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「科學實證」精油功效聖經：124篇全球芳療專家認證論文＋45種精油專題研究＋198款應用配方完整蒐錄，讓精油運用更具說服力！

為了解決更年期維他命推薦的問題，作者Kenny,Valerie林采蓉 這樣論述：

一本精油初學者、專業芳療師或相關人士都適合的書！ 全書整理國內外論文資訊，同時針對專題作詳細介紹， 並將複雜的學術名詞轉換為最淺顯易懂的使用方式分享給各位讀者。 即使第一次學習芳療也能以真憑實據的角度，正確使用精油。 　　◆什麼？薄荷和甜橙精油能讓小孩數學成績提升24%！   　　◆薰衣草精油證實有助減輕多種疼痛！   　　◆依蘭精油香氣有助降血壓護心臟 　　◆你知道嗎？光聞快樂鼠尾草精油就能放鬆身心？ 　　◆尤加利精油有助提升大腦反應速度！   　　◆只要聞一聞黑胡椒精油就不想抽菸了？   　　◆羅勒精油舒緩偏頭痛超有效   　　◆乳香精油是減輕生產痛首選！ 　　◆天啊！聞廣藿香精油後

，血壓、膽固醇、體重都發生驚人變化 　　◆實驗發現百里香精油能有效消除大腦疲勞   　　◆檸檬香茅精油能大幅降低看牙恐懼與壓力   　　精油從身到心、從頭到腳，皆有可用之處，而這些都是實驗後的數據可以證明！本書將複雜的學術名詞轉換為最淺顯易懂的使用方式分享給各位讀者。期許打開本書的您，可以一起享受精油所帶來的樂趣，運用精油的天然功效，讓生活更美好。 　　哪些人適合這本書： 　　◆如果您是精油初學者：本書不但整理專業資訊，同時也針對專題作廣泛的精油介紹，快速增加精油使用的經驗值，讓您第一次學習就跟隨精油專家真憑實據的角度，正確使用精油。 　　◆如果您是芳療師或精油達人：本書提供最專業的國內

外論文研究，讓你的精油教學或操作更有信心更有所本。 　　◆如果您是中西醫護背景或相關人士：精油在身心靈方面的應用，特別是身心照顧如做月子中心、安養院、老年公寓、安寧病房、復健中心等等都有非常實際的應用心得。在書中也有許多論文證明這些場所的員工或受照顧者，因為使用精油而有確實的改變與進步，也讓你受益良多。 本書特色 　　◆根據精油功效共分成失眠、紓壓抗憂鬱、激勵正能量、戒癮與止痛、性感與情趣、高品質生活、健康長壽等七大主題，讓你根據所需快速找到佐證論文，在精油的使用與應用上更具安全性與說服力。 　　◆根據主題尋找有價值的研究論文，並加以消化整理，為「專業性」做背書。再找出相關的精油與配方

，提供實際的「應用性」，最後配合圖文解說，增加「易讀性」與「趣味性」。 　　◆每個主題後面皆有應用配方推薦，讓你快速掌握各種精油的應用與功效！  

更年期維他命推薦進入發燒排行的影片

消費者對複合酵素食品認知及行銷刺激與消費行為之研究

為了解決更年期維他命推薦的問題，作者洪秀雲 這樣論述：

由於高齡人口增多、生活型態改變及飲食習慣不佳，造成肥胖及慢性疾病人口比率增加，預防慢性病成為當今國民健康的重大課題，使得消費者重視瞭解養生觀念與保健食品之認知。愈來愈多消費者服用保健食品，作為補充營養、預防疾病及維持身整體健康的營養補充品。複合酵素食品屬於保健食品的一類，研究顯示複合酵素食品是有益健康的營養補充品。近年來，有幾項研究指出複合酵素食品具有開發潛能，銷售也逐漸成長。本研究旨在探討複合酵素食品消費者與非消費者在產品認知、行銷刺激與消費行為方面的差異情形，本研究亦計畫探討消費者的產品認知、行銷刺激及消費行為之間的相關情形。本研究採用問卷調查法，抽樣採用「立意抽樣」（Purposive

Sampling）方式，以大台北地區，包括台北市、新北市，年滿20歲以上曾經食用與未曾食用複合酵素食品之消費者為研究母群體。研究工具包括人口學特質調查表、複合酵素食品認知、行銷刺激及消費行為量表。正式問卷施測為450份，獲得有效樣本數432份，有效回收率96%。所得資料以統計套裝軟體 SPSS for Windows 19.0進行分析，統計項目包括描述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、卡方檢定、皮爾森積差相關與多元迴歸等統計方法加以分析。研究結果歸納如下：一、在複合酵素食品認知方面，食用者比未食用者之「複合酵素食品認知」得分較高，顯示食用者對於複合酵素食品之相關知識較重視，有較高的認

知程度。二、在行銷刺激方面，消費者對於「產品」的重視程度最高，其次為「價格」，而以「廣告」的重視程度最低，其整體行銷刺激屬於「中高」之重視程度。且在行銷刺激對於再購買意願的影響，以「產品」面向得分最高，其整體再購買意願屬於「中高同意」之意願程度。三、不同的人口學背景變項「性別」、「教育程度」、「經濟狀況」在「複合酵素食品認知」達顯著差異。四、不同的人口學背景變項「性別」、「年齡」、「教育程度」、「婚姻狀況」、「經濟狀況」、「自覺健康狀況」、「身體質量指數」在「行銷刺激」達顯著差異。五、消費行為會因「性別」、「年齡」、「教育程度」、「婚姻狀況」、「經濟狀況」、「自覺健康狀況」、「身體質量指數」之

不同而有顯著差異。六、複合酵素食品認知程度不同之消費者在消費行為「再購買意願」構面達顯著差異。七、行銷刺激不同的消費者在消費行為「食用頻率」、「購買頻率」、「消費金額」、「消費種類」、「購買通路」、「購買資訊來源」、「再購買意願」、「願意推薦親友購買」八個構面，皆有顯著差異。八、消費者之複合酵素食品認知與行銷刺激之所有構面與整體行銷刺激，皆呈現顯著正相關，顯示消費者會因個人酵素食品認知程度的高低，而影響行銷刺激之認同結果。九、根據多重線性迴歸分析顯示行銷刺激對於消費行為的再購買意願之預測力達顯著水準，該迴歸模式具有聯合預測力為23%。且行銷刺激之「價格」、「促銷」與「廣告」等迴歸係數皆達顯著水

準。

食癒生活

為了解決更年期維他命推薦的問題，作者林孟雪,石志榮 這樣論述：

寫給沒時間、沒體力、不想煮卻又注重養生的我們，食癒過生活，永久部署自癒力！ 　　◎由食品科學博士及病理學博士執筆，告訴大家怎麼吃最健康。 　　◎從一日三餐入手，抗老、美顏、提升免疫力，一次OK！ 　　◎分享十道快速上手且美味的療癒食譜及三種天然食材製成的面膜，讓不擅廚藝的你也能輕鬆開啟食癒生活。 　　食癒，透過食物營養，讓身體擁有自癒力 　　當飲食不對時，光靠藥物是沒有用的 　　當飲食正確時，藥物可能是非必需的 　　食癒生活，怦然心動 　　幼兒，是培養健康飲食的黃金時期 　　「食癒生活」是育兒必備營養書 　　●特別收錄 　　美白及提升免疫力食癒成分、膠原蛋白、薑黃素、維生素、肥油瘦油

的選擇、 　　自製食癒面膜、糖心去角質霜、不加一滴麵粉的黃金鬆餅等， 　　十道10分鐘即可搞定的食癒食譜及食癒美容面膜。 使用者親身實證 　　「每到夏天吃了一堆有壞脂肪及色素的冰淇淋。有了食癒生活中的加了益生菌的莓果完美替身冰淇淋後，吃冰消暑也可以變成一個食癒保健方式，我的過敏體質跟消化都變好了！」──小瑜 　　「別以為外食族就不能保有健康生活，透過食癒生活中的食譜及食癒知識，我也能利用食癒技巧，改善我常常疲勞，沒有體力的體質。」──妞姊 　　「原來很多保養品中的有效成分，都是精煉自食物中的營養素。透過食癒生活中介紹的面膜保養，在家輕鬆變漂亮，臉色光彩不再蠟黃。」──Adela 名人

推薦 　　澳洲急診科醫師 Ian Muir 食癒推薦 　　《食癒生活》一書，每看一頁都讓我驚豔，Amanda食癒博士把營養的知識及保健的方法說的這麼有趣及簡單。透過食癒生活，我也開始讓我在急診室的忙碌生活中，透過「吃」來讓身體自我修癒，提升免疫保護力。 　　台灣體育教師林瑞馳 活力推薦 　　「You are what you eat」！原來我們每天吃的食物攸關我們的體態與身材。體適能「心肺適能、肌肉適能、柔軟度」能透過有計畫的運動處方持續進步，而「身體組成」目標之一：增肌減脂，除了有氧運動及阻力訓練項目外，更能透過「食癒生活」，讓我把「吃」與「健身」做的更徹底。食癒生活這本書，有豐富正確的

科學知識當基礎，幫助我在飮食方面吃得更安心，更開心。 　　澳洲雪梨科技大學護理師 Jennifer Lin 保養推薦 　　食癒生活讓我學會食癒美容的保養方法，如何補充膠原蛋白、需不需要吃綜合維生素的食癒觀念。同時我利用書中介紹的食癒面膜保養法，幫助我生產後，將蠟黃臉轉變健康亮白臉。原來許多保養品成分都是利用食物中的營養素做出保養功效成分的。食癒生活讓我用「吃」達到內在健康，同時也利用「食癒美顏」保養外在容顏。  

骨質密度與其基因多型性的分析及使用睪酮於骨折癒合之研究

為了解決更年期維他命推薦的問題，作者鄭碧華 這樣論述：

本論文研究源起全球人口進入高齡化世紀，骨質疏鬆及其相關的骨折是愈來愈重要的疾患，其所產生的後遺症，對社會產生之衝擊是不亞於高血壓，中風，乳癌的醫療重擔，尤其女性髖骨骨折在台灣之好發率近年來是全亞洲第一名，產生的後遺症使用應給予相當之重視，方能有效地早期防範和與投予有效治療。尤其是停經後骨質疏鬆及其相關之腰椎和髖骨骨折。骨質之優劣與體質，生活環境因子相關，其中有6至8成比率是遺傳相關，基因特質與基因表現之互動，重要性對骨鬆疾患不可言喻。另外荷爾蒙的代謝影響諸如維他命D、鈣、磷、副甲狀腺在骨礦化形成代謝，女性賀爾蒙缺乏與女性更年期、停經後骨質疏鬆症，皆是影響層面相當廣泛之重要因素之一。本論文有4

研究段落：第 1 段落對更年期骨鬆病理性荷爾蒙的瞭解進而深入體質基因圖譜基因多型性背景研究及探討經由針對參與5個女性荷爾蒙接受器甲型 (estrogen receptoralpha, ESR1 )的單核苷酸多型性(single nuclear tide polymorphism, SNP)和3個核kappa-B 受體活化因子配體(receptor activator nuclear factor-KAPPA Bligand, RANKL)的SNPs在停經後台灣婦女的基因型鑑定與骨質密度的相關性分析和討論。首先發現有ESR1 Crs1884054 基因型的婦女，明顯地有較低的側腰椎2-4腰椎骨骨

質密度，有ESR1 Trs2234693-Ars922996基因單倍型的婦女，明顯地有較高風險的低的腰椎2-4腰椎骨骨質密度; 而沒有RANKL Grs2148072-Crs2200287-Grs922996基因單倍型的婦女，明顯地有較高風險之低腰椎1-4腰椎骨骨質密度。第2 段落利用Gene ExpressionOmnibus (GEO)基因資料庫再應用GeneChaser和Motifmodeler搜尋程式研究，在不同有ESR1與其ㄧ起表現的基因群的組織之中與ESR1基因特別表現時的共同或正向或負向表現之影響基因轉譯因子，首先發現 TEF-1, NF-1, SRF, ICSBP, and C

IZ和 hsa-miR519a是其中影響力最大的6個共同影響基因轉譯因子。第3 段落呈述延伸基因多形性點於全基因序列，探討骨質結構重組骨生理細胞之間功能互動的主要基因群組之基因多形性與骨質密度相關性研究：使用美國哈佛弗明漢骨質疏鬆研究資料庫1,813 白人女性 和 1,375白人男性(平均年齡 62.5 歲) 的腰椎和股骨頸骨骨密資料和NFKB基因上的8個 SNPs、RANK基因上的37 個SNPs、RANKL基因上的61個SNPs、OPG基因上的58 個 SNPs 基因體資料庫，作骨質密度與基因多形性型的相關性分析，發現 OPG和RANK的基因和基因相互作用之間和婦女股骨頸骨質密度有顯著關聯

。第4 段落為 探討男性荷爾蒙睪酮與睪酮受體基因踢除後，於骨質再生時的作用角色，利用小鼠大段骨折置放載藥性骨支架模式，比較局部性睪酮，骨形成蛋白-2或併用睪酮和骨形成蛋白-2在促進的臨界尺寸的骨缺損的骨痂形成骨折癒合研究。併用睪酮和骨形成蛋白-2在促進骨折癒合效果明顯較單一治療好。同時也運用睪酮受體基因踢除小鼠進行相同之時，肯定睪酮須經由睪酮受體產生骨折癒合現象。綜合以上對骨質研究經驗與結果，增進性荷爾蒙與其受體與骨質流失與再生相關的深入瞭解而且確立局部性睪酮在促進骨折癒合之治療新里程碑。