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太感謝了! 有電鍋就會煮♡小廚娘邱韻文一鍵搞定80+零失敗料理

為了解決泰國藝人台灣的問題，作者小廚娘邱韻文（OliviaChiu） 這樣論述：

有電鍋的好日子♡  料理生活不用忙   小廚娘邱韻文教你從新手到大廚， 電鍋一按就搞定美味、健康、好好吃，且省時省力的快手簡單料理。   生活有點累，日常就交給電鍋了，從覆熱到炊煮，從蒸煮到熱炒，從中餐到異國，還原食材味道，無需時刻守候，沒有惱人油煙，只有健康低脂的料理香味，更激發電鍋使用想像力，變身迷你烘碗機、一鍵式早餐機，真的，從一人食到眾親朋好友聚會，全交給電鍋就行了。   *做菜目標：一日三餐蓋上鍋蓋就搞定 *零難度、免顧火、風味多樣、原汁原味健康低脂 *你知道電鍋可以讓麵包彷彿剛出爐嗎？ *你知道電鍋可以做舒肥雞胸肉嗎？  *你知道電鍋可以做熱炒菜式嗎？ *你知道

電鍋可以一次搞定一餐飯菜嗎？ *從一人食到眾親朋好友聚會都能歡樂享食的三步驟料理 *快手中西式電鍋早餐、元氣蛋料理、低脂柔嫩雞胸肉、冰箱常備肉類人氣家常菜、不失敗健康海鮮料理、好簡單日常蔬食蒸好吃 「太感謝了！有電鍋就會煮 」現在料理時，常常會滿懷感激的這樣想！   還記得剛開始學做菜，畢竟只是業餘的興趣，每週大概煮個幾次就好，於是總喜歡研究繁複經典的困難料理。但後來結婚、有了孩子，做飯變成日常必須。如何沒有負擔、30 分鐘可開飯，成為了每一天的課題，所以「如何輕鬆做出溫暖的家常菜」，漸漸成為下廚的目標，也養成每日做飯的習慣。   還記得小時候放學回到家，都 期待著電鍋跳起來的聲音與空氣中瀰

漫的香氣。每次聽到就要蹦蹦跳跳的到廚房，拉著媽媽的衣角問可以開飯了嗎？和妹妹聞聞蒸氣的味道，猜今天電鍋裡煮的是什麼呢？這是每日傍晚的小樂趣，在電鍋裡的飯菜香，應該就是我小時候記憶中幸福的味道吧！ 繼上本書「電鍋123」出版後，在新手煮婦界引起廣大迴響。「如果只要放進電鍋的話，我也應該也可以！」、「感覺好好吃喔～ 卻只要簡單食材和步驟嗎？」連許多藝人名媛好友都試做回饋，本書參考大家的意見，增添了更多日常情境的單元。從匆忙早餐、自己的午餐、增肌減脂瘦身餐、雞胸料理及快手菜等料理，希望讓讀者感受到，電鍋能為你的日日三餐帶來的小確幸～～～

泰國藝人台灣進入發燒排行的影片

時尚亞洲策展商務平台機制

為了解決泰國藝人台灣的問題，作者嚴子貿 這樣論述：

人工智能 (AI) 和物聯網 (IoT) 在許多面向改變了社會的最新趨勢技術，不僅是產、官、學界制定的策略性計劃。新冠肺炎的居家隔離、安全社交距離等生活方式，已經催生了全球關切的最大需求公約數 - 環境保護、國際慈善事業、數位化視聽娛樂、在線教育以及日常維生用品供應的智能商務。但諷刺的是，全球工業4.0、智慧城市、提高生產效率以及各種緊急狀況下的生存解決方案，卻也是加速地球成為無法逆轉、逼近生態臨界點以及各國家、種族之間衝突不斷的罪魁禍首。在激烈的氣候變遷，物種滅絕以及病毒侵襲環境下，地球即將成為人類無法居住的星球，亞洲將首當其衝，且問題更嚴重。本技術論文，是研究員秉持當初報考面試時就設定的

目標，以其國內、外音樂產業與國際策展經驗為基礎，創辦「時尚亞洲商務 - 智能化策展平台」(以下簡稱時尚亞洲商務或本案商務)；經過GF-EMBA四校教授與業師的聯合課程洗禮，以具備更高的視野及指標技術、藝術結合理念，修整上線。以亞洲為世界中心、本地與國際文化創意並重理念，其特色是以成立高規格科技視覺影音節目製作中心，每年度辦理能號召環保、社會公益主題的演唱會或甄選獎項、並置入智能化MICE機制，進行育才培訓、商務加速器等策展活動，提供註冊會員各種高品質，支持環保、社會公益回饋機制的商品與服務。本研究案商務以創意思考結合內容行銷的理念，以數位內容行銷方式，透過高指標活動的影音圖文分享，由終端用戶選

擇並決定參與、分享各種辦理的高指標活動，同時能在更高指標隱私權維護下，透過智能化管理，取得最喜愛、個性化、優惠或免費的專屬商品與服務，並且由終端會員決定資料存取及分潤對象。本案研究員認為，最具樂趣與值得品味的娛樂生活，應該以最高價值的回饋機制，提供所有參與的個人或品牌。這個價值不僅是利益，而是匯聚支持環保國際慈善公益成員單位或個人、以最高指標藝術與技術資源的商務，建構一個支持產、官、學政策，地球生態永續經營的優質產業鏈。這就是本論文研究、探索的重要使命，願景和目標。

原始魔法碰觸：獨特的腹部按摩與骨盆釋放方法

為了解決泰國藝人台灣的問題，作者葛瑞恩‧艾明 這樣論述：

　　打開生命流阻滯之處～一旦我們的情緒與性能量不再被壓抑與否認，創傷、情緒體及生命力便得以獲釋。   　　◎結合腹部按摩、骨盆放鬆技巧、指壓按摩及呼吸技巧，可以帶來強大的療癒效果。   　　◎ 腹部及骨盆腔的緊繃除了造成疼痛等健康問題，也往往反應出情緒或心理性的失調。在這些區域工作可以化解許多身心不適的狀況。   　　◎本書每章都提供了一個自我療癒練習，並說明相關的基礎觀念與方法，可供一般讀者或身心療癒領域的專業人士參考。   　　療程前，葛瑞恩引導我去感覺身體。我的胃跟右肩很緊，太陽神經叢連結到的感受是悲傷、痛苦跟失去，覺得自己孤單一人走在大地上，失去了同伴的扶持與家鄉的照應。   　　

療程裡，我連結到故鄉的蒼穹、連結到蒙古大地的日月星辰、連結到我故鄉的愛人，然後體會到他們都住在我的身體裡，不曾離去。   　　於是原本緊繃的左腰鬆開，湧出暖流，溢滿全身。那是我對故土、對世界的愛，以及生命大海給我的關懷。   　　當我允許自己鬆開筋膜裡的抗拒與害怕後，全身細胞都徜徉在愛裡，那份巨大的愛像暖流、像電流流入每個身體細胞裡……   　　我指著剛剛在療程中感覺疼痛的點，就在橫隔膜上。當葛瑞恩輕輕的接觸那裡時，我感受到莫大的壓迫感，好難過好難過。我一邊持續感覺身體，一邊持續呼吸，感覺到好多的情緒藏在裡面。   　　然而，越到後來，感覺就愈放鬆，彷彿我正躺在宇宙中，只要全然的信任與臣服，一

切都會愈來愈好！   　　在這兩個月焦慮和憂鬱輪番上陣的日子裡，每天我都會有害怕和不知所措的時候。只能在被子裡緊握自己的身體。個案結束後的這兩天，我可以感覺到身體內的緊張減少了。   　　我依然會有不知所措的時候，但身體不會重現那麼激烈、難受的反應，焦慮反應也從經常且不自主的變成較少且較穩定的情況。   　　★這不是一本學術性的書，它尚未經過科學的審查，但作者對它的有效性與可信度深具信心，並十分樂於與學界合作，進一步地探索這些治療方法。

藍海策略在旅遊市場運用之探討(2020年疫情後旅遊業發展策略)

為了解決泰國藝人台灣的問題，作者鍾浩 這樣論述：

外出旅遊是人們休閒放鬆的一種生活方式，因此旅遊業一直是當地經濟中重要的一個環節。旅遊行業涉及許多面向，例如：交通(海陸空)、餐飲、住宿、購物、文娛等。從事旅遊業的除了傳統的旅行社之外，隨著網路科技的迅猛發展，這些年湧現出許多線上旅行社，諸如Priceline、KLook，整個旅遊行業的市場規模以及所產生的營收逐年增加。根據Statatistic.com統計出的數據，在2019年全球旅遊業直接創造的GDP高達2.9兆美元。因為市場規模巨大，自然有許多玩家加入旅遊業，導致供應方良莠不齊，為了爭奪顧客，殺價是普遍採用的競爭手段，旅遊業表面上看似風光，其實早已是競爭激烈的紅海市場。另外，於2020年

初開始席捲全球的COVID-19疫情，直接江繁榮的旅遊業從珠穆朗瑪峰打到馬里亞納海溝的最深處，無數相關從業者失業，面臨公司倒閉，可謂哀鴻遍野。不過危機便是轉機，透過這次疫情淘汰許多實例不濟的玩家，那些財力雄厚，能力傑出的公司會笑到最後，然而，可以預期當疫情過去後又會有新的玩家衝入旅遊市場來攪局，如何在競爭激烈的旅遊市場保持自己的市佔率，同時還可以賺到足夠多的錢，這是擺在每個旅遊公司經營者面前的課題。本研究將分析旅遊業現狀，採訪兩家旅遊公司，探討旅遊公司如何在疫情後提高自己的競爭優勢，並說明實施藍海策略時經營者遇到的困境以及解決之道。