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遠離失智，吃出健康腦：從飲食、生活習慣、醫療照護資源全上手，為全家人預約快樂生活!

為了解決歐美髮型男的問題，作者謝長勝（Marco）,張益堯（Tony） 這樣論述：

趁年輕預防失智，吃對營養與料理、養成生活好習慣， 讓腦細胞活化、記憶力更提升，提早預約健康的未來！ 由台灣第一位擁有西餐廚師、橄欖油品油師證照的營養師張益堯， 與擅長地中海料理、選用台灣在地食材烹調的型男主廚謝長勝聯手合著， 將最理想的生活照護、美味食譜，呈現給你與親愛的家人！ 　　★全球每3秒鐘多一位失智者，預防失智不再是年長者專利！ 　　台灣65歲以上銀髮族，每14人就有一位是失智症患者及兩位輕度認知障礙者；而80歲以上老人，每5位即有一位是失智症者，這比例也逐年增加，不再是年長者的專利，各年齡層包含：產後媽媽、創業家、工時長、壓力大、罹患三高、退休人士、未婚獨居、宅男宅女等皆是高危

險群。所以趁年輕就得開始預防，從飲食、生活習慣、醫療照護資源全部上手，為自己、全家人預約健康不失智的快樂生活！ 　　★指引你遠離致病因子，提供生活照護與醫療資訊！ 　　一開始先點出失智症最讓親人煎熬的心理層面，接著貼心附上各地的醫療照護資源，讓需要者可以快速連結。對於失智症的預防，探討層面相當廣，包含：自由基、加工食品、高溫油炸、PM2.5、腸道菌叢失衡、反式脂肪、必需脂肪酸比例失衡等，這些致病因子都有言簡意賅的說明；並且透過運動、旅行、開心笑、優質睡眠等生活照護指引，讓大家可以全面遠離失智症和慢性疾病。 　　★絕對美味療癒，68道預防失智料理任你組合！ 　　選擇台灣在地食材烹調成開胃菜、

沙拉、湯品、主菜、麵飯、飲品、輕食等，並且符合低熱量、低溫烹調、多吃好油、積極攝取優質蛋白質和抗氧化的原則，相信只要肯動手做，絕對能降低罹患失智症的風險！。 　　◎特色1：飲食生活照護全上手 　　提供預防失智的營養來源、醫療照護資源、培養生活好習慣和興趣等，讓大家提早認識並遠離罹患失智的風險。同時讓照顧者不慌不忙得以協助。標題醒目易懂、文字淺顯易懂、表格比較、重點用黃底標示一目了然。 　　◎特色2：美味料理健康又療癒 　　包含68道遠離失智的美味料理：開胃菜、沙拉、湯品、主菜、麵飯、點心、飲品、輕食，應有盡有可自由搭配。不僅採用台灣在地食材，每道皆說明烹調關鍵、預防失的食材來源，並標示熱量

，絕對美味、療癒又能兼顧健康。

歐美髮型男進入發燒排行的影片

當代國語流行歌曲的時間性分析－以華語地區創作型男歌手作品為例

為了解決歐美髮型男的問題，作者許汀昀 這樣論述：

一直以來，關於華語流行音樂的研究多圍繞在探討歌詞文本的文學分析、傳播現象或社會與文化層面等等議題上，僅能在少數研究中見到專注於樂音或聲響過程的分析研究。而關於時間性的文獻，近年來出現愈來愈多的討論，涵蓋的樂種包括西方藝術音樂、現代音樂、亞洲地區的傳統音樂，以及歐美地區的流行音樂、華人地區的音樂等等。且學界已發現在關於京劇、二胡及古琴等樂種的個別演唱、演奏或錄音的相關研究中，都指出樂曲中類似直進與非直進時間性的過程與樂人的訓練背景有關。然而，儘管流行音樂及時間性的相關研究甚多，但目前尚無從時間性角度分析當代國語流行歌曲之樂音或聲響過程之研究案例。有鑑於此，本論文透過Kramer所述的時間性角度

，分析當代華語地區創作型男歌手所作的愛情主題抒情國語流行歌曲中「直進/非直進」及「變/不變」的種種現象，首先觀察歌曲中有無高潮現象，並分為七個參項與五個層級來討論各曲之時間性的表現，包含配器、調性、和聲、和聲節奏、音高旋律、節奏及超節奏等七項參項，以及超樂段、樂段、樂句、樂節/小節以及單音/節拍等五個層級。

型男時尚解剖圖鑑

為了解決歐美髮型男的問題，作者MB 這樣論述：

　　日本男性NO.1時尚部落客， 　　擁有「時尚教科書」之稱，百店男裝採購專家MB集大成之作 　　不論你是7歲男孩，還是70歲紳士， 　　是男人就該有一本的「型男救援圖鑑」！ 　　 　　時尚雜誌不會告訴你的40件事── 　　7：3黃金法則＋黑色百搭褲 　　瞬間從魯蛇變型男的「整容式穿搭術」！ 　　 　　真型男必備的時尚態度： 　　‧與其跟上流行，不如穿出自己的新風貌 　　‧花小錢搭出不同造型才能挑戰個人創意 　　‧不是精品就好，混搭設計師品牌+平價單品，表現段落有致的層次感 　　‧挑選到經得起時間考驗的單品才是永恆經典 　　‧設計愈簡單愈顯正式，簡單就夠有型了 　　‧就算

不時尚也不妨礙生活，但理解時尚的人，區區一件服裝，就能輕易帶來自信。 　　 　　最符合東方男性的穿搭黃金比例，就是「正式與休閒的均衡度」7：3， 　　作者MB依照3大穿衣原則、單品的材質、色彩選擇的關鍵， 　　加上淺顯易懂的插圖解說穿搭方法， 　　跟著搭，立馬身價翻倍！（看起來） 　　【3大穿衣原則】 　　①下半身服裝是整頓形象的重點，初學者應盡量選擇窄版的輪廓 　　選擇漂亮的褲子是時尚捷徑，百搭的褲子比上衣還重要。 　　②基本輪廓中的「I」、「A」、「Y」、「O」輪廓打造優美視覺效果 　　「I」輪廓全身服裝都以窄版為主，顯瘦更具正式感 　　「A」輪廓是窄版上衣+具分量感的下半身，非常適合夏天

的選擇 　　「Y」輪廓上半身具分量感+下半身窄版款式，能夠強調男性特有的性感 　　「O」輪廓適合修飾身長腿短、中年肥胖，容易將衣物撐得很飽滿的肌肉體質 　　③穿搭色彩基本原則是「黑白色＋1色」 　　萬綠之中一點紅比百花齊放更時尚，最具正式感的顏色是「黑色」，最具清潔感的是「白色」 　　再加入充滿特色的一色，營造不同的主題感。 　　 　　【各種單品誤區：】 　　✕長版外套對初學者與身高矮的人來說太難搭配 　　✔長版外套的腰部位置不明顯，反而能夠輕易隱藏身長腿短的缺點 　　 　　✕每個店家都擺著飛行夾克，是百搭的好單品 　　✔沒搭配好均衡感，休閒感太重，反而一秒變成歐吉桑 　　 　　✕連帽上衣的休

閒感很重，是不是選黑色會比較好呢？ 　　✔連帽上衣要搭配具正式感的外套與褲子，才能夠交織出時尚感，選擇百搭的灰色會較佳 　　 　　✕顯眼又大的飾品，才能表現獨特個人風格 　　✔飾品只是調味料，應追求自然感，其關鍵就是「簡單」，Wakami手環或10元商店的髮圈效果超乎你想像。 　　 　　【養成時尚小習慣：】 　　‧變時尚的祕訣，就是「接觸真正時尚的事物」 　　不一定要買，只要試穿就夠了！多接觸昂貴的高級品後，就能夠培養出從低價位商品中挑選出高質感服裝的眼光。 　　‧特賣會只適合購買小物與進口商品 　　絕對不要購買福袋，手套與襪子等幾乎沒有潮流的問題，能夠長時間使用，所以可以直接在特賣會購買。

　　‧尋找手藝驚人的裁縫師 　　不管是襯衫、外套還是T恤，在裁縫師的高超功力下可以說是「沒有改不了的衣服」，且能「量身訂做」符合自己身型的服裝。 　　 　　#約會前必備 　　#IG自拍前必備 　　#公事會議前必備 　　女人要讀，教你的男人懂時尚，帶出去走路有風。 　　男人更該讀，因為時尚不是一種風格，而是一種自信的生活態度！ 　　 本書特色 　　 　　◎淺顯易懂的插圖+照片，解剖時尚方程式、歸納3大基本穿衣原則 　　◎解剖20種單品設計、形狀和材質，介紹適合初學者的入門單品 　　◎提出能夠輕易養成的7個「時尚小習慣」，建立你的時尚思維，隨時實踐於生活中 　　◎介紹時尚相關基本用語，雜誌上常出現

的Bottoms、Trend、Double等英文單字是什麼意思？ 　　

台灣美妝風格演化之研究（1945-2010）

為了解決歐美髮型男的問題，作者杜宛陵 這樣論述：

從古至今，妝扮在人類社會生活中具有重要作用，不論敬神儀式、社交、自我形象塑造、藝術表現等，都與人類豐富的妝扮行為有關。社會風氣、歷史文化的變遷造就了人們不同的審美觀與價值觀，進而發展出多樣的形象塑造、妝扮行為與風格呈現。台灣自1945年二次大戰後脫離日本統治由國民政府接管政權後，台灣社會普遍認為化妝等同奢侈浪費，歷經電視開播、石油危機、開放觀光等重要事件，直至2010年網路盛行與資訊爆炸的時代，台灣民眾在不同文化的衝擊下觀念逐漸地產生變化，這55年間發展出何種審美文化與妝扮風格之發展，為本研究焦點。本研究採用文獻分析法、歷史研究法，依歷史時間順序分成5大時期，描述台灣美妝風格之發展，探討19

45二次大戰結束至2010年台灣經濟、政治社會、文化教育、產品、通路等因素對台灣民眾的美妝形象的影響以及台灣美妝風格的發展歷史。經本研究之歸納，從1945-2010年台灣經濟、政治社會、文化教育之變遷，與其對於美妝風格之演化之影響，發現經濟、政治社會、文化教育是美妝行為的基石，產品、行銷、通路是使美妝行為豐富多元的推動力。而1945-2010年台灣美妝風格的演化，在審美觀之變化為：（1）美妝是奢侈浪費的行為、（2）美妝是禮貌行為、（3）美妝品不是奢侈品而生活用品、（4）美妝是個人特色與品味的表現、（5）美麗是競爭力，美妝可增進自我外在美的實現與表達，兩性皆重視外表良好。而從美容專家與民眾之言論

歸納得出的妝型特色變遷為：（1）樸素、（2）盲目模仿別人、（3）妝型著重適合自己，不盲目跟隨流行與模仿別人、（4）妝型追求國際流行、吸收外國經驗，呈現多元化、（5）妝型趨於2個極端，精細標準求完美與無特定規範。