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秒懂具有XX染色體的人類：心因性疼痛、情感建構、心理障礙、婚姻心理調適、親子心靈溝通，揭開妳內心深處的祕密!

為了解決男人更年期特徵的問題，作者恩茜,宋心田 這樣論述：

七大主題，揭開女性心理奧祕！ 身心、愛情、家庭、婚姻、生活、處世、職業   　　•「自戀」嬰兒未滿足的原始需求殘留在成人的真實自我？ 　　•「失戀」談不起就放棄！戀愛前先打個「失戀預防針」！ 　　•「閃婚」節省金錢，節約時間，順便證明下真愛的存在？ 　　•「再婚」常懷舊？想報復？狂比較？那妳期待下次婚姻！   　　▎來談談困擾的婚前恐懼症 　　明明相愛，卻不願步入婚姻的殿堂   　　◎角色的轉換 　　──戀愛時「老公老婆」的叫，真要變夫妻光想就可怕！ 　　從戀愛走向婚姻，角色的變化，從戀人到夫妻，甚至更為複雜的角色，已不再是單一的一對一的關係了。這些角色的變化意味著，人可能有很多的改變，因

為角色的社會性增強了。   　　◎感情的變化 　　──仔細想想，我真的能忍受他放屁一輩子嗎？ 　　戀愛時雙方的距離與在婚姻中的距離是不相同的，由於距離的原因，女性往往是在現實和幻想中去期盼著和評價著對方，這種評價是有局限性的，戀愛中將對方的優點放大，而婚姻具有極大的現實性，是雙方自我暴露的極端。   　　◎社會的影響 　　──你看看你看看！這什麼社會啊？都不敢結婚啦！ 　　患有婚前恐懼症的女性還有可能是源於社會的影響，如年年成長的離婚率、夫妻分居、包「二奶」，以及種種破壞婚姻事件的發生和宣傳，使她們對現實婚姻產生懷疑。   　　▎來談談該死的婚外情 　　在意亂情迷前，先想想之後會發生什麼  

　　◎迷戀心理 　　──哦！我覺得我們肯定是「真愛」！ 　　許多女性把愛情當成人生的主旋律，她們只有在真心愛上的前提下才會嘗試婚外情，並在熱戀中輕信心上人的承諾，從而痴迷地投入全部精力。她們不顧事業前程，即使在自己的夙願已成黃粱一夢時仍苦苦等待、美好地遐想。   　　◎補償心理 　　──無法認受！就這樣度過身心煎熬的每一天！ 　　女性往往較難將性和情分離，她們在與外遇對象的感情與日俱增同時，與伴侶的關係則每況愈下，以至日益無法忍受「身在曹營心在漢」的煎熬，因此只有早日了斷這令人難堪的多角戀糾葛，才能解除精神和肉體上撕裂般的痛苦。   　　◎報復心理 　　──我已經回頭是岸啦！為什麼不相信我？

　　即使在外遇後有了悔意，對方將難以再建立起信任感，可能會開始對時間安排、人際交往、興趣愛好等做出限制，使妻子的自尊心嚴重受創，終因無法忍受丈夫的猜忌、疏離和報復行為而離異。   　　▎來談談神祕的「心因性」疼痛 　　問題在心理，別再找錯醫生掛錯號   　　【心因性偏頭痛】   　　•放鬆療法 　　進行宣洩疏導放鬆治療，消除緊張行為，日常生活中做些訓練，學會放鬆精神、控制緊張情緒可以預防和治療緊張性頭痛。   　　•心理疏導 　　由於與緊張、焦慮、急躁等情緒有關，所以心理治療是有效的。可給予患病者心理疏導，幫助她面對挫折，改正個性上的弱點。   　　【心因性婦科病】   　　•正確避孕 　　據

研究，女性人工流產次數過多可能會導致不孕。所以年輕的女性們還不打算生育下一代時，避孕功課必須做好。   　　•自然生產 　　建議女性一生中要有一次完整的孕育過程，這樣能夠增加10年的免疫力，而這種免疫力主要就是針對婦科疾病。   　　【心因性分娩痛】   　　•分娩前預演 　　透過讓產婦熟悉臨產時的流程和醫院的環境、設施，具備了良好的心理認知，消除恐懼感，輕鬆分娩。   　　•分娩前淋浴 　　借助溫水的浮力作用，能很好促使宮頸口擴張，幫助接受體內強勁的湧出力，舒緩緊張情緒，有效地減輕產痛，縮短產程，促進順利分娩。   本書特色   　　本書根據女性一生的生理、心理發展特點，以及人生可能遇到的種

種問題，分別從七大方面進行了講述，提出了許多科學、有效和實用的心理調適方法，以幫助女性增進各個人生階段的適應能力。相信透過閱讀本書，能助妳消除迷茫與困惑，從而在生活中譜寫美好而快樂的篇章。

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婚姻的修養：原生家庭經驗、反求諸己與婚姻滿意度之相關研究

為了解決男人更年期特徵的問題，作者李佳澤 這樣論述：

本研究欲藉由儒釋道文化下所蘊含的關係修養來探討原生家庭經驗、反求諸己與婚姻滿意度之間的關係，並檢驗反求諸己在原生家庭經驗影響婚姻滿意度之中介效果。本研究共招募262位成年人做為研究對象，平均年齡為43.62，標準差為8.69，樣本年齡在20到70之間。研究工具包含基本資料、原生家庭量表（測量原生家庭經驗）、曼陀羅自我量表（測量反求諸己）與婚姻關係評估量表（測量婚姻滿意度）。研究結果顯示，原生家庭量表與婚姻關係評估量表之得分呈現顯著正相關，研究假設一獲得支持。原生家庭量表得分與曼陀羅自我量表總得分呈現顯著正相關；原生家庭量表得分與曼陀羅自我量表-盡己分量表得分呈現顯著正相關；原生家庭量表得分與

曼陀羅自我量表-自我反思分量表得分呈現顯著正相關，研究假設2-1到2-3獲得支持。曼陀羅自我量表總得分與婚姻關係評估量表得分呈現顯著正相關；曼陀羅自我量表-自我反思分量表得分與婚姻關係評估量表得分呈現顯著正相關，研究假設3-1及3-3獲得支持。在線性中介模型中，發現反求諸己部分中介原生家庭經驗與婚姻滿意度之間的關係，此結果說明原生家庭經驗對婚姻滿意度的影響，有部分可以透過反求諸己來解釋，表示在婚姻修養的過程中，可以透過促進反求諸己的修養來維繫婚姻品質。在最後依據研究結果提出研究限制、對諮商輔導實務上的應用與未來研究之建議。

老中醫教你認識體質食補養生

為了解決男人更年期特徵的問題，作者孔繁祥 這樣論述：

　　上火是百病之源，避免上火，即是養生王道 　　本書詳述37種上火症狀與疾病，為您提供84種對症飲食良方 　　本書分為兩篇，上篇講「怎麼吃才能不上火」，告訴讀者要根據體質和季節選擇飲食；下篇從五臟的角度出發，告訴讀者「上火了該怎麼吃」。全書緊扣不上火的科學飲食方法，教讀者如何透過膳食獲得健康，享受清涼、不上火的幸福生活。 　　●順應自然 　　自然界的季節變換、風寒暑濕燥火，都會影響人體健康，一旦打破陰陽平衡，疾病便伺機而生。唯有順應自然，適時、適度地養護調攝，才能常保健康、長壽。 　　●形神兼養 　　調飲食、節勞逸、慎起居、避寒暑、勤鍛鍊以「養形」；保持安定清淨、不貪欲妄想、不耗神傷

正，做到精神愉快、心情舒暢以「養神」，形神兼養才能促進臟腑暢旺。 　　●濡養陰津 　　人之所以會「上火」，是由於陰津缺乏，進而煎熬真陰所致。人因陰虛而發病，因陰絕而死亡。因此，善用中醫養生智慧，生津養陰，「保火」、「袪火」，便能盡享天年。  

成人教育工作者中年危機因應方式之研究

為了解決男人更年期特徵的問題，作者林石青 這樣論述：

本研究旨在探討成人教育工作者中年危機之研究，盡管社會上針對中年危機的既定看法不少，但在資料查閱中發現關於中年人的心理特徵、發展模式的科學數據、文獻資料仍然十分有限，期盼藉由探討成人工作者中年危機之研究達到以下的目的：一、探究成人教育工作者中年危機的意涵；二、探討成人教育工作者中年危機的成因；三、分析成人教育工作者中年危機的因應方式等。依據研究目的及訪談資料的分析歸納與探討，獲致主要三項結論敘述如下： (一)成教育工作者中年危機的內涵包含：生理老化、心理適應、社會參與，其中，社會參與的部份依據生命發展階段，將出現事業和經濟相關的特定事件、家庭事件當中的婚姻狀況與子女教養問題，最後則來自於

自己對於「人生至此」的各項發展階段任務達成的反思，而有認同達成或認同混淆的狀態差異。 (二)成人教育工作者中年危機成因來自自我的反省與反思。實際上，中年危機的存在，並不是一個特定的結果或是起因，而是必須放在生命歷程和生命週期發展的整體觀來看。而中年之前的發展時期如果有特定因素導致的「危機」，也需要中年者自己能夠體察。反之，中年危機做為一個「概念」，也會反過頭來影響到中年者的自我反思。 (三)成人教育工作者中年危機的因應方式包含：問題導向、情緒導向、社會支持導向三種主要類型。因為受訪者的特徵，多屬於「教育產業」的工作者，因此對於問題導向或者找尋相關資訊，都能有較佳的適應性。 中

年危機因應方式有其個別因素的考量在內，本研究也未能在同一時期同步處理。據此，針對後續研究者提出三個建議。 關鍵字：成人教育工作者、中年危機、中年危機成因、因應方式