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「科學實證」精油功效聖經：124篇全球芳療專家認證論文＋45種精油專題研究＋198款應用配方完整蒐錄，讓精油運用更具說服力！

為了解決漱口水的問題，作者Kenny,Valerie林采蓉 這樣論述：

一本精油初學者、專業芳療師或相關人士都適合的書！ 全書整理國內外論文資訊，同時針對專題作詳細介紹， 並將複雜的學術名詞轉換為最淺顯易懂的使用方式分享給各位讀者。 即使第一次學習芳療也能以真憑實據的角度，正確使用精油。 　　◆什麼？薄荷和甜橙精油能讓小孩數學成績提升24%！   　　◆薰衣草精油證實有助減輕多種疼痛！   　　◆依蘭精油香氣有助降血壓護心臟 　　◆你知道嗎？光聞快樂鼠尾草精油就能放鬆身心？ 　　◆尤加利精油有助提升大腦反應速度！   　　◆只要聞一聞黑胡椒精油就不想抽菸了？   　　◆羅勒精油舒緩偏頭痛超有效   　　◆乳香精油是減輕生產痛首選！ 　　◆天啊！聞廣藿香精油後

，血壓、膽固醇、體重都發生驚人變化 　　◆實驗發現百里香精油能有效消除大腦疲勞   　　◆檸檬香茅精油能大幅降低看牙恐懼與壓力   　　精油從身到心、從頭到腳，皆有可用之處，而這些都是實驗後的數據可以證明！本書將複雜的學術名詞轉換為最淺顯易懂的使用方式分享給各位讀者。期許打開本書的您，可以一起享受精油所帶來的樂趣，運用精油的天然功效，讓生活更美好。 　　哪些人適合這本書： 　　◆如果您是精油初學者：本書不但整理專業資訊，同時也針對專題作廣泛的精油介紹，快速增加精油使用的經驗值，讓您第一次學習就跟隨精油專家真憑實據的角度，正確使用精油。 　　◆如果您是芳療師或精油達人：本書提供最專業的國內

外論文研究，讓你的精油教學或操作更有信心更有所本。 　　◆如果您是中西醫護背景或相關人士：精油在身心靈方面的應用，特別是身心照顧如做月子中心、安養院、老年公寓、安寧病房、復健中心等等都有非常實際的應用心得。在書中也有許多論文證明這些場所的員工或受照顧者，因為使用精油而有確實的改變與進步，也讓你受益良多。 本書特色 　　◆根據精油功效共分成失眠、紓壓抗憂鬱、激勵正能量、戒癮與止痛、性感與情趣、高品質生活、健康長壽等七大主題，讓你根據所需快速找到佐證論文，在精油的使用與應用上更具安全性與說服力。 　　◆根據主題尋找有價值的研究論文，並加以消化整理，為「專業性」做背書。再找出相關的精油與配方

，提供實際的「應用性」，最後配合圖文解說，增加「易讀性」與「趣味性」。 　　◆每個主題後面皆有應用配方推薦，讓你快速掌握各種精油的應用與功效！  

漱口水進入發燒排行的影片

以紫膜光電生物感測器探討朝鮮薊萃取物與精油之抑菌性

為了解決漱口水的問題，作者許涵茹 這樣論述：

朝鮮薊萃取物具有保肝利膽、抗癌、抗氧化、抗菌等功能，因此常用應用於保健食品及藥物上。紫膜 (purple membrane, PM) 中含有具光敏性細菌視紫質(bacteriorhodopsin) 膜蛋白，受到光激發後可用以產生光電流，因此可作為光電訊號轉換器。本論文使用先前實驗室已開發以 PM 為光電訊號轉換器且可分別偵測真菌、革蘭氏陽性菌與革蘭氏陰性菌之生物感測器，對朝鮮薊萃取物的抑菌特性進行探討；檢測對象包含牙斑菌以及另外2 株真菌、2 株革蘭氏陽性菌與3 株革蘭氏陰性菌。以 10 CFU/mL 菌濃度做為抑菌實驗的初始濃度，並在培養基中分別加入 4 種不同濃度的朝鮮薊酒水萃液與水萃液

，以及 6 種不同精油，觀察6、12、28與24小時不同培養時間後的菌濃度。菌濃度分別以上述三種不同的 PM 光電感測晶片量測，並同時與傳統的光譜分析法進行比對。以晶片量測結果發現，在兩種朝鮮薊萃取物的結果中顯示出朝鮮薊酒水萃液比水萃液的抑菌效果來的好。含有朝鮮薊酒水萃液、牛至精油與茶樹精油之組合對牙斑菌具有最佳的抑菌效果；於培養 6與24 小時後，抑菌比例可分別達 96.1% 與 99.7%。其次，對於朝鮮薊水萃液，在含有牛至精油與茶樹精油之組合下，對牙斑菌於培養 6與24 小時後，抑菌比例可分別達 96.3% 與99.6%。此外，對於另外 2株真菌、2株革蘭氏陽性菌與3株革蘭氏陰性菌，在相

同朝鮮薊酒水萃與精油的組合下，均有類似的抑菌效果，而與 4 種市售漱口水相比，也均有良好的抑菌效果。傳統光譜分析法在本研究中無法測得培養 6 小時的菌濃度，需培養 24 小時後才可量測到，我們可以藉由 PM 晶片高靈敏度的特性來測得較低的菌濃度。本研究顯示以 PM 為光電訊號轉換器的微生物感測器可取代傳統分析方法，更快速與準確地探討組合溶液的抑菌效果。

蛀牙了，怎麼辦?

為了解決漱口水的問題，作者錵九九 這樣論述：

魔龍嚕嚕的牙齒好痛，原來他的嘴巴裡住了滿滿的牙蟲！ 偷偷跟你說，嚕嚕跟牙蟲可是好朋友， 這下怎麼辦？要聽牙醫的話清潔牙齒，趕走牙蟲， 還是為了友誼繼續忍受牙痛呢？   #蛀牙 #牙齒保健 ＃友情    　　外頭天氣真好，魔龍嚕嚕坐在餐桌前卻悶悶不樂的， 　　面對滿桌的美食，他的牙卻痛得沒辦法將食物吃下肚。 　　嚕嚕拖著沈重的腳步去跟牙醫求助，牙醫告訴嚕嚕，他的嘴巴裡住著滿滿的牙蟲！ 　　嚕嚕牙齒裡的食物殘渣就是牙蟲們豐盛的大餐，嚕嚕一口髒髒的牙就是他們溫暖的家。 　　想要好好治療就得先把牙蟲們趕走唷。 　　可是......不說你不知道，這些牙蟲全是嚕嚕的好朋友，嚕嚕不開心的時候，牙蟲們還會

搶著安慰他呢！ 　　把他們趕走，他們要住在哪呢？牙蟲們無家可歸豈不是太可憐了？ 　　善良的嚕嚕決定先幫他們找到新家！ 　　接著，嚕嚕就能好好治療蛀牙了嗎？ 　　嚕嚕最後能找回健康的牙齒，好好享受美食嗎？   　　°皿皿皿皿皿° 　　刷牙對孩子們來說真是無聊的苦差事！不僅不好玩可能還會不舒服，還沒蛀牙以前，孩子哪裡曉得牙齒保健的重要呢？   　　作者將蛀牙的狀況寫成幽默可愛的故事，讓孩子看著魔龍嚕嚕的髒髒牙齒變成牙蟲聚落，牙疼得吃不了美食，進而感受到蛀牙的痛苦。藉由本書孩子更能接受與理解刷牙的必要，家長在陪伴孩子刷牙的同時，搭配有趣的故事，讓刷牙的氣氛變得活潑好玩，無形之中也能慢慢讓孩子習慣刷牙

！   　　看完故事，再跟著〈作者的話〉引導孩子思考牙齒保健的重要，也想想若是自己面對這樣的友誼抉擇該怎麼辦才好。書末還有牙齒保健指南，相信剛看完故事的孩子們會更加印象深刻的！   名人推薦   　　▲沈明萱（兒童牙醫師｜寶寶的第一個牙醫師） 　　▲彥如姐姐（環宇電台．Podcast《童話夢想家》節目主持人） 　　▲童話阿姨（親子Podcast《從前從前》主持人） 　　▲裴善立（陽明格子牙醫診所・兒牙專科裴善立醫師） 　　▲酷琪琪（牙科護理師｜知名親子部落客） 　　-◇△-◇✽牙齒亮晶晶推薦✽◇-△◇-   　　「蛀牙了好痛，可是蛀牙蟲又是好朋友，怎麼辦？跟著嚕嚕去找牙醫師並學會照顧牙齒吧。」

——沈明萱（兒童牙醫師｜寶寶的第一個牙醫師 ）   　　「『牙蟲』正住在你的嘴裡嗎？養成一輩子潔牙的好習慣，就從這本書開始！」——彥如姐姐（環宇電台．Podcast《童話夢想家》節目主持人） 　 　　「哎呀！看到嚕嚕嘴巴裡的牙蟲喜歡吃食物殘渣、住在臭臭的地方，還又腫又痛好幾天沒辦法吃東西真是太可怕了！幸好嚕嚕最後可以吃他喜歡的食物，我們一起來看看他是怎麼讓牙蟲搬家的吧！」——酷琪琪（牙科護理師｜知名親子部落客）   　　「當朋友就該互相幫助，牙蟲朋友快搬家吧！新穎的敘事角度讓小朋友不害怕蛀牙蟲！」——裴善立（陽明格子牙醫診所・兒牙專科裴善立醫師）   　　＊有注音

苄達明漱口水對預防頭頸部腫瘤放療引發嚴重口腔黏膜炎之成效探討：隨機對照試驗之統合分析

為了解決漱口水的問題，作者謝佳妏 這樣論述：

背景：頭頸癌是臺灣常見的惡性腫瘤，放射線治療為主要的治療方式之一，放療後約有40％至80％的病人發生三級以上口腔黏膜破損。劇烈的口腔疼痛會影響進食及營養狀態，嚴重甚至可能導致死亡。臨床上部分病人自費使用非類固醇抗發炎漱口水苄達明（0.15% benzydamine）來減輕口腔黏膜炎的疼痛感、改善進食狀況，但目前研究結果尚無定論。目的：探討苄達明漱口水對預防頭頸部腫瘤放療引發嚴重口腔黏膜炎之成效。方法：搜尋Cochrane Library、PubMed、CINAHL、EMBASE及華藝資料庫，進行全面性的文獻檢索，搜尋期間至2022年04月。納入符合條件的隨機對照試驗（randomized c

ontrolled trials, RCTs），探討芐達明漱口水對於預防頭頸部腫瘤放療引發嚴重口腔黏膜炎之有效性。由兩位研究者獨立進行文章篩選，任何意見分歧的部份皆透過第三位研究人員討論取得最後共識。以考科藍文獻評讀工具第二版（Cochrane risk of bias tool [RoB] 2.0）進行文獻品質評估，萃取資料以Revman 5.4軟體進行統合分析，最後以GRADE（The Grading of Recommendations Assessment, Development and Evaluation）評核系統進行證據等級評估，並提出臨床建議強度。結果：共納入11篇隨機對照試

驗、664位受試者，均為0.15％芐達明漱口水與對照組之比較。因大部分研究未清楚說明隨機過程以及結果評估者是否盲化，文獻整體風險評估結果介於有些疑慮（some concerns）及高風險偏差（high）之間。統合分析結果顯示：相較於對照組，頭頸癌病人使用芐達明漱口水發生嚴重口腔黏膜炎的風險較低（RR 0.60, 95% CI 0.44 to 0.80, p = 0.0006, I² = 0%），除了降低了額外止痛藥的使用（RR 0.68, 95% CI 0.51 to 0.9, p = 0.007, I² = 16%），也減少了額外鼻胃管的使用機率（RR 0.69, 95% CI 0.42 t

o 1.12, p = 0.13, I² = 0%）。相較於0.2％洗必泰漱口水或碳酸氫鈉漱口水，芐達明漱口水容易產生口腔刺痛感、局部麻木或味覺異常等不良反應事件，但未達統計上顯著差異。結論：頭頸癌病人使用0.15％芐達明漱口水能有效預防放射線治療引發嚴重口腔黏膜炎、並降低額外止痛藥之使用，故建議臨床上接受放射線治療的頭頸癌病人可考慮用於預防嚴重口腔黏膜炎發生。考量本研究納入試驗篇數有限，且對照組介入措施使用頻率及劑量呈差異性，建議未來宜納入大規模且標準化之隨機對照試驗以驗證其成效及安全性。