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母乳哺育全書：專業團隊詳細解答新手媽媽最關心的250則哺乳大小事

為了解決染髮維持多久的問題，作者韓國第一醫院母乳哺乳教育組編制辛孫文韓正烈安賢京田善英 這樣論述：

專業哺乳團隊的指導大全，寫給新手父母的母乳哺育．新生兒照顧要點！給媽媽寶寶最詳盡、完善、的呵護，成功哺育、照顧寶寶。．最新的醫學報告，釐清哺乳疑惑鄉，如隆乳會影響哺母嗎？ ．詳實圖解母乳哺餵技巧寶寶吸吮姿勢，第一次哺餵就上手。．全面的困難探討，從孕期到產後，各個時期的準備及問題。 作者簡介韓國第一醫院母乳哺乳教育組編制由負責教育產婦母乳哺育課程的醫師與護理師組成，具高度專業素養。辛孫文第一醫院小兒青少年科長、關東大醫學系教授、Unicef韓國委員會BFHI委員長、韓國母子保建學會理事長、前大韓母乳授乳醫學會會長韓正烈第一醫院婦產科週產期分科專任醫師、關東大醫學系副教授、國立毒性研究院毒性物質

研究協議組織委員、韓國mothersafe商談中心負責人、國際認證泌乳顧問（IBCLC）安賢京第一醫院婦產科週產期分科專任醫師、關東大醫學系副教授、國際認證泌乳顧問田善英第一醫院婦產科護理長、國際認證泌乳顧問譯者簡介李宜倫大學主修生物相關科系，十多年前因為想知道韓劇在說什麼進而一腳踏入韓國語學習領域，透過學習、打工、旅遊深入認識與理解韓國語與韓國文化。透過筆譯與口譯參與不同領域的對話。 第一章     等待著寶寶出生．為何要喝母乳呢？母奶有完美的營養成分患病率低小兒癌發生率低肥胖率低IQ 變更高有助媽媽產後恢復身材對媽媽的健康也有幫助不論何時何地哺餵很方便和寶寶形成最好的依附

感經濟效益．母乳是如何產生的乳房長這個樣子．媽媽母乳的變化初乳過渡乳成熟乳．成熟乳前乳後乳．生產前媽媽爸爸該先知道的事情該親子同室嗎？該怎麼選醫院？如何選擇寶寶用品？入院時需準備的物品．為了寶寶健康，事先要知道的檢查先天性代謝異常檢查新生兒聽力檢查．產前有必要接受母乳哺育的教育嗎？產前母乳哺乳教育的重要性教育課程的選擇．餵母乳預習寶寶的三種反射動作乳頭混淆寶寶如何吸母奶？寶寶和乳房的接觸吸吮的週期餵母乳前一定要確定的事情！哺乳姿勢乳頭護理第二章    與寶寶的第一次見面．產後第一天分娩室的初次相見在新生兒室中媽媽與寶寶的第一次哺育母乳要間隔多久餵一次呢？除了母乳外不要給任何東西！親餵前要確認的

事項開始親餵讓寶寶吸吮乳頭讓寶寶維持可緊貼乳頭的姿勢寶寶吸吮母乳哺乳結束拍嗝正常分娩媽媽的親餵剖腹產媽媽的親餵．產後第二天乳房的腫脹感一定要按摩嗎？乳房按摩的方法乳房保養要這樣做！不漲奶，乳汁不夠？排出胎便母乳哺育評分．產後第三天漲奶乳頭痛症抗拒喝奶寶寶排便寶寶的打嗝生理性黃疸體重減少產後乳房充盈充盈的保養、適用溫冷療法在醫院一定要做的事情．回到家的頭三天杯餵非常順利吸吮母奶的寶寶反應這樣的大小便是正常的！假性月經早期母乳黃疸是媽媽的錯？肚臍護理媽媽的衛生管理新生兒房間要這樣！哭泣中的寶寶要這樣安撫！親餵媽媽的營養攝取寶寶的沐浴第三章 和寶寶一起的第一個月．媽媽跟寶寶互相適應的時期快速成長期喝

母奶寶寶的大小便喝奶時哭鬧的寶寶母乳性黃疸外出時餵母乳哺乳衣四週前一定要做的預防接種．產後媽媽的身體變化子宮產後痛會陰部的疼痛惡露小便水腫漏尿便秘跟痔瘡腰痛產後的活動產後憂鬱症月子期間的性關係及避孕法．在家幫寶寶洗澡全身沐浴洗澡的次數洗澡的時間洗澡水的溫度洗澡的方法選沐浴用品的方法讓寶寶跟洗澡變親近的方法第四章 出生滿一百天了．每天長大的急速成長期．媽媽的乳房可能產生的問題乳房疼痛乳腺不通、阻塞乳腺炎．混合哺乳是親餵失敗的最大原因為何要餵配方奶．頭一百天前要注意的事媽媽生病時要怎麼做才好寶寶生病時請這樣做喝奶及看大小便喝母乳寶寶的維生素D寶寶的外出這個時期的預防接種．不喝奶或哭鬧的寶寶媽媽服用

的藥媽媽的飲食鵝口瘡（黴菌感染）媽媽用的化妝品或香水中耳炎或鼻塞時奶水量太多或是噴乳反射太強奶水不足的情形第五章 準備重返職場．職場媽媽的母乳哺乳準備上班前要先準備好的事在職場上的準備在家中的哺乳．擠奶注意的要點用手擠奶的方法用吸乳器擠奶的方法．保存母乳和餵乳母乳的保存期限餵食事先保存起來的母乳哺餵母乳的職場媽媽的一天日程第六章 寶寶翻身了．4～ 6個月寶寶的特徵體重餵夜奶只吃母乳就很充足了不需要每次醒來都餵奶寶寶常常吐奶的理由從親餵變成瓶餵餵母奶與體重管理這時期的預防接種第七章 寶寶的副食品．副食品的添加寶寶可以開始吃副食時的特徵添加副食時需要注意的事項副食品的基本原則副食品的階段．對副食品

的錯誤認知愈早添加愈好？添加更多的食物營養更好？吃副食品前先餵果汁？添加副食品可以預防過敏？．副食品的的次數和量．斷奶的三個階段副食品添加初期副食品添加中期副食品添加後期副食品結束期．副食品的注意事項特殊的食物如何食用？副食品這樣做！刺激的味道，NO？優質副食品材料．副食品製作方法做果汁米湯的製作米糊的製作粥的製作跟大人的飯一起做．副食品中常見的問題點寶寶長不大不太吃飯腹瀉與便秘噎到過敏第八章 快滿一歲了．長乳牙了吸媽媽的奶時不想被咬住乳頭時寶寶咬媽媽乳頭時媽媽的對策半夜常醒的寶寶可以帶寶寶去海外旅遊嗎？第九章 特殊寶寶的母乳哺乳．早產兒母乳哺育對早產兒的發展很有幫助袋鼠式護理．雙胞胎母乳夠充

分了雙胞胎媽媽的哺乳姿勢．唇裂、顎裂的寶寶媽媽有辦法喝母乳嗎？母乳哺乳的優點修正橄欖球式抱法姿勢以後乳補充營養．寶寶腹瀉時腹瀉的理由寶寶脫水的症狀．寶寶住院時．懷孕中的哺乳．媽媽的乳房有問題嗎？扁平乳頭、凹陷乳頭乳房整形手術的情形．媽媽生病了怎麼辦？感冒肺結核B型肝炎帶原者糖尿病甲狀腺疾病高血壓氣喘性病哺乳時的預防接種．寶寶得到鵝口瘡時第十章哺乳媽媽的藥物使用．哺乳中就算不舒服也要忍住嗎？藥的服用比較看看母乳哺育的優點正確的解決對策．哺乳中的藥物使用藥物使用的原則抗憂鬱劑降血壓劑抗痙攣劑避孕藥哺乳時需要注意的藥物．哺乳中的嗜好品咖啡酒香菸第十一章 年紀差距調整與預防接種．母乳哺乳時年紀差距調整

下個寶寶的生產年紀差計畫懷孕的優點．寶寶的預防接種預防接種的一般性注意事項預防接種後的注意事項專欄目錄．喝牛奶的寶寶比起喝母乳的寶寶的患病率有多高呢？．聽說媽媽的母乳裡含有戴奧辛，這樣也要餵母乳嗎？．之前有做過隆乳手術，也可以餵母乳嗎？．喝母乳會在尿布上留下稀便，是否可以繼續餵呢？．母乳要喝到何時好呢？．哺乳用品有哪些呢？．寶寶為何會有乳頭混淆？．分娩前如何管理乳房？．生產第一天的母乳量會有多少呢？．沒有母乳也要讓寶寶吸吮嗎？．寶寶不願意好好喝奶，要怎麼辦比較好呢？．親餵時，兩邊乳房都要餵食嗎？．怎麼知道寶寶吃飽了呢？．剖腹產後使用抗生素，還可以親餵嗎？．寶寶一含住乳頭就睡著，一定要叫醒寶寶餵

奶嗎？．什麼時候需要補充食物呢？．寶寶吸過奶瓶之後就不肯吸吮媽媽的母奶，該怎麼辦比較好呢？．寶寶的屁股紅紅該怎麼辦呢？．每回更換尿布時需要擦點痱子粉嗎？．乳頭有點出血也可以正常親餵嗎？．用哪一種尿布比較好呢？．聽說晚上要餵配方奶，寶寶才能喝飽？．寶寶只想喝一邊的奶，是為什麼呢？．要多久擠一次奶呢？．寶寶只顧著玩而不喝奶怎麼辦？．寶寶要吸奶才睡得著，需要給他奶嘴嗎？．母乳的量還是很多，應該要怎麼樣才好？．寶寶晚上一直睡，要把他叫醒喝奶嗎？．如果退奶了還可以再重新餵奶嗎？．餵母奶的期間可以燙髮或染髮嗎？．想要健身，但運動會對餵母奶有影響嗎？．擠出的母乳要如何的保管及儲存呢？ 第二章 與寶寶的第一

次見面 4 回到家的頭三天 正常分娩的情況下，媽媽產後會在醫院待 3 天左右才出院。這個時候開始，就是親餵進入穩定的狀態，寶寶也有自己喝奶的節奏。這時不需要非得固定時間餵奶不可，讓寶寶在想喝奶的時間喝奶為佳，若親餵之餘還需要有所補充時，也盡量避免採用奶瓶，可以用杯子或是湯匙為佳。 ★ TIP 什麼時候需要補充食物呢？ ★ ‧ 媽媽或是寶寶有疾病，不方便全程採用親餵時。‧ 寶寶超過 24 小時還無法正確吸吮時。‧ 寶寶出現脫水症狀時。‧ 媽媽的乳腺組織不夠時（乳房手術）。‧ 生理性之體重減少超過 7～10% 時。★★★★★ 杯餵 用杯子餵奶會比用奶瓶餵奶更能調整寶寶攝取量，同時還可以避免寶寶產生

乳頭混淆並激發寶寶舌頭活動量的提升。杯餵時，可以用小的杯子或是玻璃杯、較軟的碗為佳。 杯子哺育要注意下列事項：‧要確認寶寶是醒著的狀態。‧確認寶寶不會揮手弄倒杯子，要安撫、抱住寶寶的手臂。‧使用圍兜，避免滴到衣服。‧要讓寶寶坐正。‧大約放半杯的奶水。‧將杯子帶到寶寶嘴邊，讓寶寶微張嘴、杯子稍微傾斜，讓寶寶含住。‧寶寶想喝奶的時候就餵奶，不想喝奶時就停止餵奶。‧有些寶寶喜歡咬含住杯子往後拉、有些寶寶喜歡推舌頭，而不會這樣的寶寶也不少。 ★ TIP 寶寶吸過奶瓶之後就不肯吸吮媽媽的母奶，該怎麼辦比較好呢？ ★ 在寶寶出生的 3 到 4 週之間，若是接觸奶嘴或是奶瓶，會產生乳頭混淆的現象，因此這時必

須讓寶寶避免媽媽乳頭以外的含咬機會。萬一發現寶寶出現乳頭混淆現象時，媽媽需要暫時停止讓寶寶吸吮人工奶嘴，可以用杯子或是湯匙作為輔助餵奶工具，直到寶寶願意吸吮媽媽乳頭為止。透過輔助工具讓寶寶不需中斷喝母奶，也讓寶寶能快速找到直接吸吮的方法。 寶寶可以透過輔助工具學習推舌頭、含咬乳頭，此時媽媽要教寶寶舌頭伸縮活動，而在這段時間內，最好只讓寶寶含咬乳頭為佳。如果寶寶舌頭伸展不佳、臉頰凹陷、或舌頭發出聲響含咬乳頭時，可以在親餵前嘗試一下「伸展舌頭」運動。 ‧ 食指洗乾淨、指甲剪短，以指甲的部位向下，並以指甲部位輕輕按壓寶寶的舌頭讓寶寶吸吮手指約 30 秒左右。‧ 手指翻面，抽拉之間按壓舌頭。‧ 每回親

餵時可以反覆幾次這個方法。★★★★★