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牙齒黑斑去除的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦謝英彪寫的 腎氣一調百病消：名老中醫的藥膳食療方 和酒井順子的 人到中年，更是理直氣壯都 可以從中找到所需的評價。

另外網站什麼是牙齦炎？ - 康健知識庫也說明：如果不加以注意，可能進一步破壞固定牙齒在骨頭內的牙周組織，使固著的牙齦與牙齒出現縫隙，形成累積牙菌斑的牙周囊袋。 牙齦若進一步退縮，暴露的齒質更容易產生蛀牙，對 ...

這兩本書分別來自大都會文化事業有限公司 和時報出版所出版 。

最後網站牙齒有黑斑是蛀牙嗎？ 乳齒生長及護理全攻略 - Champimom則補充：替小朋友刷牙後，家長還要檢查牙縫，適當使用牙線或牙縫刷去除食物殘渣。 ♢ 選用含氟的兒童牙膏。 ♢ 選用刷毛柔軟、刷頭長度適合小朋友口腔的牙刷。

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧：

除了牙齒黑斑去除，大家也想知道這些：

腎氣一調百病消：名老中醫的藥膳食療方

為了解決牙齒黑斑去除的問題，作者謝英彪 這樣論述：

　　44種食材、60種藥酒， 　　以及300道養腎補氣食譜， 　　全方位調理並顧好你的腎！ 　　 　　黑色食物＋天然食材＋補腎藥酒 　　幫你輕鬆調養出健康的腎！ 　　 　　許多人對「養腎」、「補腎」這些詞有所誤解， 　　認為補腎就是壯陽，是男性才需要注意的事， 　　或認為罹患腎病才需要補腎， 　　以及年輕人不需要養腎……其實這些都是不正確的觀念。 　　把腎養好，能增加免疫力，減緩老化速度，讓人氣充足、筋骨強健！ 　　 　　如果出現了下列症狀， 　　請注意，你可能有腎虛的問題！ 　　●頻尿，腰膝酸軟。 　　●畏寒，疲倦無力。 　　●水腫，呼吸氣短急促。 　　●牙齒鬆動脫落，頭髮早白脫落。 　

　●記憶力衰退，視力聽力減弱。 　　 　　從醫五十年，謝英彪醫師從日常生活中的天然食物取材，透過食療的調理方式，強化養腎補氣功效。同時針對腎虛的相異情況，提出各類食補與藥酒的建議，讓你輕鬆養腎，常保身體健康！ 名人推薦 　　中國醫藥大學中醫學院講座教授 林昭庚 　　中國醫藥大學中醫學院兼任教授 吳宏乾 　　共同推薦 　　

人到中年，更是理直氣壯

為了解決牙齒黑斑去除的問題，作者酒井順子 這樣論述：

《敗犬的遠吠》作者酒井順子最新中文散文集 見解獨到的中年記事，共鳴度破表的生活觀察 妳絕對想像不到中年有那麼多令人發噱的事可以囉嗦！ 20個關於中年女子的生活觀察， 看完後馬上升級成威風凜凜的……歐巴桑   　　中年，是夾在年輕與老年之間的不安時期。 　　家裡有難搞的長輩和和叛逆的孩子；工作因現實壓力只能繼續吃苦耐勞； 　　生活中進入碎碎念和多管閒事的階段； 　　外表上是美魔女，但常常話一出口就因為老練的談吐露餡。 　　中年，是人生尷尬、被指指點點最多的階段， 不過，那又如何？ 　　拋開焦慮、苦惱，誠實面對已經過了半輩子的自己吧， 　　就從今天開始，當個開心、自在、威風八面的中年女子！  

　　永遠的「敗犬女王」酒井順子，依舊用犀利目光觀察著同世代女性持續不斷的變化，大膽寫出關於情欲、忌妒、身體與社會現象的真言，以及關於中年那些尷尬、幽微，卻又引人會心一笑的大小事！   　　＊同學會看到以前的美女變老了，心中竟有股欣喜； 　　＊健康成了你和朋友間最熱門的話題，連帶強化了彼此的友誼； 　　＊儘管有點不耐煩，妳也開始為了帶爸媽旅遊而傷腦筋； 　　＊不能再穿有可愛卡通圖案的T恤，因為那可不是少女心； 　　＊身材有點小走樣，若想進入性感的戰場千萬要小心……   　　一本為所有正在中年期的人打氣的散文集— 　　無法向他人傾訴的種種，都可以在本書中找到安慰！ 名人推薦 　　作家  新井

一二三｜導讀  　　飛碟電台主持人、作家  朱衛茵｜推薦 

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