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(拍攝日當天身材資訊)
身高160cm/ 肩寬34cm /高腰圍74cm / 臀圍95cm /小腹圍93cm / 大腿圍53cm / 腿肚35cm
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#3.關於瘦肚子的問題 - B12 留言 | Dcard
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#4.到底要怎麼樣才能減大腿... | 側抬腿Dcard | 運動資訊第一站
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#5.如何減掉肥肚 - 女孩板 | Dcard
我是屬於四肢纖細朋友們都會說很瘦的類型,但是衣服一掀起來.....肚子卻鬆鬆垮垮,我看很多朋友比我胖肚子卻超級平坦也很纖細,穿短版衣服的時候肚子 ... 於 www.dcard.tw -
#6.小腹
本身上半身比較瘦,但女性容易堆積脂肪的地方,小腹、腰、大腿都蠻肉的,照片是小腹縮到不能縮,傳給妹妹跟好姐妹看,竟然都說有小腹、肚子肥,我已經縮到最小了 ... 於 www.dcard.tw -
#7.關於瘦肚子的問題 - 運動板 | Dcard
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#8.肚子比奶大 | Dcard
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絕對不要碰冰的飲料.冰水或冰淇淋. 於 www.dcard.tw -
#11.瘦肚子方法~~ - 女孩板 | Dcard
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#12.#請益如何瘦肚子小腹 - 減肥板 | Dcard
(微更體指量了在b59),我知道是沒辦法局部瘦下來的但是我覺得我的肚子小腹真的很大請大家救救我,以下是我的凸肚(沒有懷孕,我推測我肚子大的原因 ... 於 www.dcard.tw -
#13.肚子兩側的肉怎麼瘦 - 減肥板 | Dcard
在上面一點腰的地方對我來說不是問題但是肚子那邊的肉真的好難減哭哭有建議的運動可以瘦那個部位ㄇ? 瘦身 · 健身 · 運動. 於 www.dcard.tw -
#14.已經控制熱量了,肚子和小腹還是很大 - 減肥板 | Dcard
晚餐的飯拿掉每天就會先少140大卡雖然沒有局部瘦這種事但是慢跑真的還滿會瘦肚子的自己身邊很多人的實例給你參考個人不推薦代餐這種東西啦. 於 www.dcard.tw -
#15.四肢瘦肚子大Dcard - 法律貼文懶人包
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#16.有人也只有腹部脂肪多嗎
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#17.「小腹dcard」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
懶人包; 瘦肚子dcard · 小腹dcard. 關於小... 關於小腹有沒有女生跟我一樣是瘦的,但是唯獨小腹很凸啊,我的腹部不是三層肉的那種,但是就不小,之前好像看過網路上 ... 於 1applehealth.com -
#18.Dcard專屬- 瘦到重拍婚紗的Eva - Cofit
體重-7kg,體脂-7%. 從60 公斤瘦到53 公斤,沒有吃減肥藥、沒有抽脂、沒有餓肚子,她只是找到了Cofit 營養師。 ... 就算不是新娘,只要是Dcard 卡友都歡迎參加喔! 於 events.cofit.me -
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先謝謝原po 昨天照鏡子發現我背部沒肉但是肚子肉超大塊,都快哭死了. 於 www.dcard.tw -
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上面兩張是放鬆肚子) (下面兩張是有縮小腹). 然後心理準備一下. ... 國立雲林科技大學. 2. 不過兩週要瘦肚子很難吧畢竟本來就沒什麼肌肉的狀況. 於 www.dcard.tw -
#21.惱人的小腹到底要怎麼減 (肥油照片慎入) - 減肥板 | Dcard
大家好~如題請大家分享瘦小腹的方法給我~我應該其實不算胖但也很想要有 ... 我也是我手腳都細細的就胖在肚子165/51.9公斤我很久沒去量體脂QQ B16 我 ... 於 www.dcard.tw -
#22.瘦肚子方法~~ - B4 留言 | Dcard
可以請問原po花多少時間還有腰圍的變化ㄇ~~? 原po跑步跟肚子運動是每天ㄇ_ 控制飲食也快二個月了平常會跑步可是體脂跟腰圍...都沒變...33吋... 168/65/32% 於 www.dcard.tw -
#23.怎麼瘦肚子… - 健身板 | Dcard
怎麼瘦肚子… 健身. 1月28日20:33. 最近開始想運動,我168公分66公斤肚子上自己看起來是蠻多贅肉的希望可以增加肌肉然後降低體脂肪目前是兩天去一次健身房運動1小時 ... 於 www.dcard.tw -
#24.瘦肚子方法~~ - B37 留言 | Dcard
真的不能喝手搖飲料~ 喝了一個學期胖三公斤 現在不喝手搖但還是會喝其他飲料我又是屬於一直吃不飽類型但體重沒有增加還下降. 於 www.dcard.tw -
#25.到底肚子要怎麼瘦? - 女孩板 | Dcard
前陣子買了寬褲,但是小腹那邊是貼身的,才發現原來我的小腹好大,就開始一個禮拜至少4天會跳有氧操,跳完會加強腹部,但還是像下面給的圖一樣, ... 於 www.dcard.tw -
#26.每天十分鐘瘦肚子? - 減肥板 | Dcard
常常在減肥版看到如何瘦肚子、如何瘦腿的發問,今天想來分享一下我自己蒐集資料多年以來的心得,網路上有很多標題讓人心動的運動影片,像是每天十分鐘 ... 於 www.dcard.tw -
#27.網美拍一堆美食照卻吃不胖?身邊人爆料:黑暗面超多!
女生都很羨慕天生瘦又吃不胖的妹,但這種條件是先天恩賜,不過最近Dcard上有個吃貨網友就提出疑問:「為什麼網美們常發美食大餐文和可愛繽紛甜點文, ... 於 udn.com -
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#29.【媽咪愛好物DCARD評價】 義美生機- 鹽酥香菇-25g包3入 ...
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#30.求瘦肚子的好方法| 瘦肚子飲食dcard | 做自己-2021年10月
瘦肚子 飲食dcard,你想知道的解答。本人身高164體重70除了肚子偏大其他都還好,目前想瘦肚子,瘦個十...兩個星期左右肚子就消失了,還練出了馬甲線,...| 做自己. 於 stylewikitw.com -
#31.到底為什麼肚子消不下去?? - 女孩板 | Dcard
我的四肢不會到很胖,肌肉也挺多的,肚子摸起來是硬的,捏的時候又是軟的. ... 肚子很胖有83公分看起來跟你照片差不多高中就75-80公分了四肢很瘦肚子 ... 於 www.dcard.tw -
#32.獨/好識貨!婦逛百貨超市竊「葡萄界LV」麝香葡萄 - HiNet ...
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#33.熊熊脫了大秀馬甲線成果超兇車頭燈擠爆運動內衣 - 觸Mii
做EMSCULPT肌動減脂明明肚子變圓卻還是看的到微弱腹肌是一件如此神奇的 ... 有一天還血崩到血從大腿緩緩流下,肚子上也有打針的黑青,所以我從11/25 ... 於 www.truemii.com.tw -
#34.買便當驚見「半截斷指」!他憶起「老闆娘笑容」狂抖…揭驚人 ...
... 名男網友日前在買便當時,因接近打烊時間,店家好心加菜讓他填飽肚子。 ... 1名網友在Dcard發文指出,他日前到常去的便當店買飯,選了蒜泥白肉當 ... 於 www.ftvnews.com.tw -
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體重怎麼瘦到48公斤- 女孩板| Dcard。 2018年5月24日· 本人身高165 體重54,體脂23.9,BMI 19.8,目標體重48,已經吃很少了,不喝飲料,不吃糕點,不吃炸雞,有什麼方式 ... 於 diningtagtw.com -
#36.女生第一眼看男生哪?答案竟不是臉 - Yahoo奇摩新聞
該名女網友在社群平台《Dcard》上以「女生第一眼看男生哪裡? ... 而男網友則表示,「腿腿腿」、「我覺得女生第一眼是看肚子欸,像我這種肚子凸起來的 ... 於 tw.news.yahoo.com -
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請問要怎麼把腰練成我畫黃線那樣凹下去啊⋯⋯,還是這個只是修圖而已...沒有一個運動是把腰練細的,如果想瘦腰就跑去狂操腹肌,可以看B8回文 ...。 於 pharmacistplus.com -
#38.肚子下的肉怎麼瘦..? - 減肥板 | Dcard
平常我都會有小運動,但就唯獨肚子下(肚臍)的肉特別難瘦,我也會練平板支撐,雖然做起來是有效啦,上面稍微有線條,但肚子下感覺沒什麼感覺哈哈哈, ... 於 www.dcard.tw -
#39.健身器材瘦肚子-PTT與DCARD推薦網拍商品-2021年12月
找健身器材瘦肚子PTT與DCARD推薦網拍商品就來飛比,收錄全新、二手健身器材瘦肚子在露天、蝦皮推薦商品|飛比價格. 於 feebee.com.tw -
#40.找減肥菜單dcard相關社群貼文資訊
減肥你怕了嗎?#慎入#圖86➡6X公斤#更新減肥菜單- Dcard。 2020年9月15日· 減肥你怕了嗎?#慎入#圖86➡6X公斤. dcard.tw. #更謝謝大家喜歡我的文章喔很多人問圖二在這 ... 於 hobbytagtw.com -
#41.(更)一個月減5kg分享小腹讓它變不見!我可以做到你們也可以
那個肚子到底怎麼回事沒有懷孕搞的跟懷孕3個月一樣屁股整個扁又胖右邊:瘦身到現在那肚子終於平坦多了腰也瘦了一圈屁股雖然沒有變小但是有曲線又變翹 ... 於 www.dcard.tw -
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#43.如何在1個禮拜瘦腰瘦肚子 - 運動板 | Dcard
因為1個禮拜後有展演,偏偏最近很多聚餐QQ,裙子有點穿不下,必須短期內瘦下來,請各位大大教教我如何1個禮拜內能夠有效的瘦腰瘦小腹,感謝大家嗚嗚. 於 www.dcard.tw -
#44.快速瘦肚子運動在PTT/Dcard完整相關資訊 - 流行時尚選集
- Vogue Taiwan2015年6月15日· 瘦身』 瘦腰瘦肥肚♥ 5個動作立馬見效♥ 腰是腰,肚子消消... 今天跟大家分享5個動作,每天做一輪,三週下來一定能瘦肚子瘦 ... 於 mwv-fashion.com -
#45.疫情在家分享瘦大腿+練腹肌心得‼️ #趣把運動練到家- 減肥板
雖然效果還沒到很明顯,但是應該看得出來肚子那邊的肉有比較緊實(? 之後還會繼續努力 左邊為7/10拍攝的(未做腹部運動前) 右邊為7/21拍攝的 ... 於 www.dcard.tw -
#46.熊熊背心挖菱形大洞網友受不了了 - 新浪新聞
熊熊分享瘦身近照。(圖/熊熊IG、臉書)35歲熊熊(卓毓彤)近來因為凍卵肚子變圓,加上吃美食犒賞自己、1個月沒有運動,5天胖了1.1公斤, ... 於 news.sina.com.tw -
#47.【媽咪愛好物五倍券可以這樣用】 日本Combi - 音樂安撫娃娃
Combi 音樂安撫娃娃的開關在肚子上,壓一下就可以唱歌、錄音囉~簡單的使用 ... 精選,限定,折扣,折價卷,臉書社團推薦,Dcard推薦日本Combi - 音樂安撫娃娃-兔兔好 ... 於 g64tdm8r435013.pixnet.net -
#48.瘦肚子方法~~ - B10 留言 | Dcard
仰臥起坐真的有效每晚100-150 三個月左右160/61 > 160/57 另外脂肪跟肌肉的體積差很多不要一昧追求體重而不看肌肉and 體脂肪我超喜歡練瑜珈。 於 www.dcard.tw -
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#50.關於瘦肚子的問題 - B7 留言 | Dcard
腹肌只要體脂低就會出現了不用特別練,即使練了脂肪不消掉還是看不到。 減脂最重要的就是飲食控制,搭配有氧運動效果比較好,如果能接觸重訓當然更好。 於 www.dcard.tw -
#51.腦袋裡總是無限輪迴底要不要吃這個吃那個~身為過來人的小編
how_xiang_yao 想要瘦下來卻總是控制不住想吃的衝動嗎?相信不少想要瘦身的女孩減肥期間 ... 由PPT開始的情感名詞,到了Dcard被廣泛運用而爆紅,. 於 www.instagram.com -
#52.【真人實測30日瘦小腹挑戰】完全不節食,只有「這樣做」+ ...
Youtuber April 本身身材正常偏瘦,只有中段身體較為肥胖,脂肪集中大多集中在肚子的位置,但這問題也令她很困擾,所以她毅然為自己訂立一個30天瘦小腹 ... 於 www.cosmopolitan.com -
#53.四肢細肚子大到底要怎麼減⋯ - 減肥板 | Dcard
看起來是圓身,圓身常常只胖中段… 我160/45,腰58 但大腿49,比妳粗很多. B277月14日. 淡江大學. 3. 我是肚子瘦但四肢肉 . 於 www.dcard.tw -
#54.下腹怎樣運動都瘦不下來 - 減肥板 | Dcard
下腹部本來脂肪就會比較多是因為要保護子宮所以周圍一定會有脂肪,我個人是覺得養成縮小腹的習慣比較好,吃飽飯不要太放鬆不然肚子也會大,然後配合一些瘦 ... 於 www.dcard.tw -
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如果只是因為每天上班運動時間變得非常少,又一直坐著可能是累積出小肚子的原因之一...,肚子不是那種誇張大穿衣服是看不太出來,但沒辦法忍受脫掉 ... 於 www.dcard.tw