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持續做愛不會老:婦產科名醫解碼男女更年期的荷爾蒙危機
為了解決熟齡乳霜推薦 的問題,作者潘俊亨 這樣論述:
50男人、女人必讀 荷爾蒙療法不會致癌,是抗衰老必需 更年期對男人和女人而言不是臨老期,而是第二個青春期的開始, 保障中老年生活,此時應該更積極抗老,荷爾蒙就是抗衰老的關鍵因素。 荷爾蒙不僅能維護健康,也是性能力和性慾望的火種,不論男人女人,都應該正視更年期後性愛和諧的問題,房事無礙,夫妻感情才能持續不墜。當老年社會來臨,人類壽命延長,銀髮生涯,將因有性愛而更美好。 荷爾蒙對人體的作用幾乎已全面解密,不管是內源性或外源性,它不只能幫助克服更年期不適,還能喚醒男人女人沉睡的性慾。在醫學科技發達的現代,屆齡更年期,面對生活不能只是煩惱
,應該把未來幾十年的人生當作生命的第二個青春期,讓日子過得充實而快樂,把臨老的心境轉變成為歡欣迎接樂齡生活的到來。 荷爾蒙與女性的關係 女性荷爾蒙可分為雌激素和黃體素兩種,都是由卵巢分泌的荷爾蒙。雌激素讓女人顯現女性性徵,包括胸部變大、身形顯得圓潤、肌膚較細膩、聲音較尖細等,此外,它也具有令血管及骨骼更強健等促進健康的功效;黃體素則是協助女性懷孕的荷爾蒙,亦稱為孕激素,它能使增厚的子宮內膜維持受精卵容易著床的狀態、讓懷孕過程得以持續,及提升體溫的效果,但它也會引起水腫、便秘、肌膚粗糙等令人不適的症狀。雌激素與黃體素相互作用,促成月經、懷孕與生產等一連串女性獨有的生理
機轉。 無論男女,體內都會分泌男性荷爾蒙與女性荷爾蒙,只是女性體內的女性荷爾蒙較多、男性荷爾蒙較少,而男性體內則是男性荷爾蒙較多、女性荷爾蒙較少。性荷爾蒙除了擔負生殖的任務,對於皮膚、體型及毛髮的型態及性慾望等,都有非常關鍵的影響。 女性身體的男性荷爾蒙主要有三種來源:卵巢、腎上腺及週邊組織(皮膚的毛囊皮脂腺),抽取血液中的雄性激素可當作測量卵巢分泌雄性激素的參考指標。 荷爾蒙由卵巢分泌,卻是由大腦下指令 女性體內的荷爾蒙雖然是由卵巢分泌,但分泌荷爾蒙的指令其實是來自大腦。 大腦的下視丘是管理體內所有荷爾蒙分泌的總部,它會分
泌一種促性腺素釋素(GnRH),接著下視丘下方的腦下垂體就會分泌濾泡激素(FSH)與黃體生成素(LH),這些荷爾蒙會隨著血液傳送到卵巢,刺激卵巢分泌雌激素與黃體素。 卵巢分泌荷爾蒙的同時會傳遞有關荷爾蒙分泌狀態的信息給大腦,同樣也是藉由血液把卵巢所分泌出的荷爾蒙狀況回饋給大腦,大腦會以此來做判斷,如果主人體內荷爾蒙的濃度高了,就抑制濾泡激素與黃體生成素的分泌,如果感覺分泌的量還不夠,就會讓卵巢多分泌一點荷爾蒙。就是這樣的原理,讓女性體內的荷爾蒙在正常情形下能維持均衡的狀態。 年輕女性如果出現亂經,有可能是心理壓力或飲食失衡所導致,因為這些因素使大腦發出的指令無法
順利傳達給卵巢;而更年期的亂經多是因為卵巢機能降低,無法順利完成大腦的指令所致。 更年期的麻煩真不少 ■怎麼減還是胖? 根據研究,更年期女性一般體重會上升2〜7公斤,這是因為基礎代謝率下降的關係。比起更年期以前,這時期女性一天的基礎代謝率大概會較以往減少100大卡,100大卡大概是一杯牛奶的熱量,如果妳在更年期過後仍維持年輕時的食量,加上沒有運動習慣,等於每天累積100大卡的熱量在身上,兩個半月下來,身上就會多出1公斤肥肉(7700大卡的熱量會生成1公斤脂肪)。 除了基礎代謝率下降,更年期容易發胖還有哪些原因呢? 1.雌激素
減少,影響脂肪代謝:女性停經後卵巢機能逐漸退化,血液中雌激素減少,雄性激素相對增加,而雌激素的作用即與脂肪的代謝有高度相關。雌激素接收器分布於下視丘,可讓食物攝取與消耗的熱量達到平衡,特別是雌二醇可調節脂蛋白酶的活性,增加幫助脂肪分解酵素的敏感性,及增加腎上腺素分解脂肪的效率。女性在更年期過後身體缺乏雌激素的保護,脂肪代謝速度變慢,傾向膽固醇及三酸甘油酯合成,當然就容易發胖了。 2.生長激素分泌減少:更年期過後,除了身體缺乏雌激素,生長激素也會減少,使整體基礎代謝、新陳代謝率變慢。生長激素是幫助肌肉生長最主要的荷爾蒙,而肌肉正是人體基礎代謝率運作的關鍵,一旦生長激素分泌減少,肌
肉合成變少,基礎代謝率也就跟著下降,而肌肉多寡對體重、體型變化有著舉足輕重的作用,當基礎代謝率下降,身體傾向合成脂肪,當然容易發胖,所以,更年期女性維持身體適當的肌肉量是很重要的。 3.生活步調變慢:更年期女性的生活型態多半較為固定、緩慢,日常活動量相較年輕時減少許多,因為生活習慣變得慵懶、固著,使得脂肪容易累積,造成肥胖。 4.情緒不穩飲食不節制:許多更年期女性因荷爾蒙分泌改變的關係,容易引起憂鬱、急躁等不穩定情緒,再加上雌激素分泌下降,使得味覺改變、口味變重,若經常藉由飲食紓壓或與親友宴飲的機會增多,縱容口慾的結果就會造成肥胖。 5.先天遺傳
:研究發現,如果父母是肥胖體質,女性就算在年輕時身型不胖,更年期時也容易變胖,特別是皮下脂肪與內臟脂肪的堆積,這也是為什麼更年期女性肥胖部位多在腰、臀、腿的原因。 ■怎麼都提不起性致? 女性在更年期過後,體內的女性荷爾蒙和主掌性慾的男性荷爾蒙都會下降,因此,不少女性會出現「性慾低下症候群」(HSDD),總感覺對性愛缺乏興趣。 更年期來臨使女性體內的雌激素和睪固酮濃度下降,女性生殖道組織退化且潤滑作用減少,使得每次性生活都會有不同程度的性交疼痛感,另一方面,因體內睪固酮分泌減少,讓性慾和性生活的動機也跟著減少,這些都是造成女性在更年期對性生活恐懼的原因,而這
些前因也使她們在心理上對性生活產生抗拒。 但以生物原理論,更年期真的會降低女性對性生活的意願和感受嗎?事實上,許多專家指出,由於不再會有懷孕的後顧之憂,停經之後的性生活反而可以感受更舒暢的快感。嚴格來說,真正阻礙停經後繼續有性生活,很多是來自社會的觀感。傳統觀念認為停經後仍有性生活是一種縱慾的不道德行為,會被人恥笑,且可能帶來疾病,於是便把更年期跟無性生活畫上等號。 另外,對更年期女性來說,常見的外觀改變如變胖、乳房下垂、皮膚老化、毛髮日漸粗糙稀疏等,再加上來自女性荷爾蒙缺乏所造成的生心理改變,像是月經不來、大陰唇萎縮、陰道黏膜變薄、陰道變乾、陰毛變稀疏,這些原
因使得陰道口變狹窄、彈性變差,這樣不但易造成性生活快感降低,甚至可能引起性交疼痛,也因為陰道環境改變,容易造成局部感染,也會降低女性對性生活的慾望。 在性生理反應方面,女性停經後性興奮期的性器官反應會降低,例如黏液減少、陰蒂勃起減少等,但對高潮時的感受卻不會明顯改變,仍可充分享受性愛的愉悅。研究指出,血液中荷爾蒙濃度與性愛感受、陰道和乳房的感受有關連性,特別是睪固酮和陰道黏液,也就是說,生理的感受和乳房的刺激有著絕對關連,因此,更年期後的性愛宜多一點前戲,慢慢加溫,一樣能有高潮。 低劑量雌激素可改善陰道乾澀 女性生殖道的分泌物來自三個部位,分別是:子宮頸、
陰道和陰道口附近的巴氏腺,其中,10%〜20%來自巴氏腺、20%〜30%來自子宮頸、60%〜70%由陰道黏膜分泌。更年期女性荷爾蒙分泌下降會導致陰道黏膜萎縮、變薄,分泌物大幅減少,使得性交過程中的摩擦不適感增強,即使沒有性生活的需求,陰道黏膜萎縮也會影響膀胱和泌尿道,造成頻尿、漏尿等狀況,甚至容易引起陰道感染。 在近更年期及更年期時,女性若有陰道乾燥缺乏潤滑的情形,若為普遍性可用陰道乳霜改善,若是在性交時因陰道乾燥造成的不適,則可用潤滑劑來改善潤滑不足的問題,低劑量的陰道雌激素產品,例如雌激素乳膏,一般而言是安全的,且因為它是局部給予的方式,只會讓血液中的雌激素少量增加,不會有
其他副作用,可有效改善陰道變薄及乾燥的問題。 被忽略的男性更年期 50歲以後的女人,常發現丈夫的脾氣變得古怪、孤癖、固執、易怒又好爭辯,不只如此,還記憶力變差、性慾低落、說話提不起勁,其實男人也不是故意的,殊不知,他們也有更年期。長久以來,男性更年期一直被社會忽略,隨著更年期到來而出現的許多身心症狀都沒被看見,也很少被治療。 由於男人和女人不一樣,男人沒有固定來報到的月經,沒有像女性停經明顯的更年期分界點,不會有難受的熱潮紅、盜汗、心悸等症狀,加上男人體內的荷爾蒙為漸進性減少,多半不會自覺,通常是在察覺性能力衰退時才會尋求治療,且大多把注意力放在陰
莖勃起等性功能衰退的問題上,鮮少針對荷爾蒙的衰退去檢查並予以治療。 從生理學角度來看,男性從40歲以後血中雄性激素的機能就會逐漸衰退,特別是睪固酮的分泌減少對身心影響最為明顯,正常男性睪固酮(Testersteron)的濃度是280〜800ng/dL,這種因體內荷爾蒙分泌變化所產生的生心理現象,就是男性更年期。 男性更年期是中年男性重要的生命轉折,其中包括荷爾蒙分泌、心理、生理、人際、社交、性生活及精神等不同層面,這些轉變有些人早在45〜50歲就出現,有些人則在70歲之後才出現顯著變化。女性在進入更年期時,體內的荷爾蒙分泌會快速減少,而男性的荷爾蒙在中年時則以每
年2%〜3%的速率逐漸減少,較不會有明顯症狀,兩者有所不同。 男性更年期通常從40〜55歲之間開始,有些人可能在30歲就發生,屬早發性,也有人到了60多歲、70歲才有症狀,甚至終生無明顯症狀。男性更年期延續的過程一般為5〜15年,由於男性不存在女性「停經」的更年期信號,症狀也不若女性明顯,因此臨床上不易確定其發生及過程。 一般來說,男性更年期的發生時間比女性晚10年左右,不同男性在更年期也有不同的表現,有些人有荷爾蒙下降的現象,但卻沒有明顯的更年期症狀;也有人出現了男性更年期不適症狀,但仍保有正常的雄性激素分泌。據統計,40〜70歲的男性大約30%會出現更年期臨
床症狀。 睪固酮濃度對中高齡男性身心健康具有重要意義 一提起睪固酮,很多人會聯想到「禁藥」,確實,睪固酮有增強肌肉的作用,國際奧委會(IOC)為防止運動選手濫用藥物,將睪固酮列為禁藥,但除了特別用於增強肌肉的作用,一般人使用睪固酮只要遵照醫師指示的用量並不會有問題,甚至可說它是一種副作用少、安全性高的藥物,維持體內睪固酮濃度對提升中高齡男性身心健康具有重要意義。 雖說睪固酮對中高齡男性身心健康有益,但荷爾蒙療法的使用時機與年齡並無相關,從出現男性更年期障礙(LOH症候群)的40、50歲世代,到70、80歲世代都適用,且愈高齡者積極接受荷爾蒙療法可以讓生命更
有活力。 攝護腺癌是男性最常見的癌症之一,其發生與年齡有關,年齡愈大發生率愈高。根據我國衛生福利部2016年的統計,攝護腺癌位居國人十大癌症死亡率的第六位。攝護腺又稱為前列腺,是男性生殖系統特有的器官,其功能包含調控尿液與精液的排出、分泌精液幫助精蟲提升活力,以及分泌睪固酮等。 攝護腺特定抗原(PSA)是攝護腺上皮細胞分泌的一種醣蛋白,若癌細胞破壞基底層,會造成血液中的PSA濃度上升,正常PSA值為3ng/ml,一旦 PSA值異常升高,就應接受進一步的檢查,若PSA小於3ng/ml,但指診異常或每年上升幅度大於0.35ng/ml,仍須考慮做切片檢查。
需要注意的是,除了攝護腺癌之外,攝護腺肥大、泌尿道感染、射精、騎乘腳踏車等,也可能使PSA上升。 男性50歲過後除了檢測PSA,還應定期抽血檢測男性荷爾蒙(即睪固酮)濃度,睪固酮對人體的主要功用在維持生殖能力、性功能及男性特徵(體毛、聲音、體型等),也與肌肉骨骼的強度、體能耐力、精神狀態、情緒穩定及新陳代謝有關。國外研究發現,某些生理或心理因素也可能左右睪固酮的分泌,例如頻繁的性刺激對睪固酮濃度有正面影響,經常憂慮、壓力大、少運動則有負面影響。 抽血檢驗睪固酮最好在上午8〜10時,這是因為睪固酮在體內的濃度有週期性,上午較高、下午較低,也因為如此,檢測睪
固酮最好能在不同時間做兩次測定,兩次結果都偏低才能診斷為睪固酮低下症。 有時患者出現睪固酮低下症的症狀非常明顯,但抽血檢查的結果卻顯示正常,這時可進一步檢查游離睪固酮的濃度。一般抽血檢查的是總睪固酮,事實上,睪固酮中有85%和性荷爾蒙結合球蛋白(SHBG)緊密結合,另外10%〜15%和白蛋白結合,僅1%〜2%不和任何蛋白質結合,稱為游離睪固酮。大部分和SHBG結合的睪固酮都不具有生物活性,只有後兩者才具有生物活性,因此測定游離睪固酮比測定總睪固酮更能反映實際的睪固酮狀態。 荷爾蒙療法的效用 女性在更年期以後,由於卵巢分泌荷爾蒙(包括雌激素及黃體素)
的功能停止,會出現臉潮紅、夜間盜汗、陰道乾澀、尿急、尿頻等症狀,而荷爾蒙療法即是補充雌激素不足,是解決這些不適症狀最有效的方式。 荷爾蒙療法的功效在今日已被醫界證實並普遍使用,但在1970年代早期,醫生發現很多服用雌激素的女性罹患子宮內膜癌,推究其原因是因為雌激素刺激子宮內膜生長,引致潛在癌細胞生長,為此,醫界發現了一種保護子宮的方法,就是將黃體素與雌激素合併使用,利用黃體素來抗衡雌激素對子宮內膜的效應,以預防癌細胞轉變;解除了這層顧慮,之後的很多研究指出,荷爾蒙療法不只能適當治療女性更年期不適症狀,還可以預防骨質疏鬆症、心臟病及中風,使荷爾蒙療法如今成為治療更年期不適症狀的主
流方法。 乳癌患者有可用之藥,不必再忍受更年期的痛苦 利飛亞錠Livial(化學名tibolone,2.5MG/28顆/盒)具特殊作用機轉,有別於傳統荷爾蒙補充療法,為單一成份之產品,在身體不同組織可產生不同作用,其功效說明如下: 1.可治療更年期障礙。 2.可穩定因卵巢功能喪失後更年期期間之下視丘-腦下垂體系統。 3.可抑制更年期後女性腦下垂體荷爾蒙濃度,且抑制生育期女性之排卵。 4.不會刺激更年期後女性之子宮內膜。 5.可抑制更年期骨質流失。 6.可減輕熱潮紅及盜汗症狀。 7.有助提升性慾及穩定情緒。
8.在動物及乳癌細胞實驗上都已經被證實有抑制乳癌細胞生長的作用。 9.耐受性佳,與其他荷爾蒙補充療法的副作用少,沒有子宮內膜和乳房刺激的作用,能減少發生熱潮紅、情緒不穩定、陰道乾燥和骨質疏鬆等狀況。 利飛亞錠Livial仍有一些副作用,說明如下: 1.偶爾會出現體重改變、眩暈、痤瘡、陰道出血、頭痛、腸胃不適等情形。 2.臉部毛髮增生。 3.脛部水腫。 睪固酮是男女兩性點燃性衝動的火種 美國心理學家喬伊.大衛森(Joy Davidson)的研究指出,性行為所分泌的催產素可增加腦內啡,而腦內啡可減緩頭痛、關節痛等疼
痛問題,對女性來說,良好的性刺激也會強化女性的骨盆腔肌肉,減少漏尿、尿失禁等困擾。泌尿科的研究也發現,男性射精次數每月達21次以上,可減少罹患攝護腺癌的風險,即使無法達到這個次數,定期射精仍有益健康,因為性行為即是一種輕度運動,能讓人保持活力。 只要一點點睪固酮就可以引燃女性強烈的性慾 對人類來說,睪固酮是點燃性慾的火種,這與其他動物有所不同。大多數雌性動物的性衝動是由女性荷爾蒙掌控,且雌性動物只有在排卵前後數天或數週內才會對雄性動物產生興趣;而無論男性女性,性慾都是由單一荷爾蒙所驅使,那就是睪固酮,哺乳類動物中只有人類時時可以產生性衝動,天天可以性交。
雖兩性體內都有荷爾蒙存在,且男性的睪固酮含量較女性高出10倍之多,但從對睪固酮的敏感度來說,女性卻較男性強得多,只要一點點睪固酮,就可以引燃女性強烈的性慾。 女性體內的睪固酮絕大多數都是由腎上腺所合成,腎上腺是一對位於左右腎臟頂端的花生狀腺體,只有一小部分的睪固酮是由卵巢製造。這就是為什麼在女性停經之後,即使卵巢逐漸失去功能,性慾卻不會完全消退的緣故。當然也有一些停經後的女性抱怨性慾下降,這時只要使用一點點睪固酮製劑,就能讓她們的性慾再次被點燃。 如今,更年期女性在接受以荷爾蒙製劑治療性慾減退時,醫師不再只是單純地給予睪固酮,而是採取動情激素與睪固酮合併治療的方
式,約有半數接受此療法的女性能有效提升其性慾和性活動的表現。補充雄性激素對接受子宮及雙側卵巢切除的女性在增加性慾方面有超乎想像的效果。 50歲以後的性愛技巧 英國倫敦大學研究發現,女性每週有固定的性生活,可比每月少於一次性生活的人延緩進入更年期的機會。該研究針對2936名女性進行為期10年的追蹤調查,結果發現,每週至少有一次性行為(包括性交、口交、自慰和愛撫),與同齡每月做愛不到一次的女性相較,進入更年期的比例足足少了28%。 研究人員表示,性行為能激發女性排卵活躍,有助生育;對照無性生活的女性,會讓身體認為已無生育的可能,並停止身體對於激活排卵的
生育機能,因此更早進入更年期。 要讓性愛不息,人到中年,必須調整更適合這個年齡段的性愛模式,以下這些技巧可以幫助中年性愛更合拍。 1.調整性愛速度:美國史丹福大學人類生物學教授說,男人20多歲時可以在性交開始後的2〜5分鐘達到高潮,而妻子此時可能還在熱身,但男人50歲以後需要用更長的時間來達到高潮,他會對緩慢的、感性的誘惑更有興趣,也更能與性伴侶同步達到高潮。因此,50歲以後的性愛,男性要放慢速度,這能幫助雙方同步達到高潮。 2.女性對性事採取主動:性愛對年輕男性的誘惑如洪水決堤,止都止不住,年輕女性則較多處於被動地位;經過多年的歲月洗禮,女性在性事上可
能變得較為積極主動,也就是俗話說的「30如狼,40如虎」,其原因正是由於女性體內激素分泌的變化所致。 男性和女性體內都會分泌雄性激素和雌性激素,但在不同年齡階段,它們的分泌量比例不同。男性的這兩種激素分泌比例改變後,他可能更願意處在被動的位置,而女性體內的雌性激素分泌減少後,雄性激素分泌相應增加,就有可能變得對性愛更加主動。 3.創新性愛:夫妻經歷幾十年的相處,如果沒有走到離婚或形同陌路,通常情況下互相了解會增多,因著彼此的熟悉和信賴,應該更願意討論如何能讓雙方獲得更滿意的性生活,更樂於接受新鮮的事物,也就更能體會激情的性愛。 4.共同高潮:調查
表明,20幾歲的新婚女性在所有年齡段中是最難達到性高潮的群體,而隨著年齡增長,男性興奮的節奏開始緩慢,血流速度和肌肉收縮的速度也在減慢,中年男性達到高潮需要更長的時間。人到中年,隨著兩性「性奮」的節奏同步化,女性在性愛時自然會獲得較高的滿意度。 5.質勝過量:據統計,半數的年輕夫妻每週做愛2〜3次,其中有11%的夫妻每週性愛次數在4次以上,但過了35歲,每週做愛2〜3次的比例下降到39%,但他們還是會感受到情感和身體上的滿足。而對熟齡夫妻來說,性愛不應該太強調頻率,應該更重視品質,即使只是一週一次,一場美好的性愛,餘韻更勝年輕時狼吞虎嚥式的性交。 6.性幻想:人
類基於一夫一妻制的道德約束,男性體內的強大性驅力只能在相對固定的性伴侶中實現,為了讓性愛不會變得無聊、制式,性幻想便成為一種重要的性刺激,宛如性愛的催化劑。性幻想的優勢在於可不受時間、空間限制,它能增加性興奮感,幫助培養性生活的情趣,增進高潮到來。對熟齡男女來說,性幻想更是一種重要的性刺激,多些性幻想既可以給性行為帶來新鮮感,又不會背離夫妻間互相忠誠的承諾。要啟發豐富的性幻想,五花八門的A片就是很好的來源。 更年期性愛Q&A Q.我丈夫60歲,事業平順,夫妻間感情一直很好,我最近發現他做愛時經常無法勃起,只好草草收場。我雖然溫柔的安慰他,但仍然無法消除他的
挫折感,該怎麼辦? A.碰到這種情形,大多數的女人都會溫柔體貼的安慰男人說沒關係,但她們其實都很難體會男人在這個情況下內心所升起的深切焦慮感! 男人在這方面的自尊心特別強,不喜歡女人碰觸他這一塊,女人如果發現男人勃起能力衰退時,應該鼓起勇氣小心翼翼地建議男人服用男性荷爾蒙,或是鼓勵他服用威而鋼或犀利士,當然最好是陪伴他去看泌尿科醫師,由專業的醫師向他說明性功能衰退是每個男人必經的老化過程,且這些問題可以經由藥物治療獲得改善,這樣做可免除他的焦慮感。另外要提醒妳,更年期後的男女性關係應該著重在肌膚接觸,性器交媾則順其自然! Q.我跟先生都已經50多
歲,因為有年紀了,性生活對我來說已是可有可無,但先生性慾依然很旺盛,還鼓勵我要多做愛,這樣正常嗎? A.50歲左右的女性因為面臨更年期,體內雌激素減少,陰道壁變薄、潤滑度不足,做愛時容易有疼痛感,使得對性生活不再那麼熱中,但不可否認,性對婚姻關係的維繫很重要,如果夫妻缺少性愛,關係便容易疏離。 當人到中年,如果一方還想要性生活,而另一方不想,這時就需要協商,因為既然成為夫妻,就要考慮兩個人的需要,雙方在一起有責任也有義務,這是婚姻幸福的真諦。 普遍來說,男性的確比女性更需要性,如果不喜歡陰道性交,建議妳可以幫先生口交,多數男性都喜歡口交;也可嘗試
幫先生自慰,這會比他自己來更有樂趣;或是選用各類情趣用品,也能帶來不同的性愛刺激感受。 許多研究都證實,性愛會讓人感到身心愉悅,也會提升免疫力,使皮膚、毛髮更有光澤,骨骼更結實,對健康有說不完的好處。年輕時的性愛熱烈、激情、自然,中年後則可以慢慢去品味性愛的美好,千萬別在步入中年後輕易放棄這項美好,如果妳的身體對性刺激的敏感度降低,不妨試試以下的方法:在手指塗上水性潤滑劑,輕輕地撫摸陰核,也可以把手指伸進陰道按摩,其實陰道像皮膚一樣也需要保養,每天固定按摩,會使陰道壁愈來愈柔軟、愈有彈性,分泌潤滑能力也會增加,慢慢就能提升妳對性愛的滿意度。 步入中年,當對方還有
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為了解決熟齡乳霜推薦 的問題,作者呂秀齡 這樣論述:
「芳香療法」在歐洲歷史悠久,然而因近幾年來文明病逐漸增多,人們為了要擁有更 好的健康及生活品質,越來越肯定自然養生法,對於芳香療法所提供的自然能量,也 逐漸受到重視與喜愛,並應用落實在日常生活中,因此芳療亦可說是現代生活中最自然的輔助醫學。 ───────────────────────────────────────────────────────── 精油是植物的靈魂,透過適當萃取方式,保留高濃度精華,藉著不同管道與使用方式, 經人體吸收,達到身、心、靈的全方位健康照護: 1.散發淑女魅力-茉莉、玫瑰、乳香、橙花。 2.展現紳士風采-檀香、絲柏、大西洋雪松、冷衫、乳香、廣霍香。 3
.緩解頭痛-羅馬洋甘菊、薄荷、佛手柑。 4.退燒解熱-薄荷、檸檬、薰衣草、佛手柑、萊姆。 5.改善眼睛疲勞-羅馬洋甘菊、薰衣草、乳香。 6.舒緩鼻塞嚴重-尤加利、茶樹、羅勒、薄荷、迷迭香。 7.預防蚊蟲叮咬-薄荷、羅馬洋甘菊、乳香、薰衣草、茶樹等。 8.提振活力-薄荷、迷迭香、羅勒、檸檬香茅、歐洲赤松。 花草植物的能量是大自然賜予人類提升美容、健康、舒壓最佳的自然療癒處方。 本書由資深的芳療老師,以近二十年芳療教學經驗,傳授最實用的香氛生活美學。 ß認識精油的前調、中調、基礎調ß ˙在經典香氛的調香比例中,基礎調是定香劑,它佔的比例約為整瓶精油的 5~10%, 香氣可持續 3 小時以上
,常用的精油有安息香、乳香、廣藿香、檀香、依蘭依蘭。 ˙在經典香氛的調香比例中,中調是主體,它的比例約為 50~80%,氣味可維持 2~3 小時。 經常使用的精油包括 洋甘菊、玫瑰、薰衣草、甜馬鬱蘭、橙花…等。 ˙在經典香氛的調香比例中,前調是第一印象,比例為 5~20%,氣味大約只能保持 30 分 鐘。具有激勵效果,可提振精神,經常用的精油有佛手柑、葡萄柚、甜橙、萊姆… 等。 你可以依照喜好的香味,期望的效果,調出個人專屬的配方,你是自己的魔法調香師! ~本書特色~ ˙新手必備:簡單介紹基底油、純露、單方精油運用。 ˙獨家配方:針對人體八大系統調配 40 種有效好配方。 ˙香氛物品:採
用純天然原料 DIY 居家香氛優質用品。 ★全彩圖解單人&雙人能量按摩手技、影片示範教學 ★特別收錄:國際芳療證照必備知識 完整收錄人體八大系統的芳療照護配方,簡單易懂25種單方精油及8種植物油,以及傳授最實用又好做的22種日常芳療用品。簡易好學的芳療基礎至進階課程,輔以多元化的芳療及外出攜帶的配方,藉由嗅吸、塗抹、擴香、溫敷、沐浴等方式,啟動神經系統的運作,達到身心靈照護的完美效果! ˙青春痘(清潔配方-乳香、薰衣草、茶樹)(詳見P.122) ˙頭皮屑(清洗配方-迷迭香、大西洋雪松、茶樹)(詳見P.129) ˙咳嗽(蒸氣嗅吸配方-香桃木、乳香、尤加利)(詳見P.134)
˙水腫(塗抹配方-葡萄柚、檸檬、杜松漿果)(詳見P.147) ˙疲勞(嗅吸配方-檸檬、杜松漿果、佛手柑)(詳見P.156) ˙失眠(沐浴配方-岩蘭草、薰衣草、甜馬鬱蘭)(詳見P.158) ˙提升腦力(塗抹配方-檜木、迷迭香、檀香)(詳見P.174) ˙提升職場異性緣(擴香配方-佛手柑、玫瑰、甜橙)(詳見P.176) 特別增訂:芳療好生活隨身速查手冊 ★35種單方精油速查表 × 15大對症芳療生活保健配方 ˙4種四季變化應用芳療保健 ˙39種身體六大系統芳療保健 ˙7種女性最美麗的芳療保健 ˙8種上班族最療癒芳療保健 ˙5種銀髮族抗退化芳療保健 ˙4種學齡學童好發育芳療保健 ˙22種旅遊、居
家空間、芳療好生活
熟齡乳霜推薦的網路口碑排行榜
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#1.秋冬7款ptt、dcard熱門乳霜推薦!雅詩蘭黛無敵霜膨潤神器
百優乳霜主打抗老、深層保濕,以獨家生化賦活複合物及玫瑰蘋果葉精華成分,舒緩肌膚疲勞、使水分直達肌底~可以說是輕熟齡肌、乾肌冬天的保濕救星!他的乳 ... 於 girlstyle.com -
#2.抗老乳霜推薦| 2023 年7 月
找到48 件“抗老乳霜” 商品 · BERRIES COCKTAIL 維他命C潤澤面霜- 抗氧化/深層滋潤 · 【缺水熟齡專用】藏釀美白雕刻霜2入/ 贈玉石小臉按摩儀 · 【極光輕潤修護霜】乾燥日霜晚霜 ... 於 www.pinkoi.com -
#3.10款媲美專櫃等級的「開架保養品」!平價版小黑 ... - 女人我最大
適合熟齡肌膚的保養品,Olay新生高效緊緻護膚霜又被稱為「膠原大紅瓶」以補充膠原蛋白為主要訴求,含有高 ... 開架保養品推薦9:珂潤潤浸保濕深層乳霜. 於 woman.tvbs.com.tw -
#5.乳霜入手攻略!10款貴婦乳霜推薦。
為何貴婦乳霜值得投資? 乳霜只適合熟齡肌?混合性、油性肌也能用乳霜? 乳霜怎麼挑?專家這樣說 10款貴婦乳霜推薦 乳霜推薦1:瑞德膚re'dermx超時空抗皺修復霜 乳霜推薦2:LA MER海洋拉娜經典乳霜 乳霜推薦3:蘭蔻絕對完美黃金玫瑰修護乳霜 乳霜推薦4:HR 赫蓮娜黑繃帶修護乳霜 於 www.vogue.com.tw -
#6.保濕不黏膩,白皙緊實有彈性... | By Judith 婕詩靚顏桃園南崁八 ...
有人問我#什麼年紀才需要使用 乳霜 ? ... 今天就為大家介紹DRG兩款#頂級 乳霜推薦 #頂級魚子珍珠緊緻 乳霜 不含油配方 ... 不管你是男是女,年輕或 熟齡 ,做. 於 www.facebook.com -
#7.17胜肽緊緻逆齡霜很推薦給乾燥缺水肌、熟齡肌
17胜肽緊緻逆齡霜很推薦給乾燥缺水肌、熟齡肌、疲憊鬆垮肌像近期正要換季進入秋冬季時使用非常適合 ... 派翠#PEZRI #17胜肽#高機能原液#雙胜肽乳霜#康是美熱銷. 於 www.pezribeauty.com -
#8.頂級乳霜從這款入門!給你貴婦名媛般奢華寵愛
... 霜可以從幾百元到動輒上萬元。究竟一瓶頂級乳霜的魅力到底在哪裡?以下就讓我們帶你解析,並告訴你推薦新手入門的頂級乳霜是哪款! ... 熟齡肌膚. 於 www.augustinusbader.com.tw -
#9.【保養小知識】乳霜和乳液使用方式一樣嗎?一張表秒懂差異
所以保濕乳液、乳霜總是塗上一層又一層,深怕細緻的肌膚會隨著氣候變化而乾燥產生 ... 乾肌或熟齡肌的人,由於需要高度滋潤補充脂質,建議可以使用乳霜加強保濕滋潤。 於 www.userism.care -
#10.熟齡肌適用麵霜推薦榜_皮膚護理
熟齡 肌適用麵霜推薦榜 · 1. Darphin/朵梵多效修護賦活滋潤霜(小熨鬥)¥1,830 · 2. ElizabethArden/伊麗莎白雅頓鉑粹禦膚晚間滋養霜¥3,368 · 3. SkinCeuticals/修麗可緊致塑顏 ... 於 diary8.com -
#11.The Moisturizing Cream - 抗老乳霜推薦
深度滋潤乳霜,修護肌膚乾燥。初老/ 熟齡肌等各膚質適用。 · 60ml / $13,800 · 30ml / $7,800 · 15ml / $4,500 · 100ml / $20,600. 於 www.lamer.com.tw -
#12.2023 抗老乳霜推薦盤點14 罐神級乳霜新品乾燥、細紋
雪花秀、SK-II、L'OCCITANE歐舒丹、AROMATHERAPY ASSOCIATES(AA)、LA PRAIRIE 萊珀妮、雅詩蘭黛、黛珂、嬌蘭、蘭蔻、Melvita 蜜葳特、Kiehl's 契爾氏、IPSA 推出抗老乳霜 ... 於 www.skm.com.tw -
#13.如何正確使用乳霜?乳霜一定要用嗎?
很多人都認為只有熟齡肌才需要使用乳霜,但實際上年過25歲之後,當肌膚水分 ... 另外,還有一款乳霜推薦,一直是貴婦名媛愛用的心頭好,頂級乳霜的極上御藏傳奇霜。 於 www.global-shiseido.com.tw -
#14.2022抗老乳霜36款推薦,加強修護超穩膚
海洋拉娜創世紀原晶夜間修護凝萃 嬌蘭黑蘭鑽極萃乳霜-李洪波藝術聯名版 雪肌精御雅極效逆齡白金乳霜 雪肌精漾活舒敏潤膚晚霜 碧麗妃妍植彈力霜 碧麗妃極萃奢妍永恆霜 RMK W修護菁萃油霜 Natura Bisse鑽石極緻賦活特效乳霜 於 www.marieclaire.com.tw -
#15.抗老乳霜
針對乾燥皺紋等肌膚老化問題,挑選最適合您的天堂花園保濕乳液/乳霜/面霜。 ... 毛孔霜」,緊緻抗老乳霜,有效改善肌膚瑕疵,與保養停滯期等問題,推薦熟齡肌膚、乾燥 ... 於 www.paradiso-garden.com -
#16.開箱星宇航空首航禮!朵茉麗蔻獻上來自熊本的頂級呵護 - 威傳媒
... 美活肌精華5mL、乳霜20 5g、保護乳液13mL,還有會員限定好禮「肌養生水 ... 日份、緊緻美頸乳霜、獨家花漾方巾手帕組與和漢潤膚護手霜等新客禮, ... 於 www.winnews.com.tw -
#18.乳霜差別是什麼?契爾氏5 大熱門保濕乳液推薦與用法搭配
而且也很適合T 字部位容易出油的混合肌使用,必要時也可以酌量於雙頰使用含油量比較高的保濕乳霜,分區保養。 乾性肌、熟齡肌適合保濕乳霜. 為了避免臉上因為乾燥長出小細 ... 於 www.kiehls.com.tw -
#19.[請益] 熟齡乳霜推薦(有選手) - 看板BeautySalon - 批踢踢 ...
許多人講到貴婦乳霜,會怕太滋潤,輕熟齡肌膚或是混合性、油性肌膚擦起來曾這樣解釋:「隨著科技進步,乳霜真的不再只是熟齡、媽媽級的保養品, 於 anasizuf.lvjianjiancai.com -
#20.對抗熟齡肌!乳霜抗老的方式:熱門專櫃品牌推薦
PTT 網友推薦:熟齡肌保養就抹乳霜來抗老化. 隨年紀增長、身體荷爾蒙分泌減少導致細胞代謝減緩、皮脂分泌不足,加上膠原蛋白流失、肌膚鬆垮有細紋. 於 shanxj7412.pixnet.net -
#21.2022「藥妝/開架乳霜推薦」30款!「保濕、抗老、修護」大牌 ...
理膚寶水 多容安舒緩保濕面霜 適樂膚 長效潤澤修護霜 雅漾 舒敏修護保濕精華乳 Bio essence 水感舒緩維他命B5水凝霜 恩倍思神奇潤澤修護霜 CNP 小農積雪草修護保濕霜 於 www.beauty321.com -
#22.30+女人必買專櫃「抗老乳霜」推薦Top8!3千元有找資生堂
抗老保養絕對不是等"老了"才開始著手,反而得抓緊時機趁年輕就開始!妳也是剛踏入30歲輕熟齡門檻,正準備入手一款抗老乳霜的女孩嗎? 於 opnews.sp88.tw -
#24.保濕乳霜推薦|臉部乳液|面霜
兩者臉部保濕產品皆具有保濕潤澤功效,乳液或凝乳則質地較為輕盈,適合日間保養及混合肌或油性肌使用;而乳霜則質地較豐潤厚實,滋潤度較高,適合乾性肌、熟齡肌及夜間保養 ... 於 tw.loccitane.com -
#25.VEP多肽凍齡抗皺輕乳霜】 清爽不黏膩,對抗歲月痕跡更加有力
保養/輕乳霜推薦【TKLAB植肌生技–VEP多肽凍齡抗皺輕乳霜】☆ 清爽不黏膩,對抗歲月痕跡更加有力,熟齡肌適用! 於 sunnygo1798.pixnet.net -
#26.臉部鬆垮、失去彈性、皺紋樣樣來!2023抗老保養品盤點 - 部落格
極致臻秀乳霜60 ml/NT$15,000 極致臻秀精華50 ml ... 拉提緊緻、光澤透亮、維持彈力、勻亮膚色、澎潤飽滿,同時淡化令人困擾的熟齡斑點,一瓶7效抗老 ... 於 fgblog.fashionguide.com.tw -
#27.傾齡緊緻抗皺面霜的價格推薦- 2023年9月| 比價比個夠BigGo
【您購物了嗎】傾齡多肽緊緻抗皺面霜抗初老緊緻淡化細紋六勝肽嫩膚霜初老肌熟齡肌乳霜面部護理-kks. [Y拍週年慶]天天開寶箱,大獎免費抽!夯品下殺5折起! 於 biggo.com.tw -
#28.【芙樂思蜂王漿乳霜】開箱|35歲輕熟齡使用心得,預防老化
還在爬熟齡乳霜推薦文章、或是不知道自己膚質適合擦乳液還是乳霜的妳,我也幫 ... 乳霜 偏霜狀較高滋潤秋天、冬天、濕度低時乾燥肌、熟齡肌、敏感肌 ... 於 vocus.cc -
#29.肌膚美得不科學!7款PTT、Dcard網友必回購專櫃乳霜推薦
推薦 給輕熟齡以上,或是肌膚質感NG、需要快速救援的人。 Instagram · Instagram. The link to this photo or video may be broken, or the post may have ... 於 cava.tw -
#30.2023年最新!抗老乳霜推薦!開架入門到專櫃頂級~抗老撫紋
抗老乳霜TOP1. 肌膚之鑰Cle de Peau 精質乳霜 抗老乳霜TOP2. pui璞伊積雪草修護凝霜 抗老乳霜TOP3. SK-II R.N.A. 超肌能緊緻活膚霜 抗老乳霜TOP4. 茵芙莎IPSA 逆齡肌力活膚霜 抗老乳霜TOP5 抗老乳霜TOP6. 資生堂SHISEIDO 極上御藏晚霜 於 beauty.at3.link -
#31.瑞士高山冰河植萃重建肌膚健康,客製化高訂醫美重啟新生之 ...
肌膚老化的祕密就在7%新生關鍵肌因. 肌膚老化是熟齡女性最在意的事情,一般人也許知道老化的元兇除了與年齡、遺傳或疾病有關,也與 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#32.2023MUJI無印良品隱藏版爆款TOP10!細肩帶Bra Top
這系列產品中添加葡萄果實、積雪草等植物潤澤精華,推薦給毛孔粗大、有痘痘粉刺 ... MUJI無印良品隱藏版爆款TOP3 水漾潤澤精華液水漾潤澤系列是專為乾肌以及熟齡肌設計 ... 於 www.poponote.com -
#33.【2022最新乳霜推薦】4大熱門乳霜總整理,快來挑選適合你的 ...
乳霜 的油分大於水分,適合本身皮脂分泌較少的人或熟齡肌使用。並可為肌膚補充缺少的油脂,避免肌膚的水分流失,提升肌膚保水度。但若本身為油性肌膚或混合 ... 於 www.lherboflore.com -
#34.10/10 APOTHECARY|致力於每個人的質感生活提案
盛夏浪漫氣息✿ 柑橘調香氛推薦 ... 乾性肌 · 油性肌 · 混合肌 · 中性肌 · 敏感肌 · 熟齡肌 ... 香氛皂 · 沐浴清潔 · 去角質 · 保養油 · 乳液/乳霜 · 體香系列 ... 於 1010apothecary.com.tw -
#35.【2022抗老推薦】除皺抗初老9款最新乳霜!修復敏感雲朵霜
Kiehl's契爾氏發現,現代人因壓力導致「乾老化」從20歲就提早開跑,老化不再是專屬熟齡肌的問題。當肌膚缺水、修護力下降,產生乾癢、粗糙、暗沉、紋路等 ... 於 www.tatlerasia.com -
#36.頂級乳霜值得投資嗎?實際使用後,肌膚發生了這些改變
... 輕盈又好吸收;追求抗老撫紋毫無疑問推薦HR 黑繃帶,膚況全面提升非常有感;肌膚之鑰精質乳霜則適合熟齡乾肌,滋潤效果特好;La Mer 經典乳霜推薦 ... 於 thefemin.com -
#37.保濕就靠臉部乳霜!精選10款保濕乳液、實用乳霜推薦【永久 ...
精選10款保濕乳液、實用乳霜推薦【永久保存版】 ... 這也是一般會有「臉部乳霜只適合熟齡肌膚」跟「用臉部乳霜會爆痘」的說法由來,其實這些說法不完全正確,雖然說 ... 於 beauty-upgrade.tw -
#38.2023「緊緻乳霜」網友推薦排行榜Top50 [每週更新] | @cosme
每週不斷更新,網友用過推薦最好用的緊緻乳霜排行榜,根據膚質、年齡給予最適合你的選購建議,目前第一名:超緊顏多肽抗痕霜、第二名:激抗痕亮采緊緻 ... 於 www.cosme.net.tw -
#39.入手國民乳霜必看!5款超經典熱賣乳霜推薦 - YouTube
2022超強眼霜 推薦 ▻ http://smarturl.it/wffpnk 台灣女生本來不愛抹 乳霜 ,總覺得油膩難吸收,但這個保養習慣早就被翻盤囉。6款全方位國民 乳霜 , ... 於 www.youtube.com -
#40.抗老乳霜- 優惠推薦- 2023年9月
你想找的網路人氣推薦抗老乳霜商品就在蝦皮購物! ... 高雄市前鎮區. ✨真品媽✨資生堂激抗痕亮采緊緻霜15ml❤100% 專櫃❤ 輕盈版豐潤版熟齡肌緊緻抗老補水保濕小樣. 於 shopee.tw -
#41.輕熟齡媽咪最愛的平價保濕霜推薦【寶佳美Wandfor】B5胜肽 ...
我的皮膚又不聽話了,沒想到媽咪群組PO後好多媽媽狂推這瓶「寶佳美Wandfor-B5胜肽精華乳霜」是有多好用! 更驚訝的是!連買東西最挑,送她東西也很龜 ... 於 magicwandfor.pixnet.net -
#42.[請益] 熟齡乳霜推薦(有選手) - 看板BeautySalon - 批踢踢 ...
TH AN TECAILLI 養品,有機與天然的品牌理念,更是深得愛好者的La Crème Riche Anti 針對專業美術後的脆弱敏感肌保養,杜克不但是術後首選,更是熟齡肌膚的心頭好! 於 erilivi.blueleaffarms.com -
#43.PROYA 珀莱雅新版双抗焕亮水乳霜组合多少钱- 护肤套装
抖音超值购:PROYA 珀莱雅双抗2.0洗水乳霜套装补水保湿祛黄提亮抗糖抗氧好吸收 ... 适合熟龄肌用的高性价比水乳套装,珀莱雅,欧珀莱,欧莱雅哪个好. 於 www.smzdm.com -
#44.2022乳霜推薦!20款「抗老保濕潤澤」雪絨霜、小奶罐與珍珠 ...
2022乳霜推薦!20款「抗老撫紋、保濕潤澤」解決肌膚乾燥問題,雪絨霜、小 ... 預兆的輕熟齡肌膚,在肌膚表面形成一層膜,也讓肌膚內的水分不易散失。 於 www.elle.com -
#45.50歲開架保養品推薦不可不看攻略(2023年更新) - 宜東花
KOSE極上活妍這個系列的明星商品就是這罐凍齡撫紋抗皺凝霜,官方說一瓶七效:化妝水、美容液、乳液、乳霜、按摩霜、眼霜、頸霜,簡直是全身上下都可以使用 ... 於 www.ethotel365.com.tw -
#46.2023熟齡乳霜推薦|改用乳霜的你
乾燥肌、熟齡肌推薦使用「乳霜」. 乳霜與乳液皆為臉部保養的最後一道步驟,其使用目的是鎖住肌膚的水份達到潤澤效果 ... 於 www.amiino.com.tw -
#48.2022抗老乳霜6款推薦:LA PRAIRIE萊珀妮、德國AB - udn Style
Kiehl's契爾氏發現,現代人因緊湊的生活步調承受許多內在和外在的壓力,乾老化從20歲就提早開跑,不再是熟齡才有的問題。而當肌膚缺水,進而修護力下降, ... 於 style.udn.com -
#49.高評價緊緻霜、保濕霜推薦!正確保濕霜用法,教你敷出水感 ...
對於油水不平衡、缺乏油脂分泌的乾性肌膚、敏弱肌膚和熟齡膚質來說,. 更是必備的高效保養品。而乳霜和乳液都含有油脂,因此用於保養程序的最後步驟,. 於 www.erhgroup.com -
#50.熟齡女人必敗「專櫃抗老乳霜推薦TOP8」!資生堂、品木宣言.. ...
來自碧兒泉的這款格陵蘭青春活藻抗老輕乳霜,不僅有著當家最自豪的酵母能量活性,清爽的凝霜質地不留油膩感,讓年輕肌膚滿足抗老需求同時,也能修護疲勞的 ... 於 tw.yahoo.com -
#51.【官網】歐姬兒OZIO蜂王乳凝露
本身質地保濕不黏膩吸收力也強大你看看我的照片一半臉有沒有光澤Q彈潤UPUP *本身六效合一一瓶搞定通通搞定化妝水、美容液、乳液、乳霜、面膜、妝前乳*日本製造 ... 於 www.ozio.tw -
#52.乳霜- 護膚保養
尋找完美適合您的多種質地精萃再生花蜜乳霜,抗氧霜或保濕乳霜。 ... 如何挑選適合您肌膚的賦活乳霜(乾性肌、油性肌、混合性、年輕肌膚、熟齡肌)? 於 www.dior.com -
#53.洗面奶推荐:温和的去除肌肤表面的污垢和油脂,有效的舒缓 ...
泰国Q10牛奶洗面奶挤出来之后仙女们可以闻到一股超级浓的牛奶香味,接下来会看到白色的乳霜质地,加入清水之后非常容易起泡,泡沫也非常的丰富和 ... 於 m.163.com -
#54.熟齡保養品推薦ptt: 保養品推薦!KOSE極上活妍系列讓你花 ...
是許多熟齡肌心中的困惑!以下編輯整理了適合更年期保養品的推薦,從化妝水、精華到乳霜通通有,加碼美容編輯、網友專業評比分析,讓我們輕鬆從中選出 ... 於 zh021100.thamilan.info -
#55.30+女人必買專櫃「抗老乳霜」推薦Top8!3千元有找資生堂
抗老保養絕對不是等"老了"才開始著手,反而得抓緊時機趁年輕就開始!妳也是剛踏入30歲輕熟齡門檻,正準備入手一款抗老乳霜的女孩嗎? 於 www.bella.tw -
#56.抗老乳霜推薦:網友激推專櫃必買款,極致保養的秘密都在這!
乳霜推薦 看這邊!抗老、鎖水,一次到位! · 熟齡肌|臻雪丹御赤松賦活乳霜 · 熟齡肌|臻雪煥采琉金活膚霜 · 功能性|滋陰蔘回彈霜 · 功能性|滋陰光萃緊顏霜. 於 tw.sulwhasoo.com -
#57.2022乳霜推薦TOP10:抗老、保濕、修護乳霜全盤點
肌膚老是覺得乾燥、保濕力不足?或是想要肌膚更加Q彈緊緻,更加潤澤?這時就靠乳霜保養來為妳達成吧!乳霜可不是熟齡肌的專利,用對時機與方法, ... 於 www.look-in.com.tw -
#58.熟齡保養品推薦ptt
保養」策略。 · 熟齡毛孩適合補充哪些保健品? · 標題請益50歲媽媽級使用的抗老化乳霜挑選Ptt 批踢踢實業坊 · 不到40歲就財富自由,如何辦到? 於 zhe13130.utopia-dystopia.com -
#59.ORBIS-搜尋結果(1/1)
將3種抗老美容成分凝縮成奈米化膠囊:蜂王漿發酵液、浸透型膠原蛋白、彈力蛋白.層層浸透乾燥熟齡肌膚!最接近肌膚構造的乳霜質地,豐沛的滋潤效果和緊緻實感,重返 ... 於 www.orbis.com.tw -
#60.雙足水嫩秋天換季不乾燥保養神隊友明星都推LaGlow
La Glow團隊為解決女性足底養護的問題,推出了「深層修護嫩足霜」, ... 以電商竄起的知名女性保養品牌La Glow,針對熟齡肌推出全方位的肌膚養護 ... 於 news.pchome.com.tw -
#61.季節都可以使用的頂級保養推薦-極萃賦活花秘乳霜
最近季節轉換, 保養品也該換季了, 因為乾肌的關係我一直很喜歡乳霜, 特別現在進入了36歲輕熟齡, 要能澎潤透亮、要緊緻拉提、還要充滿健康光澤, ... 於 nataliepink.pixnet.net -
#62.肌膚抗老的關鍵!高效保濕鎖水的開架乳霜推薦
成份擁有煥膚及撫平細紋功效的A醇外,更不添加任何香料及酒精,即使是敏感肌族群也能安心使用。而有許多熟齡女性在使用一段時間後皆回饋此款的效果顯著, ... 於 remetw.com -
#63.2023最新。日本藥妝買什麼?超過20個藥妝回購率100%必 ...
先了解優缺點才知道適合哪一種JOYTEL sim卡推薦 ... 要分享出來年輕時覺得妮維雅太厚重太油膩,邁入熟齡時才體會到他的好用尤其是在乾燥的日本冬天, ... 於 kaikay.tw -
#64.【2023最新】十大乳霜推薦排行榜 - mybest
比起一般乳液產品,面霜、乳霜因含有更高比例的油脂成份而質地更濃郁, ... 因為年齡增長而逐漸失去彈性的熟齡肌,可以選用添加以下成分的乳霜,為肌膚提供抗氧化的 ... 於 tw.my-best.com -
#65.最新2022抗老乳霜推薦~前9款高人氣/評價~網友們公認優質 ...
美康櫻森可芮絲全效水凝霜極上+(抗老亮白升級版) · Bio-essence 碧歐斯乳霜BIO蝸牛原液修護嫩滑霜50g(3入組) · 蘭蔻官方直營絕對完美黃金玫瑰修護組(LANCOME/玫瑰霜/乳霜/ ... 於 panyi.cc -
#66.|2022網路暢銷美白抗皺乳霜推薦| 人氣排行榜大評比.安美諾 ...
玉媽咪特地選了三瓶在2022年使用過的熟齡肌適用的乳霜.特地整合寫一篇能撫平細紋.緊緻毛孔又能淡斑的美白霜及乳霜評比文章下面文章我會 ... 於 blog.xinmedia.com -
#67.抗皺乳霜推薦6大分析! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic
別於過往專為年輕肌膚缺水、代謝需求打造的單品,這款極塑彈潤黃金精油霜精準地掌握輕熟齡鬆弛、乾澀的老態需求! 採用法國純淨水域布列塔尼海岸三大珍稀成分作為靈魂, ... 於 www.clarisonic.com.tw -
#68.天使之霜-金箔保濕淡紋霜50g / 瓶
數量有限,送完為止! 看得見滿滿金箔的頂級奢華乳霜消費者回饋:「用過最有感改善老化肌膚的高保濕 ... 於 www.mdmmd.com.tw -
#69.2023最強抗老保養推薦!從「基礎清潔、精華液到乳霜」傾注 ...
從「基礎清潔、精華液到乳霜」傾注抗老能量,緊緻撫紋倒轉肌齡超有感! ... 資生堂獨家研發添加氧化皮脂洗淨成分及專利香氛,淡化熟齡氣味同時,也能 ... 於 www.harpersbazaar.com -
#71.熟齡肌膚 - 維格美妝保養vigorskincare
宮廷蔘禮前導液宮廷蔘禮乳霜肌秘蔘帖面膜金曜玫瑰凝露. 於 www.vigorskincare.com.tw -
#72.10款熟齡肌乳液/乳霜推薦~想成為童顏熟齡美女真的沒有那麼 ...
NO.1【vitoas蜜得絲】多效極妍鎖濕菁華 NO.2【Mediplus美樂思】新美樂思凝露 NO.3【OZIO歐姬兒】Q彈水潤保濕凝露 NO.4【Snova】胎盤素日間防護乳霜 NO.5【Churacos俏樂斯】幼美肌超導逆時彈力水凝霜 於 trouble-care.com -
#73.2022乳霜推薦TOP10,抗老、保濕、修護乳霜全盤點
肌膚老是覺得干燥、保濕力不足?或是想要肌膚更加Q彈緊致,更加潤澤?這時就靠乳霜保養來為你達成吧!乳霜可不是熟齡肌的專利,用對時機與方法,能封存保養效果, ... 於 www.9900.com.tw -
#74.專為熟齡肌研發【白松露逆時活膚霜】50ml
BELESTHETIQUE白松露逆時系列超脫完美的頂級膚質Timeless beauty for your skin黃金配方『逆轉肌齡,推薦德國經典抗老乳霜助您重返年輕』法國LB專為熟齡肌研發的無敵 ... 於 www.labiosthetique.com.tw -
#75.【乳霜推薦】JASTAINA植物性激素極致霜/ 護膚沙龍店愛用的 ...
40幾歲的哈妮麻已進入熟齡肌階段,除了保濕還要再對抗地心吸引力. 畢竟沒人想要有一張鬆垮的臉. 這次要來和大家分享,JASTAINA植物性激素極致霜. 於 candy8567.pixnet.net -
#76.熟齡保養品推薦ptt - spherecapitole.fr
是許多熟齡肌心中的困惑!以下編輯整理了年保養新品,整理出22款適合更年期保養品的推薦,從化妝水、精華到乳霜通通有,加碼美容編輯、網友專業評比 ... 於 spherecapitole.fr -
#77.1010 Hope
一般膚質 · 油性肌 · 混合肌 · 乾性肌 · 敏感肌 · 熟齡肌. more; 推薦品牌 ... 沐浴清潔 · 去角質 · 浴油/入浴劑 · 乳液/乳霜 · 保養/按摩油 · 手足清潔保養 ... 於 www.1010hope.com -
#78.2023最新乳霜推薦!26款網友好評的保濕修復、抗老乳霜出列
【2023最新乳霜推薦】逆齡超有感!26款超強大保濕修復、抗老乳霜出列,滋潤乾燥肌膚必備 · La Prairie 魚子美顏乳霜/ 魚子美顏輕乳霜 · 雪花秀極致臻秀乳霜 ... 於 www.cosmopolitan.com -
#80.2022熟齡肌專用抗老聖品推薦。JASTAINA 植物性激素極緻霜 ...
手邊的乳霜即將使用完畢,一直在考慮是不是該入手一款新乳霜,本來使用的乳霜還蠻適合我的熟齡肌使用,兩頰乾燥,T字部位易出油的肌膚, ... 於 eason2002.nidbox.com -
#81.入秋乾冷輕熟齡肌怎麼保養都不對?抗老不敗的5款 ...
抗老不敗的5款抗老乳霜輕熟女就是現在留住美肌!|抗老保養推薦 ... #搭配乳霜的抗老按摩. 將面霜先均勻的塗抹在全臉。趁著乳霜尚未被輕熟齡肌膚吸收前來按摩幫助吸收,順便 ... 於 ibeautyreport.com -
#82.#保養 超「輕」保濕抗老乳霜推薦!雅詩蘭黛年輕肌密無敵霜 ...
尤其是保養步驟最後一步的鎖水相較於乳液、凝膠,我個人會更推薦選擇一瓶適合的乳霜一般可能會認為乳霜是適合熟齡肌、油肌用了會爆痘但其實25歲開始 ... 於 alma750615.pixnet.net -
#83.2023「乳霜推薦」!盤點30款網友好評保濕、抗老、美白
SK-II全新致臻肌活能量活膚霜 雪花秀極致臻秀乳霜 嬌蘭皇家蜂王乳蜂蜜修護白霜 嬌蘭皇家蜂王乳蜂蜜修護黑霜 SABON 大馬士革玫瑰有機光燦水凝凍 迪奧精萃再生玫瑰賦活乳霜(輕質型) 迪奧精萃再生光燦淨白賦活乳霜 於 www.womenshealthmag.com -
#84.美妝實驗家推薦10款愛用乳液/乳霜
Isis的10款愛用乳液/乳霜推薦 · AQUALABEL水之印全效3D高保濕彈力霜90g · OLAY 歐蕾多元修護晚霜Total Effects 50ml · 資生堂東京櫃怡麗絲爾彈潤保濕乳(清爽型、滋潤型) ... 於 all-in.tw -
#85.馥悅超潤逆凝霜|老化乾燥肌 - Perth's King 栢司金
調和玫瑰精油的保濕乳霜,添加珍貴的山茶花油和乳油木果脂,強力推薦給乾肌族群的臉部 ... 適用膚質:輕、熟齡肌膚適用. Perth's King. 臉部乳霜. 建議售價. NT$2,650. 於 www.perths-king.com -
#86.魚子奇蹟乳霜 - 扉珞霓Flare'me職人保養品牌
FLARE'ME提供【魚子奇蹟乳霜50g】頂級護膚保養/神級抗老乳霜/輕熟齡肌推薦,是您不可或缺的商品。【魚子奇蹟乳霜50g】頂級護膚保養/神級抗老乳霜/輕熟齡肌 ... 於 flareme.net -
#87.乳液/乳霜推薦-美白、緊緻
乳液/乳霜系列推薦,資生堂集團針對各式膚質推出乳液和乳霜:從抗初老乳液「彈潤保濕乳」、敏弱肌適用「均衡益生乳液」到熟齡肌適用「御光奇肌乳液」等,更多人氣乳液 ... 於 wp.shiseido.com.tw -
#88.2020保濕推薦!超好用的4款專櫃乳霜推薦(SK-II RNA超肌能緊 ...
如果妳正在尋找好用的乳霜推薦,或是有感保濕推薦,看這篇就對啦~~~ 除了 ... 夏天用這款只要適量都還算清爽,我覺得輕熟齡跟熟齡肌特別適合用這款,. 於 novia918.pixnet.net -
#89.2023 保濕抗老、抗皺修護藥妝開架日霜、晚霜乳霜推薦!神級 ...
2023年8月15日 於 goodlife123.com -
#90.【2023抗老乳霜推薦】完整評測8款抗老乳霜,緊緻
8款抗老乳霜推薦,完整實測與成分分析 · 2023抗老乳霜推薦:Rill 川|極地緊緻六胜肽抗老乳霜 · 2023抗老乳霜推薦:赫蓮娜|黑繃帶修護乳霜 · 2023抗老乳霜推薦:資生堂|激抗 ... 於 blog.vitabox.com.tw -
#91.更輕盈水潤的抗老乳霜-溫和不黏膩的質地-Shmeile詩美諾人蔘 ...
保養-更輕盈水潤的抗老乳霜-溫和不黏膩的質地-Shmeile詩美諾人蔘修護霜-好適合長時間待在冷氣房的夏季使用-輕熟齡乳霜推薦. 10600. 請往下繼續閱讀. 於 moon010244.pixnet.net -
#92.Rosé、綾瀨遙愛用!2023最新12款「抗老乳霜」推薦
能夠深度滋養的「滋潤修護乳霜」,質地較為豐潤,添加阿爾卑斯高山玫瑰精萃,很適合當晚霜使用,也是熟齡、乾肌的補水蜜糖。同樣帶有藍艾菊的香氣,讓 ... 於 www.niusnews.com -
#93.抗老乳霜/修護霜/保濕霜推薦 - 雅詩蘭黛
保濕乳霜是護膚程序中不可或缺的一步,每日早晚使用,讓您的肌膚獲得最佳的水分滋潤。雅詩蘭黛提供多款高效保濕乳霜,適合各種膚質,立刻到官網選購。 於 www.esteelauder.com.tw -
#94.【熟齡肌必備】蜂王乳極潤修護精華露+黃金胜肽賦活 ...
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