白頭髮的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列推薦必買和特價產品懶人包

想到明天要上班就失眠：工作不必活得委屈，陪你決定人生下一步的共感對話

為了解決白頭髮的問題，作者李河鏤 這樣論述：

寫給工作倦怠、心很累的資深社畜們！ 慣老闆無理要求、加班無上限、豬隊友同事、職場情緒勒索… 讓人無力的職場瞎事每日輪播，赤字人生又步步向我逼近 每天都拖著千斤萬斤重的身體去公司，我，要離職嗎？ 　　『以為到了三十歲，一切就會好轉，以為到了三十歲，我就會變得堅不可摧、少點後悔，但想像歸想像，我的三十歲既懦弱又容易受挫。』 　　►即將迎接30歲、40歲的你是否覺得…… 　　#每月都在等微薄但可愛的薪水入帳 　　#雖然認命上班，一邊默默期待下一期樂透中獎 　　#眼看房價一飛衝天，薪水上升的曲線卻呈遲緩 　　#對公司有諸多不滿，但又怕找新工作是跳進下一個坑 　　#面對複雜的職場人際關係和扭曲的

職權騷擾無力抵抗 　　#厭倦了面對同事、上司總是無法說「不」而工作成堆的自己 　　#努力為公司服務多年，發現先升職的卻是比自己小的後輩 　　#慣老闆只會唸卻不會做（喂！別以為什麼事都能一秒完成） 　　►工作不委屈的職場生存術x如何決定人生下一步！ 　　上班早已和剛入社會的你想得不一樣，即便這是個『奉勸大家離職』的時代，但情緒性的離職卻變成明天的現實；「公司內是戰場，公司外是地獄」，究竟該走還是要留？轉身離職當然是選擇之一，但離職前你是否做過以下嘗試與反思？ 　　▌微笑卻不失禮的拒絕5練習──越習慣拒絕，你能做的選擇也跟著增加。 　　▌拒絕軟性毒害！不必事事當好人──別成為可以拜託你任何事的

職場角色。 　　▌愛比較只讓自己不開心──我們經常會拿「自己的東西」和「他人的東西」進行比較，卻很少拿昨天的我和今天的我來比較。 　　▌「無謂」卻有利於職場生活的事──看起來微小的事或話語，可能成為累積勇氣的力量；無論是生活小確幸或對人的小叛逆、定期清空心裡垃圾，都有其必要性。 　　▌離職前的反思──即興的離職反而會成為劇毒，盡可能確保自己能未雨綢繆，為不安的現實先做好萬全準備。 　　►淚中帶笑的職場紀實，微辣帶點酸絕對引你共感！ 　　本書作者李有林，曾擔任過十一年的勞方，擔任過正職、約聘員工與自由工作者等不同角色。經歷過職場百態的槍林彈雨後開始認真地懷疑人生，承載了消化不完的迷茫失望而勇敢

選擇心理諮商、提筆與自己對話。無論是哪個階段的心境，你都能從中看到與自己相似的複雜心情！ 　　〔萌生離職念頭〕→剛好只夠維生的月薪是我必須上班的理由，每天走進殘酷童話之中，面對慣老闆、豬隊友、各種情勒、群組交辦事項剝削下班時間…然而這些鳥事終於讓我生病了，真希望明天可以病得更重，帶狀疱疹，拜託你了…… 　　〔選擇正面迎擊職場亂象〕→努力上班不代表所有要求都得照單全收！拒絕很困難，因為，每個人都有各自的苦衷。但對別人過份仁慈，就是對自己極度殘忍！ 　　〔尋求已離職前輩的建議〕→上班時認真工作，而下班之後就算嫌麻煩，也要把眼光放在準備離開公司或為老年做準備。人生是這樣的，比他人勤奮的人，失敗的

機率就小，離職也一樣。 　　〔進行心理諮商與自我探索剖白〕→不想去上班，所以接受了心理諮商，就算是家人也沒有義務一直接收你的壞情緒轟炸。一旦覺得「我不OK！」別勉強自己笑了，放心地哭吧！ 　　〔最後，誠實面對自己的心〕→公司在你的人生中扮演何種角色、具有何種意義，是由人生的主人，也就是『你』來決定！ 　　為了打造理想生活而工作，從來就不是件容易的事，即便如此，我們還是願意嘗試再嘗試；讓這本書陪你好好思量、重置下個人生階段，做出不失去自己價值的決定。 名人推薦   　　台灣妞韓國媳、鄭俊德／閱讀人社群主編

白頭髮進入發燒排行的影片

蔬食埃塔棕運用於頭髮脫色劑配方製備與功能性評估

為了解決白頭髮的問題，作者黃俊良 這樣論述：

本研究主要目的在探討脫色劑對漂髮色度明度高低與EO阿薩伊抗氧化的可行性，經由研究結果得知調配脫色劑成分比例配方多組變項實驗中，以市售A4較佳，新製備脫色劑B2較佳，變項C8較佳，變項添加EO阿薩伊D3較佳，變項E8脫色度最好。經過退色傷害後檢測實驗數據顯示出越高數據破壞度越強，市售A組以A2脫色明度L*色差ΔE較佳，B組以B2明度L*色差ΔE較佳，纖維破壞力量最大值相對提高傷害，C組以C8明度L*色差ΔE較佳，在過氧化氫濃度%與時間提高，實驗數據顯示出越高數據破壞度越強頭髮越受損，經過實驗數據得知傷害的問題，本實驗在新製備配方中添加EO阿薩伊運用於頭髮脫色劑氧化傷害，找出最佳媒漂改善髮質配方

。在D組以D3較佳，明度L*色差ΔE與破壞度相對提高，E組以不同方式變項實驗，在實驗數據中可以顯示出E4配方與過氧化氫濃度9%時間40分，E8配方與過氧化氫濃度12%時間40分，實驗比較數據顯示出雙氧水濃度的提高與脫色時間增加，在頭髮的脫色明度L*色差ΔE是沒有提高太多，髮質的纖維破壞力量最大值是有提高受損度。配方實驗之評估此實驗測試，真人模特兒頭髮進行實際漂髮脫色，對照E組E3之配方，經過真人頭髮實際配方實驗設計退色後之色度，在本研究所得到的實驗檢測可知，OE阿薩伊配方是具有改善髮質的功能。在過敏與評估安全性測試方面，皮膚經由過敏貼布進行24小時測驗結果，均無發現過敏症狀與無紅腫情形產生，顯

示本實驗配方式安全無慮的。本研究之EO阿薩伊果實因取得不易，若可以自行萃取減少變數，達到實驗更加精準，故未來亦可在抗氧化方面加以研究。

腳底按摩 身體排毒地圖 ：一目了然的反射區對症按壓圖典，治痠解痛、修復臟器，從頭到腳改善所有不適與常見病症!

為了解決白頭髮的問題，作者Matty 這樣論述：

你知道嗎？我們每個人的腳底，都有一張對應身體五臟六腑的穴位地圖， 只要按對與臟器連接的位置，就能輕鬆排出潛藏的毒素，瞬間改善不適症狀，  不需要特殊工具，只要按壓穴位10次，一天10分鐘，就能養出超強抗病力！   　　痠痛、生病、手腳冰冷全是因為體內氣血不暢、毒素堆積所造成， 　　而「腳底穴位」，集中了全身臟腑組織對應的反射區， 　　也是打通氣血、讓堆積的毒素能徹底排出的重要開關！   　　日本最受歡迎的足部按摩大師告訴你： 　　只要透過「腳底解毒地圖」按摩刺激反射區，反覆進行按壓來刺激穴位， 　　就能讓氣血暢通、達到疏通身體阻塞、體內代謝廢物自然排出的效果， 　　還能重啟身體自癒力、去除

痠痛，預防疾病，讓身心靈都健康！   　　◎解毒地圖，就在腳底的每個穴位，只要按壓10次！10分鐘就能讓你重啟全身自癒力 　　全書詳細圖解「腳底」與「症狀」的相對位置， 　　不論你想去除身體痠痛、頭痛、便秘、高血壓、更年期等常見30種病症， 　　還是針對黑眼圈、斑點、皺紋、白髮、水腫等惱人問題， 　　甚至突如其來的失眠、焦慮、牙痛、鼻塞、耳鳴等不適症狀， 　　本書一步步圖解對應臟器的區塊、按壓順序與次數，幫你一次擊退身體大小毛病！   本書特色   　　【特色1】擁有20年教學經歷的資深腳底按摩師親自示範，圖文清楚解說一目瞭然 　　本書作者Matty以台式腳底按摩為基礎，融合世界各國的腳底護理

方法，發展出獨特的「Matty式腳底按摩」，擁有20年教學資歷的她親自示範按壓動作，搭配清晰圖片一看就懂，立刻跟做完全沒問題。   　　【特色2】對照「腳底反射區」按壓10次，就能把五臟六腑的毒素排出，讓身體煥然一新 　　以「腳底區塊」反射區來代替「單一穴位」進行按摩，不僅簡單易學，更能激活體內五臟六腑，讓你一書在手跟著做，就能達到舒緩病痛、氣血循環變好，按壓效果立即顯現，還不需道具且零副作用。 　　 　　【特色3】去除痠痛、不焦慮、提升身體免疫力，從頭到腳由內而外對症療癒按一次就有感 　　全書收錄64種現代人常見的病症，包括「頭痛、感冒、痠痛」甚至是「更年期障礙、經痛、失眠、心血管疾病」等等

，都可以參照本書，利用按壓腳底穴位自我進行按摩來緩解，而對症按壓動作不僅能減緩各種身體不適，還能提升身體免疫力，打造不易生病的體質。   　　【特色4】暈眩、頭痛、咳嗽不止或耳鳴等外出時不適感，提供手部反射區的緊急排毒法 　　除了腳底「反射區按摩」外，本書貼心提供出門在外時，萬一搭乘交通工具產生動暈、耳鳴，或是上班時間，突然出現暈眩、牙齒疼痛等症狀，可以即時透過按壓手部的反射區來緩解突如其來的不適。

抗體修飾金奈米粒子結合質譜影像應用於偵測頭髮中安非他命

為了解決白頭髮的問題，作者王柳堤 這樣論述：

　　安非他命類藥物為中樞神經興奮劑，其加速腦傳遞訊息於身體，刺激生理反應，過度攝取時會造成肌肉溶解甚至更嚴重的後遺症。攝取完此類藥物後，三小時內就會被身體代謝完全，無法由尿液繼續偵測。毛髮檢體是新興檢測，技術集方便，殘留於體內持久，可以監測藥物服用時間及頻率。本研究藉由金奈米粒自組裝單層薄膜（Self-Assembled Monolayers, SAM）作用使硫醇類O-（2-羧乙基）-O'' -（2-巰基乙基）七乙二醇修飾於金奈米粒子表面上，並利用DLS、FT-IR、TEM、SEM/EDX等方式成功鑑定出所合成硫醇類金奈米粒子修飾。修飾後的金奈米粒子不只可以作為雷射脫附游離法的定量標記，末端

羧基也可以被1-（3-二甲基氨基丙基）-3-乙基碳二亞胺鹽酸鹽和N-羥基磺基琥珀酰亞胺鈉鹽活化與抗體上一級胺反應形成肽鍵，使其更有專一性探測非法藥物。奈米粒子結合質譜影像技術其為一種顯微科技，不需要複雜的前處理既可直接偵測頭髮中的分析物，而這項技術包含許多優點，如簡易操作、快速偵測並定量目標分析物等。本研究開發了一個製備簡單並具有專一性檢測方法，利用抗體修飾金奈米粒子結合質譜影像技術於雷射脫附游離飛行時間質譜儀以金離子訊號作為檢測標記偵測頭髮中安非他命類藥物，期望這項技術可以被廣泛應用到各個領域，如海關檢驗、臨床追蹤等。