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《本草綱目》養生智慧大全
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為了解決淡斑效果最好的精油 的問題,作者董廣民 這樣論述:
董廣民編着的《本草綱目養生智慧大全》的依據是《本草綱目》,《本草綱目》是世人矚目的藥典,更是一部無與倫比的養生寶典。中國古代醫者治病歷來講究的是「知其所犯,以食治之;食乃不愈,然后命藥」,因而這也促使歷代醫家、本草學家對食物、藥物的四味、五性、歸經、主治、采集法、炮制法等進行研究和探索,並出現了眾多重要著述。《本草綱目》就是在前人的基礎上編寫而成的,但在許多方面又遠遠超過了前人的著述,它改進了中國傳統的分類方法,糾正了前人對植物名稱、氣味和主治等方面的錯誤;新增加了374種藥物,使藥物種類達1892種,成為有史以來最為全面的一部本草著作;對於許多藥物的療效做了進一步描述。此外,還記載了大量寶貴
的醫學資料,收錄了大量的藥方和方劑。這使得《本草綱目》成為集古代醫方之大成者,使用價值非常高。養生一詞最早出現在《庄子•內篇》中,所謂生,就是生命、生存、生長之意,所謂養,即保養、調養、補養之意。養生,就是保養生命的意思;養生,就是根據中醫理論,運用調神、四時調攝、食養、藥養等中國傳統保健方法頤養生命、增強體質、預防疾病,對人體進行科學調養,保持生命健康活力,從而達到延年益壽的一種活動。真正從自身健康狀況出發,選擇適合自己的養生方式,才能收到理想的效果,同時也要多種養生方式綜合運用,了解經典養生知識,才能達到預期的養生目的。 第一章 走進《本草綱目》的神奇世界 第一節
《本草綱目》,中國 第一藥典 李時珍其人,《本草綱目》其書 「本草」的起源與「綱目」的含義 《本草綱目》,中國古代「百科全書」 《本草綱目》對后世中醫的影響 《本草綱目》在世界文化史上的地位 第二節 從《本草綱目》說養生 《本草綱目》養生理念:未病先防,藥食同源 本草養生求平衡,「補」時勿忘「瀉」 本草養生要知「彼」,了解本草性味 本草養生要知「己」,選對對症草方 第三節 《本草綱目》中的飲食原則 《本草綱目》中的健康箴言:藥補不如食補 食物歸經,細心調和才能健康身體 膳食營養平衡,疾病難以纏身 本草飲
食:防病抗衰,養療結合 第四節 《本草綱目》中的入藥規律 找對病源是用藥的根本 病症有緩急,藥方分大小 服藥有講究,別讓貪食傷藥效 諸藥間親疏:相須相使相畏相惡各不同 四季用藥:升降沉浮各不同 第五節 《本草綱目》在生活中的應用 《本草綱目》中的養顏經 《本草綱目》中的益壽經 《本草綱目》中的「性」福保健 《本草綱目》中的孕產保健第二章 《本草綱目》里的『中庸』之道 第一節 平衡陰陽,澆滅身體的「邪火” 人體內有小陰陽,保持平衡別失調 干、紅、腫、熱、痛——上火的五大病源 腦出血、腦血栓——都是「心火」惹的禍
脾氣大、血壓高是肝火引起的 上火——陰陽失衡的身體亮起紅燈 接天蓮葉無窮碧,荷葉清火別樣靈 小小豆芽也是去火的能手 泥鰍滋陰去虛火,效果特別好 上火了,《本草綱目》告訴我們該怎麼應對 男女老少,清火要對症 第二節 男女陰陽不相同,養護身體有側重 對男人百利而無一害的食物 這些食物男人要「避而遠之」 男人冬季藏精御寒有妙方 上班族男人的「食物助理」 男人必知的醒酒護肝法寶 牛奶可強身健體,也會傷害前列腺 不管干姜鮮姜,能保健就是好姜 男人年過四十, 「六味」正當時 桃紅四物湯:流傳千年
的婦科滋陰 第一方 特殊時期給自己特別的護理 流產不要「流」走健康和容顏 准媽媽的美麗健康養護 第三節 食物有陰陽,看它溫熱還是寒涼 人有體質之分,本草也有「性格」之別 你的口味反映着身體的需要 熱性食物會助長干燥,所以要巧吃 血虛怕冷,氣虛怕餓——胖子也要「補身體」 過敏體質的人,別讓寒性食物傷了你第三章 《本草綱目》中的養顏經 第一節 滋陰養血,本草養顏的根本 補血,女人一生的必修課 一碗紅糖桃花粥,顏面有光澤 桑葚:滋陰補血的民間佳品 五加皮豬肝,補氣養血效果好 荷花,活血化瘀駐容顏
白茯苓:祛斑增白清熱利濕 「聖藥」阿膠是女人補血的良藥 黃芪雞汁粥,告別貧血紅潤女人 芍藥:滋陰養顏的古方 烏骨雞湯,補血益陰 南瓜排毒素,補足女人血 驢肉美顏,補氣血益臟腑 烏賊,補血益氣良方 吃菠菜,補血活血,養肝明目 第二節 美白護膚,天然本草養出純凈美 補足營養,肌膚才有活力 常食草莓,肌膚平滑少色斑 花粉美容,天然健康 第一選 當歸,健康肌膚的「有情藥」 薏仁面膜,護膚淡斑效果好 美女愛櫻桃,「美容果」名不虛傳 一朵藏紅花,減壓淡斑、調節內分泌 藏在玉米中的美
顏抗衰秘訣 白芷外用,美白祛斑改善微循環 中藥洗浴,洗出雪白肌膚 第三節 完美曲線,本草調出好身材 控制體重是一種美麗的態度 蘆筍:想胖都胖不起來的佳品 山楂,去脂靜悄悄 桂皮,助你留住苗條身材 木瓜豐胸,讓你成為魅力焦點 橄欖油,促消化塑身減肥 蘋果,修長身材如此練成 學塑身妙法。做「蕨」代佳人 花椰菜:滋容貌塑身形 海蜇:塑身減肥好幫手 第四節 體香四溢,香草美人就是你 去除身體異味,做個芳香女人 百里香:做囊佩戴,體香四溢 丁香:香氣走竅除穢濁 茉莉香:淡淡體香吃出來
杏花香,讓你的魅力自然散發 杜松精油浴,安心寧神香體 檸檬,清香瘦身的「益母子」 七香散香囊,讓香氣如影隨形 三花香草香水,做魅力女人 第五節 順滑如絲,留住秀發飄逸的美 本草呵護秀發,開啟美麗之門 首烏藥膳,益血烏發一舉兩得 西藍花,防止脫發的「高手」 黑豆治脫發,別總吃香喝辣 薺菜防白頭,還你烏黑秀發 吃點花生,補血又烏發 年輕脫發,吃點黑芝麻 護發秘訣,多喝養生湯 滋潤秀發,水果顯神奇第四章 《本草綱目》中的長壽之道 第一節 養筋培骨,拉伸生命的長度 老人精氣乏,骨質易疏松 強
筋健骨,湯粥食療 豬皮續斷湯,讓老人更有骨氣 續斷,神奇的「接骨草」 芍藥甘草湯,養血柔筋解痙 第二節 掌控冷暖,保留元氣現活力 萬物有陰陽,認清食物和體質 冷熱原則:熱無灼灼,寒無滄滄 瀉去濕寒氣,身暖才健康 豬瘦肉,夏季滋陰潤燥佳品 蘿卜,冬日溫補良方 梨子性寒涼,體寒應少吃 蔥乃「菜伯」,驅寒暖體 幾款御寒粥,寒冬不再愁 第三節 均衡膳食,延年益壽安享晚年 平衡膳食,為你的健康加油 干稀搭配,讓腸胃不再受累 老年飲食「鴛鴦配」,健康長壽才成對 馬鈴薯,均衡膳食的典范食物 豆制品,適
當食用可祛病延年 牛奶,無法替代的健康飲品 酒釀,適度飲之樂無窮 老人飲茶要濃淡適宜 第四節 慎選補品,嚴守進補之道 是藥三分毒,食補最健康 冬令宜進補,補之要有道 養生平衡,「補」不忘「瀉」 留心進補誤區,別把補藥變毒藥 冬蟲夏草,每夜安服別過量 燕窩雖好,三類人群不宜食 甲魚滋補,也要分清體質 芡實冬季補虛,但不宜多食 早晚喝粥,即可頤養天年 第五節 長壽方劑,留住老人的精氣神 固守精氣神,長壽的不二法門 生脈散,補氣保脈救人 四君子湯,補脾健胃致中和 八仙長壽丸,補精清肺益壽
補中益氣丸,補中氣益脾肺 黃精杞子煎,長壽百歲草 歸脾丸,益氣補血健腦第五章 《本草綱目》中的四季養生之道 第一節 養肝祛病之春季養生 春天讓陽氣生發得轟轟烈烈 像林妹妹的人春季一定要養肝 春養肝,不要「以形補形」 春季補血看「紅嘴綠鸚哥」 蔥香韭美菠菜鮮,春天是多麼美妙的季節 春天吃薺菜與春捂秋凍的不解之緣 香椿,讓你的身心一起飛揚 春困不是不可解,本草是解乏能手 第二節 冬病夏治之夏季養生 夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方 夏季消暑佳蔬當屬「君子菜」苦瓜 夏日吃西瓜,藥物不用抓 夏吃茄
子,清熱解毒義防痱 正確用膳,預防三種「夏季病」 桃李不言杏當前——大自然恩賜的福壽果 清熱解暑,「香薷飲」功不可擋 第三節 潤肺滋陰之秋季養生 防秋燥,應季水果要多吃 秋令時節,薪采嫩藕勝太醫 秋季常食百合,潤肺、止咳又安神 枇杷,生津、潤肺、止咳的良藥 「多事之秋」應多喝蜂蜜少吃姜 秋季進補,養肺補肝七良方 遠離燥邪,將滋陰貫穿到底 第四節 補腎補血之冬季養生 「菜中之王」大白菜讓你健康快樂過寒冬 冬至吃狗肉,養好身體 第一位 鯽魚,「冬月肉厚子多,其味尤美」 春節過后一定要健脾理氣、消積
化滯 熱湯——冬天里的一盆火 冬日餐桌不可缺少的美食——臘八粥第六章 《本草綱目》中的『性』福指南 第一節 護養卵巢子宮,讓女人更性感 紅糖暖身活血,祛除子宮寒氣 黑豆加雞肉,寒氣去無蹤 女性生殖保健珍品:墨魚 蓮子豬蹄,溫柔保養卵巢 中年女性養卵巢,首選燕窩 枸杞子:調節免疫,護衛健康 金銀花茶飲,遠離慢性盆腔炎 第二節 養肝固腎,讓男人更陽剛 粟米養腎氣,補虛又補體 葫蘆酒,健脾益腎 蟲草鴨湯,養好男人腎 雞肝補腎,緩解疲勞 懷牛膝,強腰膝 韭菜羊肝,補益肝腎 海參補。腎,雙方獲益
烤鰻魚,強身補腎不疲倦 第三節 本草菜譜提「性”致,讓感情更甜蜜 雪蓮雞湯,助你重拾性致 蠶蛾強精,神蟲國寶 蜂蜜,促進美好欲望的誕生 小麻雀里的情志養生方 強精滋補的「一鴿勝九雞」 炒鵪鶉,助性致 狗肉溫補,提高性欲 羊肉蝦仁湯,暖腎提性致 燕麥粥,提升女性情趣 第四節 本草養生,改善生育功能 兔肉補精血,「性」福指數攀升 大蔥炒蛋,治陽痿促生育 雙仙燉乳鴿,提升生育力 補充精力,首數鯉魚 泥鰍鑽豆腐,精子更活力 常吃果仁,增強性功能 一品山藥,提升精子生成力 突破性障礙的一
尾牛鞭 品松子香蘑,遠離遺精 香菇豆芽,提高機體免疫力 人參雞粥,溫和補養生殖系 第五節 家用本草。排解兩性困擾 大蒜牡蠣,保護前列腺 車前草茶對治前列腺肥大 紫花地丁:生殖系「消炎藥」 益母草是婦科良藥 千里光,應對陰道炎症 適量淡菜,月事不再煩 小茴香是治療痛經的好幫手 榴蓮食療,遠離痛經 鹿肉應對少精症,溫補不傷身 赤豆湯,抵御陰道炎症第七章 《本草綱目》中的去火妙法 第一節 清除心火,本草養心身強健 心火「灼燒」的表現 去心火的飲食規律 要去心火就要吃點「苦」 去心火
的家常食譜 去心火的瓜果蔬菜 去心火的自制中藥飲 遠離去心火的誤區 夏季如何養心去火 防止心火上炎的「急救三寶」 第二節 清除肝火,本草養肝血氣盈 肝火過盛的表現 去肝火的飲食規律 去肝火的家常食譜 去肝火的自制中藥飲 平肝去火,就來一杯牛奶 養肝去火,從春天開始 第三節 清除胃火,本草養胃促消化 胃火旺盛的表現 去胃火的飲食規律 去胃火的家常食譜 黃瓜清熱解渴去胃火 去胃火,就吃化食去熱的山楂 第四節 清除肺火,本草養肺暢快呼吸 肺火旺盛的表現 去肺火的飲食規律
去肺火的家常食譜 去肺火的果蔬飲品 去肺火的自制中藥飲 第五節 清除腎火。本草養腎為身體保本 腎火過盛的表現 去腎火的飲食規律 去腎火的家常食譜 去腎火的自制中藥飲 腎為身之陽,養陽先養腎第八章 《本草綱目》中的排毒良方 第一節 草藥排毒,大自然贈予的禮物 決明子:排毒明目兩不誤 艾草:排毒、理氣、益壽 茯苓:既瀉又補,除煩安眠 甘草:解毒止痛,補氣虛 大黃:通腑將軍,安和五臟 麻子仁:排腸毒,治便秘 蒲公英:排毒利便,消腫散結 第二節 花草排毒,溫和作用易補瀉 蘆薈:排毒補虛,順便美容
桑葉:排毒止汗,明目清肝 百合:利尿排毒的「雲裳仙子」 玫瑰花:排毒養顏的「美容皇后」 金銀花:清熱解毒,「凌冬不凋」 菩提:解毒安神的「覺悟樹」 芙蓉花:清肺解毒的「拒霜花」 洛神花:降壓解毒的花中「紅寶石」 第三節 果蔬排毒,營養機體更健康 甜瓜:清暑熱,排毒素 梅子:生津解毒,除熱煩滿 荔枝:補腦益智,排毒養顏 香菇:排毒抗癌,益氣治風 白菜:解毒、消腫、美容 海帶:防毒解毒,美發 芹菜:清腸排毒,抗氧防癌 綠豆芽:排毒瘦身,通達經脈 赤小豆:抑菌排毒,健脾除濕
黃瓜:盡職的「人體清道夫」 紅薯:排毒通便,補胃養心 胡蘿卜:排毒健脾,養血和胃 第四節 斷食排毒,合理進行不傷身 瓊脂斷食法 蜂蜜斷食法 果汁斷食法 加酶果汁斷食法 蘋果泥斷食法 生菜汁斷食法 生菜泥斷食法 米湯斷食法 第五節 本草教你走出排毒誤區 誤區1:吃瀉藥就是排毒 誤區2:男人不需要排毒 誤區3:排毒僅僅為了美容養顏 誤區4:服用排毒藥物就能完全排毒 誤區5:突擊排毒,終生無憂 誤區6:排毒的同時不能進補第九章 《本草綱目》中的孕產養護 第一節 補充營養,本草飲食助
你「好孕」 不同時期,准媽媽有不同營養需求 懷孕初期 懷孕中期 懷孕后期 第二節 保胎護胎,天然本草不傷身 阿膠補血安胎,母子平安 杜仲寄生雞湯,安胎強筋骨 玉米是胎兒大腦發育的黃金 牡蠣美食,高蛋白的來源 白術參苓雞:安胎養胃益氣 「水果皇后」幫准媽媽保胎 吃栗子,孕期身體更結實 海帶補碘,保證胎兒腦發育 第三節 調養孕期不適,做健康准媽媽 孕期嘔吐 孕期水腫 孕期貧血 孕期高血壓 孕期痙攣 孕期腹脹 孕期尿頻 孕期失眠 第四節 產后進補,給新媽媽們的貼心建
議 補充能量最重要 本草飲食幫忙催乳 產后易患乳腺炎 產后抑郁 產后惡露 產后修身進補 第五節 產后膳食中的本草宜忌 產后宜進食雞肉和雞蛋 產后哺乳期內適宜補碘 產后不宜過多吃紅糖 產后吃蔬菜的禁忌 產后不宜馬上喝雞湯 產后不宜吃生冷油膩食物 產后忌喝濃茶、吃巧克力 產后不宜立即減肥 產后不宜吃酸辣燥食物 產后不宜大補第十章 《本草綱目》中的祛病養生之道 第一節 李時珍告訴你怎樣「吃掉」腦部疾病 健康自測:怎樣預知腦血管疾病 隱性腦梗塞,也能測出來 腦梗塞患者的食療方
四類食物腦梗塞患者不要碰 調整飲食——腦動脈硬化患者康復的首要任務 防腦卒中,常吃富含葉酸食物 腦卒中患者的飲食要「高低有致」 食治腦卒中,簡單又安全 第二節 本草妙法甩開脂肪,給肝臟減壓 健康自測:你的肝臟是否藏了過多脂肪 飲食有方,讓脂肪肝患者不再為難 脂肪肝患者如何在飲食上去脂 脂肪肝的飲食禁忌 清肝飲食,讓肝炎乖乖投降 吃對食物,讓你的硬肝軟下來 清膽利濕,食物是膽結石最佳的「溶解劑」 第三節 《本草綱目》:食物是最好的「胃腸保護傘」 健康自測:哪些症狀是胃腸疾病的征兆 治療胃潰瘍的
「美食法」 胃潰瘍的飲食禁區 特效飲食讓胃炎不再找麻煩 飲食戰略打退腸炎的進攻 飲食禁忌,從「腸」計議 消化不良,找「本草牌」健胃消食方 《本草綱目》中的腹瀉食療方 食療幫你甩掉煩人的便秘 簡單食療胃痛消 以食為藥,趕走霍亂 本草食療,提升你下垂的胃 第四節 腎氣十足不難,看看李時珍的腎病食療方 為腎盂腎炎患者開出的食療單 急性腎炎患者共享飲食療法 給慢性腎炎患者的食療方 以食養腎調虛,走出尿毒症這片險灘 第五節 養五臟之華蓋,用本草祛除「肺”病 用食物護衛你的「嬌臟」——肺 以食養肺益
氣,讓支氣管炎知難而退 以食理虛潤肺,拒絕哮喘來訪 消氣解腫,肺氣腫的食療王道 清涼素淡食物,輕輕松松為肺「消炎」 第六節 本草食療為你鍛造「鋼筋鐵骨」 健康自測:你的骨質疏松了嗎 防治骨質疏松,食物是最好的「鈣源」 強筋健骨,還屬食療最有效第十一章 《本草綱目》中的日常保健 第一節 本草抗疲勞。增添生活活力 喝點菊花茶,消除視疲勞 靈芝仙草療虛勞,健康祥瑞 女貞子:抗擊神經衰弱 黃芪益氣固表,抗疲勞防感冒 適量服用紅景天,補血氧去疲勞 日食大棗,補氣養血防疲勞 酸棗仁,失眠的挑戰者 香
蕉專治疲勞性失眠抑郁 第二節 本草防治小毛病,提升機體抵抗力 感冒 中暑 口臭、潰瘍 消化不良 盜汗 便秘 腹痛、腹脹 習刁莆 嘔吐 咳嗽 頭痛 創傷 第三節 本草裝飾家居,健康環保益處多 去除居室甲醛的花草 去除居室苯類的花草 切斷居室有害電磁輻射的植物 第四節 本草驅蟲,提升生活舒適感 驅蚊草 薰衣草 豬籠草 七里香 逐蠅梅 夜來香 曼陀羅 天竺葵 第五節 本草新應用,讓健康生活更美好 本草貼敷保健 本草精油保養法
本草藥浴調補 本草足療調補 本草臍療調補 本草納鼻調補 本草針灸調補 本草熱熨調補 中藥口服液 附錄 如何鑒別真假中藥材
《本草綱目》養生全書(上下冊)
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為了解決淡斑效果最好的精油 的問題,作者樊嵐嵐 這樣論述:
《本草綱目》是中華醫藥史上的巨典,集幾千年來中國人對藥物、食物的種植、收采、調制及醫養方法之大成,素有「醫學之淵海」「格物之通典」之美譽。成書400年來,不僅是醫家必修聖典,也深刻地影響着國人的生活,對后世食物養療學、飲食烹飪學、醫藥學、種植學及人們日常生活起居都構成了深遠影響。中藥是我國優秀民族文化中的瑰寶,國人使用中藥的歷史可以追溯到千年前。在當今社會,中藥養生更是與人們的日常生活密不可分,人們更加重視中藥養生。《本草綱目養生全書(上下)》以國醫經典著作為基礎,總結中華傳統養生智慧,上篇講述了《本草綱目》中的養生智慧,下篇選取了《本草綱目》原著之精華。內容從《本草綱目》中的入藥規律、飲食原
則、平衡陰陽等的養生理論到《本草綱目》中的長壽之道、四季養生、養顏經、「性」福指南、去火妙法、祛病養生之道及日常保健等養生方法,全面闡述了《本草綱目》中的養生精髓。《本草綱目養生全書(上下)》讓您輕松了解本草養生,隨查隨用,十分便捷。樊嵐嵐,執業醫師。1998年畢業於中國中醫科學院,獲博士學位。曾出版圖書20余種,主要著作有《老年病的診斷與治療》、《古今醫案評議》、《匯注箋正》、《民間偏方秘方大全》等。 上篇 《本草綱目》中的養生智慧第一章走進《本草綱目》的神奇世界第一節 《本草綱目》,中國第一藥典李時珍其人,《本草綱目》其書「本草」的起源與「綱目」的含義《本草綱目》,中國
古代「百科全書」《本草綱目》對后世中醫的影響《本草綱目》在世界文化史上的地位第二節 從《本草綱目》說養生《本草綱目》養生理念:未病先防,藥食同源本草養生求平衡,「補」時勿忘「瀉」本草養生要知「彼」,了解本草性味本草養生要知「己」,選對對症草方第三節 《本草綱目》中的飲食原則《本草綱目》中的健康箴言:藥補不如食補食物歸經,細心調和才能健康身體膳食營養平衡,疾病難以纏身本草飲食:防病抗衰,養療結合第四節 《本草綱目》中的入藥規律找對病源是用藥的根本病症有緩急,藥方分大小服藥有講究,別讓貪食傷藥效諸藥間親疏:相須相使相畏相惡各不同四季用藥:升降沉浮各不同第五節 《本草綱目》在生活中的應用《本草綱目》
中的養顏經《本草綱目》中的益壽經《本草綱目》中的「性」福保健《本草綱目》中的孕產保健第二章《本草綱目》里的「中庸」之道第一節 平衡陰陽,澆滅身體的「邪火」人體內有小陰陽,保持平衡別失調干、紅、腫、熱、痛——上火的五大病源腦出血、腦血栓——都是「心火」惹的禍脾氣大、血壓高是肝火引起的上火——陰陽失衡的身體亮起紅燈接天蓮葉無窮碧,荷葉清火別樣靈小小豆芽也是去火的能手泥鰍滋陰去虛火,效果特別好上火了,《本草綱目》告訴我們該怎麼應對男女老少,清火要對症第二節 男女陰陽不相同,養護身體有側重對男人百利而無一害的食物這些食物男人要「避而遠之」男人冬季藏精御寒有妙方上班族男人的「食物助理」男人必知的醒酒護肝
法寶牛奶可強身健體,也會傷害前列腺不管干姜鮮姜,能保健就是好姜男人年過四十,「六味」正當時桃紅四物湯:流傳千年的婦科滋陰第一方特殊時期給自己特別的護理流產不要「流」走健康和容顏准媽媽的美麗健康養護第三節 食物有陰陽,看它溫熱還是寒涼人有體質之分,本草也有「性格」之別你的口味反映着身體的需要熱性食物會助長干燥,所以要巧吃血虛怕冷,氣虛怕餓——胖子也要「補身體」過敏體質的人,別讓寒性食物傷了你第三章《本草綱目》中的長壽之道第一節 養筋培骨,拉伸生命的長度老人精氣乏,骨質易疏松強筋健骨,湯粥食療豬皮續斷湯,讓老人更有骨氣續斷,神奇的「接骨草」芍藥甘草湯,養血柔筋解痙第二節 掌控冷暖,保留元氣現活力萬
物有陰陽,認清食物和體質冷熱原則:熱無灼灼,寒無滄滄瀉去濕寒氣,身暖才健康豬瘦肉,夏季滋陰潤燥佳品蘿卜,冬日溫補良方梨子性寒涼,體寒應少吃蔥乃「菜伯」,驅寒暖體幾款御寒粥,寒冬不再愁第三節 均衡膳食,延年益壽安享晚年平衡膳食,為你的健康加油干稀搭配,讓腸胃不再受累老年飲食「鴛鴦配」,健康長壽才成對馬鈴薯,均衡膳食的典范食物豆制品,適當食用可祛病延年牛奶,無法替代的健康飲品酒釀,適度飲之樂無窮老人飲茶要濃淡適宜第四節 慎選補品,嚴守進補之道是藥三分毒,食補最健康冬令宜進補,補之要有道養生平衡,「補」不忘「瀉」留心進補誤區,別把補藥變毒藥冬蟲夏草,每夜安服別過量燕窩雖好,三類人群不宜食甲魚滋補,也
要分清體質芡實冬季補虛,但不宜多食早晚喝粥,即可頤養天年第五節 長壽方劑,留住老人的精氣神固守精氣神,長壽的不二法門生脈散,補氣保脈救人四君子湯,補脾健胃致中和八仙長壽丸,補精清肺益壽補中益氣丸,補中氣益脾肺黃精杞子煎,長壽百歲草歸脾丸,益氣補血健腦第四章《本草綱目》中的四季養生之道一第一節 養肝祛病之春季養生春天讓陽氣生發得轟轟烈烈像林妹妹的人春季一定要養肝春養肝,不要「以形補形」春季補血看「紅嘴綠鸚哥」蔥香韭美菠菜鮮,春天是多麼美妙的季節春天吃薺菜與春捂秋凍的不解之緣香椿,讓你的身心一起飛揚春困不是不可解,本草是解乏能手第二節 冬病夏治之夏季養生夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方夏季消暑佳蔬當
屬「君子菜」苦瓜夏日吃西瓜,藥物不用抓夏吃茄子,清熱解毒又防痱正確用膳,預防三種「夏季病」桃李不言杏當前——大自然恩賜的福壽果清熱解暑,「香薷飲」功不可擋第三節 潤肺滋陰之秋季養生防秋燥,應季水果要多吃秋令時節,新采嫩藕勝太醫秋季常食百合,潤肺、止咳又安神枇杷,生津、潤肺、止咳的良藥「多事之秋」應多喝蜂蜜少吃姜秋季進補,養肺補肝七良方遠離燥邪,將滋陰貫穿到底第四節 補腎補血之冬季養生「菜中之王」大白菜讓你健康快樂過寒冬冬至吃狗肉,養好身體第一位鯽魚,「冬月肉厚子多,其味尤美」春節過后一定要健脾理氣、消積化滯冬日餐桌不可缺少的美食——臘八粥第五章《本草綱目》中的養顏經第一節 滋陰養血,本草養顏的
根本補血,女人一生的必修課一碗紅糖桃花粥,顏面有光澤桑葚:滋陰補血的民間佳品五加皮豬肝,補氣養血效果好荷花,活血化瘀駐容顏白茯苓:祛斑增白清熱利濕「聖藥」阿膠是女人補血的良藥黃芪雞汁粥,告別貧血紅潤女人芍藥:滋陰養顏的古方烏骨雞湯,補血益陰南瓜排毒素,補足女人血驢肉美顏,補氣血益臟腑烏賊,補血益氣良方吃菠菜,補血活血,養肝明目第二節 美白護膚,天然本草養出純凈美補足營養,肌膚才有活力常食草莓,肌膚平滑少色斑花粉美容,天然健康第一選當歸,健康肌膚的「有情藥」薏仁面膜,護膚淡斑效果好美女愛櫻桃,「美容果」名不虛傳一朵藏紅花,減壓淡斑、調節內分泌藏在玉米中的美顏抗衰秘訣白芷外用,美白祛斑改善微循環中
藥洗浴,洗出雪白肌膚第三節 完美曲線,本草調出好身材控制體重是一種美麗的態度蘆筍:想胖都胖不起來的佳品山楂,去脂靜悄悄桂皮,助你留住苗條身材木瓜豐胸,讓你成為魅力焦點橄欖油,促消化塑身減肥蘋果,修長身材如此練成學塑身妙法,做「蕨」代佳人花菜:滋容貌塑身形海蜇:塑身減肥好幫手第四節 體香四溢,香草美人就是你去除身體異味,做個芳香女人百里香:做囊佩戴,體香四溢丁香:香氣走竅除穢濁茉莉香:淡淡體香吃出來杏花香,讓你的魅力自然散發杜松精油浴,安心寧神香體檸檬,清香瘦身的「益母子」七香散香囊,讓香氣如影隨形三花香草香水,做魅力女人第五節 順滑如絲,留住秀發飄逸的美本草呵護秀發,開啟美麗之門首烏藥膳,益血
烏發一舉兩得西藍花,防止脫發的「高手」黑豆治脫發,別總吃香喝辣薺菜防白頭,還你烏黑秀發吃點兒花生,補血又烏發年輕脫發,吃點兒黑芝麻護發秘訣,多喝養生湯滋潤秀發,水果顯神奇第六章《本草綱目》中的「性」福指南第一節 護養卵巢子宮,讓女人更性感紅糖暖身活血,祛除子宮寒氣黑豆加雞肉,寒氣去無蹤女性生殖保健珍品:墨魚蓮子豬蹄,溫柔保養卵巢中年女性養卵巢,首選燕窩枸杞子:調節免疫,護衛健康金銀花茶飲,遠離慢性盆腔炎第二節 養肝固腎,讓男人更陽剛粟米養腎氣,補虛又補體葫蘆酒,健脾益腎蟲草鴨湯,養好男人腎雞肝補腎,緩解疲勞懷牛膝,強腰膝韭菜羊肝,補益肝腎海參補腎,雙方獲益烤鰻魚,強身補腎不疲倦第三節 本草菜譜
提「性」致,讓感情更甜蜜雪蓮雞湯,助你重拾性致蠶蛾強精,神蟲國寶蜂蜜,促進美好欲望的誕生小麻雀里的情志養生方強精滋補的「一鴿勝九雞」炒鵪鶉,助性致狗肉溫補,提高性欲羊肉蝦仁湯,暖腎提性致燕麥粥,提升女性情趣第四節 本草養生,改善生育功能兔肉補精血,「性」福指數攀升大蔥炒蛋,治陽痿促生育雙仙燉乳鴿,提升生育力補充精力,首數鯉魚泥鰍鑽豆腐,精子更活力常吃果仁,增強性功能一品山藥,提升精子生成力突破性障礙的一尾牛鞭品松子香蘑,遠離遺精香菇豆芽,提高機體免疫力人參雞粥,溫和補養生殖系第五節 家用本草,排解兩性困擾大蒜牡蠣,保護前列腺車前草茶對治前列腺肥大紫花地丁:生殖系「消炎藥」益母草是婦科良藥千里光
,應對陰道炎症適量淡菜,月事不再煩小茴香是治療痛經的好幫手榴褳食療,遠離痛經鹿肉應對少精症,溫補不傷身赤豆湯,抵御陰道炎症第七章《本草綱目》中的去火妙法第一節 清除心火,本草養心身強健心火「灼燒」的表現去心火的飲食規律要去心火就要吃點兒「苦」去心火的家常食譜去心火的瓜果蔬菜去心火的自制中藥飲遠離去心火的誤區夏季如何養心去火防止心火上炎的「急救三寶」第二節 清除肝火,本草養肝血氣盈肝火過盛的表現去肝火的飲食規律去肝火的家常食譜去肝火的自制中藥飲平肝去火,就來一杯牛奶養肝去火,從春天開始第三節 清除胃火,本草養胃促消化胃火旺盛的表現去胃火的飲食規律去胃火的家常食譜黃瓜清熱解渴去胃火去胃火,就吃化食
去熱的山楂第四節 清除肺火,本草養肺暢快呼吸肺火旺盛的表現去肺火的飲食規律去肺火的家常食譜去肺火的果蔬飲品去肺火的自制中藥飲第五節 清除腎火,本草養腎為身體保本腎火過盛的表現去腎火的飲食規律去腎火的家常食譜去腎火的自制中藥飲腎為身之陽,養陽先養腎第八章《本草綱目》中的祛病養生之道第一節 李時珍告訴你怎樣「吃掉」腦部疾病健康自測:怎樣預知腦血管疾病隱性腦梗塞,也能測出來腦梗塞患者的食療方四類食物腦梗塞患者不要碰調整飲食——腦動脈硬化患者康復的首要任務防腦卒中,常吃富含葉酸食物腦卒中患者的飲食要「高低有致」食治腦卒中,簡單又安全第二節 本草妙法甩開脂肪,給肝臟減壓健康自測:你的肝臟是否藏了過多脂肪
飲食有方,讓脂肪肝患者不再為難脂肪肝患者如何在飲食上去脂脂肪肝的飲食禁忌清肝飲食,讓肝炎乖乖投降吃對食物,讓你的硬肝軟下來清膽利濕,食物是膽結石最佳的「溶解劑」第三節 《本草綱目》:食物是最好的「胃腸保護傘」健康自測:哪些症狀是胃腸疾病的征兆治療胃潰瘍的「美食法」胃潰瘍的飲食禁區特效飲食讓胃炎不再找麻煩飲食戰略打退腸炎的進攻飲食禁忌,從「腸」計議消化不良,找「本草牌」健胃消食方《本草綱目》中的腹瀉食療方食療幫你甩掉煩人的便秘簡單食療胃痛消以食為藥,趕走霍亂本草食療,提升你下垂的胃第四節 腎氣十足不難,看看李時珍的腎病食療方為腎盂腎炎患者開出的食療單急性腎炎患者共享飲食療法給慢性腎炎患者的食療方
以食養腎調虛,走出尿毒症這片險灘第五節 養五臟之華蓋,用本草祛除「肺」病用食物護衛你的「嬌臟」——肺以食養肺益氣,讓支氣管炎知難而退以食理虛潤肺,拒絕哮喘來訪消氣解腫,肺氣腫的食療王道清涼素淡食物,輕輕松松為肺「消炎」第六節 本草食療為你鍛造「鋼筋鐵骨」健康自測:你的骨質疏松了嗎防治骨質疏松,食物是最好的「鈣源」強筋健骨,還屬食療最有效第九章《本草綱目》中的日常保健第一節 本草抗疲勞,增添生活活力喝點兒菊花茶,消除視疲勞靈芝仙草療虛勞,健康祥瑞女貞子:抗擊神經衰弱黃芪益氣固表,抗疲勞防感冒適量服用紅景天,補血氧去疲勞日食大棗,補氣養血防疲勞酸棗仁,失眠的挑戰者香蕉專治疲勞性失眠抑郁第二節 本草
防治小毛病,提升機體抵抗力感冒中暑口臭、潰瘍消化不良盜汗便秘腹痛、腹脹牙痛嘔吐咳嗽頭痛創傷第三節 本草裝飾家居,健康環保益處多去除居室甲醛的花草去除居室苯類的花草切斷居室有害電磁輻射的植物第四節 本草新應用,讓健康生活更美好本草貼敷保健本草藥浴調補本草足療調補本草納鼻調補本草針灸調補中藥口服液下篇 《本草綱目》序例七方十劑五味宜忌五味偏勝標本陰陽升降浮沉四時用藥例五臟五味補瀉六腑五臟用藥氣味補瀉相反諸藥臟腑虛實標本用藥式百病主治藥諸風傷寒熱病濕火熱諸氣脾胃嘔吐泄瀉痢腳氣脹滿齒出血咳嗽虛損健忘諸汗驚悸不眠消渴瘀血心腹痛腰痛痛風眩暈頭痛面眼目耳鼻口舌咽喉牙齒須發跌仆折傷胎前產后水部雨水夏冰甘露熱湯
鹽膽水臘雪火部艾火火針炭火桑柴火蘆火、竹火土部蚯蚓泥白瓷器古磚石鹼墨金石部青琅殲珊瑚丹砂雄黃雌黃石膽石膏食鹽朴硝蓬砂麥飯石石硫黃礬石方解石石鍾乳石灰磁石凝水石五色石脂玄精石石炭砒石石腦油草部甘草黃耆人參沙參薺苊桔梗長松黃精萎蕤知母赤箭、天麻巴戟天術狗脊馬勃遠志肉蓯蓉淫羊藿仙茅玄參地榆丹參紫草白頭翁白及黃連三七茈胡前胡防風白鮮皮獨活石蒜升麻苦參延胡索貝母山慈菇龍膽白茅細辛芒水仙白薇芎勞芍藥徐長卿蓽茇藁本白芷蛇床牡丹荊三棱豆蔻藿香莎草、香附子蘭草薰草、零陵香薄荷苦蕎香薷澤蘭假蘇菊艾茵陳蒿青蒿夏枯草茺蔚紅藍花惡實劉寄奴草旋覆花雞冠續斷地黃紫菀麥門冬龍葵萱草敗醬迎春花款冬花地膚決明瞿麥車前連翹虎杖蒺藜
谷精草常山、蜀漆附子半夏曼陀羅花羊躑躅海芋芫花菟絲子五味子覆盆子牽牛子百部女萎何首烏白英防己月季花羊桃木蓮澤瀉海帶石斛骨碎補石胡荽牛膝青黛石蕊貫眾肉豆蔻蘇蓬莪茂水蘇積雪草漏盧鱧腸蛇含藍葵紫花地丁谷部胡麻大麻雀麥稻小麥薏苡仁罌子粟赤小豆玉蜀黍秈酒蠶豆蕎麥綠豆豌豆豆腐大豆菜部芥萊菔韭生姜蔥莧胡蘿卜蒲公英萵苣蕨蒔蘿冬瓜苜蓿茄竹筍胡瓜芋薤絲瓜木耳果部杏梅桃梨山楂橘柚棗栗楊梅柿銀杏榛荔枝龍眼安石榴檳榔椰子橄欖無花果吳茱萸葡萄獼猴桃芡實蓮藕櫻桃枇杷胡桃柰西瓜木瓜木部柏松桂丁香安息香辛夷杜仲蘇合香桐柳黃楊木槐合歡巴豆桑茯苓酸棗枸杞、地骨皮冬青厚朴女貞蘆薈蟲部蠶蠍蝸牛蟾蜍蚱蟬蚯蚓鱗部鯪鯉鱒魚鯽魚白花蛇鱸魚鯉魚
鱖魚鱔魚蝦介部鱉牡蠣蚌珍珠蟹石決明蛤蜊海蛤禽部鵝雁雞獸部豕狗羊牛馬阿膠麝人部爪甲牙齒乳汁
淡斑效果最好的精油的網路口碑排行榜
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#2. 淡斑的精油有哪些 - 一飞美甲
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#7.什麼精油美白效果最好 - 就問知識人
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#8.脸上有斑用什么精油最好,7种最有效的淡斑精油
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#34.想要皮膚好,防晒要趁早(內附精油淡斑配方) | 精油愛好者
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美白淡斑的精油配方. ... 护肤效果甚为突出,与檀香搭配为经典的美颜配方。帮助气血循环,使人容光焕发。 ... 最好的永久花精油,产自于法国科西嘉岛。 於 www.shjijiunet.com -
#43.茉莉精油/純露Jasmine--淡斑、暗沉、陽痿早泄、抑鬱
茉莉精油對皮膚的彈性恢復、抗乾燥、和淡化魚尾紋效果,是從古埃及開始就有記載的。 茉莉精油生理功效 茉莉精油是女性的最佳精油之一,減輕女性經痛、 ... 於 ankhsmoothsoap.pixnet.net -
#44.玫瑰精油可以淡斑吗?使用效果如下 - 美容
1、玫瑰精油应当储存在深棕色的水瓶座里,最好是要维持控温,未开封市可以储存3-5年,早已开封市,一年内一定要用完。 2、玫瑰精油在小产或是怀孕期全过程 ... 於 www.mfashionw.com -
#45.健康E世界
首頁 > 健康世界 > 〔107年9月號〕美白淡斑的單方精油/施莉莎 ... 其中又以保加利亞玫瑰,品質最好,效果也最佳。 檸檬. 可用於黃褐斑、扁平疣、雞眼、疤痕等病症。 於 www.health-world.com.tw -
#46.玫瑰精油能去斑吗?玫瑰精油和它搭配使用效果最好 - 养生网
玫瑰精油中含有多种天然的植物美白成分,能够帮助有效促进皮肤黑色素的分解,加快细胞的新陈代谢,防止细胞黑色素的形成沉着,有效帮助淡斑祛斑,美白肌肤 ... 於 www.sandingtv.com -
#47.祛斑最好精油- 头条搜索
常见祛斑精油主要成份及作用1、柠檬精油极佳的美白淡斑精油,收缩毛孔,紧致肌肤,控制皮脂的分泌,适用于油性皮肤和需要美白的皮肤,去头屑效果极佳。 3、橙花精油. 於 m.toutiao.com -
#48.什麼精油淡斑效果好五種有效淡斑精油推薦
相比於一般產品精油更加安全健康,那麼什麼精油淡斑效果好且不會有副作用呢?小編準備分享五款有效的產品幫助大家更好淡斑恢複肌膚亮白無瑕。 於 m.ytweicheng.com -
#49.請教各位MM,哪處牌子的淡斑面膜效果比較好
25歲,臉上有斑點,請教各位mm,哪款的美白淡斑效果比較好? ... 你想效果最好的有一款,只用三片,立馬就見效,但是**很貴200左右哦,但只有三片. 於 www.locks.wiki -
#50.一泊二食」新泡湯享樂主義: - 第 159 頁 - Google 圖書結果
湯戶外泡湯逗猴趣舒壓 Spa 精油浴富野渡假村的室内溫泉就設在客房浴室內,如果不是聞到 ... 人體才能充分吸收精油的效能,並達到舒活血脈筋絡、解除肌肉疲勞的效果;所以, ... 於 books.google.com.tw -
#51.七種淡斑去痕精油,讓你擁有健康雪肌!
2017年2月23日 — 七種淡斑去痕精油,讓你擁有健康雪肌! · 1、乳香精油. 乳香精油具有縈繞不去的香氣,帶木頭和香料味,甚至有一點檸檬的味道。 · 2、快樂鼠尾草精油. 快樂鼠 ... 於 kknews.cc -
#52.前就能讓肌膚收到今年最棒的禮物 - Facebook
極淨白淡斑精華早鳥預購最後一天!】 ✓ https://jandan.care/極淨白淡斑精華今晚截止大家好,我是Wilson,好久不見,最近加緊趕工讓#簡單極淨白淡斑 ... 於 zh-tw.facebook.com -
#53.為什麼要使用榛果精油做為基底?它有什麼功效?
為了達到最佳的保養效果,美容油中只有2-4%為純精油。這些精油中的植物萃取成份對肌膚有莫大益處,而榛果油則充當活躍的互補媒介。 在臉上 ... 於 www.clarins.com.tw -
#54.精油可以淡斑!7種最有效的淡斑精油 - 品味風
乳香精油能有效抗菌、促進傷口結疤、增強細胞活性、淡化黑色素;同時具有回春作用 ... 除了要做好淡斑去痕的護膚工作,更重要是要預防更多色斑的產生。 於 pinweifeng.com -
#55.玫瑰精油有淡斑的效果吗- 美容护肤 - 辣妈营
玫瑰精油有淡斑的效果吗,今天带来的是,那就是玫瑰精油和精油的相关话题,以及精油淡斑/,如有不对的地方欢迎指正! 在日常生活中我们能见到许多的 ... 於 www.lamaying.com -
#56.7种最有效的淡斑精油淡斑用什么精油最好
7种最有效的淡斑精油淡斑用什么精油最好 · 1、PANSLY椰子油 · PANSLY椰子油的主要成分就是椰子油,不仅可以帮助祛斑,而且还可以帮助滋养和呵护头发。 · 2、 ... 於 www.vodeshop.com -
#57.淡化斑點網友推薦排行榜 - cosme
每週不斷更新,網友用過推薦最好用的淡化斑點排行榜,根據膚質、年齡給予最適合你 ... StellaDai:來分享一下這次收到的霓淨思極透光亮百淡斑精華的使用心得,很開心這 ... 於 www.cosme.net.tw -
#58.玫瑰精油可以淡斑嗎(秀場) - 靚麗時尚館
玫瑰精油可以淡斑的,玫瑰精油是世界上最昂貴的精油,被稱爲“精油之後”。具有很好的美容護膚作用,能以內養外淡化斑點,促進黑色素分解,改善面板乾燥, ... 於 llssg.com -
#59.7种最有效的淡斑精油 - 百度一下
柠檬精油极佳的美白淡斑精油,收缩毛孔,紧致肌肤,控制皮脂的分泌,适用于油性皮肤和需要美白的皮肤,去头屑效果极佳。玫瑰精油香味宜人,绝佳的护肤圣品,淡化色斑. 於 g13.baidu.com -
#60.巧用香薰精油護膚還淡斑 - PTT新聞
精油 是我們美容生活中的好朋友。精油的妙用歷來是我們愛美姐妹們所嘖嘖稱讚的,同時,我們只要巧妙的掌握使用精油的方法,就有意想不到的淡斑效果呢! 於 pttnews.cc -
#61.美白淡斑的植物护肤 - 知乎专栏
... 所以防晒美白不分家,但同时植物精油护肤也可以达到美白淡斑的效果。 ... 籽精油就有着很好的淡斑作用,法国永久花、马鞭草酮迷迭香和薰衣草精油 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#62.玫瑰精油怎麼用祛斑效果最好?玫瑰精油祛斑小妙招 - 最鐵資訊
圖片來源網路2、洗臉美白淡斑每天在清潔洗臉完後,取乾淨的溫水滴入2滴玫瑰精油稀釋調勻後用手拍洗臉部肌膚,可輕輕按摩拍洗,拍洗3分鐘左右後可用 ... 於 uetie.com -
#63.營養配對健康加分 - 第 104 頁 - Google 圖書結果
芹菜吃芹菜時最好連葉子一起吃。 ... 貧血、穩定情緒、維持肌膚彈性、美白淡斑主要保健功效|芹菜有特殊、芳香的氣味,含有精油的成分, ... 維生素C還有美白淡斑的效果。 於 books.google.com.tw -
#64.淡斑精油排行榜前6名牆推!高效凈白肌膚有效淡化色斑
2019年7月20日 — 大家都知道精油有亮膚,淡斑的功效,想知道什麼精油淡斑效果好就繼續往下看吧!(註:單方精油需要稀釋才能塗抹臉部的哦). LILYLUCY玫瑰精油. 於 twgreatdaily.com -
#65.玫瑰精油能去斑嗎 - 健康大巴
不少臉上長斑的女性朋友可能聽說過使用玫瑰精油能夠幫助美白淡斑, ... 玫瑰祛斑精油攪勻,最後加入溫開水攪拌均勻;早上空腹飲用,效果最佳;飲用15 ... 於 www.jiankangdaba.com -
#66.淡斑精油哪種好
研究證實美白配方用檸檬精油最有效!. 關鍵成分有助淡斑抗氧化. 要如何保養才能變白呢?. 跟著美白產品推薦用了不少卻沒有效果?. 美容大國韓國深入研究發現,檸檬精油 ... 於 www.johnhaydon.me -
#67.【2022年最新版】淡斑精華推薦!好用又有效淡斑保養品14選 ...
淡斑 精華效果放大小撇步!如何能淡斑保養品效果發揮到最大? 淡斑修護精華晚上使用最佳; 了解肌膚保養品的使用順序; 不間斷地使用! 臉上黑斑/色斑是 ... 於 beauty.at3.link -
#68.玫瑰精油可以淡斑吗玫瑰精油的功效有哪些呢
具有很好的美容护肤作用,能以内养外淡化斑点,促进黑色素分解,改善皮肤干燥,恢复皮肤弹性,让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤,是最适宜女性保健的芳香精油。每天早上 ... 於 i.7y7.com -
#69.美白淡斑的精油配方 - 小香网
是能量最强大的全能疗愈精油之一,安抚精神不安和走出昔日情感创伤的最佳用油。促进细胞新生,肌肤回春。活跃化瘀,净化斑点,紧致肌肤。最好的永久花 ... 於 bbs.mooxiang.com -
#70.美白淡斑精油配方大全及用法(美白祛斑精油配方) - 39精油网
2.使用柠檬精油进行美白淡斑的最佳时机是睡前半小时,让皮肤在黑夜中完成美白的神奇蜕变。 三、祛雀斑精油配方. 雀斑发生于 ... 於 39jingyou.com -
#71.淡斑可以用淡斑精油嗎,淡斑精油淡斑作用大麼?
檸檬美白,淡斑效果最好,用荷荷巴油10ml加5滴檸檬精油,每天晚上取3-5滴塗於面部**,用雙手輕按至吸收.可有效淡化斑點,分解黑色素,使**光滑細膩, ... 於 www.stdans.com -
#72.即使每天保養還是看不見白皙!想要白裡透光一定要學的3步驟
塗了再多的保養品,始終看不出美白效果,很有可能是因為少了這個步驟! ... 使用光塑面膜精華液後,取適量光塑淡斑精華,配合輕拍或按摩塗抹在臉上,裡頭添加明星抑黑 ... 於 www.marieclaire.com.tw -
#73.檸檬精油淡斑 - FHQKH
檸檬精油的功效:美白淡斑檸檬精油的功效與作用很廣泛,具有很好的美白祛斑效果哦!這是因為檸檬精油中所含的分子能快速滲如肌膚的底層,清除老化舊和死去的細胞,促進 ... 於 www.articoolbox.me -
#74.美白淡斑精油配方及用法——超赞! - 新闻
美白淡斑精油配方及用法——超赞! · 1、乳香精油. 乳香精油具有萦绕不去的香气,带木头和香料味,甚至有一点柠檬的味道。 · 2、鼠尾草精油. 鼠尾草精油有强烈 ... 於 new.qq.com -
#75.祛斑精油 - 中文百科知識
檸檬精油檸檬精油是極佳的美白淡斑精油,收縮毛孔,緊緻肌膚,控制皮脂的分泌,適用於油性皮膚和需要美白的皮膚,去頭屑效果極佳。 玫瑰精油香味宜人,絕佳的 ... 於 www.easyatm.com.tw -
#76.自製與肌膚,最速配的精華液 - 康健雜誌
可混合90cc葡萄籽油、25克海鹽,加入3滴雪松與2滴百里香精油,進行居家美 ... 減少關節疼痛,有助免疫系統的穩定,對皮膚老化及日曬的修復效果極佳。 於 www.commonhealth.com.tw -
#77.美白淡斑精油哪種好 - Globad
美白淡斑精油哪種好 ... 功效,當歸、桃仁活血化瘀淡斑; 白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚,玫瑰精油活血淡斑、美白活膚;玫瑰 ... 哪一種精油美白實際效果最好是呢? 於 www.globadcas.co -
#78.什麼精油美白效果最好
像玫瑰精油具有保溼、美白、淡化細紋、淡斑、防老化的效果,它可以用於任何肌膚;葡萄柚也有美白的效果,它主要適用於油性,斑點性的肌膚;檸檬精油的美白 ... 於 www.bees.pub -
#79.精油可以淡斑!7种最有效的淡斑精油- 明星- 灵秀站
玫瑰精油,被称为精油之后,具有很好的美容护肤作用,能以内养外淡化斑点,促进黑色素分解,改善皮肤干燥,恢复皮肤弹性,让女性拥有白皙、充满弹性的健康 ... 於 lingxiuzhan.com -
#80.冰涼面膜外,能讓身材更完美的身體按摩油也得鎖定! - 觀玲的 ...
夏季保養品大多擁有哪些特性呢?品牌除了紛紛推出防曬乳之外,局部淡斑、敷起來能降溫的面膜、身體清潔、角質調理,當然還有能讓身材更好、為了讓穿 ... 於 fgblog.fashionguide.com.tw -
#81.歐萊雅美白淡斑精華怎麼樣?美白效果好嗎? - 明白區域
按摩是芳香療法最重要的手法之一,因為按摩可以促進血液循環,有助於精油的營養成分深入皮膚底層。進行美容按摩時,必須徹底放鬆,按摩的動作要輕柔。 於 www.gotcha.zone -
#82.「外塗比內服效果更好!」淡斑、美白必知道維他命C的9個小 ...
這時,「維他命C(Vitamin C)」就是改善這些問題的最佳保養成分!很多人都會希望在產品中尋找維他命C的蹤跡,目的是想達到淡斑、提亮膚質的效果, ... 於 www.elle.com -
#83.欧莱雅精华液怎么使用(欧莱雅精华液有几种欧莱雅 ... - 文财网
21 小時前 — 按摩完毕后,用纸巾吸去过多的油脂,再叠加乳液或面霜,滋润效果更好。 3、雪颜光学美白淡斑精华乳. 众所周知,淡斑是美容界最难的课题。 於 www.zhongguojinrongtouziwang.com -
#84.什麼精油可以去黃淡斑美白? - 劇多
使用檸檬精油進行美白淡斑的最佳時機是睡前半小時,讓面板在黑夜中完成 ... 的抗氧化能力,選擇它作為基礎油可以配合祛斑以達到讓人驚喜的煥膚效果。 於 www.juduo.cc -
#85.哪種精油淡斑效果好 - Boutia
七種淡斑去痕精油,讓你擁有健康雪肌! · 什麼精油美白效果最好? · 精油祛斑效果好嗎?精油真的能去雀斑嗎? · 精選10款美白精華液推薦排行榜!從開架到專櫃都有,契爾氏、SK ... 於 www.boutiqudlz.co -
#86.請問精油可以淡化色斑嗎,薰衣草精油能淡斑嗎為什麼 - 優幫助
針對樓主,建議你直接使用調配好的淡斑除印的複方精油,選大牌子 ... 上美美的裙子的同時還要注意防晒,還有更多的女性在祛斑,哪種祛斑方法效果最好? 於 www.uhelp.cc -
#87.【精油魔法】薰衣草精油如此神奇,我們應該怎麼用? 讓我們 ...
薰衣草精油最卓著的一個功能就是促進傷疤的癒合和細胞再生功能,能 ... 薰衣草精油還可促進血液循環,抑制色素沉積,具有淡斑除痘的美白嫩膚的效果。 於 herb17go.pixnet.net -
#88.淡斑精油排行榜前6名牆推!高效淨白肌膚有效淡化色斑- 壹讀
玫瑰精油是絕佳的護膚聖品,可以淡化色斑和黑色素,亮膚,補水、滋養肌膚,促進細胞再生、延緩老化,適用於各種皮膚,特別有益敏感、老化肌膚。 於 read01.com -
#89.30乙基維他命C精油唯c乙醇已美白去黃vc淡斑精華液旗艦店 ...
.一點也不油膩10 ·.美白效果很好5 ·.沒有不良反應4 ·.上臉效果太好2 ·.香味兒淡雅2 ·.淡斑效果差2. 於 world.taobao.com -
#90.淡斑精油配方美白淡斑精油配方 - 知天下
您好! 美白淡斑精油可以用薰衣草+柠檬+葡萄籽油调配.2滴薰衣草精油+2滴柠檬 ... 总结为:水----精油----润肤露%D%A如果能配合面膜,效果会让你会更好!% 於 www.nnsbbs.com -
#91.精油真的能去雀斑嗎? - 雪花新闻
精油 祛斑的广告很多,有各种祛斑精油品牌,什么品牌精油祛斑效果好哪?哪种精油淡斑效果好,什么精油能彻底去掉雀斑? 什么精油有祛斑作用哪? 於 www.xuehua.us -
#92.美白淡斑的精油配方 - 360doc个人图书馆
美白淡斑的精油配方. ... 护肤效果甚为突出,与檀香搭配为经典的美颜配方。帮助气血循环,使人容光焕发 ... 最好的永久花精油,产自于法国科西嘉岛。 於 www.360doc.com -
#93.蘆薈汁消炎排毒功效多|6款高詢問度蘆薈汁推薦|飲用禁忌和 ...
於iherb有售的Real Aloe蘆薈汁採用美國新鮮有機的庫拉索蘆薈,而所選用的蘆薈從未經過冷凍或磨成粉末,全部以手工切碎的方法,從以保留蘆薈的最佳養分 ... 於 www.cosmopolitan.com.hk -
#94.7种最有效的淡斑精油_她时代
七种淡斑精油推荐 · 一、阿芙玫瑰焕白精油. 阿芙玫瑰焕白精油是一款美白淡斑补水精油护肤产品,其中含有熊果叶精华成分能够缓解后天形成的色斑肌肤问题,修 ... 於 bbs.smartshe.com -
#95.美白淡斑精油怎麼用 - 三度漢語網
一些精油是具有美白淡斑的效果的,呢? ... 使用檸檬精油進行美白淡斑的最佳時機是睡前半小時,讓面板在黑夜中完成美白的神奇蛻變。 消除雀斑精油配方. 於 www.3du.tw