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生活裡的芳療小百科 由內到外,溫柔保養身體與心靈的植物療癒對策〔溫柔升級版〕
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為了解決樂釋精油ptt 的問題,作者Sherry·雪莉 這樣論述:
2021年誠意增訂版,更好閱讀,新知也更完備, 讓你的芳療知識溫柔進化,為身心帶來全方位的實用呵護。 -- 「芳療跟其他療癒途徑一樣,只有「使用」才會產生「作用」。 在使用時,大家關心的、容易搞不清楚的,有很高的重疊性。 我把這些內容整理出來,除了利用大量比喻,希望可以幫助你快速接收新概念,更多的是釐清疑惑時會需要理解的知識脈絡。 經過五年的成長,再看這本書,核心概念一樣精彩,但我還想再補充一些內容,以回應更多使用者的需求。附錄中個別品項的介紹順序,也改成使用時更方便翻閱、比較的編排。 希望這本書可以成為你芳療路上的好夥伴。」——芳療家知識學院 教育總監 Sherry • 雪莉 -
-- 芳療家知識學院 教育總監 Sherry • 雪莉, 集結多年經驗,細心解答使用者最想知道的芳療疑問。 從應用原理開始,細心解答那些在芳療生活中,理不出脈絡的疑問。 體驗芳療生活的理性與感性, 你也可以寫出自己的配方,調出自己的黃金比例, 感受花草木果溫柔的魔力,享受精油、純露與植物油更貼身對症的療癒。 --- 封面植物圖樣 / 依蘭,別稱香水樹,花形優雅,花香濃郁。在芳療中是同時可以紓解身心靈緊繃的重要植物,尤其擅長守護陰陽能量的交流平衡。
癌症患者煉習旋轉功的經驗歷程之敘事研究
為了解決樂釋精油ptt 的問題,作者李亞芳 這樣論述:
本研究目的欲瞭解與探討癌症患者煉習旋轉功後的身體、心理、靈性及人際社會支持的經驗歷程。 回顧國內對於癌症與旋轉功之相關研究,癌症的研究繁多,但旋轉功的研究主題少,這顯示癌症與旋轉功仍然是一個少數、可努力的學術研究領域。 本研究採用質性研究中的敘事研究方法,參與者的條件選擇為立意選樣,訪談有規律煉功經驗兩年以上的癌症患者三人。以「整體-內容」呈現其生命經驗,再以「類別-內容」分析煉習旋轉功後的影響經驗。 根據研究所獲得的發現有:一、煉功活化身體,增進健康的生理知覺、流汗的轉變顯現出療癒訊息,煉習旋轉功成為維護健康的行動。二、面對死亡威脅,轉向更用心自我照顧、促發個人的自我覺察力,轉變
個性,學習心身放鬆、平衡壓力,聆聽自我內在真實的需求。三、信念的蛻變,內在精神的轉化,使旋轉功煉習成為心靈的支持力量、內在長出真實面對生死的力量,學習珍惜生命。四、轉變相處訣竅,降低負向傷害,找回家人關係中愛的主軸、夥伴的支持,激發出生命的影響力、團體具有安心的力量,癌症患者在協會裏找到歸屬感。 研究者主要關懷核心,是癌症患者的生命要如何轉化,本研究期待透過瞭解與探討煉習旋轉功的經驗歷程,能帶給很多仍在為生命奮鬥的癌症患者新的方向,以及對旋轉功有興趣的人作為參考。
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