DPPH 自由基能力則以巧克力薄荷及瑞士薄荷為較高、還原力以綠薄荷為最佳。經由機能分析及量產之因素，選擇綠薄荷開發涼感棉花糖之休閒食品，並進行產品機能分析。添加綠薄荷精油及純露的棉花糖，能有效提升機能成分及抗氧化能力;在消費型感官品評上，在顏色、香氣、口感及整體接受度與市售棉花糖無顯著性差異，顯示為消費者可接受本研究所開發的產品;此外，結果中顯示 20歲以下的族群其對涼感棉花糖接受度最高，未來將可視為其主要目標消費族群。由本研究的結果顯示，不同的品種薄荷皆含有豐富的機能物質，利用含有天然機能成分的薄荷開發機能性之涼感的休閒食品是可行的。本

研究可提供機能薄荷餐食研發及機能性表示休閒食品的參考範例。